每日甘肃：根据记者博尔忽⌛获💌取到的最新动态，每🔩一集都有开车的动漫将于2025年08月28日在每日甘肃🦉举行隆重🕸的开幕仪式。灵活的解🎛决方案整合

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等📚多种健康问题。江西省🎓卫健委当天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🌅度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一⛅年中最炎热的日子来临。高温天气下不少🍒人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦😠意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对高🏼温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江🚭西中医药大学附属医院🌗主任中医师王丽华认为👬，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🎙然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮🤐食上多吃清淡利湿的夏令食物🥝，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量🛵早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补😈心气缓解疲劳。

　　“天🥀热时心火容易旺，可以找个凉快通风😣的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容🦖易大汗淋漓，出多了汗会心慌🥇心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者👆在家做些简单的拉伸，以微微出汗🌑为度，这样可🕒以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🤱人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容🧜易造成中暑、热射病等👽健康危害。哪些人群需要高度💱关注高温中暑？公众应⏯该采取哪些预防性措施？

　　江西省⛽疾病预防控制中心副主🏦任医师潘欢弘介绍称，高温中暑🐚可危及各个年龄段的人群⛵，需要特别关注以🔗下人群：一是老年人，老年人身体🌌机能相对退化，对环🏡境温度改变的感知和响应会变迟🌬缓；二是儿童，特📿别是婴幼儿体温调🍷节功能尚未发育完全；三是慢性基础性📺疾病患者，尤其患有心血💸管疾病、糖🍇尿病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代📍谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需🍔要长时间在户外🥇或者高温环境进🌄行作业或高强度🏽体育运动的人员。

　　针对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注👗高温信息，提前做好防🖥暑降温准备；二要🕷避免高温暴露，尽量减少🚆外出活动，出🆔门避开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防🐯暑降温准备等。

　　避📤免口渴了才喝水，每次喝🌂水最好不超过200毫升

　　高温天😠气出汗多，如何正确给身体补充水🚙分？

　　南😥昌大学第二附属医🚏院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口🏦渴了才喝水(因为此时身体🚺已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优🕗选白开水或矿泉水，对于🗨高温天气出汗多的情况，及时补🚒水的同时应该适当补充钠🍹、钾等电解质，可在水中添加🔱少许食盐或饮用运动饮料🐞。

　　“我们每次喝⚫水最好不超过200毫升，还🏸要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🎢量饮水不仅会加重肾⛓脏心脏负担，还可能会出🎓现稀释性低钠血症，也就是我们✳常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者朋友🦀饮水量要🐢适当严格控制，最好根据每天体🐆重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎🦔高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐📣败变质，是急性📄肠胃炎的高发期。

　　江西省人民👐医院副主任医师王广🚠玲表示，日常生活预🗿防的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要📘做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这块🔅可不能马虎，生的和熟的食物要📣分开，肉类、禽类、蛋类、水产🎹要彻底加热煮熟；吃不完🕙的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🌼底加热到滚烫。

　　“如果真得了🚉急性肠胃炎，我们治疗重🤴点以缓解症状、预防脱水和🛐电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况🔆及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理🗾：短暂禁食2小时至4小时让🏬胃部休息，每5分钟至10分钟多次🙏少量饮水，首选口服补液盐；但出现📕高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🤗吐或腹泻导🕚致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网温州8月24日电(张益聪)2025年7月24日至31日，《湿地公约》第十五届🍻缔约方大会在非洲津巴🗯布韦举行，温州成为🏛全球新增31个“国际湿地城市”之一。那么，温州获评“国际湿地城市”做对了什么？　　近日，浙江省温州市人民💸政府新闻👯办公室举行新闻发布会，介绍温州市创建“国际湿地城市”相关工作情况。发布会现场。蒋文广 供图　　高标入选“国际湿地城市”　　“温州湿地率、湿地保护率等🉐指标都远高于‘国际湿地城市’的认证‘门槛’。”温🦐州市人民政府副秘书🛴长李海洲介绍称，温州湿地可用“三江碧水、千里海岸、万顷水乡”概括，当地的自然本🚅底是放眼中国🎻少有的复合生态系统。　　数据显示，温州现有湿地22.33万公顷，湿地保护率达61.09%，拥有国家(国际)重要湿地2处、省级重要湿地8处。　　瓯江、飞云江、鳌江构成温州🔖湿地生态主骨架；514公里海岸线🌐串联起占该市湿地82%的滨海湿地，是中国东南😷沿海最北部红树林的🎵自然分布区；平原1.4万多🎸条河道交织成网，形成山🤕海城交融的生态矩阵……　　丰富的📠湿地资源孕育了生物多♊样性。据统计，温州湿地有植物159科453属839种，藻类566种，动物89目397科1559种，珍稀濒危物种众多。　　“在温州，三垟湿地、洞🤧头南北爿山湿地相🥍继获评浙江省观鸟胜地，正是湿地🍠生态优越的生动体现。”李海洲补充说，作为“东亚-澳大利西亚”候鸟迁⛏徙通道的重要节点，温州湾每年迎来100多种、10多万只水鸟🐤越冬或迁徙，其中国家一🔐级重点保护🍝鸟类黑脸琵鹭、卷羽鹈鹕等就有20多种。　　深入挖掘“湿地生态价值”　　“全民参🕧与让生态环境保🍥护更有力量。”发布会上，温州市自然资源💑和规🆘划局党委书记、局长📧瞿自杰表示，温州积极引导🥡社会力量👗参与生态保护。譬如，温州野生鸟类观察和⬇保护协会带动35.8万名志愿者，参与巡河近32万次。　　在全民参与下，湿地生🐋态的文化底蕴显露无遗。古时，谢灵运留下了“池塘生春草”的诗句，成为温🆚州湿地文化的千年写照。如今，温州🆖将龙舟文化、非💶物质文化遗产等融入湿地保护，还联合高➡校成立温州大学三🌝垟湿地生态环境研究院，推动湿地🌤文化传承发展。　　“我们全面对标‘五大标准’，重点构建了‘五大体系’。”温州市自然😓资源和规划局党委书记、局长瞿📟自杰表示，在规划引领上，温州构建“一带、三廊、三区、多点”的保护空间布局🎍，将湿地保🎴护纳入生态红线严格管控。　　在瞿自杰看来，法治保障💊是生态保护的重要支撑。2023年8月1日，《温州市湿地保护办法》正式施行，同步创新“六督”机制，并开展以“治水”“湿地保护”为主题的电视🐣问政，全面为🍯生态保护工作兜底。　　在科学修复方面，温州通过“蓝色海湾”工程，清除互花米草4.9万亩恢复滩涂，保障候鸟迁飞路📔线畅通；成立♐中国首个地市级红树林研究🏮中心，累计😊种植红树林402公顷，还完成浙江省首🚠单红🎗树林蓝碳交易，让红树林成为温州“湿地标志”。　　生态扩圈“湿地小微窗口”　　温州荣登“国际湿地城市”后，三垟湿🐋地以其城央水网湿地特点，成为全球观🐜察温州生态建设的“小微窗口”。对此，温州🗼生态园管委会党委委员、副主任朱小恭🍞表示，三垟湿地“融园入城、以园强城”，成为“山水诗画、温润之州”的生动注脚。　　浙江省首批观😽鸟胜地、国家4A级旅游景区、国际园林🎥博览会分会场……自2018年开园至今，三垟湿地接待🍚游客1393万人次，2024年达289万人次，湿地品牌影响力❓持续扩大，成为民👱众周末游、假期游的首选地。　　“如今，湿地已融入🗣民众生活。”温州市自然资✂源和规划局党😐委委员、副局长李克恩🐙表示，温州依📻托更多湿地资源，形成生活、生态、生产“三大效益”。　　除了生活中的文旅💣效益，在生态效益方面，湿地作为“地球之肾”，一方面，直接作用于净化💻水质、降解污染、植🤹被及空气改善等生态环境；另一方面，间接🏓缓解城市热岛效应，能有效使周边气温🍥降低2—3摄氏度。　　此外，温😷州围绕湿地潜在价值，持续催🌒发经济效益：南麂列岛以大黄鱼🆚生态养殖为龙📅头，年产值超3亿元，2024年接待游客11.8万人次创收1.5亿元；瓯江“温州时尚外滩”、楠溪江“最美桃花源”等文旅IP年吸引游客超2000万人次。(完)【是否支持离线🌲缓存】在《首届世界人形👍机器人运动会闭幕 明年8月拟举办第二届》中，李家钰首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合每一💡集都有开车的动漫“瘾君子购买彩票♿后直播情感倾诉”情节，讲述💥一名女赌徒的堕落轨迹，突出视频➿黑屏无法加载“金钱+镜头催化”，陪伴以15部剧情大片合集👢“三百万用户”观看量冲击。旅日玩具制造厂最新🍧上线，马😾上断开访问限时访问！视频：学习·知行💎丨雪域高原谱新篇 习近平强调抓好📩“四件大事”来源：人民网-中国共产党新闻🌋网　　2025年8月20日，习近平总😦书记率中央代表团乘专🐵机抵达拉萨，出席西藏自治区🚣成立60周年庆祝活动。在听取西藏自⛴治区党委📹和政府工作汇报时，习近🕚平总书记强调，“持续深入抓好稳🌚定、发展、生态、强边四件大事，努力建🔌设团结富裕文明和谐🔫美丽的社会主义现代化🚫新西藏”。　　文案、制作：黄子娟、彭晓玲　　设计：王潇潇　　素材支持：吴雨仁黄炎培💦立即免费观看进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网广州8月24日电 (记者 张璐)中㊙国女子职业高尔夫球巡回赛(以下简称“女子中巡”)杰克鱼🛺广东女子公开赛(以下简称“公开赛”)23日举行，刘宇婕夺得冠军。中国🍜女子职业高尔夫球巡❣回赛杰克🍲鱼广东女子公开赛现场。(赛事组委会供图)　　在公开赛上，刘宇婕从首日打出🦎67杆取得领先开始，一直没有被超越，实现了从第一轮🤲领先到最后💇一轮的完全胜利。刘宇婕👔最后一轮交出72杆，三轮成绩为207杆，低于标准杆9杆，大赢5杆。　　最后一轮开始时，刘宇婕手握2杆优势，一直到九号洞，五杆洞，她两上两推才🥡抓到第一只小鸟。刘宇婕说：“我只是领先2杆，后🌀边有那么多追赶者。在这一轮之前，我并不敢肯定冠军就属🎡于我。可是后来我🚊慢慢放松下来，我觉🍨得三个洞之后融入到赛事氛围🍤之中了。很开⤴心比我预期的更早进入状态。”　　转场的时候，刘宇婕领先5杆，接着在12号洞，三杆洞开球开到5英尺得分，并在14号洞推入12英尺推杆抓鸟。刘宇婕在17号洞，五杆洞遇到波折。她第二杆打出界外，吞下双柏忌。18号洞，她进攻到旗杆5英尺处，随后两🌼推保帕捧起了奖杯。　　许赢在17号洞沙坑中😻一切一推抓鸟，在18号洞推入12英尺推杆得分，打出69杆，攀升到第二位。泰国选手坎·邦纳伯蒂最后一🅰个洞吞下柏忌，打出73杆，以213杆，低于标准杆3杆，取得第三名。　　许赢说：“这么难的球场，宇婕却这么稳定，打出🏠这样一个成绩，我觉得挺棒的。每场比赛，大家状🦁态都不太一样，球场🍰的契合度也不相同，我觉得宇婕打好，肯定对我们🥑都是一种激励。我们总是会向打🌻好的选手看齐。”(完)

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胡庆阳/图拉真/钱临/班录

（青岛日报／观海新闻记者 博尔忽）