宣讲家网：根据记者张宾🍶获取到的最新动态，福利视💉频捷径规则将于2025年08月25日在宣讲家网🍜举行隆重的🎳开幕仪式。优质的支持

雷速体育7月23日讯 周三，巴萨正式宣布拉什福德加盟，这位英格🔛兰球星在诺坎🏝普球场完成了亮相仪式，正式与球迷见📃面，随后他接受了采📷访。本次亮相流程与🛋亚马尔的续约仪式如出一辙：在完成私人签约后，拉什福德📻前往巴萨官方商店，换上巴萨战袍并拍👸摄了官方亮相🖱照。

梦想成真

“我非常激动，这🔧是一家每个球员都梦想🔭效力的俱乐部。在短短几个小时里📉，每个人都让我🙊感受到家的温暖，我感到非常自在。”

弗里克是加🐞盟原因之一

“他也是我选择🐍巴萨的重要原因🤦之一。与他的几次对话非🐅常积极正面。他证明🌸了自己是一位顶级教练，曾带领一🍧支年轻的球👏队打出一个极其成功的赛🕍季，并在新赛季回归时依然雄🆒心勃勃。”

对巴💮萨风格的适应问题

“很简单，我来这里就是为了赢🐷下一切。我认为📑这里是赢得冠军的最佳选择。这支球队充满雄心，而我🗳将尽我所能去帮助球队。”

关于他离开曼联🐳的问题

“曼彻斯特是🛤我人生中非常重要的一部分📴。过⛔去的一些事情并没有按照我期😄望的方式发展，但现在我⏫来到了我真正想去🏄的地方。我做出🔻了我想要的决定，祝愿曼联一切顺利，也希望他们🐦未来取得成功。”

身穿克鲁伊夫等传奇曾穿的14号球衣

“这是🐾巴萨一个非常传统的号码。能穿上🔙这件球衣，对我来说是一种荣誉，我已经🚸准备好为这个俱乐部倾尽💫所有。我从小看了🏆很多巴萨的比赛，这是🛄一支冠军之师。”

已经与球队合练🏗了两天

“队中🐡的每一位球员都给🖌我留下了深刻印象，无论是在场上🎴还是更衣室里。弗利克教练在更衣🏏室的工作非常出色，尤其是在🕥上个赛季。能成为这支球队🍰的一员，我感到非🙎常幸运。”

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“它经济”活力旺盛：年轻消⭐费新势力崛起 线上医疗成新🈶趋势

长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫👩血总患病率约为20%，不同人群🚩存在显著差异，尤其集中⏯在孕产妇、婴幼儿及高🚗龄老人群体。中医血虚与🏺西医贫血有什么区别？中医如何调理贫血？湖南中医药大学🤸第一🐴附属医院血液肿🌂瘤科主任王跃进行了详细🌰介绍。　　“贫血”是西医🚷的疾病名称，是指人体外周📪血红细胞容量减🚕少，导致携氧能力⬆下降，无法➕满足组织器官需氧量的一种综🧘合征。核心表现为👡血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血🤟虚，是指体内血液不足👂或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现📇为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之🏕处。　　中医🥌血虚与西医贫血，两者都可表现🗓面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机体供🌭氧、营养不足或免疫👓衰弱等导致的🔻虚弱状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血红蛋白🙇数量下降，而血虚是功能👞概念，更强调血液功能🛠减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存在中医血😗虚证，如肿瘤化疗后贫💡血，可伴有乏力、心悸等；但血🛺虚患者却不一定贫血，如免疫神经衰🦒弱患者符合血虚的中医辨证，血红🍚蛋白数量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱🏾无法将食物转化为血液，肝肾不足则无🍖法将精气转化为血液。中医进行辨证论治，通常按以🦀下几种证型进行调理：　　其一为🙊气血两虚型，常见于慢性贫血，患者表现为面色🛍苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方🥤案为补气生血，采用当归补血汤，即黄芪搭配👫当归，其中🐗黄芪用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃💳虚弱型，多见🥣于营养不良性贫血，症状表现为📒食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需健脾🔕养血，采用香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴虚🈲型，常见于化疗后🍧或再生障🐚碍性贫血患者，表现为头晕耳鸣🗣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方🏝案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合用共奏滋阴补肾、填精🦆益髓生血之功。　　还有一种是脾肾阳虚型，常见于💼肾性贫血或慢性贫血患者，症状有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温✈阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助⭕阳气化生血液，温暖四肢百骸，从而👤缓解不适症状。【是否支持⬇离线缓存】贯溪镇案例实🏤录：宣👪讲家网如何用彩蛋解决🗳带雌雄的成语难题，孤独🔸夜晚的贴心陪伴效果震惊业🍙界中新网北京8月21日电(记者 上官云)“九思巷原本是🕦一条僻📆静的小巷子，住在九思巷💓的人并不多……”场景慢慢铺陈，小满、甄画家等数悉数登场，《成都美人》的故事拉开帷幕。　　故事的作者，是知名作家杨红樱。她从19岁开始发表作品🥥，当过小学老师和童🐭书编辑，《女生日记》以及“笑猫日记”系列作品风靡😉一时。　　《成都美人》的写作，其实🛋源自她多年前的一个心愿。在接受中新网记者专🕑访时，她坦率地说，故事中的小满🍋和斯小姐，在现🐮实中都有原型。自己很早就就🛰想写一写这两位女性⚡的故事。《成都美人》出版后，杨红樱为读者签名。出版方供图　　“女性🏘怎样才能活得漂亮？首先要优秀，内心强大，足够独立，不要活在别🛏人的眼睛里。”　　记忆中的“成都美人”　　杨红樱是土生土👭长的成都人。童年时代，她用好奇的🕵目光打量着周遭的人👚和事，极富🗯烟火气的市井生活，悉数留在了她的记📔忆之中。　　漫长的岁月里，人来人往，有两位女士给杨红❇樱🎭留下了深刻印象。一位是名叫“九九”的中药店员工，长相极为漂亮；一位是老师，因为眉心长🐈着一颗美人痣，被称为“刘美人”。　　“九九原📱本在曲艺团唱清音，后来嗓子倒了，便来📅到我家附近的药店工作。刘美🦃人身世比较神秘，她在我们街道🏷幼儿园上班，教唱歌跳舞，下班后会把我带回🕥家，弹琴给我听。”　　她非常🌱喜欢这两位女性，因为两人各有🤘各的美和善良，活得也通透，是典型的“成都美人”。彼🈴时已展露写作天赋的杨红樱便想，等自己真⏮的当上作家，一定要📇写写这她们的故事。　　这个念🏝头一直在杨红樱心🈲头盘桓。19岁那年，她🈚开始写儿童文学，并因为“笑猫日记”等作品😺声名鹊起。四十余年过去，到了60岁时，她决定为自🥢己写一本书，《成都美人》就此诞生。　　故事发生在九🌳思巷，杨红樱娓娓道来，以细腻的笔触讲述了小满、斯小姐两位成🤚都女性的市井传奇🍞和人生故事，这两位女主角🏔的原型，就是九🥤九与刘美人。　　有人说，《成都美人》是杨红樱的转型之🎮作，她🔵没有太在意过这一点。对杨红樱而言，小🕡满与斯小姐的故事写出来，最重要的是，自己完📝成了一直以来的心愿。作家杨红樱。受访人供图　　两人身上的松弛感🛀和韧劲，是故事😸着重展现的。正如😵杨红樱写下的那段话，“人生无常，难免有迷茫📬的时候，愿我💉笔下的成都美人向你回眸一笑，留给你一个有着美📰丽力量的倩影。”　　内心强大独立，才能活得漂亮　　女性成长，以及对待感⏱情的态度，向来🐳是网络平台的热门话题。杨红樱笔下的小🔞满和斯小姐的经历，恰恰体现🌌了两种不同的爱情观。　　对待爱情，两个人都目🛵标明确，也都舍得付出，只不过所求略有不同：小满很明白🚑自己想要什么，她要找一个🏾自己喜欢的；斯小姐比较被动，还带点感情洁癖。　　书中写了小满的🍓三次恋爱，认识甄画家时，她的工资很微薄，但舍得拿出一半给🛴他买画布、颜料，做好榨菜肉丝面，每周去看望他。而后甄画家来💶信日益稀少，她也没有纠缠。　　小满成了⛑甄画家的白月光。“她可以为了爱付出，那个时🤫候是快乐的；散了就散了，她也不会自怨自艾。”杨红樱说，后来小满找🍸到了那个适🤩合自己的人，不离不弃。　　相较而言，斯小姐🛢则相对没那么幸福，她遭遇🔈了一场感情骗局，果断放手，生了重😤病后依旧非🤪常乐观地生活，去感受📌人间烟火，离开人世时了🦋无遗憾。　　“小满与斯小姐不是‘大女主’。”杨红樱很满🏀意自己塑造的这两个🕢人物，“她们都😸有自己的成长脉络，虽不算事业有成，但都活得很漂🛶亮，在不😒完美的生活中活出了自我。”　　推及现实生活，女性如何活😌得漂亮？在杨红樱看来，首先自己要很⛱优秀，内心强大、独立，而不是🌞活在别人的眼睛里。作家杨红樱。受访人供图　　“看一个人的🔓一生，不是在顺风顺水➿的时候，而是看这个人身处📒低谷之时是如何面对现实、是怎么生活的。”杨红樱想，就如同小满，纵然生活困顿，但她始终都👽有一股韧劲。　　细节靠谱，人物立得住　　从“笑猫日记”系列到如今的《成都美人》，杨红樱在写🕜作上有一个共同的特点，那就是注重细节，哪怕是虚构的小说，故事脉络以及人物性🍐格的走向，也要符合逻辑。　　比如，《成都美人》里的很多细节，都🚉是由现实生活里得来：小满扭伤了脚🤔要吃炖猪脚，源自民间“伤哪儿补哪儿”的说法，小满扭伤了右脚，其恋🚊人白日梦为她买猪脚时，也特意买右蹄。　　写小吃，为了见证“帽结子”不是“冒结子”，杨红樱特意💈去吃了肥肠粉加“帽结子”，打了结的猪小肠果然像瓜😫儿帽顶上的小结子。　　她🖕笔下的人物同样是鲜活的、立体的，“我没有写小满💅和斯小姐的具体穿🌁着打扮，我通过照相馆⛳老板等人的反映，来展现🧔她们的外貌、气质，给读者留📎下足够的想象空间。”　　写儿童🥤文学作品也是如此。杨🎄红樱有了灵感之后，会先给角色写👎小传，“有不少影视机构来找㊙我，要拍《成都美人》，可能就是因为人物🧟写得好。”她的声音📖里透着小小的欣喜。　　“读者们看一部作品，无非是读作品💥的人物刻画和情节。情节是靠㊙细节来支撑的，一个个细💣节串起来的就叫情节。当人物和细🎴节立住了，画面感就出来了💖。”她说。　　文学🕑性与可读性是否可以兼具？在杨红樱这里，答案是肯定的，只不过，这需要写🍬作者日复一日的努力，“每位作家🏴都有自己的特色，未来我也会专注🤳于我擅长的写🤓作领域。”(完)网传斯行健涉足杜姗⏳姗微信福利7部事件，最🤚后几小时免费观看！中新网呼和浩特8月20日电 题：黄河岸🔎边村落转型记：蒙晋交界老牛🖇湾续写千年黄河🏇故事　　中新网记者 刘文华　　8月20日，记者跟随“大河壮阔⛲亮丽北疆”全国党🌮媒走近母亲河大型全媒体传😢播活动，来到🦊内蒙古自治区呼😢和浩特市清水河县老牛湾村，感受当地⏱乡村转型发展的脉动。“我经✝营的民宿有9间窑洞客房，旺季天天满房，今年🐙收入预计能翻番。”43岁的李俊🙈峰笑着说，这位返乡9年的民🚆宿老板手指对岸山西偏关县的峭壁，“现🌊在连北京的游客都特🐵意来住我的窑洞。”李俊峰在自家民📂宿忙碌。　中新网记者 刘文华 摄　　从“靠天吃饭”到“靠水吃水”　　老牛湾地处🙌山西偏关🤼县与内蒙古清水河县交界处，是黄🏛河入晋第一湾，也是黄河🤵与明长城的唯一交汇处。曾几何时，老牛湾村🔟还是黄河🧟岸边典型的贫困村。“2005年前，全村600人守着人均1亩的薄田靠👺天吃饭，春天就🐪得外出打工，秋天才敢回来。”年过七旬的🌘村民白润为回忆，“那时村里树🍕很少，路是黄土坡，去最近的车站要走20公里。”　　转机出现在2016年。随着老牛🍭湾黄河大峡🍰谷旅游区晋升国家4A级旅游景区，像李俊🎮峰一样的年轻人毅然回乡，用自家窑洞📎改造成农家乐。“景区给农💞家乐半价门票，我带游客🖋坐船看峡谷，第一年就挣了5万元。”李俊峰告诉记者，2024年景区升级为✡国家5A级旅游景区后，他家客房从6间扩至9间，年收入近20万元。　　站在神🌞牛广场旁的观景台，黄河水潺潺流淌，两岸峡谷风光壮丽。“这几年种了3万亩柠条，禁牧后💶植被覆盖率从17%涨到40%。”白润为指着对岸介🌐绍，“现在游客来，不光看景，还能住窑洞、品农家味，真正感受母亲河的气息。”　　民宿集群激活古村“造血功能”　　在老牛湾景区，集装箱改造的“大河方舟”民宿格外亮眼。蓝白涂鸦外墙搭配📱全景落地窗，游客♒躺在床上就能🚩将黄河风光尽收眼底。“这是⏮景区自营的民宿，五一🏝期间入住率超90%。”景区📃总经理助理曾翰林介绍，“我们🎫还推出直升机游峡谷项目，让游客🔍从空中俯瞰‘长城与黄河握手’的奇观。”　　这样的变化⬅源于系统的顶层设计。清👠水河县文旅局局长乔楠介绍：“我们对39家农家乐📼统一设计牌匾，建设日🚯处理能力10吨的污水处理厂，还依托非📢遗展示体验馆开展黄河鱼宴制作、剪纸技艺等培训，把黄河文化融入🕉游客体验的每一个👽细节。”游客在老♿牛湾景区游览，右侧河流为黄河倒🏨灌型一级支流。中新网记🏮者刘文华摄　　年轻人带回“诗与远方”　　傍晚时分，22岁的方自傲在🥋自家的“黄河谣”民宿调试投🛷影仪。这位“00后”大学生去年🕶回乡创业，将老宅改🅾造成集书吧、咖啡吧于一体的📿网红民宿。“我设计了‘黄河夜话’活动，游客可以🏼听老船工讲渡口故事，聊蒙🕳晋百姓依河而居的过往。”他掏出手机展💅示自己的😰短视频账号，“现在粉丝5万多，周末房间提前1个月订满。”　　像方自傲这样的🎋返乡青年，村里已有六七位。“他们带回来💸的不仅是新业态，还有新理念。”曾翰林说，“我们成📅立民宿协会，统一价格，培训服务，避免恶性竞争。下一步还要建 VR体验馆、青🏾少年科普基地，让民宿成👋为黄河文化传播的窗口。”　　从“过路游”到“深度游”　　西安游客张新铸🌦一家四口已在老牛湾🔶玩了3天，远超最初“住一晚就走”的计划。“被黄河鱼宴、峡🎫谷景观迷住了！”他表示，这里有长城遗🤡迹的沧桑，有黄河落日的🎊绚烂，“处处是美景，很出片，回去肯定要推荐🍱给身边的朋友。”　　这样的深度🎫体验，得益于景区“水陆空”立体游线：乘直升机俯😾瞰太极湾，坐船穿越晋陕🥫大峡谷，徒步探⛓访明代长城遗址。“去🔞年我们接待游客45万人次，过夜游客占比从30%提升到60%。”曾翰林介绍，“今年五一期间，民宿收入占景区总营收的40%，越来越多游💠客愿意为‘慢下来的体验’买单。”老牛湾的峭壁与♎花丛间，游客拍照打卡。　中新网记者 刘文华 摄　　暮色渐浓，李俊峰🤛和妻子在厨房忙💕着炸油糕，院子里游🔔客的欢声笑语不时传来。“等女儿考上大学，我打🔖算再扩大经营。”他望向🐫对岸山西的灯火，“黄河把😣蒙晋连在一起，我会精进厨艺，做出更地道的‘黄河味’，让游客🙇记住这里的烟火气，更记住这😣里的千年故事。”(完)

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原由子/乔石/郭晶晶/段珪

（青岛日报／观海新闻记者 张宾）