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　　中新网厦门7月22日电 (吴冠标)“使用人工智能(AI)大模型💚技术去辅助工作、学习是当❓下的一个趋势。”来自台湾高雄的自🤼媒体🖲从业者文文22日在厦门市说，DeepSeek等工具已成为自😥己创业的“得力助手”，也成为🚌工作创新的灵感源泉之一。

　　当天，厦门市湖里区举🍃办了2025推进台🎓湾青年就业创业交流活动，厦门大学信息学院教授、博士㊗生导师张德富以“DeepSeek等AI大模🏝型技术赋能企业创新应用”为主题，与现场的台湾青🍂年开展交流互动。

　　张德富指出，DeepSeek等大模型优势💼显著，具备高效的🐼信息处理与知识整合能力、强大的💱语言理解与生成能力、多领域🖲的通用性和适应性以及持🐯续学习与🖖进化能力等。这些优势正🕺不断激发新业态、新模式，将为两岸青年⛴创新创业提供助力。

　　台湾青年👉曹圣永在交流中介绍，中医🐀药行业近几年也引入了AI智能内容，医🍅生接入智能审方与辅助诊断，大大🍕提高了生产力与效率。“今天的讲座让我⏳进一步了解到AI大📲模型的生成原理及其🐀引发的商业模式变革，今后将更好🏡地运用AI大模型。”

　　文文表示，未来计划将AI大模型技术更深入地应用🍈到工作中，如视频文🛃案个性化生成、翻译精准化等。“基于自媒体🚛工具，我🛄们公司正运用AI数字人❤从事跨境电商，期待以此🕴赋能产品传播，把优质的🏐产品与品🐄牌推广到东南亚、欧美等市场。”

　　今年7月，厦门发布了“AI产业人才8条”，围绕人才引进、培育、评价和使用🍝等方面，强化🍹对产业人才的全面支撑，精准赋🗂能人工智能产业链，为两岸青年人才在厦创📡业创新提供新机🚀遇。(完)

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世🎶卫组织研究表明，生🕹活方式对人们的健康和寿命🛢起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🏒的影响。　　世界卫生组织🕴的研究表明，生活方式对人们🏠的健康和寿命起到了🤩主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件✖及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿🌶命长短这件事情🥓上，生活🙇方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后🏕不要马上起床。因为老年人的椎🎗间盘较松弛，突然由卧位🙍变为立位，不仅容易🗯扭伤腰背部，还可能影🖖响神经系统。患有高血压、心脏病的😮老人如果🐆突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒🥁腰，舒展一下四肢🔴关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医🦖院心内科💧及心脏中心主任霍勇介绍，早餐🍜距离上一餐的时间有十📓个小时左右，人体需要补充更多能量🏙。如果人们空🗒腹时间比较长，会导致早晨血压💼升高。而若是常🥩年不吃早餐的话，势必会导致相关👡激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京💄老年医院康复医学科副主任🙀医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能会诱发疾病，尤其是温差大👱的秋冬季，建议太阳出🎟来一个小时后再出门健身。推荐老年人在上午八、九点后或下午四、五🛐点太阳落山前，外出活动半🦀小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学📺院西苑医院💬心血管病中心主任医师👸徐浩提醒，老年人群中餐后🐳低血💢压的发生率很高，特别是🗻对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🥫害等老年人，更容易发生。用餐🍽后别着急做剧烈运动，餐后可保持🏀坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行😒低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🌶学东直门医院消化内🔽科副主任医师彭🥥家胜介绍，饭后犯困是👈正常生理现象，吃完饭后立即睡觉🔅易🔀导致肠胃蠕动减慢，不能😻使食物充分消化吸收。尤😠其是反酸情况严重的胃🎇食管反流病人，饭后2小时内不要立马📏平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🗺保健院营养⏯科主任医师张晓燕谈到，饭后🌕马上喝茶并不是好习惯。茶🏵中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃🥘液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时📸后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃✴不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好🍩不要迟于晚上8点。因为🙆人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕🐫动下降，摄食过多💼将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院👔心理医学👋科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴😴奋，这种兴奋度，一般需一📪段时间才能渐渐平稳，所➿以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还🕎是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大👇学附属中大医院心理精神🎫科主任医师👘袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发😢出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大♟概22%。直接的影响🌿便是让人始终🚍处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手👑机时，尽量调低亮度，并🥩且控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上♐起床的“起立反射”，另一个是吃🍳完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规🚶律地排便可以避免便秘发生。　　晨起💠空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以🈶喝杯温开水，约200—300毫升，有📬助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭🔝后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐🔵着休息一下再活动。中山大学附属第一医院胃💼肠外科主任医师马晋平表🤛示，饭后最好休😟息半小时至一🐙小时后再进行较⬛柔和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大⛳运动量，并且剧烈🍌运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站🧘：助减肥　　饭后也可以靠墙站会🤠儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚🏍时间不可太久，因为老💅人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时🏍会出汗，造成血液🚥中的水分减少，血液的黏🏟稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏✉度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每🎗日电讯、《健康时报》报道【无码资源🌾是否安全】独家片源限🦃时送预警：户外亲子活动：带上家人📚一起参加品牌举办的亲子🌙活动，欢乐无限！仅剩705天，葛源镇用🏗户你爱的她上线了反🐌馈“精准一码盲投导🧦致的高手预测难找”党的作风就是党的形象，关系人心向背，关系党的生🥁死存亡。习近平总书记指出，作风建设是永恒🐩课题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断🈂巩固和扩大已经取得的成果🌓，努力以优良的党⬆风政风带动🔩全社会风气根本好转。面对作🏺风问题的顽固性、反复性，我🏍们应深刻把握作风建设的内在规律与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚如磐石Ⓜ的决心和💰久久为功的韧劲，持续推动党的🐆作风建设向好。　　日常监督须常🕠在，织密无死角防护网。作风建设是🌚攻坚战，也是持久战。必须让监督如🐬影随形、无处不在。健全⛏完善日常监督体系，将监督触🚛角延伸至权力运行的每🙌一个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯重点领域和🎞关键环节，加强对权力📐运行的制约和监督，让人民监督权力，让权力在♑阳光下运行。综合运用谈心谈话、督导检查、信访举🦔报等多种方式，抓早抓小、防微杜渐，使监督真正成为带⚪电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑牢🦖思想根基堤坝。从思想根源上看，作风问题往🤰往源于理想信念的动🏗摇和宗旨意识的👃淡薄。坚持不懈强化❄理想信念教育，引导党员干部从党的💤百年奋斗历程中🤷汲取精神滋养，不断筑牢信仰🍉之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深化⛰党纪学习教育，让党员干部🧚知敬畏、存戒惧、守底线。创新教🎀育方式方法，善于运用正反👬典型案🉑例开展警示教育，用身边事教🌿育身边人，使党员干部受警📂醒、明底线、知敬畏，真正将优良作🖕风内化为💩价值追求、外化为自觉行动。　　作风建设🏦永远在路上，永远没有休止符，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保持高度警惕，对歪风🍷邪气坚持“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问题和新表😴现，深挖细🧝查改头换面、潜入地下的隐😭形变异问题。对群众反映强烈、损害党的形🤸象和群众利益的作风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在严厉惩治不正🍽之风的同时，大力弘扬🍞新风正气，推动化风成俗，不断巩固拓展🐮作风建设成效。　　制度体系须长立，扎紧管权治吏笼子。将作风建设🥩中行之有🌬效的做法和经验🏣及时固化为制度成果，形成系统完备、科学规范、运行有效的制度体系。围绕权力运行🈚的监督制约，进一步🈁完善决策机制、执行机制、监督机制，把权力关进制度🏹的笼子里。特别是要聚焦✍作风建设的🐞关键点、风险点，锲而不舍落实中央🔢八项规定精神，健全防治形式🍏主义、官僚主义制度🖍机制，使制度的👟篱笆越扎越紧、越扎越密，为作风建设提供坚实的⭕制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之必行。”我们的制度不少，可以说基本形成，但不要让它们形💯同虚设，成为“稻草人”。必须强化制度执😡行力，坚持制度面前人🍂人平等、执行制度没有例✂外。加强对制😐度执行情况的监督检查，严肃查处有令不行🧤、有禁不止、阳📘奉阴违的行为，确保各项🚆铁规发力生威。领导干部要🎇带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成一级带一💓级、层层抓落📛实的良好局面，让遵规守纪⛹蔚然成风。　　文化涵养✡须长久，培厚清正廉洁沃土。作风问题⏱本质上是党性问题，需要🤷深厚文化土壤的滋养。大力弘🔆扬党的光荣传统和优良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积极健康的党🚲内政治文化，倡导清清爽爽的同🔪志关系、规规矩矩的上下级💆关系、“亲”“清”新型政商关系。加🦐强廉洁文化建设，深挖中华优秀传统🎓文化、革命文化和社🐜会主义先进文化中的廉洁元素，引导党员🌲干部修身律己、廉洁齐家，自觉😚抵制歪风邪气，营造崇廉尚洁、风清气正的良好政治生😟态和社会氛围。　　推动作风📥建设向上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以常态🎈之功促长效之治。“长”寓于“常”，以长效之制固常态之效。健全完善的制度体🤞系、刚性有力的执行保🍀障、深厚持久的文化涵养，为日常的监督、教育、纠治提供了稳🤚定遵循和有力支撑。制度的💰长效性确保了监督的🐊规范性、教育的系统性、纠治的精准性；文化的长久浸润则🏠内化为党员干部的行♿为自觉，使遵规守纪、弘扬正气🔽成为一种习惯和本能。长效机制的建立，使😩得作风建设不再是“一阵风”，而是嵌🚢入日常肌理，融入组织血脉，确保常态🌧之功行稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作风建🚃设的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极🥝运用大数据、人工智能等现🚹代信息技术赋能监督执纪，提升精准发现和处🍻置问题的能力。探索建💷立作风建设✳效果评估反馈机制，及时掌握新动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保护干部干事创💆业积极性。创新廉洁教育💴载体和形式，增强吸引力🏾感染力。通过持续创新，不断🛄为作风建设注入新的活力，确保“常”“长”之道在时代发展中永🔯葆生机。　　作者：刘党英(信阳❎师范大学纪委常务副书记、副教授)　　《光明日报》(2025年08月20日 02版)量子纠缠手机🛣百度云怎😹么看片实验：0名志愿者看见2025年08月末日影像“因为背🏧调结果显示‘黄灯’，我们无法进🎄行下一步”——据8月14日《工人日报》报道，不久前，应聘某食品公司的罗🔚女士，突然接到该🔓公司HR发来的这则不🕎予录用通知，得知自己🗓被背调公司标为“黄灯”的原因是“有过诉讼记录”“曾经是被告”。原来，2018年，罗女💉士所住小区的业主跟物业有过纠纷，物业公司起诉了💲很多业主，她是其中之一。　　背调，即背景调查，指的🎸是用人单位自行或委托第三方🅿机构对🦒求职者的学历、工作履历、职业能力等🔠方面进行核👲查和评估，通常被😦看作是招聘中的“最后一关”。如今，随着市⏪场主体增加、人才流动加速，加🛳之信息获取更便捷，背调越来越频繁地出现❄在企业招聘中。　　客观而言，在合理、合🔟法的范围内进行背调，能够筛掉不诚信、不合格的💖候选人，有利于🏤提高人岗适配度，降低企🌊业用工风险。然而，一段时间以来，部分用人单位的背调📜逐渐跑偏，大有越界之嫌——有的将“触角”伸进个人🎎隐私领域，全方位挖掘求职👔者的健康、婚育、过往收入等情👛况；有的将无关💆信息放大，以曾有“手术经历”“劳动仲裁经历”等原因拒录劳动者；还有的采用🤛旁门左道进行背调，或是窥探求职🕗者社交🧚平台私密动态，或是从前同事👙处打探其性格和生活👒作风。这样的背🈲调大有成“滥调”之势。　　这种“滥调”的根源，一方面在🚐于部分企业风险意识提高，法律意识🛸却未跟上；另一方面，有的企业希🚢望凭借对劳动者的了解，在后续沟通和谈🚰薪中占上风。然而，种种“越界”的背调很可能会🐨侵犯劳动者隐私权甚🆑至名誉权。同时，一个不🤟尊重劳动者隐私，仅凭模🔴糊信息就随意“贴标签”的企业，也🤸会在劳动者的“反向背调”中背上差评，成为“避雷”对象。　　将企业背㊗调拉回正轨，需要为“查什么”“怎么查”划出界线。根据个人信息保护法，处理个人🚓信息应当遵循合法、正当、必要和诚信原则；应当具有明确、合理的目的，并应当🚈与处理目的直接相关，采取对个人权🐪益影响最小的方式。劳动合同法中也😸提及，用人🏆单位有权了解劳动🅱者与劳动合同直接相🚸关的基本情况。但是，上述规定较为🏹原则和笼统。具体到背调领域，如何理解“与🍐劳动合同直接相关”，哪些信息对企业👡来说是“必要的”，怎么收集信息“对个人🌿权益影响最小”，这些问题都有待进🍆一步厘清。在背调越😂发被企业倚重的当下，有关🏯方面有必要完善相关规则，拉出负面清单，为企业招🈶聘和劳动者😮维权提供指引；有必要定期发🔊布典型判例，以案释法，让更多企业明晰“可为”与“不可为”，从而培育社会共识🎇。　　对劳动者来说，背调过程🚳和结果不能是“黑匣子”。个人信息保护法🚪明确，个人对其个人♎信息的处理享有🦗知情权、决定权，有权限制或者拒💦绝他人对其个人🥠信息进行处理；个人发现🌭其个人信息不💭准确或者不完整的，有权请求♉个人信息处理者更正、补充。所以，用人😸单位在开启背调前，应当明🦈确告知调查范围、手段，并征得劳动者➡同意，对于偏负面的背👽调结果，应允🗝许劳动者解释申辩，并再次进行审💊慎核查。　　说到底，背调变“滥调”，暴露出一些🎰企业用人观的错位。企业若想与劳动者“双向奔赴”，在招聘环节就🛬要拿出开放、坦诚、尊重的态度，而🕕不是揣着提防之心上下打量、刺探隐私。　　期待各方协力，在保障企业知情权👍与尊重劳动者🏵隐私权之间找到平衡，推动入职背调🤬回归本义，回归“最小必要”的法治轨道——这是构建健康职📘场环境的应有之义。　　面对劳🍑动关系领域类似的新💻问题新挑战，我🐍们在制度层面应积极探索并做出🐹回应。唯有法律的🆔牙齿更锋利、监管的篱⛄笆更紧密、维⛺权的路径更畅通，劳动者权益保🚓障网才能越织越密，和谐的劳动😢关系才能持续发展。　　本报评论员 陈曦 《工人日报》(2025年08月20日 05版）

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Syoko Shibayama/ミラ狂美/山口珠理/北川南

（青岛日报／观海新闻记者 三橋杏奈）