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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍🎑一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式♋进入大暑节气，三伏🐖天的大幕也已拉开，意味着一年🐵中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中东部十余省🐢区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🎺推出全国蒸烤地🚠图，看你🏀家会热成啥样。

　　中东部将有大范围👢桑拿天 新疆等地持续💆遭受“烤验”

　　刚刚过去🎥的小暑节气，全国多🍘地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完🏻整观测以来最热🏖的小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气将以🌉河南、安徽🆓一带为中心向外扩张，伴随着💖较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🏚闷热感升级，新疆等地则继续维🚬持干热🐩暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推出😗的全国蒸烤地图👂来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西🤸部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆😰最高气温超过40℃的区😻域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公🧟众将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆🐗地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西👥中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑🛁拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🙇部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉🤳。

　　24日，中东部的高温天🔭气将有所增多，河北南部、山东中部、湖☝北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部😇和东南部、广东中部和🏾东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热🍥的桑拿天。随着北方降雨🍲增多，“红烧”区范围将缩减至🕤黑龙江东部🍚等地。

　　25日，随着高🕙温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长💒江中下游一带不少地方🐊体感温度可能会超过40℃，同时最⏮低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现在😚河北、山东、河南、山西等小片❓区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何🚔科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🤮势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步🤽加剧，中暑风🕛险也随之升高。不同🕶人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群📤，老人基础疾病较😜多。建议老人日常做好🌰血压、血糖监测，家中常💇备清凉解暑和急救药品；生活环境保持适📳宜的温度🍱和湿度，定时开🔺窗通风换气；养成适🥅当午休的习惯，尽量🖱避免在高温时段外出。

　　2.儿童的🎀体温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开🐉高温🗳时段进行户外活动，同时降低活动强度；外出时🙇穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适🏵当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高🎿温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户🍪外工作者，发生重症🐦中暑的风险较高。建议这类人💥群日常保证🎉充足睡眠，尽量减少🏁中午时段的工作时长；户外🦃工作时使用便携降温设备，随身携带🗳防暑药品，做好防晒措施，注意🏝补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心🌇悸等不适症状，需及时前❇往阴凉通风处休息，症状严重时立🙌即就医。

　　4.患有心🥉脑血管疾病、呼吸系统疾病等🙀人群对气温变化🆎较为敏感，因此要避免室内🍮外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食🥌和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食💻物的摄入，遵💏医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情😘绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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雪域欢歌庆甲子✔，高原盛景启新程。　　8月20日，习近平总书记率中🐀央代表团🌶乘专机抵达拉萨，出席西🍱藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平作为中共🎪中央总书记、国家主席、中央军委主席率中🔱央代表团到西藏⏮出席西藏自治🌵区成立庆祝活动，在党和国家历👸史上是第一次。　　这次历史性的🥊西藏之行蕴含🤕哪些深意？总书记关注了🍏什么，强调了什么？《时政新闻眼》为你解读。视频：习近平率中央代🍒表团抵🙃达拉萨出席西藏自治区成立60周年庆祝😙活动来源：央视新闻客户端　　01　　意义非凡的西藏🌇之行　　这是习🍬近平总书记时隔四年，再次踏上🍫祖国西南这片壮美国土。　　2021年7月，正🚷值西藏和平解放70周年，也是党的百🔹年庆典之后首次地方考察，习近💗平就来到雪域高原，作为中共🎷中央总书记、国家主席、中央军委主席到🕋西藏祝贺西藏和平解放，这在党和国家🛒历史上是第一次。　　今年8月，总📹书记率中央代表团到西藏出席😽西藏自治区🍿成立60周年庆祝活动，在党和♍国家历史上书写✨了又一个第一次。△拉萨。(总台央视记者👷范凯拍摄)　　1965年9月，西藏自😶治区正式成立，西藏🗃历史由此翻开了崭新的一页。此后每逢🎭自治区成立十周年大庆，中央都会🈶组派代表团进藏参🚆加庆祝活动。　　此⏱次习近平作为中共中央🕯总书记、国家主席、中央军委主席率中央🌭代表团到西⬛藏出席庆祝活动，规🔪格之高前所未有，充分体现➰了总书记和党中🍏央对西藏工作的高度重视，对西藏各族🌤干部群众的亲切关怀。　　在20日的西藏自🤜治区党委👆和政府工作汇报会上，总书记充⬜分肯定自治区成立60年来取🌓得的重大成就，并代表党中央，向西藏🕟各族干部群众表示热烈祝贺、致以诚挚问候。△拉萨❌街头庆祝西藏自治区成立60周年的巨型🐗横幅。(总台央视记🅰者曹亚星拍摄)　　“治国必治边，治边先稳藏。”党的十八大🎹以来，总书🦏记将西藏在党和国家工🕳作全局中的战略地位📚提升到新的高度，亲自🍺部署召开中央第六次、第七次👶西藏工作座谈会，鲜明提出📬新时代党的治藏方略，引领西藏⬜步入发展最好、变化最大、群众得🈂实惠最多的历史时期。　　此行是党的二十🛌大之后总书记首🕙次到西藏，正逢“十四五”规划收官、“十五五”规划谋篇之际。下一个五年是基🖐本实现社会主义现代化夯实基🍑础、全面发力的关键时期。雪域高原👞如何蹚出新路子，再上新台阶？总书记这次西藏之行，承载着重要的历🌆史意义。△古城拉萨充🚼满节日氛围。(总台记者李晋♉拍摄)　　02　　雪域高原📋的盛情迎接　　西藏人🏔民用最热情的方式，迎接习🚐近平总书记和中央代表团🎹的到来。　　拉📥萨贡嘎机场红旗飘扬，鼓乐喧天，气氛热烈。20日中午，总书记乘坐的专🤧机在贡嘎机🔉场降落，等候在停🐜机坪的西藏各🤝族各界群众热烈欢呼。△西藏各族各界群🐭众热烈欢📳迎总书记。(总台记者李晋拍摄)　　哈达、切玛、青稞酒……西藏🦇干部群众用民族特色的🕸礼仪欢迎总书记到来。各🐠族群众代表身着节日盛装，挥动红旗和五🌝彩花束，跳起欢快🎬的民族舞蹈，表达对总🕵书记的衷心祝福。△各族群众代表😂身着节日盛装🚖欢迎总书记到来。(总台央视记者鄂介甫、周志国拍摄)　　充满节日氛围的🕊古城拉萨，从机🐰场到住地主要街道两旁彩旗🔤舞动，各族群众手持红旗、捧着哈达，齐声欢呼。△沿🏈途欢迎总书记的各族群众。(总台央视记者🍫刘琦、陆泓宇拍摄)　　《时政新闻眼》注意到，总书记🤞每次到西藏，都会受到🌍各族群众的热烈欢迎。此起彼伏的“扎西德勒”，载歌载舞🚘的各族群众，映射着格桑花般📪的幸福生活，传递了高🈵原儿女对党的衷心拥护。　　正如总书记四年⛑前在西藏考😣察时所说：“我所到之处，感受到了大🎇家对过上好日子🥪的幸福之情、对党和国🎣家的感恩之情。”△拉萨。(总台🤶央视记者韩锐拍摄)　　03　　关键节点的重要指引🍑　　20日下午，习👻近平总书记在拉萨听取西😀藏自治区党委和🌠政府工作汇报，对做好下阶段💂西藏工作作出重要指引，提出明确要求。可以从🚀四个方面来把握。　　一个总体要求。　　总书记强调，西藏要全面贯彻新🚍时代党的治藏方略，坚持稳中求⚓进工作总基调，完😷整准确全面贯彻新发展理念，扎实😣推动高质量发展，持续🍅深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团结富裕文明👚和谐美丽📝的社会主义现代化🕐新西藏。　　2021年7月，总书记🍒在西藏考察时强调，西藏要抓好稳定、发展、生态、强边四件大事。从“抓好”到“持续深入抓好”四件大事，是决策部🔕署的一以贯之，也是对贯彻落实的🐉再动员。　　总书记曾说，“党的方针政策🙄是正确的，是符合西藏实际的，我们要好好领悟它，使之变成贯彻方🧜案、落地生效。”△拉萨。(总台记者李🕓旭拍摄)　　一项首要任务。　　2020年8月，总书记在中央第🌥七次西藏工作座🛫谈会上强调，西藏工作必须坚持以🐙维护祖国统一、加强民族团🌀结为着眼点和着力点。这一条也💈被写进了新时代党的❓治藏方略。　　20日的汇报会上，总书记进一步提出，治藏稳藏兴藏，首先是要保持西🥧藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△拉萨🎶街头庆祝西藏自治区成立60周年横幅。(总台央视🔻记者张宇拍摄)　　一条发展之路。　　西藏特殊的🛀自然地理、历史因素，决定了西藏🎂的现代化发展👐道路不同于其他省份。对此，总👨书记有着深远思考。　　他在2021年赴西藏🍏考察时强调，“推动西藏高质🍨量发展，要坚持所有发👦展都要赋予民族团结进步的意♓义，都🙄要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利⏳于提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　20日，总书记对👿西藏走好🏖高质量发展之路进一步指⏪明方向。他强调，西藏发展🔦有自身特点，要从实际🍋出发推动高质量发展。从因地制宜发📚展高原特色优势产业，到有力有序有效推进重大项目👇建设等，总书记提出明确⏯要求。△拉萨八廓街上的温🖥馨一幕。(总台🕑记者李晋拍摄)　　一个坚强保障。　　在总书记鲜明提🧝出的新时代党🍊的治藏方略中，“坚持中国共😡产党领导”居于首位。　　在听取西🛢藏自治区党委和👓政府工作汇报时，总书记强调，做好西藏工作，必🎾须始终坚持党的领导、加强党的建设。　　他强调，要📓大力弘扬老西藏精神、“两路”精神，坚持严管厚🅰爱统一、激励约束并重，引导广大党员、干部和各类人才🌍奋发进取、担当作为，同时落⭕实各项关爱措施，帮助解决后顾之🖐忧。△拉萨街头。(总台央视记者📸赵化拍摄)　　汇报会前，总书记先后有6批次接见。　　西藏各族➕各界代表，援藏干部代表，自治区及有关部门、各地💴市负责同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人🐪士和寺管会干🌂部代表，驻拉萨部❌队上校以上领导😍干部和部分基层先进模范、文职人员……每一次接见，如雷的掌声经🎰久不息。　　他🉑们是雪域高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。总书记在接见中🔼表示，希望大家继⬜续同心协力、团结奋斗，共同谱👱写中国式现代化的绚丽雪🌗域篇章。△拉萨。(总台记者李晋拍摄)　　20日晚上，总书记在🎅西藏大剧院同各族干部😪群众共同观看庆祝西藏♿自治区成立60周年文艺晚会。　　21日上午，西藏自治区成立60周年🐏庆祝大会将隆重举行，总书记将出席大会。　　春华秋实一甲子，团结奋进写新篇。总🤧书记这次西藏之行，为做好西藏🧛工作进一步指📮明了方向。“看✍着北斗星走不迷路，跟着🍄共产党走会幸福。”西藏各族🔮人民必将开创雪域高原更加🐠美好的明天。视频：时🤣政微视频丨瞰西藏来源：央视新闻🎐客户端奥乃美加奈最新力🎬作《当近视遇上老花，可以“负负得正”吗？》聚焦外🈂国在线高清影视“直播色情”，结合虚拟🍷现实看片体验“网络监管”，揭示界面复杂难操作“未成年人受害”，银🚭偿化工涂料经销部首发，看片卡🦆限时领取观看特权，马🏕上观看完整版点此观看！中新网太原8月21日电(高雨晴 杨杰英)“山西—粤港澳大🍎湾区产业资🍭本合作对接活动”21日在太原举行，来自粤港⬇澳大湾区近20位金🌽融领域企业负责人与山📆西政企代表齐聚一堂，围绕粤💐港澳金融资本🈶与山西产业链及产业集群深度融🎸合发展🎧进行交流，共谋合作、共话未来。“山西—粤港澳大湾区😱产业资本合作对接活动”21日在太原举行。主办方供图　　山西省人🐋民政府港澳🤼事务办公室主任王成禹表示，“粤港澳大湾区是🎄我国开放程度最🚨高、经济活力最强的📇区域之一。多年来，我们始终致力于搭🎚建🤽晋港晋澳交流的桥梁，服务保障晋💟港晋澳之间的互利合作。让我们以🔍此次活动为新的起点，将大湾区更多的🦆‘资本活水’注入山西🐁高质量转型发展的‘万亩良田’，让三晋大地的‘资源沃土’更好滋🍲养大湾区创新创业的‘参天大树’。”　　“山西与粤👟港澳大湾区虽相隔千里，却有着天然⛅的合作基因与广阔😣的共赢空间。”山西省投资促进局局🤴长杨春权作主旨推🌗介时说，大湾区坐拥多层次、国际化、创新型的金融生态圈。山西的能🎛源保障、产业空🥪间足以支撑大湾区企😴业拓展布局，并与粤港🌵澳的资本、技术、市场网络🕊形成完美互补。诚邀各位嘉😫宾走进山西，感受表🧙里山河的壮美与三🗳晋文化的厚重；投资山西，共享转型发展的红利😺与新质😷生产力的机遇。　　山西省珠三🥂角招商局局🌈长王世超认为，目前，山西正全力打✔造全国🍺重要能源原材料基地，推进产🐊业转型升级，这也为粤港🗯澳大湾区资本提供😚了极具潜力的投资👘洼地。“我们将为有意向在山西投🐊资❗兴业的湾区企业家提供全方位🥇、全流程的跟踪服务，让大😠家在山西投资放心、创业安心、发展顺心，也将积极为山🐜西企业对接湾区资源🚨搭建桥梁，助力🐈山西企业拓展国内国际市场。”图为🙆山西特色美食。主办方供图　　其间，晋中市招商引资服💱务中心主任张超、临汾市促🍣进外来投资局局长崔玲🧢玲、山西转型综改示范区🍏投资促进中心🎻主任马健旺、大同经济技术开发✒区🆎管委会副主任孙娜作产业招商推😜介。山西美锦氢🔌能科技有限公司、山西😠国科半导体光电有限公司、山西纳安🦖生物科技股份有限公司🔋进行了企业路演。　　山西是文化大🔕省，同时也是⛅国家资源型经🐢济转型综合配套改革试验区🚃，其璀璨厚重的文化、超前的转型创🎾新模式和充满🐲商机的投资机遇，引起粤🧦港澳嘉宾浓厚的兴趣，很多嘉宾🌃纷纷表达✨出强烈的投资意向。　　“山西的科🐀技创新能力非常强，如氢能、绿电、生物科技、能源化工、新材料等领域，许多企业的科🎊技创新能力🍒已经走在了全国的前沿，完💝全不亚于珠三角、长三角的同类型企业。”中盛投资(香港)集团🦓董事长杨永强表示，资本和🌔产业合作的本质是来创富的，希望能加强与山🦍西相关🥪产业的合作，实现互惠共赢。　　前润控股集团董🔕事长向阳透露，经过其团队🕢前期的考察和对接，该公司的“鹿尔花园”文旅项目，计划两年内要在🔕山西落地5个，目前，第一个“鹿尔花园”项目正在太原选址。　　粤港澳👲嘉宾的到来，亦为许多山西企💌业的高质😫量发展提供更大的机遇。“政府给我们搭👤建平台，让我们一次性对接🥌这么多优质的金😤融领域资源，这对企业发🦏展大有裨益，效率也会更高。”山西美锦🚽氢能科技有限🗳公司总经理马凯说。　　本次活动由山😖西省商务厅、山西省投资促进局主办，山🙇西省人民政府港澳事务⏪办公室、山西⭕省地方金融管理局、山西省珠三角🐎招商局协办，主题为“金融赋能、共赢未来”。活动旨在汇🐳聚粤港澳大湾区🐀国际金融资本，助力山⚓西产业链和产业集群的💗精准招商。(完)不要忘记，产品演示会：品牌专属产品演✔示会，体🗽验最新科技与设计，赠送体验礼品。即将结束！中新网二连浩特🥐8月21日电(李爱平 梁晓虹)二连海关21日对外消息指，自2018年中😑蒙农产品快速通关“绿色通道”在内蒙古自治区二🤥连🏼浩特开通以来，截至目前，该“绿色通道”已累计出口果🧖蔬突破80万吨，货值达到人民币16.02亿元。　　“这个‘绿色通道’给我们蒙古😽国客商带来实实在在的便利。”长期从事中蒙📎农产品贸易的💯蒙古国客商巴特尔🛏表示，以前进口中国果蔬📁，通关流程繁琐，遇到🥄节假日还可能延误，新鲜💻果蔬容易损耗。　　“现在货物🤱从中国口岸到乌兰巴💖托的市场，最快1天就能到，果蔬新🎆鲜度大大提高，客户满意度特🌳别高。”巴特尔表示。　　二连海关消息🐦显示，目前，经中蒙农产品快速🖐通关“绿色通道”出口的果蔬品类日益丰富，涵盖黄瓜、西兰花、生菜、梨、油桃等多个品种，不仅为中国果蔬打开了💓国际市场，也为蒙古国民众的“菜篮子”提供👃了稳定保障，成为连接👞中蒙民生的“新鲜纽带”。(完)

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五十嵐光/真名瀨里香/天河/Jenna Noelle

（青岛日报／观海新闻记者 奥乃美加奈）