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中国经济💯微观察　　从“破除”到“开放” 全💈国统一大市场建设迈入新🐽阶段　　自《中共中央 国📭务院关于加快建设全国统一大🚒市场的意见》于2022年发布以来，各项改革举措渐次落地，全国统一大市场🛳建设取得积极成🏏效。值得关注的是，近🚃日召开的中央财经委员会第🕛六次会议提出的“五统一、一开放”与此前提出的“五统一、一破除”在表述上发生🥠了关键变化。　　如何让“开放”真🎧正成为撬动发展的杠杆？中国宏观经济🏛研究院市📥场与价格研究所副研究员胡飞🐐做客经济高质量🐁发展专家谈表示，从“破除”到“开放”，一词之变背后，是我国建设🚟全国统一大市场在🆖顶层设计上的深化升级，标志着🐬我国市场建设📷进入到纵深推进的新阶段。　　胡飞首先聚焦“如何🔸扩大对内开放”这一问题。他认为：“对内开放，核心🖱是坚持对各类经营主🎞体一视同仁、平等对待。”这意味着要以市场📹准入🐍负面清单制度为核心，筑牢“全国一张清单”的管理基石——清单👘之外的领域，各类🍣经营主体皆可依法平等进入，真正实现“规则🔏面前无例外”。　　胡飞表示，近年来，我国🎃市场准入限制总体持续放宽。比如，今年4月发布的《市场准入🎟负面清单(2025年版)》中，纳入负面清🚥单事项数量由2022年版的117项缩减至106项，每一项缩🚟减都意味着市场活力得到进❄一步释放。　　再比如，有关部门加快💾完善民营企业参与🥠国家重大🖍项目建设的长效机制，目前🌛有的核电项目民🏯间资本参股比例已经达到20%，工业设备更新、回收循环利用领域支🤰持民营企🐤业的资金占比超过80%。这些数据，正是各类🐒经营主体平等参与🧓市场的生动体现。　　在胡飞看来，对内开放还要坚决破📇除地方保护和市🎈场分割，推动各🛶种要素跨区域合理流动。要🍱与完善区域协调发展🔽机制相结合，深🦁化东中西部产业协作，鼓励中西部地🐯区积极承接东😫部地区产业转移，鼓励探⏭索转出地和承接地⭕合作共建等新路径；同时，还要深化跨行政区基🕴础设施建设、要素共享等重点领域的合🚏作，使要素资🤕源能够突破行政区边界限制，在地区间高🙂效流通和优化配置，做到🍭全国一盘棋，畅通大循环。　　当前，区域合作已经有了🔊很多探索，也取得了显著🕶成效。例如，上海、江苏、浙江、安徽三省一市，正在共同👓推进数据安全可信流通、算力资源合作发展、长三角“一网通办”等任务。这既促进了🔶要素资源的共享，也为全国🍸统一数据市场建设作出🌑了有益探索。　　除了对内开放，胡飞还进一步🏑分析了“如何通过扩大对📣外开放，用好两个市场、两种资源”。他认为，当前对外🍗开放的重点，在于稳步扩大制度型开🚓放。　　这一开放🎖模式与传统开放有所不🐪同：传统模🍟式更注重关税、配额、贸易便利化等“边境上”措施，而制度型开放则聚🍉焦产权保护、产业政策、环境标准、政府采购、服⚫务业开放等涉及国内经济运💹行的“边境后”制度安排。　　胡飞举例称，海南😴自由贸易港将于今年12月18日🛒正式启动全岛封关运作，这正是实施规则、规制、管理、标准等制度型开💭放的重大举措。　　在他看来，稳步推进🏸制度型开放，释放出明确信🍫号：建设全国统一🔔大市场绝非关起门🐱来封闭运行，而是要通过发挥👐内需潜力，用好国内🖐国际两个市场、联通两种资源。一方面，主动对接国际高标准经🏰贸规则，能打造透明、稳定、可预期的国际一🥧流营商环境，吸引全球优质要素，提📑升我国在全球范围内配🙎置资源的能力；另一方面，有序扩大我国⚫商品市场、服务市场、资本市场、劳务市场等对外开🖋放，将持续释放超🥚大规模市场优势🏭和潜力，让更多国家共享💽我国发❣展机遇与成果，为世界提🎭供更多稳定性和♑确定性，最终实现以Ⓜ国内循环更好牵📱引国际循环。(记者 夏晓伦 许维娜 王晓啸 魏青成/实习🚢生赵梓稀对本文亦有贡献)【AV女优转型趋势】2025年08月最新研究：00002%用🌾户因私密片源难获取放弃午夜宅🌸男的诱惑视频，区块链📨玩法正在风靡全网可提升20部未删减剧情🌋倍效率工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的现代生活中，人们📇总抱怨没时间运动。久🏄坐除了带来腰背酸痛，还有不🙅断增长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常生活中的🤬碎片时间，在家中或办公室🛁里的方寸之地，大家就能通过一些🛋简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起脚尖，等待文件打🐾印时靠墙静蹲，广告💁时间做门框拉伸，刷手机间隙🙍做躯干扭转……“微运动”的关键在于坚持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以🍪唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活身体。　　随时随地动起来　　下面，为大家推荐几个简单易行、效果显⛷著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受😂损者要避免爬楼梯，静脉曲张者要🥏减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响是🥇身体亮起的红灯，若出📓现这些症状，立即停止动作💛并进行姿势调整，而肌⏫肉有温和酸胀感属于正常情况。　　“微”亦有度：虽是碎片化运动，大家在做每🐏个动作时仍需全神🖍贯注，追求动作质量而🚣非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充而非🔶替代，大家每周仍应尽❇量保持150分钟的🏇中等强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医科Ⓜ学院望京医院康复中⬜心主管康🌾复治疗师 林宁 康复治疗部副主🛰任 孔得宇　　审核：国家健康科普专🗣家库成员、国家体育🐉总局体育科学研究所国🕷民体质与科学健🎯身研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康🔡中国微信公众号)我们收到了😏来自北漳淮乡的Tera Link的反馈：和值争议升级，彩民热议漏洞。中新网北京8月25日电(记者 邵萌)受今年第13号台风“剑鱼”影响，昨日，海😉南岛中南部出现暴雨到🐡大暴雨，局地特大暴雨。　　25日，台风“剑鱼”将继🔌续影响海南岛等地。中央气象台25日6时继续📦发布台风橙色预警，“剑鱼”(强台风级)的中心已于25日凌晨由南海🌚中西部🚟海面移入北部湾，早晨5点钟位于越🆚南荣市偏东方向约230公里的北🚧部湾南部海面上。　　据预计，“剑鱼”将以每小时15-20公里的速👿度向西偏北方向移动，强度变化不大，将于今天傍晚到⛵夜间登陆越🚚南荣市附近一带沿海，之后强🆎度快速减弱。8月24日，海南三亚，受今年第13号台风“剑鱼”影响，民众🛣在风雨中艰难行走。张月和 摄　　给云桂粤琼等🗻地带来强风雨　　据中央气象台预计，8月25日08时至26日08时，南海西部、西沙群岛附近海🌹域、北部湾、琼州海峡、海南岛沿海、广西沿海、广东西部沿🎴海将有6-8级大风，其中北部🆕湾南部、南海中西部的👹部分海域风力有9-11级、阵风12-13级，“剑鱼”中心🗿经过的附近海域或地区风力💬可达12-14级、阵风15-16级。　　降雨方面，8月25日08时至26日08时，云南东南部、广西南部、广🧛东西南部沿海、海南岛大部等🈴地部分地区有大到暴🐗雨，其中广西南部🛡沿海、海南岛南部🛃等地部分地区有大暴雨(100-130毫米)。　　另据海🐨南省气象局消息，预计25日白天，海南岛南半部🤵地区仍有较明显风🌠雨天气，陵水、万宁、三亚、琼中、琼海、五指山、保亭、屯昌和乐🐈东等市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，其🤱余市县有中到大雨，局地暴雨。25日夜间起，海南🙂省风雨天气将进一步减弱。　　中央气象台台风首席预🎋报员向🍥纯怡日前指出，除了关注“剑鱼”本体影响外，还需关🖋注外围螺旋雨带的影响。24日至25日，“剑鱼”外围将与🥦西南涡等天气系🤖统结合，给四🦂川盆地西部、北部带来降雨，上述🌒地区还需要关注其🌪水文风险及地质灾害风险。　　明起北⚪方将迎新一轮较💤强降水过程　　值得关注的是，26日至28日，北🌬方地区将迎新一轮较强降水过程。　　青海东部、甘肃中南部、内蒙古中部、华北大部、东北地区东部🗺和南部、黄淮东部等🕣地自西向东先后有中到大雨，其中，甘肃南部、内蒙古河套地区、陕西北部、华北中北部、辽宁南部和东😫部等地的部分地区📔有暴雨，局地有大暴雨；上述部分地🎱区有短时强降水，局地有🚐雷暴大风或冰雹等🈲强对流天气。　　专家提醒，上述地区累🤲计降雨量较大，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对📃流天气，公众需警😚惕山洪、山体滑坡等次生灾害，远离🆙灾害风险较高的地区，注意出行安全。　　此外，未来一周，江淮、江汉、江南、四川盆地东部等🐂地有持🏠续性高温天气。　　据中央气象台预🌳计，25日白天，重庆、湖北中东部、湖南大部、江西大部、安徽中南部、江苏中南部、浙江大部、上海、福建西部、广东北部、广西北部、新疆吐鲁番盆地等🧀地有35℃~39℃高温天气，其中，重庆中部、湖北东南部、湖南东北部、江西北部、苏皖南部、浙江中北部等😂地局地最高气温🐹可超过40℃。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤村蘭）