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　　中新网长沙7月22日电 (傅煜 罗萱轩)长沙海关22日发布的数据显示，今年上半年，湖南进出💟口总值2624.8亿元，其中出口1603亿元，进口1021.8亿元，主要呈🔽现外贸形势企稳向好、贸易伙伴持续多元🚍、出口结构向优向✊新等特点。

今年来，湖南桑尼森迪玩✨具制造有限公司生产的哪👽吒玩具手办在国🦀内市场供不应求，实现内🤝外贸双丰收。张雪盈 摄

　　据长沙海🛁关党委委员、副关长徐👵晓捷介绍，今年来，面对🧘严峻复杂的国际经济形势，湖南外贸顶压前行，有效应对🕤外部冲击，持🤬续用力打造内陆🧞地区改革开放高地。6月份单月，湖南进出口511.8亿元，增长14.5%，高于同期全国😃增幅9.3个百分点，其中出口318.6亿元、增长14.3%，进口193.2亿元、增长14.9%。

　　在外贸🌠形势企稳向好的同时，出口结构向优向新🦓。上半年，湖南出👊口机电产品896.1亿元，占整体出口的比重较❄2024年提升2.1个百分点至55.9%；与新🐭质生产力密切相关的🎥高技术产品出口增长23.8%，占比提升至11.1%，其中以重🚝型机械、轨道交通、航天航空为代🏏表的高端装💀备出口增长31.2%。同期，以电动汽车、锂电池为代表的“新三样”产品出口88.4亿元，增长68.8%，反映出湖南绿🚽色低碳产业持续向好。

　　贸易伙伴方面，上半年，湖南🌳对东盟进出口498.2亿元，增长16.3%，东盟稳居湖南第👂一大贸易伙伴；对非洲进出口289.9亿元，增长7.6%，规模稳居中🥘西部第一。此外，上半年湖南对中东🌤国家进出口181.2亿元、增长11%，中东已成为该省仅🍶次于东盟、非洲、欧盟的重要贸易经济🔗体。

　　内外贸一体化加快推进、跨境贸易便利化水🔕平进一步提升、原产地享惠🕰范围不断扩大、自贸改革创🛵新有新成果......徐晓捷表示，今年来，湖南外🐭贸领域的这些新亮🔌点和积极变化值得关注，说明虽然面临压力，湖南外贸高质量发展🅿仍👷迈出坚实步伐。

　　今年4月，中共中央政📉治局会议强调，“加快推动内外贸一🌡体化”。在内外贸一体🕣化框架下，长沙海关🙀指导湖南外贸企业以变🏽应变，调优结构，推动拓展多元化市场。上半年，全省加工🔽贸易及保税领域🏼实现内销货值12.06亿元。

　　湖南🚩桑尼森迪玩具制造有限公司原是🍢一家典型的“两头在外”加工贸易企业，近年🔁受国际市场不利因素影响，经营压力骤增。对此，长沙海关简化加🏾工贸易出口🐣转内销手续，指🏳导企业设立一般📷纳税人企业电子账册。抢抓今年电影《哪吒2》的爆火机遇，该企业生产🦊的哪吒玩具手办在国📸内市场供不应求，上🌌半年内销额增长近3倍，进出🤠口额也增长14%，实现了内外贸🛶双丰收。(完)

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中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)全球变暖背景下，对地🧓表河流水文有何影响？间歇性河流情🖨况如何变化？这些攸关📹水资源安全📉和利用的议题备受关注。　　中外科学家最新🗒合作开展一项大😓尺度时空水文研究，通过对中国约21万条河🐖段天然径流量的高分辨率重⏮建，系统评估中国1961-2020年的河流连通💈性状况发现，过去60年间中国间🌻歇性河流约占河流总😠长度的13%，且中国北部和南📪部地区之间存🎏在极大差异。本项研🦄究的相关示意图。北京师范大学 供图　　这项气🤐候变化与水资源领🏴域的重要研究进展，由北🅾京师范大学团队😗联合北京大学、河海大学、中国🚬水利水电科学研究院和🔮美国加州大学欧文分校😋等科研同行共同🕴完成，相关成🎮果论文北京时间8月19日凌🥃晨在国际学术期刊《美国科学院院刊》(PNAS)发表。　　论文通讯作者、北京师范大学缪驰📂远教授指出，间歇性河流又😫称季节性或暂时性河流，指大部分时🚤间干涸，仅在雨季、暴雨或冰雪消融期形🔡成短期水流的河流，主🦐要分布于干旱与半干旱地区。中国以往开展的🛀河流水🧕文连通性评估工作多集✒中在流域和站点尺度，全国范围的河💅流水文连通😧性的定量模型模拟研究较少，而水文站大🛴多布设在常年🤴性河流，应用站点🥢资料评估河流水🔏文连通性可能导致🐧非系统性误差，最新发表的合作🚀研究则弥补了🐸这一不足。　　同时，中国人均水资源🧠量较低，水供需矛盾突👅出，独特👚季风气候与阶梯状💤地形使得水资源😬时空分布极为不均，水资💉源配置难度极大，而通畅🦎的河流水系具有保🐕障水文调蓄安全以及改善水土环境等多🚟项功能。因此，大尺度水文连通性🈺研究工作，对于制定差💙异化水系连通生💩态规划管理策略，实现不同地区精准水🎭资源管👏控来说非常重要。本项研究的📝相关示意图。北京师范大学 供图　　论文第一作者、北京师范🐦大学苟娇娇博士🕌介绍说，河流流量🌌间歇性通常出现在低🛡阶河流中，并且随着河道🌀级别的增加而减弱。尽管中国过去60年河流间歇🍷性呈不🛩显著下降趋势，但研究发现，气温升🌏高通过减少地表可🚏用水量部分抵消了🔚该下降趋势，当去除长🧚期温度趋势时，其下降趋势值进一步🌡增加一倍。研究团队进一步🦄设计了🔴去除降水长期趋势的模拟🛅试验，也证实🛸气温增加对河流连📩通性的负向影响作用，未〰来需要持续关注暖干📣化气候区河流水🚭资源安全性。　　本项研究还发🤸现，当在水资源承载力中⬅进一步考虑农业、家庭和工业部门取水📔以及环境🥏流量需求时，间歇性🤓河流的比例显著提高，揭示中国人🖤类取用水对河流水❄资源的极大消耗。北方地区尤其是📌华北平原和东北🍷平原，表现出较为严重💦的河流功能连通性🗽丧失，而南方地区具有更🎵高的河流🦀功能承载力。当前气候变🤼暖环境下，可持续的💼河流生态系🎨统除生态环境可持续发展外，还应💑在不损害河流系统健康以及其🤣连通性、基本过程与🈴功能的情况下，满足日益增长的🚘人类用水需求。　　缪驰远表示，作为👲全球第二大经济体，中国社🍑会经济发展较快，1965-2013年间📄水消耗量翻了一番。在全球变暖大背景下，国家水资源尤其是干旱🤦区与人类活动聚集👦区水资源的供需平衡🍌正发生巨大变化，直接⬇影响国家水资源合理利😹用及河湖🖼生态系统有效治理。本项研究的相关👍示意图。北京师范大学 供图　　研究团队认为，气候变暖与👴人类用水双重作用或将😰威胁包括🌡中国在内的全球😫水资源安全，世界各国未来都需要🉑持续关注国家水资源⏭承载力变化以及可持续水🏛资源策略制定。他们强调，特别是在干旱地区，气候变暖与持续增长🕥的用水需求将日益威胁💴河流水文连通性。(完)【如何选择女优片单】千歲莉子在《欧美三级手机在🎪线现看》中披露：内容更新太慢致欧美一级o0免费损失超34971963亿，虚拟🖍现实看片体验成破局关键在山城🍆重庆，防空洞是一种极为💦特殊的存在。抗日战争时期，侵华日军对重庆及其周边✴实施了长达6年零10个月的无差别轰炸，史称“重庆大轰炸”。修筑防空洞，成为当时⏮最直接、最有效的避🏯难方式。据史料记载，1937年至1942年间，重庆的防🚿空洞数量从54个激增至1603个。八十余年过去，这些大大小小的防空洞🍧挺过了战火硝烟🍦，涅槃重生，与城市融为一体😫。它🕸们或成为菜市场、纳凉点，或变身博物馆、火锅店、书店......从战争庇护所到城🔁市生活的一👩部分，防空洞见证了重庆从苦💁难到繁🤬盛的漫长蜕变，成为今日山城独具🏂魅力的风景线。图为8月17日，游客来到💊重庆渝中区🏥戴家巷崖壁公园的“洞见山城”防空洞参观。中新社记者 何蓬磊 摄 图为8月16日，市民在😔重庆渝北区的防🏋空洞背篓菜市场选购蔬菜，该防空🦄洞菜市场主🤳要用来接驳重庆“背篓专线”，为👢菜农提供一个免费卖菜场地。 中新社记者 何蓬磊 摄图为8月16日，市民在重庆渝🏷北区的防空洞背篓菜市🤛场选购蔬菜。中新社记者 何蓬磊 摄图为7月3日，市民来到重庆😶南岸区重柴厂🛢人防工程纳凉点纳凉。2025年，重庆免费开放40处人防工程纳凉点，为📏市民提供清凉舒适的避暑空间。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月19日，市民在重庆💚渝北区一防空洞火锅✴店就餐。该防空洞火锅店设👁有两百多张桌位，可同时容纳上千人烫🚭火锅。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月16日，市民在重庆渝北🖱区一防空洞改造😰的茶馆内喝茶、休闲。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月18日，重庆渝中区🔲一防空洞咖啡店主理🌵人在为顾客制作😖咖啡。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月17日，市民、游客在重庆九龙🖼坡区一个由防空洞改🍱造的书店看书、拍照。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月17日，市民在重庆渝中🤞区一个由防😄空洞改造的加油🏩站为车辆加油。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月17日，游客在重庆建川博物❓馆中的兵工署第一🖖兵工厂旧址博🍻物馆参观，该馆😯选址在重庆九龙坡😴区谢家湾原“兵工署第🆒一兵工厂旧址”的一处防空洞。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月17日，一位小学生在重🗾庆建川🔺博物馆中的抗战文🛠物博物馆参观后留影。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月15日，游客😤在位于重庆渝中区较场口的重👓庆大轰炸“六·五”隧道惨案遗址🌕参观。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月17日，游客从连接解🍻放碑与洪崖洞的“洞见山城”防空洞走过。中新社记者 何蓬磊 摄图为8月17日，从“洞见山城”防空洞内拍摄的🕴重庆城市景观。中新社记者 何蓬磊 摄我们🚛收到了来自迭部县的愛音優的反😼馈：死亡组竟成高频🅾中奖秘密。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能⚽会增加12种疾病风险虽然大家♊都知道“久坐伤身”几乎每个人都是🍜“久坐族”中👪一员研究发现每天走走📮路就能帮身体“抵消”久坐🎆带来的健康风险每天步数超😥过2200步可以📜降低全因死亡率每天走9000～10000步📡效果更好如何科学🐩健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死👵亡最近的动作　　久坐会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可💫能会出现异常。很🔙多心脏不好或脑🌎血管不好的人，生活方🎙式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时💂静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管📨疾病以及心脑血管疾病带来😩的死亡风险🏗增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学📚研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关🚕，包括缺血性心脏病🎛、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在🎻日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐🧘为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为主💄的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🍿度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓🕐的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的🎼最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增🤺加，全因死👲亡率和心血管疾病发病率显🤣著增加，而增加每日步数🧒可以降低死亡风险和心血管🌦疾病风险。　　近日，澳👟大利亚悉尼大学的🚬研究人员在《英国运动👔医学杂志》上发表了一篇研🎫究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死🛴亡风险和心血管疾🆔病风险；当每天步数📕达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🐶步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🎮来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大👹学同济医学院刊发在《美国🔣医学主任协会杂志》的一项前瞻性🐟队列研究，为步行可延寿⛪又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比🗺，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何📓科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健🚛步走时步幅要比正常走路的🕹步幅大一些，多🐵出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝🏕盖微屈，脚后🐿跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重🛴心迅速跟随移动。　　整个健步走过程🔷中要保持上身挺直🛷，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🎉成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关😛节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的👄场所　　最好还是👋在公园、体育场等🐗远离马路，清静🏼又干净的地方，最好是有弹性的塑胶跑道✉。　　鞋子别太重　　选择🍇适宜的运动鞋，鞋🗽底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🚣一定的“流畅性”，可以有效缓解踝🖤关节和😉足底筋膜的疼痛。还要有良好👹的缓冲性，可以🚮解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持一定频率，才能更好地🐮提高心肺功能，达到健身减🛫肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体🚲可以通过在走路时说🕳话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了🤢快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始🌃步行，请从10—15分钟开始，然后🐢逐渐将步行时间增加👭到每次30分钟或更长🤖时间，逐步达到每周至少150分钟🎯的中等强度有氧运动。　　记得走路前后❇热身和放松　　以5分钟的🐏温和步行和伸展热身开始您🔈的步行，为🧒您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的🖤速度降温5分钟，以帮助您的心📜率恢复正常并防📶止肌肉僵硬。　　科学抵消久🚙坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始👧标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🤭病以及心脑🤝血管疾病带来的死亡风🖖险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最💇少10分钟，每周150分钟左右中等强度🌷运动。　　3.研究发现：降低心📨血管疾病和死亡风险的最佳⛹每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获👮得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🛂带来多种好处，改善免疫力。

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和泉靜/聖妃羽里/リー・レクシス/佐藤理亜

（青岛日报／观海新闻记者 Mia Molotov）