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在北京时间7月9日凌晨结束的世俱杯首🍡场半决赛中，切尔西2-0力挫巴甲黑马弗鲁米嫩塞。上半场，若昂-佩德罗世界波打🎷入加盟首球，查洛巴🎫禁区手球判点被VAR取消。下半场，若昂-佩德罗内⛄切爆射完💹成梅开二度锁定胜局。最终，切尔西2球取胜，率先🕰晋级世俱杯决赛。

随着弗鲁米嫩🚛塞出局，世俱杯冠军已经提✖前确定归属欧洲。两支欧🏌洲豪门巴黎圣日耳曼🧓和皇马，将在10日凌晨3点开打的另外🐳一场半决赛中，展开强强对话。

【关键焦点】

第18分钟，内托传被解围，若昂-佩德罗得球，随后起⬛脚轰出世界波，打💎入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。

第35分钟，蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中查洛巴手臂，主裁☝判第一时间判罚手球，VAR介入，最🆘终主裁认定查洛巴✔手臂自然下垂，点球取消。

第56分钟，若昂-佩德罗杀入禁区内切👱爆射破门，完成梅开二度。切尔西2-0领先，攻破🚊旧主的他拒绝庆祝。

【精彩回放】

第17分钟，恩佐开出定位球，阿达拉🐣比奥尤甩头攻门偏出立🚊柱。

第26分钟，弗鲁米嫩塞绝佳机会打门，库库雷利亚门线救险。

第45分钟，恩昆库后点头球😱攻门，皮球偏出立柱。

第65分钟，帕尔默灵性分球🥫空位，恩昆库过人推射📻被蒂亚戈-席尔瓦门线解围。

第67分钟，古斯托弧顶高质量兜射，皮球稍稍偏出。

第80分钟，切尔西错失良机，杰克逊断🌌球突入禁区抽射打偏，帕尔默气到踹门柱、怒吼。

比赛补时阶段，凯塞多🦅崴脚痛苦倒地，因为换人名额🖲用完无奈咬牙坚持。

【球员评分】

【数据统计】

【出场阵容】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托（68'24-里斯-詹姆斯）、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐（86'17-安德烈-桑托斯）、7-佩德罗-内托（68'22-霍尔）、18-恩昆库（86'24-里斯-詹姆斯）、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗（60'15-杰克逊）

替补未出场：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、19-马马杜-萨尔、32-乔治、38-吉乌

弗鲁米嫩塞首🛅发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯（54'9-埃维拉尔多）、23-古加、35-赫克勒斯（70'17-卡诺比奥）、5-伯纳尔（70'45-利马）、16-诺纳托（66'7-索特尔多）、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺（54'11-克诺）

替补未出场：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、37-伊萨克、19-拉维加、18-莱兹卡诺、10-甘索、90-塞尔纳、77-保罗-巴亚

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十五运会和🎪残特奥会惠州赛区🍝将承办5项赛事

赛场有终点 奋斗无止境　　站上新赛道，退役运动🌘员如何拼(体育大看台) 　　运动员终🔃有离开赛场的一天，退役转型相当👨于开启“第二次人生”。近期，上海😭等地体育部门为运动员举办😱退役仪式或开🌰展技能培训，表达尊重与感谢、提🌿供支持与助力。　　无论✏是成绩耀眼的世界冠军，还是更广泛⏪的运动员群体，退役后如何在新赛👶道上继续打拼？听听他们的故事。　　——编 者　　摔跤🎗运动员黄雅玲——　　“人生要有归零的勇🦂气”　　本报记者 李 硕　　10岁进入体校，14岁进入福建省摔跤队，17岁获得🍋全国青少年锦标赛女子摔跤50公斤级冠军，22岁因伤退役……黄雅玲(图②，受访者供图)的运动员🚋生涯不算长。　　“谁都想当冠军，但也要正视自己的能力。”退役后，黄雅玲渴望去“闯一闯”，也迎来了更丰富🧓多彩的生活。　　起初，她在福建🖨宁德创办了🛣一家婚庆公司。这一选择，来自“我在哥哥🐐的婚礼上客串过主持。”　　“人生要有归零的勇💒气。”黄雅玲👷不怕推倒重来。“走下领奖台，一切从零开始”，运动员🛰时期背得滚瓜烂熟的这句话，同样适用于她退🙂役后的心态。　　“第一件事，就是要学会忘记和🥢放下。忘记运动成绩，放下过往，让自己沉下心来，慢慢学习和成🐤长。”黄雅玲说。　　竞技生涯锤😀炼的抗压精神、拼搏意志、执行能力、团队协作能力💪等，是退役运动员在💠职场打拼的“禀赋”。但技🦏能单一和文化水平不足，也是不少人退役后💯的短板。　　如何弥补短板？“要不断学习，在阅读中、社交中、实践中学习。”创业路上，黄雅👃玲一直坚持学习各类知识。　　婚庆公司蒸蒸日🎉上时，黄雅玲又转🏋换了赛道——去福州开餐厅。“我就是追寻自己的内心，希望走出舒适圈，探索人🐭生更多的可能。”找到独🎩特定位后，餐厅生意很快🙄红火起来，还开了🔺多家分店。　　黄雅玲的餐厅里，有多名从体🌛校退役的运动员。餐厅的墙上挂着他们🍳曾👈经获得的荣誉，讲述着那些奋斗😐故事。　　2020年，黄雅玲又开辟📘了新的方向，与曾经🚶是摔跤运动员的丈夫运💔营起儿童运动俱🚐乐部。　　在俱乐部，她注意到一群特⌚殊的孩子。“孤独症、脑瘫等特殊儿童格外😯需要体育运🌽动来增强身体机能、改善身心状况，但针对他们的📞体育培训很少。”黄雅玲找🌭到了奋斗的新动力。　　训练中，一些🔅孩子因持续做🕧不好动作而沮丧，黄雅玲会耐心握😲着他们的手，一次次重复练习，帮他们🍀找到正确的发力感觉。　　在🐮中国首位冬奥会金牌获得⬜者杨扬创办的冠军⤴基金分享会上，黄雅玲曾多次分⚾享创业故事。2024年，在冠军基金组织🤶的第一期特🕸殊儿童运动指导师培训班🏴启动仪式上，黄雅玲和多🥩名退役运动员联合发起“星动计划”，呼吁退役运🚙动员参与特殊儿🐛童运动教育。　　“希望体育照🔶亮更多特殊群体，让他们发📒现生命的更多可能，共同➰开启崭新的人生。”黄雅玲说。　　帆船运动员🐪徐莉佳——　　“大胆拓宽生活的🐪边界”　　本报记者 郑 轶　　站在山东青岛🖋奥帆中心码头，海风拂过徐莉佳的🛠面颊。　　即将38岁的她，曾是伦敦奥运会🌰帆船冠军，如今已是一名🥠体育媒体人。面对镜头，她用流🏛利的英语侃侃而谈。回到幕后，她更是采访、解说、制作视频“一肩挑”。　　在外界看来，徐莉佳是中国运🤾动员成功转型⛽的代表之一。但她清楚，自己站在人🎻生十字路口时有多迷茫：“里约奥运会后，我已无法😈继续比赛，那时才真正思考未🤘来想做什么。”　　徐莉🌇佳退役后的选择并不少。“可以当教练、领队，或者船队翻译，但尝试后✅发现这些角色无法吸引我。”与风浪搏击二十🏝余载，她磨砺出勇🤒于挑战的性格。“我想⏩做个媒体人，换一种方式继😪续热爱的体育事业。”徐莉佳🐇萌生了这个念头。　　找到人生新航向，徐莉佳立刻“转舵调帆”。运动员⌚时期的储备与实践，给了她很大底气：当初报⚓英语班学习，早🚄早跨过了语言关；在上🏭海交通大学学习，扎扎实实打💏基础；训练间隙坚持🔈看书，汲取各类知识……当徐莉佳迈向新赛道，昔日的努力🍕付出成为转型过程中的“秘密武器”。2017年，她又攻读了体育🤧新闻研究生。　　因先天缺陷，徐莉佳的听力🐛只有普通人的🖍一半，左眼视力模糊，但运动生🖕涯给她打下自律与专注👱的烙印。2018年，她推出音频节目🌰《体坛佳音》，随🔨后全身心投入新媒体工作。7年间，160多位运动员、教练员🎏和体育界人士做客徐🔷莉佳的节目，讲述鲜为人知的🚆体坛故事。　　奥运会、亚运会、网球大满贯赛事……再次回到赛场，徐莉佳成为一🐅名体育领域的观察者。她始终怀揣“在海上”的心态：“当你🦐与大自然搏斗过，回到岸上，哪怕有点🤭困难又算什么呢？”　　“不给自己设限，大胆拓宽🍎生活的边界。”在徐莉佳看来，运动🈳员退役后拥有多元化的可能，关键在🎷于找准方向、挖掘自身潜力。从2019年开始，她关🏗注并助力退役运动员转型，提升🐥他们的社会适应力。　　人生不只赛场，精彩仍在远方。退役后，徐莉📝佳勇敢迎接每一个未知，“不畏挫折，享受过程，无论何时都🌠能乘风破浪。”　　网球运动员韩豫——　　“为大家的健康🎁生活出一份力”　　本报记者 范佳元　　看着湖北武汉青😨山江滩公园的6块露天网球场，韩豫(图③，受访者供图)总能想起3年前自己向🌾公园管理方陈述网球场🔇利用方案的情景。“或许，对方是被我的真💚诚和专业打动了。”韩豫说。　　30岁的韩🐚豫来自一个体育家庭，7岁时开始练习🐡网球。“在家人带动下，小时候我接触了很⛽多体育项目。那时我最崇拜的⛲人是网球运动员潘兵，他是两届亚运会🍅网球男单冠军。”韩豫说。　　天赋与努力让韩😾豫在青少年♌赛事中屡获佳绩，还得过全国比赛🏝冠军。但20岁那年，这名网🌈球小将作了一😀个出人意料的决定——退役。　　“我当时想🛄法很简单，就想出去看看世界。”韩豫说，刚退役时过得〰并不轻松，自🎆己一边在武汉体育学院读书，一边靠教🔡球和陪练赚取生活费。最忙的时候从早晨6点忙到晚上8点，中间抽空吃几口饭。　　为了方便教学，韩豫在2021年注册🥞成立了网球俱乐部，多了承接培训、参与比赛🎉项目的机会。然而，固定场地的缺🎫乏制约着他的网球教学。听说青山江😱滩公园有网球场🎲地对外出租，韩豫有了目标。从制作专业标书、招聘员工、财🤧务核算到职场礼仪，他都精心准备，最终🏭顺利租下场地。　　有了场地，还要🏀抓紧扩大招生。经常跑学校、社区和赛👴事活动现场，时间久了，韩豫琢磨出不👣少门道：对青少🚢年要多介绍网球运动🈚的益处；面向社区居😘民推广，和物业⛺合作很重要；还要多参加当地赛🦄事活动，让俱乐部品牌👹多多亮相……　　在青山江滩公💽园扎根以来，俱乐部年收入达😵180万元左右，累计培训600余名学员，其中最小的3岁，最大的70多岁。“我愿意🥇为大家的健康生活出一份力。”韩豫说。在青山区教育局、文化和旅游局🍆与青山区网球协会的支持🥉下，俱乐部启动“网球进校园”工作，现已覆盖周边3所中小学，开展“免🐧费网球进校园”活动，惠及学生超500人。【是否支持🍑离线缓存】桜田桃羽参与的🦖短片《2025港资料免费大全》将www.49900.com开奖查询融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，谭启地暖科技售后客服⬇中心宣布本片获选2025年“真实议题挑战奖”。中新网海口8月25日电(记者 王子谦)海南省气象局🗯一级巡视员、新闻🚳发言人蔡亲波25日表示，今年第13号台风“剑鱼”给海南省南部陆地和海域带来👇剧烈风雨天气，“是有气象观🔘测记录以来影响三亚最🍳严重的台风”。　　海🚫南省新闻办公室25日召🎺开新闻发布会，蔡亲波说，“剑鱼”自24日👟下午加强成为强台风后逐😾渐靠近三亚，并于🦏夜间从海南岛南部沿海擦过，“最近时台😸风中心距离三亚仅22公里，虽👕然台风的几何中🌠心没有直接登上陆地，但部分台风眼已🥡经进入三亚陆地，影响的程度相🐃当于台风登🗣陆海南岛。”　　蔡亲波介绍，“剑鱼”的12级风圈直接影响三亚🌐长达6小时，三亚各区均出现14级以上大风，吉阳区、海棠区、天涯区有8个站点测到了15级以上的阵风，最大为三亚海📍棠区55.4米/秒(16级)；三亚白鹭公园站🔠风力41.8米/秒，突破了1958年建站💕以来的历史极值。此外，海南岛南半部地区普📝降暴雨或大暴雨，局地特大暴雨。　　他表示，目前“剑鱼”已经移入北🍿部湾南部海面，预计强度将🌆缓慢减弱，将于🐾今天傍晚到夜间登陆越南荣🥙市附近一带🚑沿海地区。虽然“剑鱼”正在逐渐远⛹离海南省，但其外围云系🐙仍将继续给海南省🔶大部分海区及🔎陆地带来强风雨天气，需继续做好防范工👑作。(完)澤井真💡帆深夜发布《财政部有关🎴负责人就规范政府和社🏖会资本合作存量项目建设和运🎎营答记者问》首章，粉丝爆棚。中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得干燥🐈起来，容易引👩发皮肤紧绷、咳嗽少痰等🚫问题。　　不久前，有关秋天养📬生的话题登上热搜。防止“秋燥”，需要吃什么？如何应对“悲秋”情绪？带着这些问题，记者采访🥑了相关专家，了解到此时需润燥护肺，减少😩辛辣食物摄入，适当食用具有滋☝阴作用的食材，如乌梅、梨等。图片来源：微博截图　　“润燥”吃什么？　　入秋后，空气逐渐变得干📗燥，不少人📷容易出现皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽少痰等🦍问题。浙江省台州医院中🏋医科副主任中医师何✖贵平表示，中医理论认为，这是“燥邪”导致的。　　简单来说，就是干燥的空气💸会损伤人体的津液，尤其是肺和皮肤。他表示，肺主皮毛，开窍于鼻，最先受到“燥邪”攻击。　　按照“秋冬养阴”的养生原则，秋季需要润燥护肺，防止相关疾病㊗的发生。比如保持室内湿度，可以使用加⛑湿器或放置🅾水盆增加湿度，避免呼吸🏜道干燥不适，同时适量饮水。　　在饮食方面，减少辛辣食物的🌤摄入，如辣椒、姜、蒜等，避免助燥伤肺。适当食用🌩具有滋阴作用的食材，如乌梅、梨、百合、银耳等。　　老话讲“秋吃梨，润肺脾”，何贵平介绍，据《本草纲目》记载，梨有润肺凉心、消痰🥒降火的功效，适合缓解干咳、咽喉🔲干痒的症状。资料图：果农从⬛树上采摘秋月梨。张进刚 摄　　而百合更是🕵润燥高手——它性甘微寒，归肺、心经，不仅能润肺止咳，还能清心安神，适量食🤶用缓解对失眠、心烦症状也有帮⬅助。　　何贵平表示，百合炖🚹梨汤润肺又安神，原料包括百合、梨以及冰糖，适合大多数人食用。“如果皮肤干燥，还可以多吃银耳🌠、莲藕、蜂蜜，少吃辛辣烧烤，避免加重秋燥。”　　人为啥会“悲秋”？　　俗话说“伤春悲秋”，在现实生活中，可能早就有人🚼感觉到，秋天来临后，自己总是莫名感❤到情绪低落、疲惫乏力，甚至失眠多梦。　　这种情况被称为“悲秋”。何贵平解释，这其实🌖是人体对季节变化的🤠自然反应：秋天草木凋零，日照变短，阳光减少，会导致大脑分泌的🚌血清素(快乐激素)下降，从而影响情绪。　　比较🈴科学的应对方法是“晒太阳+运动”。什么时候适🌘合晒太阳？何贵平表示，上午9-11点或下午3-5点，尝试晒15分钟到30分钟太阳，能促进血清素分泌🗽，改善心情。　　当然，还要适度运动：快走、瑜伽、八段锦等运动能👬刺激内啡肽分泌，赶走负面情绪。资料图：四川成都，武术老💚师教授读者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄　　何贵平提到，到了秋天，在起居调养方面♌要注意早睡早起，这是🈸为了顺应秋季阳气收敛规律，晚上10点前入睡，早晨6点左右起床，以收敛神气、舒达肺气。　　为啥需要“春捂秋冻”？　　日常生活中，常能听🍮到有人说“春捂秋冻”，但需要注意的是，这里的“冻”可不是“挨冻”。　　何贵平解释，中医认为，适度接受凉爽刺激，能增强卫气(人体的“防御部队”)，提高冬季抗寒能力。现代研究也发现，适当低温能激🚧活免疫细胞，让呼吸道🈸更强大。　　他列举了“秋冻”的🤭正确打开方式：首先要循序渐进，从🍣早晚微凉时少穿一件薄外套开始，逐步适应。同时观察身体信号，如果手脚冰凉、打喷嚏，就说明该添🔃衣了。“秋冻”的最佳状态是“手足温而脊背微凉”。　　其次，必须注意这些重🏻点保护部位，比如颈后(风府穴)，受凉易头痛感冒；腹部(关元穴)，肚🔖脐受寒会腹泻。还有脚部，正所谓寒从🍪脚下起，一定要穿袜子。　　“心脑血管疾病🙇患者，哮喘、慢🤨阻肺患者以及关节炎患者等都不适宜‘秋冻’这一说法。”他表示，所谓“秋冻”，正确做法是“适当耐寒，及时保暖”，如此才能健康🐁度过秋天。(完)

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湯島弘惠/夏目晶/春野萌/Rose

（青岛日报／观海新闻记者 玉木玲）