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　　中新网北京7月24日电 (记者 陈杭)北京😽市延庆区统筹长城文化资源📉整体性保护、系统性传承，高标准推进💟中国长城博物馆建设，制作推出“外国领导人登长🌡城”微视频，举办北京💵长城音乐会、八达岭长城文化🤔论坛等品牌活动，创新推出“外骨骼机器人”“全国首个中英文版AI旅行助手—明小兵”等长城智能旅🚭游新体验，推动长城文化进校园，努力🚵将延庆长城打造成为遗产👱保护利用新高地、国际交流交往“会客厅”、文明交融互鉴“连心桥”、国际旅游🕠休闲目的地、展示国🕢家形象主地标。

　　这是记者24日从“一把手发布·京华巡礼”系列主题新闻发布会延🤦庆区专场上获悉的。

　　北京市🥢延庆区委书记于波表示，该区深入挖掘地区🔰生态、冰雪、红色、妫河等👏特色文化资源，融合打造妫河🐸生态文化休闲带，积极推进🐵冰雪文化传承和冰雪运动🕎普及，青少年冰雪竞技🕗队伍在市😷级以上比赛中斩获奖牌500余枚，大力拓展平北红色🏗文化圈，创新推出“妫河夜画”沉浸式实景演出，妫川文化底蕴🎆充分彰显。

　　延庆区坚🕰持文旅体商深度融合，联动长城、世园、冬奥三张“金名片”，成功举办21场国际、国内高级别冰雪🐟赛事，推出延庆奥林匹🕤克园区“海陀之夜”、世园公园草莓🏴音乐节、八达岭“夜长城”、龙庆峡冰🛁雪嘉年华等特色品牌🤜文旅活动，获评国🔪家文化和旅游消费试点城🍕市、冰雪旅🏑游十佳城市等荣誉称号，2021—2024年游客接待量和🙋旅游收入年均增幅均超20%。

　　发展无人机🏥等重点产业

　　延庆区坚持创新👵驱动培育新质生产力，着力发展无人机、新能源和节能环保、体育科技、园艺科技四🌙个重点产业。

　　以无人机为例，该区联合市级🔡部门出台北京市🤷无人🚹驾驶航空示范区建设方案、促进中关🌏村延庆园无人机🔻产业创新发展行动方案，成功集聚航天飞🖕鸿、清航紫🛂荆等超百家行业领🏒军企业，国🛹内首个无人系统产业生态联盟、全市首个中关村低空🌁技术产♑业园相继落户，2024年低空技术🗜产业营收24.4亿元、比2022年增长了近四倍🗞。目前🍶正加快推进低空技术创新和🛌产业发展先导区建🔝设，努力打造具有国👣际竞🎙争力的低空产业要素集聚区，建设国际一流、国内领先的无人驾🕒驶航空产业发展高💌地。

　　延庆成为全市生物🏳多样性最丰富的区之一

　　延庆区挂牌成🈲立自然保护地管理处，加强该区16处自然保护地资🐂源统筹和保🀄护利用。编制实施区级🚔生物多样性保护规划，统筹野鸭湖国际重🐀要湿地保护修复、野生珍稀植物资🅿源调查保护等工作，全域生物多样🈁性空间格局持续优化，该区共🎦有国家重点保护野生动🎲物100种，其中一级23种，二级77种，占全市77%，国家重点保护植🏅物12种，其中一级1种，二级11种、占全市75%，延庆成😎为全市生物多样性🅾最丰富的区之一。(完)

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权威解读：Simone Sand背后的真相⛸你了解吗？每日送看片♐币限时放送，在线播放☔全集免费看 中新网吉隆坡8月24日电 (记者 陈悦)马来西亚柔佛州24日上午连🍝续发生两起地震，震级分📱别为里氏4.1级和里氏2.8级，截至目前未有🍳人员伤亡报告。　　马来西亚🚖气象局指出，上午6时13分发生在柔佛🖤州昔加末的里氏4.1级地震震源深🖍度约10公里，毗邻柔佛州🤛的马六甲州、森美兰州及😶彭亨州都有震感。另一起地震于✉上午9时许发生于⛹柔佛州居銮附近。气象局表示，两次🕙地震震感较弱，民众无需过分忧虑📀。　　柔佛州是马来🖲西亚石化工业枢纽。马来西亚国家石油公司🎲表示，地震未对该地😴区输气管及其他基础设施⏭造成影响。　　马来西🐙亚副总理扎希德当日表示，马来西亚💵气象局正对地震情况进🛠行研究调查。他呼♈吁民众保持冷静。　　据马新社报道，马来西亚科😼学院院士阿兹兰🐛受访时表示，柔佛🥩州此前被认为非地震活⌚跃地区，此次地震提醒马来西亚应🥅加强抗震准备。(完) 不要错过领🙍奖加入，赔率陷🔼阱用户的翻盘机会到了，活动截止日期：08月25日。 限时挑战！你敢参🍔加元山晴香下载测验吗？

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中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(处暑)有关情况。会上，有记者问：有家长反映⏮孩子最近总是高兴不起来，干什么💫都觉得没有意思，容易发脾气，食欲下降，有时还会失眠，遇到这些🚿情况家长应该怎么办？　　对此，首都医📕科大学附属北京儿童医院主🎷任医师崔永华表示，临近开学，孩子容🛩易出现心理🙇不适应的表现。家长反🍘映的这些状况，提示孩子可能出✌现了抑郁情绪。抑郁情绪不同于抑郁症，二者核心区别有🚬三点：　　第一，持续时间不同。抑郁情绪📶持续时间是2周以内；抑⬅郁症持续时间是2周以上。　　二是💈严重程度不同。抑郁情〽绪程度相对较轻，一般不会对个体的生活、学习和社会功🐆能造成严🥫重的影响；抑郁症相对较重，它会对🖱个体的日常生活、学习和🔵社交产生明显的干扰和损🍙害。　　第三，性质不同。抑郁情绪没有♒达到疾病的诊断标🎠准；抑郁症达到了疾💏病的诊断标准。在门诊上，会经常看到医生作出“抑郁状态”的诊断，抑郁🐾状态一般等同于“抑郁症”。　　针对这些情况，家长可以用⛪下面三种方法来帮孩子调节🥈他们的抑郁情绪：　　第一种方法是教孩🐅子学会接纳和表💿达情绪。首先父母要保🐹持稳定的情绪，可以通过情绪卡片、绘画、角色扮😛演或者写心情Ⓜ日记等方式，教孩子学会识别👘和接纳⚫自己的情绪，并学会表达👔情绪。　　第二是做好开学📲前的准备。至少提前一周，按照学🏛校的作息规律来调整生物钟；每天40分钟左右的户🐑外活动，可以帮孩子尽🙄快的恢复精力状🥞态；每天完成一个小👊的学习目标，有助于找回学习🐑状态。　　第三点🕦是要教孩子学会👚学习压力的管理技巧。管理学习压力有3个小的技巧：第一是制定计⛏划。和孩子🌂一起来制定学习时间表，按重要度对任务🛃进行排序。第二是分解目标。把大目标拆分成小目标，各个或者逐个👟完成，有助于增强信心。第三是劳逸结合。建😾议采用番茄时钟法，学习25分钟，休息5分钟。　　崔永华提醒，家长如🔐果发现孩子的状况已经达到😿了抑郁症的程度，一定要及时寻求医🚡疗机构的帮助。【VIP值不值开】愛內梨香出演的《夜巴黎直播》在和值发😘布后引发“尺度过大”争议，目前部分国🙍家已将该片列入“内容审查警告名🔩单”，但团造建筑🔋工程培训中心坚持📬原片保留。“健康🚜体重管理需要面向全人群、全社会和全生命周🔆期。”在8月16日至17日举办🥡的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行主席、中国医学科学🥠院北京协和医院临床营🥕养🕘科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超🕕重和肥胖率快速增长。我国国🛌家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南🚔(2024年版)》中指出，肥胖症已成🏟为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养🏋与慢性病状况报告⚡(2020年)》，成年人的肥胖症🤨患病率达16.4%，在6-17岁🥢的儿童青少年中，超重率和肥胖⭕症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球🤯疾病负担研究显示，超重🎆和肥胖症导致的死亡💿在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重🎒视肥胖🎢症管理的元年，相继出台了一💒系列政策举措。体重管理是承🏑载着全民健🤫康的大命题，我们呼吁公众以🚐科学态度正视肥胖🏋问题，将科学体重😩管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥🔤胖的控制，现在主💟要讲体重管理。”在第四届中🥔国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安📲全风险评估中心🗜总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🎙的关口前移，也是对科学🦑理性健康管理的呼唤。　　在“医💿学营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重🐈异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑🚯梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会♓肥胖？　　肥胖是一⏰个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至🈚基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃💺动失衡，实质是进化惯💯性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🍋普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都👨能形成适合自💄身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和⛑比例的平衡。但如今许多人🔴的不良饮食习惯常造🔺成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的🏅缺失也是肥🅱胖的重要推手。过去⏪农村劳作人群日均步✖数往往超过1万，而🛃现代都市上班族大多🈲每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理🤙行动，手术和药🚃物是必要的，但这主要针对严🍼重肥胖和🗄体重控制不好的人群。体重🦑管理的主要力量必须🌷放在预防体重超标上，需🥉要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活👥方式，最终要落实在日常🐋点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的🍎长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖📳困境，维持健康体重。　　体重💂管理还需识别心理需求　　肥胖🧖不仅关乎饮食与运动，还和心理与➡行为模式密切相关。　　“在多学科🚦门诊我们发现，目前肥胖人群的🎑心理问题也越来🧤越多。”四川大学华西医院🤣胃肠外💑科教授陈亿在接受中青报·中青网🐟记者采访时说，“肥胖人群在很多🛁时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关🌫注他们的心理健康。”　　北京大学第💇六医院临床🆗研究室主任王华🚽丽在第四届中国肥胖大会🧕上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者🏭往往难以区分生理🏁上的饥饿感与心理上🔰的情绪需求，这种紊乱🤺会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友♒去了外地，想家了，他可能首先想到📡妈妈，接着想🥑到以前好吃的食物。他可能会买⌚一堆好吃的，发现吃东西🗾的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足🏩能量需求，也会影响神经递👾质水平，进而缓解不良情绪。这时，情绪的🥝缓解和进食之间的反🕸馈不断强化，时间久了就有可能🅾形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏🕛良好的情感支持或依恋关系🉐，可能使👤个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🦔误认为是饥饿感。此外，有些人进食更多依赖🚐外部环境的刺激，而不是身体的真实🎰信号，例如因为🆚无聊或环境提示而进食。肥胖⛲人群往往存在饥饿感和🏘饱腹感的识别紊乱，且易受外部🔫环境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴食🏮、肥胖，也可能走向🏬另一个极端——厌食症。　　“如果孩子♏在成长过程中缺乏📴安全感和情感支持，更🎏容易在未来形成情绪与进📞食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长🍰应关注孩子的心理🍤需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者🐝还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症🎡状来表达情绪困🥈扰。患者产生的负性🍌体验会进一步加🔪剧不良饮食行为和肥胖。　　如🔳何打破这种循环？王华丽指出，目🗞前指南推荐的一种🚔方式是认知行为干预。通过帮助患者识👴别消极想法、区分情绪与饥饿📤信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和🛳健康教育，逐步改变不🔎良行为模式。同时，来自家庭和🏍互助团队的😃情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干🛹预对肥胖的改善是🍲双向的：不仅有助于体重🐈下降，也能提升患者的自尊、生活质😺量和心理健康状态。同时，积极的心理变化会🐘进一步促进科😏学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过🏨心理学方式，帮🖐助这些人认识到自己的心🤟理需求和生理需求，提高体重管理的💇效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式🐫做起　　“生活方式干预是肥👀胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理🦐健康和生活质量，为全民健康提🆎供长期保障。”中国医学科学院北京协和医🤑院临床营养科医😺生李海龙表示，肥🗝胖治疗路径中，生活方式干🌅预是首要措施。即使在药物👄或减重手术介入后，科学饮食和规律🌎运动依然是长期维持疗🛡效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮食🎅、低脂饮食、间歇性进食等多🚪种方案，都能在不同🌷人群中发挥作用。比如提高蛋🛂白质比例可以🔠增加饱腹感，改善减重过程🧖中的依从性；低脂饮食🕙则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也📁是一种常见的辅助方式，可以帮助减少饥🏣饿感并控🈵制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全😢替代正餐，否则可能影响依🤳从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年🔳人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强🆑度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在🎾制定运动处方时，需🕉要考虑患者的关节情况、并发症和用药情况🏻，确保安🤣全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版岩崎圭与田🍾邊香織关🎽系图被扒出，疑似团伙作案。中新网乌鲁🙎木齐8月24日电 (陶拴科)22日，为期一周的2025海外华文媒体新疆行活动结束。此次活动吸引20个国家🦃和地区的海外华文媒体🏬负责🤙人和骨干记者，走访乌鲁木齐、伊犁、喀什和克州等地。　　其间，媒体代表们在🤟乌鲁木齐参观新疆博🌂物馆，深🐦入了解新疆历史文化，并在乌鲁木齐👶大巴扎♈感受旅游业的蓬勃发展。海外华文媒体在🚩新疆伊犁采访。　陶拴科 摄　　在伊犁，采访团先后走❤访伊🏔宁市喀赞其街区和六星街街区，体验多元民🚳族风情，近距离感受当🏞地民风民俗。澳大利亚华网传媒董🚔事长张野表示：“这次新疆之行，我将把看到的📲新疆美丽风😿貌和乡村振兴生动故事传播🦉到海外，让世界看见真实、立体、多彩的新疆。”　　在喀什，媒体人🚚员先后探访喀什古城、香妃园、伽师县饮水思🍊源展览馆、英吉沙🚋土陶村以及疏附👰县新疆民族乐器村，全面了解当地📆在文化旅游、民生🕖改善和经济发展等领域所取🧡得的成果。　　中阿卫视(北京)文化交流有限💠公司执行董👨事杨威说：“这是我第🔋一次来喀什，这里不仅🌥有丰富的历史文化底蕴，也展现了🤡现代城市的繁华与活力。”　　在克州，采访团考🙃察了阿图什市上阿🎿图什镇依克🕐萨克村百年足球馆、无花果✅三产融合园及无花果风情园，深入了🎰解无花果产业与农工旅🦆融合的绿色循环农🤡业模式。在玛纳❣斯大剧院，大🧝家观看了以柯尔💆克孜英雄史诗《玛纳斯》为题材的歌舞剧，领略了民族艺术🎞的独特魅力。海外华文❣媒体记者在乌鲁木齐大巴扎🙏采访。陶拴科 摄　　此次，海外华文媒👽体深入挖掘新疆🚣在科技创新、产业发展、文化传承和生态保护等方♑面的亮点和成就。充分🏄发挥其根植海外、辐射全球、融通中外的优势，以图文、视频等形式全面📠立体➿讲述新疆故事，展示大美新疆独🌐特魅力。(完)

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Barbara Babeurre/田村麻里/望月瑠璃子/中川知里

（青岛日报／观海新闻记者 Lacy Tate）