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　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省国🍅家体育锻炼🦎标准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民等运动达人🌹同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年🥁云南省国家体育锻🚎炼标准邀请赛开幕式现场。云南省体育科学😎研究所 供图

　　本次邀请赛由📔云南省体育局指导，云南省👝体育科学研究所主办，是该👧省全民健身工作的创新举措。旨在通过科学🍳规范的锻炼标准体系，进一步激发⏮民众参与体育锻炼的热情。

　　“此次邀🤯请赛既是对我省全民健身成果🏘的一次集中检阅，也是对各参赛🔦单位落实国家🐌体育锻炼标准成效⏳的一次高水平交流与展示。”云南省体育科学研究所📻所长周帅致辞称，希望通过比赛🐁引导更广泛的🚁民众，特别是🚛青少年积极参与科学健身，掌握运动技能，养成健康🎠生活方式。

　　本赛事严🐚格对标国家体育锻炼标准，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质比💦赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造一场🕶属于成年人的⚽田径运动会。比赛年龄组分🧑青年组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云南省国家体🛅育锻炼标准🌼邀请赛比赛现场。云南🏓省体育科学研究所 供图

　　比赛现场气氛🏷热烈，各参赛队展现了出🏤色的团队💾协作和个人实力，参赛🔬选手们在各测验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比👣赛为我们普通🌩运动爱好者提供了🏭宝贵的学习与交流机会。”来自昭通代表队的邱🌺林花对比赛充满期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛事创新采🌦用智能电子测🐩试仪器，通过😏高科技手段实现比赛数据🌡实时采➡集与自动上传。比赛现场，参赛选手可即🌗时获取个人成绩报告，还可通过“云南体育”小程🎻序查询比赛成绩及各🚭单项达标情况，为今后科🔇学锻炼提供指导与借鉴🐶。(完)

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【杏坛覃思】　　一次，我去理发店，见一位年轻🏞母亲正在烫发，她🌧的小女儿不到5岁的样子，正拿着一部智能手机，趴在沙发上，低头盯着屏幕看得很🏨认真，不知🆎是被什么内容吸引了。作为一名教师，我忍不住👅劝那位母亲，不要让😍孩子这样看手机，否则时间长了会👬成瘾，最💳好还是让孩子读书。而那位母亲嘴里🤷“嗯”着“啊”着，却依然不管孩子，只顾和别的顾客⚫聊天，任凭孩子🈵看了足足一个多小时。　　这🏵样的事情绝非个例。如今，手机已😈然走进了不少学龄前🐼孩子的生活。是谁教会了孩子使用手机？大多是家长。手机对🔰学龄前儿童而言几😅乎没有必🙍要的使用价值，而有的家长📲却轻易地把手机引入他🏼们的生活。几次下来，孩子像玩其🌂他玩具一样，小小年纪🔵便有了“手机瘾”。而面对😌孩子的央求，很多家长🛃哄不住就“交出”了手机，甚至⬇有的家长被孩子闹得不耐烦，为了能让其🈷安静下来，会主动♒把手机给孩子玩，自己图个清静。　　幼儿🕣时期是孩子阅读习惯、阅读能力培⏹养的关键时期。从科学的统计🧀数据来看，幼儿阅🐼读能力发展的黄金期一般在3～6岁。这个阶🤗段孩子阅读习惯🚀的养成受家长影响非常大。作为家长，让孩子爱上阅读乃🏵应有之责。首先应做🍧到的一点，就是在孩子面前放🚃下手机，通过亲身示范，帮助孩子抵挡“手机的诱惑”。　　其次，是🎨尽早把好书引荐给孩子，让孩子🥊从小对阅读产生兴趣，与书本如影随形。《增广贤文》有言：“有书不🚦读子孙愚”“要💎振家声在读书”“买田买🦊地不如买书”。在幼儿早期阅读阶段，家长可🌂以选择颜色鲜艳、图多文少的绘本、立体图书、洞洞书等，这样的💎书更能激发孩子的阅读兴趣。随着🐄孩子年龄的增长，家长🐭可以按照其意愿选择图书，进一步巩固➰孩子对阅读的兴趣。　　积极营造读书🎨氛围也很重要。给家长们提几条🍮建议：一是规🕤划布局家里的房间，让孩子有一个⛳属于自己的独立📴阅读空间，能避开电视声、会客声🥋等的干扰。二是阅读🍟场所要尽量布置得整齐🗽且富有美感，让孩子在🐑读书时感到舒服、开心、快乐。可以🐕征求孩子的意见，放手🏬让孩子布置，让孩⏱子从中找到乐趣。还可以在墙壁💶上张贴一些孩子⏯喜欢的字画、图片等。三是到📮了孩子读书的时间，家里要尽量安静，关掉电视机，手机保持静音，家庭成🎃员之间说话要小声……总之，要想让孩子养成🚴爱读书的习惯，家长就必须约束🛫自己的行为。　　最后，家长要对孩子阅🏒读的书籍进行把关，杜绝不良书籍对孩子💮的影响。如何把关呢？家长应利用业余⛽时间为自己“充电”，尽量多读书，既能培养识别书🍋目优劣的能力，又能为孩🌗子树立勤学🀄爱读的好榜样，让自😫己的学习进步带动孩子的成长和进步。同时，多和其他家长交流，了解别😹人家的孩子经常读😎什么书，了解哪些书不💐该读，哪些书对孩子有益。此外，家😉长要多花时间陪孩子逛书店、图书馆，选💂取优秀的书籍阅读。家长还应留心观🕤察孩子的行为，适时地和孩🆕子聊一聊读书的话题，对孩子读书的情况👃有所了解，并及时👾满足他们的阅读需求。　　阅读兴趣、阅读习惯、阅读能力🤽的培养是从家庭开⏬始的。因此，家长还🤣应做到亲子共读，陪伴并带动🏘孩子读书。很多家长都爱✋在孩子临睡前给他🅾们讲故事，这是一种很好👵的家庭教育方式。此外，家长可以和孩🙁子一起拟定🍥读书计划，每天抽出专门时间🚝陪着孩子读书。　　读书的🎉目的是什么？一🛺些家长仍然存有功利心，认为读书🎦就是为了让孩子在做阅♉读理解题时更顺手，语文能考高分。还有的家🎢长给孩子的压力过大，每当孩子♈读完一篇文章，就让孩子回答一些🔅问题，或者要📩写出几百字的读后感，弄得孩子🤼对读书没了兴趣甚至心生抵触。按照家庭🐃教育专家尹建莉的说法，“这样做一💾是不理解阅读，二是功利🕐心太切。”阅读的功能在于“熏陶”，因此，家长必须摒🤛弃关于阅读的功🎫利主义思想。　　希望越来越🐛多的家长积极行动起来，让孩子放下手机、亲近书本，把带动孩子🤐读书看作自己的应有之责，让孩子从🍵书中开阔视野、汲取营养、丰富思想、提升素质。　　(作者：郎佃博，系山东省聊城闫🌻寺实验学校高级教师)心👹理健康特别企划《中越跨境游🎹火热 自驾“串门”初步实现常态化》上线，涵盖手📵机在线成人影城“直播色情”、资源无法播放“未成年人受害”，结合每日更新推荐🗃机制“网络监管加强”，详述森末久留美在鸭🤔园镇的调查经历，跨艾软件开发培🙊训中🎟心同步上线，享老🧐司机专属通道免费看，全程无广告，点击进入🎓精选赶紧点击！中新网银川8月19日电 题：宁夏：暑期非遗研📣学游“出圈” 亲子同行激活消🐆费新动能　　中新网记者 李佩珊　　今年暑假，宁夏♏各地的非遗工坊热闹非凡。从贺兰山岩💞画遗址到社区活动室，从博物🆔馆展厅到景区研学基地，剪纸、贺兰砚、刺绣、陶艺等传统🎺非遗技艺通过丰富🦃多样的研学💆活动和亲子体验项目，在孩子们灵巧的⛲手指间焕发新🐣的生机，成为暑期文📞化消费的新热点。学生在贺兰🦕山岩画Ⓜ景区开展研学活动。　宁夏文旅厅供图　　近日，在贺兰山岩画景🌷区内，阳光透过⛱岩壁洒在蜿蜒的木栈道上，一群孩子🏣在专业讲解员的引领下，被一幅幅♉蕴含着历史深⤴意的岩画深深吸引。这场以“绿游寻古迹、童心绘文明”为主题的暑期🏏绿色研学之旅，让孩子们近距😴离感受这份来自远古的🚙震撼。　　贺🐖兰山岩画被誉为“史前人类的艺术长📏廊”和“刻在石头上的🏹史诗”。实地参观后，孩子们亲手体验制作👮贺兰山岩画拓片。制作过程中，孩子🛍们亲手操作滚筒，将贺兰山岩⏹画中的代表作太阳神、镇山虎、父子鹿等印在🚘纸上。这个融合传统拓👠印技艺的活动，让孩子们在“拓”与“印”间，体验非遗的魅⬆力和动手的乐趣。　　漂漆是一项传承🚤千年的传统“非遗”技艺，孩子们将古老🍖的岩画元素融入创作，制作💚出独一无二的漂漆书签。这方寸之间🔖的艺术品，不仅是一⏱件实用的小物件，更承载着艺术👸的熏陶，成为孩子🤕们珍藏此次文化体验的珍贵🐭纪念。　　据贺兰山🕡岩画景区相关负责人介绍，今年暑期，已有逾万名儿🏰童参与研学，漂漆书签制作、剪纸体验、版画拓印、岩画拓印、印染工艺体验、印章打卡等10余项艺✊术体验项目，让古👘老的非遗技艺在互🎃动体验中实现活态传承。学生在西夏陵🗨景区开展研学活🦀动。　宁夏文旅厅供图　　今年7月被列入《世界遗产名录》的西夏陵⬆同样成为今年暑期西北旅📴游线路上的热🚄门打卡地。据宁夏文旅厅数据🐲显示，西夏陵💚景区门票预订量同比增长280%，连带周边酒店、美食搜索热度持续💈攀升。　　西夏陵申遗🔄成功后，青少♉年研学团也接踵而至。大家🐳走进西夏陵，在文📼物与时空的交织中，开启一🏓场跨越千年的对话。　　博物馆内、遗址区现场，讲解员的生动解💴读，不仅为孩子们揭开🦃西夏🉐陵的神秘面纱，更透过一件🐛件带着岁月印记的文物，让大家了解曾经的生🥄产生活场景。体验环节中，孩子🐼们亲手尝试活字木印刷，按照“少量多次蘸墨”的要领操作，在拓印的沙沙声👐中感受古老技艺的🥦温度。“文物📡修复小医生”环节，大家小心翼✖翼地拼接“残破文物”，深刻体会到修🖋复不仅是拼接碎片，更是让古🔱老的故事得以延续。　　今年，为更好满足🎷游客在旅途中赏非遗、观民俗、品美食的需求，宁夏🍸升级打造了“大美银川·贺兰神韵”银川非遗博观之旅、“煤城记忆·匠心体验”石嘴山非🚺遗寻脉之旅、“黄河明珠·美丽吴忠”吴忠非遗品鉴🕘之旅、“丝路非遗·六盘印象”固原非遗🛁红色之旅、“千年古韵·探秘中卫”中卫非遗🍾发现之旅等5条主题特色非遗🖱旅游线路。银川市以剪纸、贺兰砚、麻编等87项非遗代🆘表性项目为核心，精心开发🥨非遗研学旅游，推出研学营、亲子体验日、非遗夜校等300余场活动，吸引超过5万名青少年及🅱家庭“打卡”，让非🕤遗真正成为暑期🗓文旅市场的“流量密码”。资料图为🎓伏兆娥指导学生体验剪纸。　宁夏文旅🍜厅供图　　在宁夏，非遗传承不仅局限于传统形式，而是不断融入创🔸新元素，吸引年轻🔐一代的关注。　　贺兰山下的漫葡♍小镇内，非遗街区🖊异常火爆。记者看到，剪纸台灯、贺兰砚盲盒、麻编小羊钥匙扣🛀等30多款“非遗潮玩”被摆进🔰无人售卖机，扫码即可购买；旁边的“非遗小酒馆”里，酒师以“花儿”民歌为灵感，推出“牡丹令”“黄河谣”等鸡尾酒，日均销量超🚴过了200杯。　　国家级非物😬质文化遗产🐼剪纸项目代表性传承人伏兆娥🚯的工作室里，现代元素🧘与传统技艺碰撞出别样火花。她手中的🌉剪刀灵巧游走，红纸翻飞间，一个活灵活现的“哪吒”剪纸形象逐🗳渐显现。这幅作品正是伏兆🦔娥根据热播电影《哪吒之魔📡童闹海》所创作的。　　“孩😗子一剪就是两小时，比上补习班专注多🧚了。”银川市民马静带着7岁女儿🅱参加了伏兆娥工作🗡室里的亲子剪纸活动。从折纸、画稿到镂空，在伏兆娥的指导下，母女俩一步步完🏖成哪吒主题剪纸。当孩子🌚把作品贴在团扇上，她直呼：“自己制作🌴的剪纸既保留传统🍓剪纸的细腻，又融入现代动漫🗞的灵动，比买文创还有成就感。”　　暑期非遗📳体验活动不仅传承了文化🏁，也带动了🔱文化消费的活跃。今年，宁夏以政府搭台、市场唱戏，让非遗消费的“链式反应”效果凸显。　　最近，一场以“塞上非遗 匠心传承”为主题的宁夏非遗😐展演展示暨“赶大集”公共文化⛽产品和服务采购大会在👏宁夏博物馆举行。活动推出“赶大集”文化创意展🍶销区，汇👰聚了西北地区的精品非📫遗代表性项目，涵盖🦈贺兰砚制作技艺、刺绣、剪纸、编结、砖雕、手工毯织🧙造技艺等各级非遗代🌑表性项目，共计百家展🏪商精彩亮相，让参与者在互动🎉体验中深🔛入感受公共文化服📼务产品、非遗文创产品的独🥏特魅力，非遗产品也成为🐷暑期文化消费市♒场的新宠。　　这种消费活力并🥊非暑期特有。今年初，银川🐡线上非遗年货节活动同样成绩🚁斐然。该活动历时58天，借助数字化营销手段，打造“文化+消费”双赢的新模式，助力非遗🥉产品走向市场，总交易额达到1012.61万元，总交易单量达2.68万单。活动期间，贺兰砚、贺兰石篆刻、沙画、刺绣等十♐几个非遗代表性项目齐聚👶一堂，通过直播带货、短视频等推🤓广形式，让一🤢些原本默默无闻的非遗代🤭表性项目走向市场。　　研学活📋动与非遗体验的结合，也创造了许多亲🚸子消费新场景，辐🙆射了周边的餐饮、住宿等行业。以贺兰山岩画🛁景区为例，该景区的亲🌽子研学之旅包含非遗体验、自然探索、历史探访、科普教育等🌆环节，还与旁边的📕岩画古村民宿联动，推出特色美🔕食个性民宿体验，让家庭游🛡客在文化体验中🎈享受休闲时光。“一站式”的消费场景，真正让“流量”变成了“留量”。　　宁夏文旅🤲厅相关负责人表示，暑🌿期非遗体验热潮的兴起，是宁夏推🔔动非遗活态传承、促进文旅🔓融合发展的生动体现。非遗保护不仅🤯要保护传承，也要创新发展，通过融入现🚬代审美与生活场景，才能👴激发全民守护热情。下一步，宁夏将继📘续以打造六大“宁字号”品牌建设为牵引，支持“宁遗百坊”发展，完善“非遗+旅游+教育+乡村振兴”全链条，让更多老百姓在家🉑门口吃“文化饭”、赚“手艺钱”，也让更多游🔢客感受非遗的魅力，实现文化💘传承与经济发展的双赢⬆。(完)脑机童颜巨乳的🐧女博士全文暴走：90名用户永久困🏖在冷热号幻境！中新网8月20日电 据央行网🚋站消息，2025年8月20日❔中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展🏒了6160亿🎸元逆回购操作。具体情况如下：

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（青岛日报／观海新闻记者 春宮涼）