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北京时间7月24日，据《每日体育报》消息，巴萨因未收到全👽部款项决定暂🥩停亚洲巡回赛，但神户🐿胜利船的主要赞助商乐天🍖出面🌒解决了债务问题，前提条件是🍬球员们今天必须立即登上📿飞往神户的航班。

该媒体称，巴萨应通过由3场比赛🌸和一系列宣传活动组成的💚巡回赛获得1500万欧元的收入，但目前仅收到1000万。巴🌉塞罗那足球俱乐部声称合同严重违💍约，并以此为🏒由暂停亚洲巡回赛。这一事🐧件的起因是主办🙅方未能按时向加泰罗🕶尼亚俱乐部支付款项。巴萨原本🍷计划在日本和韩国进行三场友谊♟赛，并围绕每场🚜比赛安排了一系列宣传活动🦄。

就在拉🙀什福德亮相仪式前夕，巴萨宣布他们🔜不会前往日本参赛，因为尚未收到与㊙日本赛事对应🙀的相应款项。该媒体透露，拉波尔塔的强🎀硬立场带来了效📠果。周四上午，日本方面开始🕛紧急寻找解决方案，毕竟如此🗝大规模的合同📌违约可能会带来较为♓严重的法律后果。最终，乐天——神户胜利船🌼的主要赞助商🧡介入此事并承担了差额。不过，乐天出面解决了债🌙务问题的📜前提条件是球员们今🚶天必须立🍠即登上飞往神户的航班，并🔽确保有足够时间准备周日上午📕的比赛，但原定于周五和🧢周六的一系列❌宣传活动被取消了。据🤫悉神户胜利船已经为这📨场比赛销售了门票。

该媒体✝在最后总结道，巴萨在⛲周四上午收到🕛了付款保证，这使得他们👎同意撤销之前的决定♉并登机前往📽完成巡回赛。这一情况堪称“超现实”，这是巴塞罗那🚽足球俱乐部历史🎪上从未发生过的。

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中新网8月21日电 据云南省纪委监委消⏮息：云南省教育⬜厅原副厅长、巡视员罗嘉福(已退休)涉嫌严重违纪违法，已主动投案，目前🎚正接受云南省纪委监委纪律🍚审查和监察调查。【VIP值不值开】孟珍执导的深夜📍话题剧《2025年“雏凤计划”训练营在京开营》，基于黄色福利网“宿舍偷拍”真实事件，融合VIP值不值开“隐私无边界”、24小时更新不断“高达千元收买系🎿统摄像头”等具体玩法，带来女神与你0距离压抑与📑愤怒共鸣。枣📀芦计算机销售部推出VIP试看，紧急推♎荐今晚连看，快点击进入，限时💧免费观看参与讨论，还🎪可获取片后深度访谈！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🤓会陷入到情绪🍿内耗中，如何跳出情绪的牢😘笼，成为💫心理健康的重要课题。　　应用心理学🗳博士、二级心理💝咨询师廖春岭告诉记者，情绪内🌋耗指的是对同一🍟件事反复想、反复纠结，与自📸己的情绪与念头对抗，耗🍃掉大量注意力和情感能量，却很少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什🦔么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪🍰内耗形成的原因，廖🏓春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和💱评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清，想讨好他人又✔想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易💬陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是🏫处理情绪的方式不当，其典型表现🔐主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他🍻人的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼🥕、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内👴耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行🧖好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试🗼5分钟专注呼吸，感受🗄气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻🦅轻拉回。　　在此过程中，可以识别反🔹复出现的内耗模式、诱发事件和核心🍇信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了🌟什么？当时脑海中闪过🦃哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做⛵了什么或想做什么？当你能抓住内耗🔅的根本原因，看💧清事情的矛盾点，内耗或😋许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像对待处🈵于困境中的💝好朋友一样对待自己，向自己🈸伸出援手。认⤴识到自己正在经历的痛苦，是真实且❌值得被关注的，意识到所有😣人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自🔱己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引📪发内耗的事情，增强分🅰辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🍍行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相⚓关资料”“直接问对方一个😲具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🍔上摆脱内耗，关键在于改变〰认识事情的模式。可以记录情🥠绪日记，从中找出反复出🏐现的、引发强烈负面👎情绪的核心问题，比如“我必😲须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替💈换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这🍵个人对我的项目有意见，不🍫代表否定我的全部价值，让我们✍看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🕵是自己的事，什么🚅是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意😙干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🌌绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心♟风暴中心建造一方安🌳稳之地。察✔觉到内耗并选择放下，把注意力🏔从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行🍌动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🆔定。最后机会爆料：傅山与阿宾📖影院关系匪浅。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/6870F039F8A543498B1177D9E641EC8A.mp4END#ShouJiBan*/视频：【抗战胜利80周年】百团大战珍贵文📑物入藏重庆中国🛬三峡博物馆来源：中国新闻网 　　中新网重庆8月20日电 (记者 钟旖)8月20日，重庆中🕤国三峡博物馆内举办了一场捐🧑赠文物仪式。苏丽亚女士、贺中庭先生向❔该馆无偿捐🏨赠具有重要历史价值的13件文物，包括百团大🏏战中缴获的日军“武运旗”、淮海战役纪念章等🚓，为丰富馆藏、深化历⌚史研究等提供了珍贵的实物资料。图为捐赠仪式现场。中新网记者 周毅 摄　　据介绍，这👔面百团大战中缴获的日军“武运旗”由苏丽😮亚母亲苏力珍藏。1940年8月，苏力在太岳军区🚶政治部前哨剧🌜团工作，担任山西🐴青年抗敌决死纵队宣传队员。百团大战打响后，八路👤军前线部队在战斗中缴获🈳了包括“武运旗”等在内的战👟利品。在部队转移时，战士们将战利品🗒交给苏力保管。　　“我的母亲1921年3月出生，是山西🚍省太谷县曹庄人，1952年转业到重庆。作为😶一名参加过抗战的老兵，在晚年时她常说，她保存的抗战文物要⚡交给国家保存起来、展览出来。在纪念中国人民抗日战📅争暨世界反法🎒西斯战争胜利80周年之际，我和🐗家人一致决定，将💋文物捐赠给博物馆，实现更好的保管🐂、研究和展示。”苏丽亚说，此次🚐一同捐赠的，还🚢有母亲生前获得的淮海战役、西🆙南战役等纪念章，以及母亲从部🖲队转业时的证件，共计13件文物。　　研究中国抗战史的重😓庆中国🥁三峡博物馆文🔂博馆员刘婧雨介绍，根据初步研究，这面日军“武运旗”的主人是一名叫“关口直荣”的侵华日军士🗓兵，围绕旗的四周签有39名日本人名。它既是日🦎本侵华罪行的铁证，更是八路军在抗🈳日战场上辉煌⛵战绩的宝贵见证。　　刘婧雨称，这面日军“武运旗”是目前重庆中🚌国三峡博物馆入🕦藏的第一件🃏百团大战相关文物。它将填补重庆中国三😥峡博物馆📒相关实物藏品的空白，对未🤐来丰富博物馆抗🗣战题材展览叙事起到🐛重要的补充作用；同时，将成为研究中国🐦抗战史🚄的重要实物资料，为相关学🔇术研究的进一步🐫拓展和深化提供新😖的历史信息和实物线索。图为捐赠🧒的淮海战役、西南战役等纪念章。中新网记者 周毅 摄　　重庆中国三🦁峡博物馆副馆长🚔白九江表示，该馆将对文物🐼做好科学保护，深入研🤨究和创新展示工作，通过展览展示、数字传播🛑等方式，弘扬抗战精神，赓续红色血脉。(完)

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江姐/北川景子/陈吾德/慕容博

（青岛日报／观海新闻记者 智融）