新华网--吉林：根据记者Trixy Kitty获🤤取到的最新动态，日本fc2直播网址将于2025年08月28日在新华网--吉林举行隆重🍮的开幕仪式。快速的支持分析

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔❌因车祸不幸离世，此后的📋时间里世界足坛陷入了深深的惋🌈惜与悲痛中。尤🕌其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🍴心理辅导的球队心理🔏专家理查🏀森将对利物浦的球🐻员及教练进行心理辅导，帮助他们👆走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🙃纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若🌚塔主动在利物浦🚡柯克比训练基地，与俱乐部的运🤬动心理学家李-理查森🔴坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄🏏下来，谈及精🈯英球员面临的一些挑战，以及在困境🔌中倾诉感受而非压🤬抑情绪的重要性。若塔一🕋如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🛃很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你📸大声说出来时，感觉就不一样了❤。这就是为什😶么应该和🏬别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🚹问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特👥麾下的球员每隔几周填😂写一份关📍于心理健康的问卷。“这么😋做其实是为了让他们🐘能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里🔀能获得支持，无论是我，还是其他能和他🔖们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和🎠他的兄弟上周四在🥗西班牙因✳车祸不幸离世，这个庞大👎的支持体系比以往🎇任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🚸涌现，而利物浦却不得不🥂开始准备👰重返赛场。大多😍数球员已于周二回到训🐞练基地，这是上赛👜季结束后的首次集结。

理查森的⛲大门通常👜为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🌝问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都沉浸在🏽悲痛中，他们要🍖接受的不仅是一位⏪才华横溢的队🕍友的突然离去，更是🥚一位深受喜爱的朋❕友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到⏰利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🆘这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🍴体上发表了🌈感人的悼词，他表示，此🌜刻大家最先想到的是那些承👵受着难以想🤮象的痛苦的家人。但在未🚆来几周乃至几个月里，他们也要🔹处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这🐲位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😱们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🐻会带来巨大的失✂落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🎷，大家聚在一起，也能从中🍜获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗师🦍到资深球员，每个人都要扮📥演好互🧟相照顾的角色。有些🚶人可能需要更多时🏦间和支持。

利物浦有幸能依🌧靠长🕕期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利😣物浦电视台为安菲尔德外纪🕰念若塔的一小时🕞特别节目中发表了🍔有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人♌们时间去经历这🍂个过程。当然，过程中会有泪水🕗。把一切都憋在心里📴，无论是从🔈心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🌀泄，这也需要时间。眼泪就像💨是心脏承受过多🐵压力时的安全阀，像是无声🖥的祈祷，能表达我们无法🐹用言语诉说的情🎯感。珍惜珍贵的回忆🚵，把它们⚽锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多📜人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它⤴当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🥫斯堡惨案的纪念仪式上，我们🖇也把它当作祈祷来唱。人们能🌪对经历这种创伤🙏的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔✳在安菲尔德看台前唱了《你永远不会🥇独行》。那之前，我有幸对🍜球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地👦活着，不是孤独地🍰死去，也不📊是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🌸的支撑，自2019年克洛普执教🏚期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🎐们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风🧀顽强的中场，曾效力于🐷布莱克本流浪者、阿🏖伯丁和奥尔德姆竞技，之后在🐪切斯特菲尔德担任教练。他🔝和前英格兰主教练索斯😫盖特等人一起考取🍏了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻💊读心理学学位，因为对足球运动😊中的心👀理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心📍理问题如何对队🔱友造成影响，而那些队友往往🔛会用🐪酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查💾森和他的兄弟共同创🆎立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持🔉平台，提供从压力到🌁丧亲等一系列问题🗜的信息和帮助。该平台🔋随后被职业足球运动🚝员协会采用。

“我们提出这个想👾法时，心🆘理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🍒和身体健康密不可分，两者都需要管理🎰，很多心理学📀家和精神病学🤢家也认同这一点。”

“那种认为有人能🚈一生快乐健康、毫无👨挑战的想法完全是幻想。我们大多数人🐃都会在某个时刻遇到🚥困难，这是生活中自然🛩的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对😬我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前📍，理查森曾在💑西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🔱夏郡板球👝俱乐部工作过。

去年10月在🉑柯克比训练基地与若塔的🔯对话中，他们谈🍹到了在打破😕心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理🙋病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时💱的观念，认为这是件不🏭好的事。但态🏗度已经发生了巨大变化。我们在帮助🍃人们意识到🤱可以坦然倾诉、寻求帮助🔟这方面，已经取得了👟很大进展。有些人认为🗯心理学家‘会对他们做些👂什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同➿参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🥜球队的问卷是个🔐有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🔄去思考🔺这些问题。”

最让人触动的🈸是，若塔谈到踏上球🌭场往往能带来一🥦种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🔝球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那🥚些烦恼不会出现在我的🎣脑海里。不知道🎆其他球员是不是也这样。”

有些人会在🏥重返赛场、用比赛纪念朋🗽友的过程中找到🚣慰藉，感受来自俱乐部🌮球迷群体的集体⏺支持。不过，目前不🎰会有任何压力，只有理解——震惊😃和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的💾关心，以及所需的一🔼切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮💈助利物浦在球场上达到了🔽巅峰。如今，这份团结和友爱💎将是帮✉助他们从这场深切的悲剧🛑中重新振作的🍡力量。

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中新网北京8月21日电 当地时间8月21日，中共♏中央政治局委员、外交🤒部长王毅在伊斯兰⛱堡同巴基斯坦副总理兼外🍈长达尔举行第👐六次中巴外长战略🅰对话后共同会见记者。　　王毅表示，我🈁同达尔副总理兼外长🔧在充满友好和兄弟🎨般情谊的氛围中，举行🚛了第六次中巴外长战略对话，进行了全面、深入战略沟通，几乎📢在所有问题上都达成了共识。我们一致认为，中🍡巴铁杆友谊历久弥坚，中巴全天候战♌略合作伙伴关系牢不可破。中巴战略合作对🌔两国共同发展和🙃地区和平稳定具🏎有重要意义，中巴命🚲运共同体建设走🈳在周边命运共同体建设的前列。　　王毅指出，中巴双👡方将做到“四个始终”：　　—始终高度互信、相互支持。双方同意，以两国领导人重要共💃识为战略指引，不断巩固和深🐀化战略互信，坚定支持🙍彼此维护核心利益。中方热烈🐬欢迎夏巴兹总理来🎀华出席上海合作组织天津峰会和🔡纪念中国人⬆民抗日战争暨世😒界反法西斯战争胜利80周年活动。　　—始终聚焦发展、互利共赢。双方一致同意，当前中巴合作🦔的重点，是高质量共建中巴💌经济走廊，打造中巴经济走廊2.0“升级版”，在以往成果基🐏础上，着力建设增长走廊、民生走廊、创新走廊、绿色走廊、开放走廊，沿着“五大走廊”同巴方发展规划🐔更好对接。下气力深化产业、农业、矿业三⬆个重点方向合作，切实❇提高巴人民福祉，培育🐣巴自主发展能力，增强巴经济韧性📎。共同支持瓜达🐃尔港建设运营，有序推进喀喇🉐昆仑公路项目，欢迎第三方参与📴铁路升级改造。双方还😷将共同筹备好2026年中巴建交75周年纪念活动。近期🚪巴基斯坦遭受强降雨灾害，中方感同身受，将立即向巴🔋方提供紧急人道主义🦄援助。　　—始终守护安全、造福民生。中方赞赏🎒巴方为打击恐🕖怖主义作出的不懈🌔努力和付出的巨大牺牲，巴基斯🤣坦的反恐行动定将取得最🧣终胜利。巴📩方将切实保护中国在巴人员、项目和机构安全，同中方进一🐄步深化反恐安全合作，加🦂强地区反恐事务协作。双📏方将携手在巴基斯坦实施更多“小而美”民生项目，让巴👂民众获益更直接、更有效。大力✋推进两国教育、青年、文化等领域交🎟流合作，夯实🛢中巴友好的民意和社会基础。　　—始终协调配合、共迎挑战。当前🕶南亚地区格局和世界变局😹深度联动，双方同意⛑加强在地区事⬜务上的协调配合，坚持通过对话💳协商解决分歧，以和平、合作、开放、包容的🍆亚洲价值观开展合作，携手建设和平、安宁、繁荣、美丽、友好“五大家园”。今🍣年是联合国成立80周年，双方将坚定维⏳护二战胜利成果，践行真正的🉐多边主义，反对一切单边霸🐣凌行径。双方将以全球发展倡议、全球安全倡议、全球🌡文明倡议为重要平台和抓手，大力增进全球🕊南方团结合作，共同推动🎨平等有序的〰世界多极化和普😉惠包容的经济全球化，为构🍈建人类命运共同体事业而不懈🎖努力。(完)【欧美成人风格👍对比】長谷川さや香在《青青青视频免费💵观看》中披露：影片分类🎚混乱致欧美精品一下损失超🔋24258951亿，短视频🚢变长剧趋势成破局关键人⬜口流动频繁、气候异常、城市化发展的当下，由虫媒传播的“热带病”离人们已不再遥远。　　清除蚊虫滋生地、喷洒杀虫剂🖕是目前防控🚱传播的常见方法。但一🐖个不可否认的事实是，蚊子逐渐“适应”各类化学灭蚊👓措施了。目前最常用的灭🃏蚊剂就是各类除💱虫菊酯和避蚊胺，蚊子已经🔴对它们产生了普遍的抗药性🧛，必须加大药量✔才能够奏效。　　面对蚊子的“顽强反击”，各类灭蚊技术🚎被派上场：比如“以蚊治蚊”：释放“绝育雄蚊”，让野生雌蚊绝育🎫；比如培育不吸血的🕥华丽巨蚊，让其幼虫吞食白纹🏯伊蚊幼虫；或者改造🐯蚊虫肠道共生菌，从源头实现“治蚊防病”……那😶么这些方法究竟效果如何？本报记🧛者采访了中国科学院分子植物科🏫学卓越创新中心(植物⏭生理生态研究所)王四宝研究员。　　四年前，王四宝领衔🦓的团队在国际顶尖🥘学术期刊《科学》(Science)上发表论文，揭示⚡了疟蚊集群婚飞的分子🏍机制和雌雄求🌝偶的化学通信奥秘。通俗地说，在蚊子的“相亲大会”上，科研人员释放的🚙可能是“香水喷得很浓但🙁无生育力”的雄蚊，它们与野🏁外雌蚊交配后，会使其😕无法繁衍后代。　　“人们总希望有‘一招制敌’的方法，但基于越来😀越科学的认知，没有任🌤何单一方法能解决任何一📤种虫媒传染病。”王四宝说，“‘绝育雄蚊’方法确实有效，但目前只能小范围应用，原因是成本高——必须得不断、定期释放‘绝育雄蚊’到野外。”　　那么，诸如投放“食蚊鱼”等举措，效果又如何呢？据了解，食蚊鱼是以动物性食物🏳为主的杂食性鱼类，食谱广但尤爱吃🏓蚊虫，最喜欢吃刚羽化的🎺成蚊以及蚊虫幼虫和✈卵块。“食蚊鱼适应力强，繁殖能力高，但是被列🐃入了世界百大🏴外来入侵物种之一，有可能引🌿发生态风险。”王四宝表示。　　此外，伊蚊天敌之🆔一的华丽巨蚊的成蚊均不👐吸血，以植物🔲汁液和花蜜为食，对人👰畜不构成侵扰。华丽巨蚊幼🍀虫能捕食伊蚊幼虫，但其🙎对生存环境要求较高，温度一高就无法适🏞应。　　“因此我们提出‘综合蚊媒病控👧制策略’，即通过🕙系统监测和多种手段协🎤同防控。”王四宝强调。　　记者了解到，新兴的生物技😼术正在带来突破。例如，王四宝团队开发👘的“病原菌介导的RNA干扰(pmRNAi)”技术，将埃及伊蚊的miRNA(如miR-8、miR-375)导入杀蚊真菌，使其通过跨界RNA干扰✍蚊虫免疫通路，显著提高白僵😸菌杀蚊效力。美国马里🚅兰大学则通过基因改造🕓绿僵菌，使雄蚊在交配🦗时传递致命孢子，两周内消灭试验🚛场中90%的雌蚊，且对人💕类和益虫无害。　　此外，王四❇宝团队还研发出“智能细菌”Serratia AS1，它能在蚊虫吸血时精🤝准释放🈺抗疟原虫、登革病毒和🚔寨卡病毒的效应蛋白，实现“一箭三雕”的防控效果。　　“防治蚊虫必👝须要有系统性思维。”王四宝再次强调，“在蚊虫密度低时，可以应用生物👋防治手段；一旦密度较高，化🚟学手段仍是快速应急🧞的有效补充。”　　记者 郜阳🏫椎葉繪麻登上热搜，只因深🏓夜直播中说了这句话。处暑是秋📓季的第二个节气。处暑的来临标🤣志着🤗暑热至此而止，炎热的🚂夏天即将结束。但🧓处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🍧会逐渐变得干燥，早晚温差💜开始加大。　　在这个由热转凉的交替时期，养🦁生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动🐫有哪些养生建议？广东省中医🚨院慢性疾病管🍝理科副主任吴一帆来为🏊大家支招。　　医学指导/广东省中医👩院慢性疾病管理科副主任🕸吴一帆　　文/广州😑日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🍜茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝⛰凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来🔴说，不仅是应节的💹养生之选，更承载♌着童年记忆。　　其实这一习🎦俗蕴含着中医智慧。处暑🔡时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了😶漫长的夏天，体内仍有暑湿📜滞留，而外♿界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清👙解体内暑湿，又可滋润初起的🍇秋燥，非常合适。吴一帆推🎏荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮🏇：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈🥕皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动🚽作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是🈴夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此🌂时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推🖐荐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的💅弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺🧣之火、运化中焦脾胃水🐔湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🌩复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🕧侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可🍒增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗🚼力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风🗝池、风府穴。此📀法能温通阳气、散寒防风，有效🛠预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如👠同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋📆燥气相夹，此时养生需要注🎇意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应自🤜然的绝佳方式。如果没有🏐工作限制，起🏀床时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应👳阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🔊大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉、由湿转🍍燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🎃的防御能力减弱，最容易感冒，生活中🛍要注意添衣保暖。衣着可选择👉宽松透气的衣物，但需要👗重点保护身体这些关键部位🥔：早晚衣物覆盖项🥘后大椎穴，避免露脐装，护住腹😞部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹🖍饪方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润⛹燥的食材，为身体补🛫充津液。　　从中医的🧐角度来看，处暑时节一到，夏季浮于🕶人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及🦋，人体体表和上♓焦的余热与外界燥🐸气相合，容易转化为上部📹的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎🎰炸烧烤等烹饪方式就🎳特别不合时宜了。而广东人最🏎爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补🦄充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡👲个好觉。

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西尾小春/John Stwo/葵美久/杉山圭

（青岛日报／观海新闻记者 Trixy Kitty）