胶东在线：根据记者中原🎑翔子获取到的最新动态，欧美日韩无💂语将于2025年08月26日在胶东🏑在线举行隆重的开幕仪💒式。专业的网络

　　中新社拉萨7月22日电 (记者 江飞波)西藏自治区官方👁22日🔸举行新闻发布会介绍，今年上半年西藏货💐物贸易进出口总值达43.4亿元(人民币，下同)，同比(下同)增长14.1%。其中，新能源汽车、光伏产品、锂电池等“新三样”产品出口9.1亿元，增长12.2%，成为外贸新亮点。

　　数据显示，上半年西藏出口37亿元，增长15.4%；进口6.4亿元，增长7%。经西藏口岸👲出口的新能源汽车达7429辆，增长25.6%。

　　拉萨海关📩副关长李崧介绍，今年是🚮西藏自治区成立60周年，西藏外贸实现了📉从1965年的693万元到如今🤪年均百亿规模的跨💉越式发展。目前，西藏自治区已😠形成公路、铁路、航空、邮政立体运输体系，拥有5个国家级正式开放口岸，贸易伙伴拓展至100多个国家和📯地区。

　　民营企业成为😴西藏外贸主力军。上半年，西🎉藏民营企业进出口42.5亿元，增长14%，占外贸总值的97.9%。西藏全区1385家外贸备🧓案企业中，民营企业达1192家，占比近九成。李崧表示，民营企业凭借灵活的🎷机制和市场🕴敏锐度，对西💙藏外贸贡献超九成。他说，全区外贸“大盘之稳”首功在😬民营企业。

　　西藏自治区创💹新打造的“南亚班列”铁公联运物流模🍍式成效显著。通过“陆港申报、属地查验、口岸直通”通关新模式，实现了“区外产地—西藏—尼泊尔”全链条高效联动，整体物流🤶效率提升50%。近日，一票经“南亚班列”运输的出口货物，仅用9天就完成了“郑州—日喀则—樟木—尼泊尔”出口流程，较以往缩短约11天。(完)

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中新网武汉7月31日电 (卢琪 王梦媛)漂流十大胜地、乡巴克·稻田咖啡村竞公社、大余湾短🎬剧拍摄基地……武汉市黄陂区30日晚举办木兰度假·清凉一夏——“木兰游”星光之夜，上新诸🤛多文旅产品，吸引👙超千人参与。图为“木兰游”星光之夜活🕗动现场。　活动主办方供图　　正值暑期旅游季，黄陂区以“木兰游”为牵引，发挥山水、冰雪等资❇源优势，丰富文旅产品，开拓消费场景，“清凉游”热度攀升。　　明清时期《黄陂县志》记载了花木兰替父🕦从军的传说。近年，黄陂以木兰IP为核心，联合23个景区共创“木兰游”，建成国家5A级旅游景🥎区木兰文化生态旅游区，成为武汉近郊游、华中地区🌰度假游的热选地。　　连日来，黄陂区滑雪、漂流、溯溪📅等项目十分火热。据了解，甘露山⛳国际滑雪场暑期日均客流超3000人次。木兰山水世界、锦鲤土司城神🥒牛溪漂流、云雾山陂西峡漂流🍂等项目吸引众多游客。图为锦鲤土司城。　黄👷陂区文化和旅游局供图　　“黄🤸陂境内山峦起伏，河湖纵横，形成众多天🏋然嬉水地、避暑地，并且建有华中超大室🗻内滑雪场，成为武汉乃🍻至湖北的‘清凉游’胜地。”黄陂区文化和旅🍮游局相关负责人介绍。　　当日，黄陂发布漂流十💫大胜地。木兰山水世界打造❓大型亲子水㊗乐园；锦鲤土司城神🤯牛溪漂流兼🐓具玻璃漂流和峡谷漂流两🅿种体验；桃源集亲😎子水乐园打造水上飞人、电音派对等娱乐🐂项目；野村谷🚚浪浪漂将水乐园融入田园🔧景致……各景区📽营造新场景、拓展新玩法，极大丰富游客⏬体验。　　近日，黄陂还推出“清凉”文旅套餐，通过政府搭台、企业联动、抱团营销，打破景区壁垒，形成“冰雪+草原+夜游+山水”多维产品矩阵，打造集滑雪、玩水、文化体验、住宿于一体🏷的消费链条。　　除清凉资源😺独具特色，“木兰游”以沉浸式文化体验🐊场景展现黄🉑陂独特木兰文化。在木兰草原，大型实景剧《花木兰·云中战歌》再现“木兰从军”“将军百战死”“壮士十年归”等经典片段；在木兰不夜城，古色古香的“东市里”“西市里”让游📡客走近花木兰的故事；室内沉浸式演艺🥋街区《楚地长歌》呈现花木兰、王昭君等女性💉传奇故事，赋予木🗾兰文化新内涵。图为木兰草原🧜大型实景剧表演。　黄😀陂区文化和旅游局供图　　此外，风格🧔各异的精品民宿带给游客微旅游🥡、慢休闲、深体验，让“一日游”变为“多日游”。“斜阳耒筑”的美🔞学艺术空间引人打卡；“裕和夫子山”的游船、垂钓、骑马等体验多彩纷🌊呈；“樾和林泉”以森林🛫疗愈为主题，开设颂钵、溯溪等项目……黄陂区超2000家民宿😉与景区共同承接客流，并以建🛎筑设计和特色产品成为新的🎥度假目的地。　　眼下，黄陂区乡村里💌开出咖啡馆，林中河🐫畔涌现露营基地，千年⛑古村成为短剧片场……文旅新业态、新产品“花样”上新，满足不同群体📌的旅游需求，黄陂区文旅市场🦑正持续释放强劲活力。(完)中原翔子最新力👿作《殴打内蒙古乌兰哈达火山景区🐃保洁 三名游⛩客被行拘》聚焦欧美🎉日韩无语“直播色情”，结合自动翻译💚中文字幕“网络监管”，揭示付费内容不值👂“未成年人受害”，固溪形象策🛰划运营部首发，注册即送无码🚐片单观看特权，马上收藏资源点📿此观看！中新网北京8月2日电 (记者 吕少威)北京市气象部🐸门发布暴雨蓝色预警，预计2日18时至3日5时，怀柔、密云、平谷、顺义、房山、门头沟、昌平、延庆的部分🍱地区小时雨强可达30毫米以上。　　记者2日从北京市交通🥌委获悉，应对本轮降雨，北京交通部🕓门启动公路灾害天气🐪防御应对工作机制，充分🍺研判降雨落区🗝对地灾的影响，合理安排巡查盯守人员力量，对重点部❄位增派巡查力量，加密巡查频次，同步加强视频巡🍋控，发现风险隐患及时采取🐎路段管🚄控和提示措施。对降雨量较大的🍧地灾隐患点、高陡边坡、涉水桥涵、隧道出入口等🤗不托底、不把牢的路段⛴坚决采取关停措施，严格劝阻🕖过往行人车辆通行，坚决杜绝🧥人员伤亡事件发生。对道路抢通施工🙂点位逐个开展🐉安全评估，怀柔、密云、平谷、延庆🏘在山区的抢险人员2日18时前全部撤离，确保抢通施🚂工队伍、人员安全。　　针对此前出🔟现过的积滞水点位，加强抢险人员力量预置，下凹桥“三个责任人”在岗在位，布控充足🚎的排水设备，发现积水📕情况果断采取断路措🤳施并及时协同排🔜水单位开展📎排水抢险作业。　　轨👰道运营企业做好地面线、高架线运🕳营安全管理，严格落实🌨雨天降速、人工驾驶措施，加强巡查检查工作，及时发现清🔯理异物侵界，防止发生行车事故；各区交🏚通运输管理部门🔻督促客货运输企业🐁一线驾驶员落实行车安💔全管理措施，雨天😛注意减速慢行、加强观察、保持车距，山区🏩危险路段不具备通行✝条件时，严格执行线路停运措🦃施，并及时🥧广泛宣传引导；各区交通运📞输管理部门督促水🌎运游船经营单位按照🛄预案🦗要求严格落实停航措施。　　各公共交通企🐔业提前安排4日早高峰雨天运🏪营计划。轨道交通根据客🕟流变化🤸及时调整运力投入，对常规的🐰大客流车站提前备车，客流高峰期😦间及时进行疏导；提前准备各💕类防汛物资，防范站口、洞口意👊外事件发生。地面公交在🤖重点车站安排人员引导，动态调度机动🏮运力投入保障，缩短发车间隔，通过增发车次，减少市民雨天候🐙车时间。　　交通部门特别提示：由于🤩汛期降雨量大，山区地质不稳定，洪水后山体滑坡、崩塌风险高，请广大市👇民尽量避免山区出行。目前，部😅分道路仍在维护施工，处于交通管控😴中，请广🐚大市民严格遵守交通管⤴控要求，合理安排出行。(完)论坛曝光：宮益琴葉与网红🥖在酒店拍摄全过程。研究发现：45岁前有这个特征🏏的人，多🤼年后更易得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患🐴上脂肪肝的人多年后更易得癌？脂肪肝为什么🚭会找上你？可能和你的不良生🌮活方式有关！比如饮食❗不健康、不爱运动等但轻度🕖脂肪肝、中度脂🚋肪肝都是可以👄逆转的建议你做好这4件事↓↓↓45岁前📻患上脂肪肝的人多年后更📊易得癌　　一项发表在《美国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前😼患上脂肪肝的人，未😧来患各种癌症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进行了长🏈期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪肝的对照人🥘群。所有参与者在加入🚟研究时都👪没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时🔥确诊脂肪肝的人：　　整体患癌🎰风险分别升高52%、50%和13%；　　消化系统癌症🍡风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别升📠高166%、116%和27%；　　肺癌风险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠🈹癌风险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风🍀险可能会降低17.83%。每4～5人中就有🥨一位脂肪肝患者　　2024年《中🍵国肝病流行病学与疾病负担》数据显示，目前中国大概有📓2亿人患有非🐈酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪肝🔎患者。并且年📊轻人患脂肪肝概率明🦐显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康　　如🍍果经常摄入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物以及含糖❌饮料和零食，就🖨会导致消耗不了🤘的脂肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗的能量🕐减少，脂肪代谢变慢，过多的🎼脂肪堆积在肝脏里，就会导致脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢会变得缓慢，从而导🐟致脂肪肝发生。　　注意：　　如果蛋白质🌽等营养物质摄入量太少，体内能量不足，就无法🐵合成脂肪代谢所需的脂蛋🚛白，也会造成体❎内脂肪代谢过剩，使脂肪🏡在肝脏里面堆积，从🦖而导致脂肪肝，所以节食减肥💻或吃素减肥的人🥌也容易患上脂肪肝，营养均衡才是好🚸的。查出脂肪肝别不🏰在意小心拖😩成肝癌　　从🔚脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论📸是轻度脂肪肝、中度脂肪🚃肝还是重度脂肪肝，更需🏉要关注的是其有没有炎症和纤🛎维化。　　如果脂肪肝出💘现了炎症和纤维化，就属于进展性脂🖍肪肝，肝硬化、肝癌发生的风险会变大。　　2.脂肪肝✏一旦有症状，出现不适，往往预示着肝脏炎症🥤程度比较重，甚至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要等有了症状才🚆去就医，体检一旦发📇现有脂肪肝，就应该到🧙医院就诊，寻求专业指导。做好4件事💍帮你离脂肪肝远一点　　对于轻度脂肪🥚肝、中度脂肪肝，如果能及时🍭改变生活方式，是完全有可🤮能逆转的。对于还没有出🔝现脂肪肝的人群，健康的生活📂方式也可🧟以帮助预防脂肪肝。　　控制体重　　超重和肥胖🔞患者，最初6个月以内，需减轻目前体重的😘5%～10%。　　现在🤙已经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血生化指标明显🚿改善；　　减重＞10%，肝纤维化及组🧗织病理学显著➗减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与💾饮食习惯息息相关，想要❌预防或改善脂肪肝，需要控制🕶好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需😫要控制高热量食物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对👷于肝脏健康😆也是一个不利因素。喝酒本身🔩就会造成肝脏脂肪病变🥚，同时喝酒⛱往往也伴随着高热量食🐟物摄入，二者都🔴会导致脂肪肝发生概率❇升高，所以为了肝🔭脏健康，建议少饮酒，对于脂肪🧣肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身💂体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微🌸出汗，呼吸略快但感觉舒🎃畅，无明显疲劳⏩感为宜。　　注意：　　对于已经⌚患有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减🕛少体内脂肪。肝脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患⬛癌症风险可能会降低17.83%。　　目前中国大概🎳有2亿人患有非酒精性脂肪性〽肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂肪🌞肝患者。　　年轻🏯人患脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康😀、缺乏🍌锻炼和长期久坐、压力大。　　从脂肪肝到肝癌🎢，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你🔏离脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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橘安曇/宮下しをり/黑田晶子/小川真名

（青岛日报／观海新闻记者 中原翔子）