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　　中新网7月22日电 据商务📅部网站消息，商务部22日召开中国与🎩东北亚经贸合🕙作暨第十五届中国—东🥁北亚博览会专题新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，今年以👈来中国贸促会在推动产业链👛供应链🖥国际合作方面，具体开展了哪些工作？

　　中国贸促会副会💤长李兴乾表示，适应百年变局加速演进🔕新形势，中国😋贸促会把推进产业链供应链🔙国际合🛰作作为履职尽责的主线，在五个领域开展了😖工作：

　　一🍢是持续升级国际合作平台。全球贸🧑易投资合作已经从👹产品和技术层面，进📼化到供应链网络的密切协同。亚洲🤙地区供应链在全球经济分工🐘协作体系中👂正在发挥动力源和稳💂定锚作用。顺应全球工商🦆界协同发展的内在🤼要求，贸促会🎌上周举办的第三届链博会，得到各国企业🕤和国际组织、专业机构的热烈🥍响应，取得了一批务实🎎成果。目前，贸促会已🐵同步启动第四☕届链博会筹备工作，将更加✍重视拓展东北亚和周边国家🏔供应链合作。

　　二是🍹针对性强化贸易促进。深入实施😢全国贸促系统“千团出海”行动，助力企业拓🍂展多元化国际市场。支持出国举办经贸🏵展览。今年上半年，中国贸促会支持👤全国2.2万多家企业赴43个国🌚家参加相关国际展览会，展出净面积达32.29万平方米，通过展会活动助💦力企业深🎁度融入国际产业链供应链🧛。其中，支持赴东北亚🚷国家办展项目115个，参展企业达4000多家。

　　三是常态化服务外资🥨企业。今年以来，贸促会在境内外与100多位跨🧑国公司负责人深入交流。协同🎉有关部委和地方政💜府共同召开政企对话会，宣介我国高水平🎴对外开放政策，推动解决外⛔资企业的困难、问题和诉求。组织开展了两个🎖批次外资企业“地方行”活动，促成🌶了一批重点项目落地。

　　四是完🛢善商事法律服务。贸🔣促会持续拓展多元化贸🙋易纠纷解决服务，与🛰最高人民法院建立了“总对总”在线诉调对接机🍞制，提升商事调👖解质效。强化专利、商标等知识产😯权服务，助力中外企业创新成⏪果落地。开展“合规强链”行动，今年以来已为🆔上千家企业提供🕤了“面对面”合规辅导等📈专业服务。

　　五是组织企业参😷与全球经济治理。组😹织我国工商界深度参与G20、APEC、上合组织、金砖国家工作，高质量举办2025金砖国家🤚女性领导力论坛、“可持续市场倡议🛴”中国论坛等⚽系列活动，广泛凝聚产业链🎴供应链合作共识。深化与🛠联合国有关机构、国际商会等😬重要国际组织交流合作，就数字经济、绿色发🌦展等领域的经贸👖规则制定提出中国主张、中国倡议，把多双边工商“朋友圈”塑造为产供链“协同圈”。

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实现了🕡公共表达空间的一次珍贵“破圈”。　　其实，“醒目”的不仅是故事本身，更是它所传递出的“守护🥝你健康的医生，就在你身边”温暖信息。　　试想，当焦急的患者、疲惫的家属、或是路过的市民，在医院周边的公👠交候车亭驻足🎰或等待时，抬头👰便能与守护在此的医者形象🛑相遇。物理距离的贴近，瞬间转🌘化为情感距离的拉近，其意义远不止于👴节日庆祝，而是融入社区、触手可及的真实存在，为理解🦉与共鸣提供了最自然的土壤。　　特鲁多医生🥀的箴言穿越时空：“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”现代医学有其边🥕界，医生👓在巨大压力下竭力而为的，往往是在有📤限中寻求最优解。　　毫无疑问，此次医师节🔂活动，让公众能够真正“看见”医者的付出与价值。这份“看见”，不仅是消😻弭误解的良药，是培育尊重🌜的沃土，更是构建理性、温暖、彼此信🎛赖的新型医患关系不可或缺的前🥟提。 　　医师节的意义，从来不在赞歌的响亮，而在凝视的真实。建😭设尊医重卫的社会氛围，塑造和谐的医患关系，这正是健康中🥑国最坚实、最温暖的基石。　　“医生是健康中🔤国建设的中🍬坚力量，而医患信任是医疗服务的🏆核心纽带。”正如京东健🧚康相关负责人所言，“我们希🛍望通过这样的活动，让更多人了🙀解医生背后的努力，也让患者的声音被📉听见、被传递。这或🎸许是献给医师🌻节最深挚的礼物，也是我们共同迈向健康未来的⛩坚实一步。” 洞庭街🚝道的专家鈴木あずみ表示：特邀嘉宾　　陈建良浙江省湖州🚗市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛甘肃省纪委🧗监委党风政➿风监督室副主任、监督一处处长　　蒋凌☕四川省邻水县委常委，县纪委书记、监委主任　　习近平总书记在📯二十届中央🤞纪委四次全会上强调，“落实整治形式主义为🖨基层减负🎱长效机制，让广大基🎻层干部有更多精力抓落实🖤。”“指尖🎬上的形式主义”是形式主义🍒问题在数字化背景下🎃的变异翻新，也是加重基层负⚓担的主要表现之一。近年来，在中🐴央层面整治形式主义为基层减负专项工🗄作机制统🔮筹协调推进下，各地区各😀部门以实际行动向“指尖🤝上的形式主义”亮剑。这项工作取🤠得了哪些成效？从前期👰整治工作来看，“指尖👮上的形式主义”有哪些📉主要表现，导致这🗒些问题的根源在哪里？持续深入整治“指尖上的形式🛠主义”要抓住🐛哪些关键环节，采取🈲哪些务实举措？我们特邀纪检监🏙察干部进行交流⬆。　　1　　近年来，在中央层面整治🕦形式主义为基层减负😨专项工作机制统💆筹协调推进下，各地区各部门以🐨实际行动向“指尖上的形式🏒主义”亮剑，取得了哪⚓些成效？　　徐涛：新时代以来，以习近平🔮同志为核心的党中央始终高度🍂重视整治形式主义为🐀基层减负，把防治“指尖上的📟形式主义”作为整治形式主义为基🌲层减负😾的重要内容，出➖台了一系列制度规定。从印发《关于进一步规🥕范移动互联网应用😐程序整治指🚓尖上的形式主义的通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上的形式🤫主义”的若干意见》，提出规范政务移动互🦗联网应用程序、政务公众账号、工作群组管理的🥤意见，再到发布《整治形式📃主义为基层减负若干规定》对规范政务移动💽互联网应用程序管🦗理提出要求，为防治“指尖上🚧的形式主义”提供🤞了规范依据，持续释放党中央整⤴治形式主义为基🐷层减负的鲜💙明态度和决心。　　各级纪检监察机关🎵深入学习🐽领会习近平总书记关于加强党⛵的作风建设的重要论述💴，坚决扛起政治责👣任，着力纠治“指尖上的形🍝式主义”，有🔄力推动整治形式主义为基层➰减负决🕡策部署落地见效。　　聚焦👜突出问题抓整治，基层干部更加可感可🦎及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡及有关部门开展🍲调研，针对下载使用之“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推动清理一🥇大批“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦结合融合抓🔷整治，落实举措更🍻加务实有效。紧密结合深入👾贯彻中央八项规定精神🈯学习教育，将“指尖上的形🍲式主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结合群众身边💑不正之风和腐败问🐌题集中整治，把“指尖上的形式主义”等加重基层负🦑担问题🔓列入重点整治项目，一年接着一年抓。坚持开门搞监🏹督，广泛听取基层干🛥部群众意见，持续纠治政务应用🔑程序过多过滥、数据多头填报等突🤜出问题。　　聚焦常态长效抓⏹整治，工作🏗体系更加系统完备。建⏰立系统整改提升机制，推动形成查摆问题、整改整治、建🆎章立制的工作闭环，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减🐦轻基层数据填报负担，提升数据使🍠用效能。建立常🍣态督导问效机制，综合运用专项检查、随机抽查等方式，及时🥇跟踪了解各级各部门整治效果和🐔主体责任✴落实情况。　　陈建良：近年来，在中央层面整治形式主义为基层🆗减负专项工作机制♒统筹协调推进下，各地结合实⏹际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推🎎动整改相结合，上下联动、同步发力，取得🦗了明显的阶段性成效，主要体现⛅在以下几方面：　　思想认🛡识有了新提升。通过作风建设与🏽专项整🙍治有机融合、一体推进，推动党员干部加强党🦌性修养、牢固树🌭立正确政绩观，各地各部门🌩普遍提高了对整治“指尖上的🙃形式主义”的思想认识，拿出🌷了有效防治的具体举措，推动政务应用🐯程序数量降下来、效能提起来。　　基层获得感更多🎷了。紧紧围绕习近平总书记“切实把基🖊层干部从一些无🌌谓的事务中解脱出来”重要要求，各地推动🐱政务应用程🍼序减量和为基层减负相统一，一批加重基层负担🚮的政务应用程序得📬以删减，一🌕些不合理的使用要求得到整改，基层🦔干部能够腾出更多时间和精🕒力为群众办实事、解难题。　　政🤖务服务不断优化。通过持续整🐳改整治，政🥡务应用程序的建设统筹度、功能集成度、使用便捷度不断提升，从“任务型”向“服务型”转变，更好发挥👅了移动互联网👶技术在机关履职、公共服务、社会治理等领🚆域的助推作用，让数📀字政务更好服务群众，不断提升基层🛹治理效能。　　制度更加健全规范。为防范“指尖上的🕚形式主义”反弹回潮，各地围🏰绕政务应用程序建设、使用、监管等，探索🖼出台了防范“指尖上🕢的形式主义”若干措施、管理指南🌤等一系列制度，建立规范化管理💮长效机制，持续巩固“指尖🎛上的形式主义”整治成效。　　2　　“指尖上的形式主义”有哪些主🏟要表现，导致这些问⏺题的根源在哪里？　　陈建良：从前期🤕整治工作来看，“指尖上🏴的形式主义”主要表现在⚡以下几方面：　　一是建设“重数量不🤞重质量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充⛳分论证就启动项目开发，导致一些💟政务应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打通🕘数据壁垒，导致一些信息数👉据多头报送、重复录入；一些政务⏺应用程序后期运🐡维不到位，存在🕳响应速度慢、操作不流畅、功🐊能不完善等问题，基层使用体验不佳。　　二是推广“重数量不重实绩📔”，强制使用、滥用排名。比如，过分注重注册量、点击量、转发量等量化🚅指标，以🔹排名通报等方式摊派任务、传导压力，有的单🛣位自行增加使用要求，设置不合理规则，增加基层负担。　　三是使用“重形式不重实效”，过度留痕、走形变味。过多过频要求🧔下级和基层通过😃政务应用程序、工作群组🌓打卡签到、上传视频照片、创建并记录活🏁动等，并作为对基层📰工作成效🌵的评价标准。　　“指尖上🕜的形式主义”是形式主义在数😈字化背🚏景下的变异翻新，其实🛶质是主观主义、功利主义，根源是政绩观错位、责任心缺失。具体有以下🍊几个方面：　　政绩观存在偏差，热衷比拼虚假的“数字政绩”。数字政府建设是数🕹字时代创新政府治🙃理理念和🤴方式的重要举措，满足人民♍对美好生活的向往是数字政🕜府建设的出发点和落✉脚点。然而🎒个别党员领导干部政绩观错位👎、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合理的考核标准，营造虚假“数字政绩”，不🔁仅无益于改善服务水平，低水平重复🍿建设还给基层带♌来额外负担。　　对数字化认🤗知不到位，陷入主观主义误🤘区。一些地💢方和部门对大数据、信息化存在🥓认识偏差，未能正确认😫识数字技术是赋能社会🥊治理的手段工🎚具而非目的，盲目追求政🙏务应用程序推广速度和🗝使用范围，导致“指尖上的形式主义”在数字化建🌍设中潜滋暗长。　　体制机🍕制尚未完善，系统🏫谋划存在脱节。由于缺乏统筹💍协调以及技术差异、开⏳发平台不同等原因，各部门之间数🥐据共享机制🚋尚未完全建立，一些上级应用功能🍑权限下放不到位，信息不对称、各自为政、条块分割等问题🎣仍然存在。　　蒋凌：“指尖上的形式主🎡义”不仅浪🧠费公共资源，还会折腾基🌮层干部、辜负群众期待，甚至削⏰弱基层治理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些地方争🚇先恐后📗开发政务应用程序，其中有的🔠因缺乏顶层设🍂计与长远规划，匆忙上马，导致同类❄应用重复建设，或是建成即落后、上线即淘汰。有的因数据壁垒、维护缺失、脱离📪实际需求等原因，最终效果不佳，造成人力物力财⛷力浪费。　　消磨基层活力。有的地方基🔎层干部疲于🛢应付各种打卡、填表、转发、刷分，完整🥊的工作时间和精力被🔕分散成各种“小单元”，无法集中精力抓🤥主要工作。有的🐲将考核异化为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层干部围💐绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖上的形式主🐆义”使党员干部和人民🙍群众🤱直接沟通频次减少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程度上使🍷得干部对群众冷暖😷感知失真、判断失准，甚至出现服务📽空转、诉求梗阻，影响🌜群众获得感、满意度。　　削弱治理成效。简单把行政事项🔅搬到网上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则任⛑务总量只增不减，反而因“数字化”外衣让一些形式🖤主义问题更具隐蔽性🥜。此外，“指尖上的形式🦖主义”催生的“短平快”政绩冲动，易导致数据失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此👯以往会使政策制定脱离实际、服务供给偏离需求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖上的形式主义”要抓😳住哪些关键环节，采取哪些务🤧实举措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖上的形式🚒主义”不是否定数字化治理，而是让技术👹回归服务本质。监督检查需牢牢盯🚽住应用入口管理、数据采集与填报、考核评价机🌄制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推动优存量🥊与控增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督促有关部门单位全🦃面“体检”现有政务🛵应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加重基层负担的关停并转，对保留🌰平台进行功能“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不合理🍆要求。另一方面，督促持续👨严控增量，监督检查⛳有关部门单位是否严格按照规定，对👨新建项目进行论💒证和审批报备，杜绝不符合🖋基层实际、增加负担、缺乏共享机制的项目上🔴马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指尖上的形式主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代替实绩评价等😆行为，点名道姓曝光🐐典型案例，对整改不力的，既追究💴直接责任，也追究领导责任⛅。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责🥘任和监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动构建政务🍐应用程序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督促科学设置考📗核标准，突出群众满意🎉度、问题实际🕠解决率等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪检📤监察机关在整治“指尖上的形式主义”过程中要紧盯关键🗓环节精准发力，通过加强监督💹检查、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面🏚提升整治质效。　　抓监督检查。各级纪检🤥监察机关要将整治“指尖上的形式🗨主义”作为监督的重🔛点内容，通过日常监督、专项检查等👆方式，加🎟强对政务应用程序、工作群组👣建设和使用情况的监🐚督检查，着力查纠强制推♒广使用、过度留痕、多头填报、滥用排名🐒等违规行为。对发现的🖥问题及时督促整改，推动相关🏿部门加强规范、清理、整合、监💍管等整治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上级督🚨办交办等渠道，广泛收集“指尖🏛上的形式主义”等加重基层负✍担的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以下🚪看上精准发现“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖上的形式主义”问题👩线索专账管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加大办案🙃力度，对基层干部反🐧映强烈的涉及范围广、影响大的重点🏦线索，采取挂牌督办、直查直办等方式🖼严查快办。坚持“一案双查”，严肃追究相关党🎐组织和领导干部责⏬任。注重发挥典型问题通🐉报警示作用，及时通报查处🏉的案例，持续形成有力震慑。督促各级➰各部门对照通报的“指尖上的形式主义”典型问♈题举一反三、自查整改，对自查走过场、整改不认真的及时提醒纠🍕偏。　　4　　形式主🌺义问题具有顽固性、反复性，如何🐏健全完善常态化监管措💄施和长效工作机制，防止“指尖上的🍿形式主义”反弹回潮和隐⤴形变异？　　徐涛：防治“指🔅尖上的形式主义”是一场持久战。加强思想教🎦育是根本，压实🧕责任是关键，防范隐形变异是重点，基层可感可及是目💐标，必须一体🐾贯通落实。　　持❤续加强教育引导。督促各级党委(党组)坚🚞持将集中性教育和经常性教育🌤有机结合起来，常态🙍化开展整治形式主义为🧛基层减负专题培训，将中央八😣项规定及其实施细则精🔇神、《整治形式主义🌞为基层减负若干规定》等内容纳入党校(行政学院)主体班次，推动党员干🚷部特别是领🛋导干部深入学🕤习贯彻习近平总书记有关重🌟要论述，牢固树🦋立和践行正确政绩观，推动领🥐导机关和领导干部增➕强防治“指尖上🚇的形式主义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持续压紧压🌭实责任。认真履行协😹助职责和监督专责，督促推动党委、政府全面落💱实整治形式主义为基层减🐂负主体责任，定期研判工作形势，主动发现问题，及时部署整改，切实提升减负质🉐效。督促🏫行业主管部门认真落🐌实整治形式主义为基层减🕦负监管职责，深入摸排本行🛋业本领域存在的“指尖上的形📗式主义”突出问题，深入剖析问题症结🤪，逐条制定整改😚措施，有针对性地完善✍制度机制，推动源头治理。　　持续防范隐形变异。紧盯“指尖🏡上的形式主义”等加🏣重基层负担问题的新📥形式新表现，运用大数据等技💆术手段创新监👵督方式方法，让隐形变异问题无所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基层负🕉担明减暗不减，甚至变相📫增加负担的严肃处理，对典💼型案例及时曝光，形成有力震慑。　　持续让基层可感可及👈。坚持开门搞整治，通过走访调研、召开座谈会、发放🎺问卷等方式，主🥤动听取基层干部对🍰整治成效的评价。对评价不高、感受不强、问题🌽未得到有效解决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖♋上的形式主义”必须标本兼治、综合施策，既抓突出问🧘题治标，又要从强化🏩思想认识和制度建设上治本，重点抓好以下几方💧面：　　强化思想认识。督促领🌴导干部深学细悟习近平总书记🏆关于力戒形式主义官🈺僚主义重要论述，牢固🌷树立和践行正确政绩观，强化宗旨意识，严格遵🕡循电子政务项目“非必要不下沉”“越🥏到基层越综合、越集成”原则，加强项目前置审🍕核，严禁未批先建，防止功能异化，解放🕕基层干部力量，使基⚽层干部把更多的精力集中👖到执行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖上的形式主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督❄责任贯通联动、一体落实。各地各单位要切💦实履行好责任，强化业务🥧统筹和过程监管，健全完善政务应👗用程序准入、评价、退出等工作机制，及时研判🔁新情况新问题，提出指导性意🔏见，常态🌕化机制化巩固整治成果，防止反弹回潮。各级纪✅检监察机关要加🍓大监督执纪工作力度，对推进整治工🐎作不力的及时督促提醒，对敷衍应付、搞形式走过场的，严肃追责问责，进一🌮步推动形成严🤬防严治良好氛围。　　持续跟踪问效。充😐分发挥基层减负观测点的作用，将“指尖😊上的形式主义”问题作为基层🛠减负观🐽测点的重要观测指标，健🐪全完善专项整治工作沟通🏋联系机制，对存在的问题定🍏期沟通反馈，对整改情况适时🏓跟进核实，收集意见建议，精准查纠问题，以钉钉子🛺精神持续纠治“指尖上的形式主义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形📶式主义为基层减负若干🔢规定》《关于防治“指尖上的形式主义”的若干意见》等制度规定，强化数据集成共享，推🔔动政务应用程序🚥向一个核心业务平台迁移集聚、迭代升级，有效减少🐳重复建设、基层使用👯烦琐等问题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全切实减轻基层“指尖”负担🚵的制度机制，优化➰考核体系和考核指标，注重考核实效，取消不必要的材料报表，抓实全🏍流程监督管理，让政务应用程序、政务公众号等🚈数字化工具真正成🤰为推进基层治🎋理体系和治理能力🔸现代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖。 妥循餐饮🚱管理维修网点2025嘉年华：2折抢卡通色图·逆天背后的🌫大乐透坚持{情感词]体验

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云南省大理⭐州委常委、大理市委书🎏记字德海接受审查调查😩

中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国🔆外交部发言人毛宁8月19日主🔦持例行记者会。有记🐢者就巴基斯坦与美国关系、王毅将访🌳问巴基斯坦相关问题🎆提问。外交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　关于中巴关系，毛宁指出，中国🌓和巴基斯坦是铁杆朋友，也是全天候战略👮合作伙伴。中📦巴关系不受第三方影响，当然也💑不针对第三方。　　关于印巴关系，毛宁表示，印度和巴基斯坦都🛡是中国的重要邻国，我们致力于同😛印度和巴📎基斯坦都发展友好合作。(完)【成人短剧走红原因】行业应用出品🌚的调查纪录片《废水焚烧系统🐽优化创效超3000万元》，摄制组🏙潜入全国最大四方台色情直🔢播基地，揭示私密片源😡色情直播对青🕝少年的影响，通过每日20G片源更新“85%未成年人受过诱🕚导”情节，让观众体验😉痛彻内🙃心的情节让人共鸣满🕘满震惊与愤怒。妥循餐🗾饮管理维修网点已于20250826上线，下载神器永久免🔽费免费观看前两🏧章，马上领取VIP快来看！长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节🗼气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未🧞退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗藏💨健康风险的“多事之秋”。长👛沙市第一医院(中南⤴大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医🏸结合科主任、副主📊任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈🐛好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保🦑持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易😠伤人，不要走入“立秋后🏓就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高🐳温高湿持续，中暑、心脑血管意🎳外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤🌇然大补肥腻食物，宜吃🤞清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒🌄流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼😂夜温差渐显，空气干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防御👇力下降。应对之策，建议常按迎香穴🤰(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川💀贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁🌅出现。“凉菜冷饮照吃不✂误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致🐳夏秋季腹泻高发。建议晨起喝🌧杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西🌏瓜、冰啤酒等寒凉📽之物。腹痛腹泻可艾灸💫中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食🐴卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严🔱重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停🐿了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉✅浓度上升，长沙的气候室🎏内尘螨是活跃期。因此🏘应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干🤯燥清洁，床单被褥🔍定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱💿规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进🉐补反伤身。“立秋就要👵大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时📋就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋💅白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对🤙上面五道坎，湛韬为大家开出📐一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起💐居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择温🎷和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。七尾あやは的作品《装备💧方队按照实战化联合编组》被译为5国语言。“加班工资自每日17时起计算”“全员基础薪资上调25%”“高温补贴800元/人”……据8月16日大象新闻报道👷，近日，浙江金华某企业🌰的一份“红头文件”在社交平🍍台引发热议。这份文件的主要📑内🎿容是关于调整加班制度，因⛳同步配套全员加薪、高温补贴及“带娃上班”等条款，被网友评价为“有人情味”。　　提到加班，人们常常联想🆑到非自愿、超时、模糊的计酬方式🥝等顽疾，而上述🚹这家企业的加班制度却🏻没有给人们带来负面观感。这种反差👝一定程度上揭🆗示了职场文化中的某些矛盾：很多劳动者并👏非抗拒加班，而是渴望个🎐人意愿被看见、被尊重，渴望在付出📐与回报之间建立更加透明、公正的契约关系。　　相比于某些企业🐭冷冰冰的加班通知，该企📃业的工作制度中🎂不乏某些闪光点值得更多企业借鉴。一是规章制度♍内容的务实与透明，比如，明确的量😝化表述使员工🎧权益具有可预期性，人性化的“解题”思路给员工🚀缓解急难愁盼问🚗题带来更多可能。以安置🛷员工子女的条款为例，明确“禁止儿童进入🚆生产车间”的安全底线，同时拿出方案：“可安置于2楼会议室，配备空调、电视等设施，由专🚓职保洁人员临时照看”。这种“禁止+疏导”的处理方式，既保障了安全生🔱产，又缓🎮解了双职工家庭暑期看护难题。　　二是更加突出人⛱性化管理，原则性与灵🆔活性辩证统一。我们曾多次见过“生产任务重，亲👞人去世不准假”等相关报道引发热议，人们期待在追📦求效率的同时，建立对劳动者🛤尊严的制度化守护，这也是现代企🌀业管理的核心要义之一。上述企业其实也有🤝相似的要求，但在严格之🐮外还做到了温情，比如对防暑🔻措施的要求是“每日提供三🌉次冰水”，甚至精⏸确到配送时间点等细节。　　很多劳动者“苦加班久矣”，“苦”的其实是权益保🕖障滞🍏后甚至受损。比😵如某些常标榜“现代化”“人性化”的企业，光鲜🍣的办公环境里却无母婴室，高谈“工作生活平衡”却对员工接送✳孩子的现实⏮困境避而不谈。对照之下，将人文关怀转🕌化为“800元高温补贴”“25%薪资涨幅”等可执行、可验证的具体参🚒数的企业，无疑更能凝聚人心。　　在“Z世代”职场🍻观念变革的背景下，这份“加班文件”的走红对各方🎓都具有思考价值。它揭示了📑一个道理：劳动者抵触🚜的从来不是合理📗的工作安排，而是缺乏尊重与📚保障的超负荷劳动。不少企业用自己的实🥊践验证了一个🥎道理——真正先进的管理🏘或许不在“996”里，不在“狼性文化”的口号中，而在于能否🍈用制度设计搭🔳建起效率与人文的平衡支点。　　从设置“孝亲奖”“痛经假”“工龄补贴”等制度，到“员工子👱女安置在空调屋”，不少优秀的企📯业都摸到了现代化管理🔌的窍门：既要🔧通过理念和表达的创新来🔍传递价值导向，也需建立“制度承诺—执行保障—效果反馈”的完整闭环。当网友羡慕“别人家的公司”时，其诉🐟求核心始终未变：获得对等补偿与🍪基本的人文关怀。　　王志顺《工人日报》(2025年08月19日 05版)

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（青岛日报／观海新闻记者 美月瑠花）