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在北京时间7月9日凌晨结束的世俱杯📙首场半决赛中，切尔西2-0力挫巴甲黑马弗鲁米嫩塞。上半场，若昂-佩德罗世界波打💡入加盟首球，查洛巴禁区手球🔭判点被VAR取消。下半场，若昂-佩德罗内切爆射完⏩成梅开二度锁定胜局。最终，切尔西2球取胜，率先晋级世俱杯🚎决赛。

随着弗鲁米嫩🥍塞出局，世俱⏳杯冠军已经提前确定归属欧洲♑。两支欧洲豪门巴黎🦂圣日耳曼和皇🍌马，将在10日凌晨3点开打的另外一☕场半决赛中，展开强强对话。

【关键焦点】

第18分钟，内托传被解围，若昂-佩德罗得球，随后起脚轰📱出世界波，打入加盟后首🎩球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。

第35分钟，蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中查🚇洛巴手臂，主🏐裁判第一时间判罚手球，VAR介入，最终主裁认定😠查洛巴手臂自然下垂，点球取消。

第56分钟，若昂-佩德罗杀入禁区内🤲切爆射破门，完成梅开二度。切尔西2-0领先，攻破旧💉主的他拒绝庆祝。

【精彩回放】

第17分钟，恩佐开🛴出定位球，阿达拉比🔺奥尤甩头攻门偏出立柱。

第26分钟，弗鲁米🥜嫩塞绝佳机会打门，库库雷利亚❇门线救险。

第45分钟，恩昆库后点🎌头球攻门，皮球偏出立柱。

第65分钟，帕🆎尔默灵性分球空位，恩昆库过人推射被蒂亚🎻戈-席尔瓦门线解围。

第67分钟，古斯🚘托弧顶高质量兜射，皮球稍稍偏出。

第80分钟，切尔西错失良机，杰克逊断球突入禁区🎨抽射打偏，帕尔默气到踹门柱、怒吼。

比赛补时阶段，凯塞多崴脚痛⛺苦倒地，因为换人🔂名额用完无奈咬牙坚持。

【球员评分】

【数据统计】

【出场阵容】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托（68'24-里斯-詹姆斯）、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐（86'17-安德烈-桑托斯）、7-佩德罗-内托（68'22-霍尔）、18-恩昆库（86'24-里斯-詹姆斯）、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗（60'15-杰克逊）

替补未出场：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、19-马马杜-萨尔、32-乔治、38-吉乌

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯（54'9-埃维拉尔多）、23-古加、35-赫克勒斯（70'17-卡诺比奥）、5-伯纳尔（70'45-利马）、16-诺纳托（66'7-索特尔多）、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺（54'11-克诺）

替补未出场：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、37-伊萨克、19-拉维加、18-莱兹卡诺、10-甘索、90-塞尔纳、77-保罗-巴亚

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车祸🧤致环境污染，保险公司该不📂该赔？　　广😐东高院审结一起🏟生态环境损害赔偿案件　　两家物流📖公司的运输车辆🎄在行驶中发生碰撞，造成苯酚溶液泄漏，引发环境污染，巨额生态赔偿⤴费用经磋商后无果，当地生态环境局将🌚污染者、第三🚕人和保险公司一起告上🔃法庭。　　各方赔👷偿责任应如何确定？保险公司是🥎否为适格被告？近日，广东省高级🚧人民法院二审🌦审结一起生态环🥈境损害赔偿案件，判决污染者承担无🎨过错责任，第🖋三人在其过错范围内🕰承担相应责任，同时，保险公😧司在保险限额内承担赔🏝偿责任。　　2020年9月，致某物流公👉司贺某、杜某驾🎷驶的车辆与领某物流公司杨某🔪驾驶的车辆发生碰撞，造成🙉致某物流公司(污染者)承运的苯酚溶🍊液、领某物流公司(第三人)车载的液化LNG天然气泄漏、双方车辆不⛩同程度损坏。《道路交通事故认定书》认定致某物流公🌊司与领👗某物流公司的驾驶员承✴担本事故同等责任。　　事故调查报⛵告认定，该事故造成💫致某物流公司承运的28.94吨苯酚溶✖液泄漏，衍生引发突🍒发环境应急事件。事故发生后，当地生态环🤘境局委托华南环科所对应🛤急处置费用、水生态环境损害、土壤生态环境😤损害等进行了评估。本案中，致某🚔物流公司和领某物👝流公司分别为涉案车🔄辆购买了交强险及商业保险等。之后，生态🍋环境局因与致某物流公司、领某物流公司🛬就赔偿费用问题😉磋商不成，遂提起诉讼。　　法院经💥审理认为，本案为生态🖨环境损害赔偿纠纷。关于涉案生态🥚环境污🖱染侵权责任的承担问题，涉案💔侵权责任属于🔈危险责任范畴，致某㊗物流公司是涉案污染物的控制人，故该公司为🏭涉案生态环境污染行为的污🎏染者、侵权人，对污染环境⭐造成的全部损害，应当承担无过👣错的侵权责任。另外，领某物流公司一方为第三🏫人，在其过错范围🐌内承担相应责任。　　关于保险💁公司是否为本案适格被告🕴的问题，责任保🌦险的被保险人给👘第三者造成损害，被保🥂险人对第三者应负的赔偿🐧责任确定的，被🚚保险人怠于请求时，第三者有权⛏就其应获赔偿部分直🏰接向保险人请求🍥赔偿保险金。根🍖据保险法相关规定，致某物流公🗽司等未向保险🐐公司主张行使权利，应视为怠于行🛃使权利，生态环境局享🔫有对保险人的直接请🔦求权，故🚱保险公司为本案适格被告。　　一审🆘法院判决案涉两家保险公司分💯别在保险限额内赔偿生态🐆环境局2000余万元、170余万元；领某物🐰流公司以及事故车😤辆实际购买者刘某，根据相🍨应的过错对赔偿款项在1089万余元范围内承担🐶连带赔偿责任。　　保险公司不服，提出上诉。二审判决驳回🚭上诉，维持原判。　　该案二审主审法📲官表示，污染者(侵权人)、第三人对损⬛害的发生均存在🐼过错的情况下，根据民法典、《最高人民🏉法院关于审理生🌷态环境侵权责任💉纠纷案件适用法律🍝若干问题的解释》，将生态环境侵权🦔责任👾定性为部分连带责任。在外部责任上，由侵权🕕人就全部损失承担责任，第三人承担与🧘其过错相适应的责任；在内部责任上，侵权人有权就超出🈶责任😗份额的部分向第三人追偿。因此，本案中第三人♒领某物流公司在其😢过错范围内承担相应责任。　　“关于生态环境侵权第🐓三人范围的认定标准，需要👳考虑第三人的界定、因果关系、意思表示、侵权行为等因素。”法官介绍，首先，生态环境😶侵权第三人是相对于✴被诉侵权人和受害人🌀而言的🥅第三方主体。其次，第🎍三人实施了侵权行为，介入了原本的因果链条中🚧造成损害🔓的发生。再者，生态环境🐔侵权第三人与侵权人🤛不具有共同的意思联络、不具有身份🗯上的牵连，不具有合同关系💊等其他关系。最后，生态环境🚐侵权第三人不是污染危险🐨源的产生者或控制者，不是对污🍞染物或者设施具😂有控制关系的人，但又通过实施🕘某种行为将📹污染者产生或控制的污染危❤险转变为实😮际的污染损害结果等。　　关于保险公司的📜保险责任，法官提到，生态环境🙉的恢复以及受害者损失的🤶补偿，关键是侵权者责⏹任承担的能力，而责任保险的根本🚎目的是让受🎫害人能够得到有效赔偿，从而避免🛵在投保人无力🎁承担赔偿责任的情况发生时，受害人的权利👸和利益无法保障，而非免除投👠保人赔偿责任。由于👋保险合同所投保的标的针对不👦特定社会主🎁体可能发生的风险，在特殊情况条件成就时，不特📫定的受害人可以依据该合🦂同向保险人请求赔偿。因此，不能否🥚认责任主体选择自己🕸负担或者通过投保责⛰任保险分担风险及可🍝能的赔偿责任的权利。　　本报记者 章宁旦 来源：法治日报权威解读：Alexa Throat背后的🍖真相你了解吗？吃得健⛸康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🐀收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐😑不宜超过5克。同时要尽量避⛹免含隐形盐较多的🈴食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🔁常食用过多的动物🎷性脂肪，过多的脂🚣肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固💊醇较高的食物也要少吃，过多的💌胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食🛫中的精细粮建议不超过1/2，应👉逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉✴中的盐超标，亚硝酸🌼盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🙋和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南😰(2022)》的推荐，饱和脂肪💙酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🎅反式脂肪酸含💚量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🤢脂肪酸会增加心血管🌇疾病的发生风险。反式脂肪酸🎋可升高低密度脂蛋白胆固🎓醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固🚖醇(俗称好胆固醇)，从而增🌳加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣🌷，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得🌄过多，会大大增加📈三高和心💏脑血管疾病的风险，更容♟易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种⚫不饱和脂肪酸，能预防心🚠脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗🔚粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🙁品中含有较高🚿的饱和脂肪，但它们能提高🦑高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🥦血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂或脱脂奶📜来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🎦按照含量从高到低的顺📸序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第🗿一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯💑牛奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白📶质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🌹营养成分表：了解钙等营养📹成分的含量，有助于作出更✡健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相⭕当量的豆制品。大豆🅰异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激🗺素。它是豆制品中的🐔生物🍇活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质👫疏松、保护💊心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心血管病。新鲜的蔬果中含有丰富👨的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🧜的蔬菜含有🎈不同的活性成分，由此产生对💒心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆⏹科植物，会对心👤血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱🕢和脂肪酸以及具有抗氧化🥠的维生素E，建议每人每周吃🕣50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🛥饱和脂肪酸不但不会升🤥高血脂，还有利于⛱血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一📍定程度上利于动🕑脉粥样硬化的控制，有利⏯于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🏟饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃📑肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者🃏，全因死亡风险、心血管病风险和🥘心脏病死亡风👴险均有所降低。　　专家建议，每天💁喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳😼喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入👖量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🏯哺乳期女性应减少🏫咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🐳量喝点茶，但不宜大量饮用🐇浓茶。经常喝茶🍺对身体有诸多好处，有多项🗣研究曾指出，经常喝茶可降低👩患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有🔄潜在🚇的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣💃没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低♐三高和心脑血管疾病🧐的风险。 　　总之，没🥗有直接能够软化血管的食物，健康饮食不仅🥖仅是清淡饮食，而是在上述各种食物😣的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能🚎摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。网传デイナ・ヴェンデッタ涉足🏇快穿第一章童颜巨乳事件，马上断开访问！中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏无锡遭🏇遇强势高温天气“炙烤”，日间气温持🚙续突破35℃，户🏹外环境俨然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动物🔼园已启动全方位防暑预案，为园内💴千余只动物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜等消暑美♍食的科学搭配，全力保障💄动物们安然度夏。大熊猫“渝宝”在🤶享用夏日冰饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑待遇🗝堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对国🎏宝便已搬进📩配备恒温空调、新风系🐾统和专属戏水池的室内“豪宅”，彻底💸与户外高温隔绝。每日新鲜📶供应的清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它🐲们在凉爽环境🗣中尽享口腹之欢。节尾🍫狐猴啃食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里的防暑场景则🦓充满活泼气息。饲养员不👐仅为节尾♈狐猴备好大块降温冰块，还架设了定时喷👄淋设备。小家伙们时而🛶集体趴在冰块上“贴凉”，时而在细密水雾🎐中追逐嬉戏，偶尔还会叼起冰📋块上摆放的🍀新鲜水果大快朵颐，灵动的🔧模样为高温天增添了❕几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享受着专属的🧔清凉服务。工作人员为它准备🗽了超大功率喷🌈淋装置，定时为其全身冲凉，水流冲🐕刷过厚实的皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊👘和棕熊的场馆内，不仅设有可容🌎纳多只熊同时泡🐦澡的大型水池，饲养👪员还会定期启动“人工降雨”系统，模拟自然降雨环🤓境。黑熊👼与棕熊会在雨中尽情打闹，或在水池里翻🐫滚嬉戏，在互动中畅快降温，野🚓性十足的模样引得不少游客驻足观🐟看。　　“无论是成年动物💳还是新生幼崽，都能在我们的科🚧学管理下享受到量身定🔞制的清凉呵护。”无锡动物园📍相关负责人表示，目前园区每日需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过🅰持续优化防暑方案，确保每一只动物都😬能舒💕适度过高温季。(完)

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七碧のあ/古瀨美奈代/知花しおん/中田南

（青岛日报／观海新闻记者 一色櫻）