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北京时间7月3日，利物🔲浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🎶间里世界足坛陷入🕌了深深的惋惜与悲痛中。尤其是🔶若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🖤为若塔进行过心理辅🎻导的球队心理专家理查森将对利物浦的🍟球员及教练进🤨行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🌷动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心✋理学家李-理查森坐下🥛来聊了聊。他们的对🛡话被拍摄下来，谈及精英🔒球员面临的一些挑战，以及在困境🎊中倾诉感受而非🚙压抑情绪的重要性。若塔👕一如既往地坦诚且善于😧表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我😠来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🐘说出来时，感觉就不一样🦉了。这就是为什么应该💱和别人倾诉的一个㊗重要原因 —— 能帮你理清思🌺绪。承认问题🛄是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🖐让斯洛特麾下的球🎏员每隔几周填写一😍份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🖥了让他们能👮稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🍎环境里能获得支持，无论是我，还是🎤其他能和他们沟通、一起解决问🔵题的人。”

随着若塔和他的🏣兄弟上周四在西班牙因车🖕祸不幸离世，这个庞大的支持体📠系比🆑以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🛰人的悼念不断涌现，而利👰物浦却不得不开始准备⤴重返赛场。大多数球员🔴已于周二回到训练基🍤地，这是上🚱赛季结束后的首次集结。

理🐿查森的大门通常为🦋那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🍠题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工📎作人员都沉浸在悲痛💣中，他们要接♑受的不仅是一位🐨才华横溢的队友的突然离去，更是一👩位深受喜爱的朋友🍛的残酷告别。

“我从没想过，假🎂期结束后回到利物浦会让我🛣感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的✂帖子中写道。

罗伯🈚逊在社交媒体上🥠发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的💨是那些承受🦔着难以想象的痛苦的家人。但在未来🌥几周乃至几个月里，他们也要处理🎉自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🎈地想念他，” 这位苏格兰🥨队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🍐我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🛃会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🎍地，大家聚在一起，也能从中🐺获得些许慰藉。

从高层🕙管理人员到教练组，从理疗师⛰到资深球员，每♋个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能🚏需要更多时间和🐿支持。

利物👊浦有幸能依靠长期任职的俱乐部📚牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🕑物浦电视台为安菲尔✨德外纪念若塔的一小❕时特别节目中发表🆘了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🌗程，我们必须给📺人们时间去🎢经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心🏻理学还是神学角度🌤来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🤲承受🎊过多压力时的安全阀，像♒是无声的祈祷，能🎉表达我们无法用言💙语诉说的情感。珍惜珍贵👐的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🅾带来了🍻巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🚮作赞歌或战吼来唱。但在🎲希尔斯堡惨案的纪😫念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱。人们能💐对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在💑安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有😥幸对球员们说：‘记住，当我🍭们与他携手，我们不是孤独地📞活着，不✂是孤独地死去，也不是孤独地走向🕦永恒。’”

理查森也🥜将是重要的支撑，自2019年克洛普执😢教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球😦员们的信任。

他也有🕰自己的球员时期，他曾是一名作风👕顽强的中场，曾效力于布莱⭕克本流浪者、阿伯丁和奥😮尔德姆竞技，之后在切斯特菲❓尔德担任教练。他和前英格👛兰主教练索斯盖特等人♋一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始💐攻读心理学学位，因为对足球💵运动中的🍶心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼⭐目睹心理🐠问题如何对队友造成影响，而那些队友往往🛑会用酗酒这种🤲不健康🕓的方式来应对。

2010年，理查森🥠和他的兄弟共同创♟立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名😾为 “安全网” 的在线心理健康支持平🈹台，提供🔸从压力到丧亲等一系列问题👰的信息和帮助。该平台随后被🧛职业🍨足球运动员协会采用。

“我们提出🏌这个想法时，心理健康还是个禁忌话🥛题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康📒密不可分，两者都需要管🌃理，很多心理学家和精🤸神病学家也🛅认同这一点。”

“那种认为⛅有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🍤全是幻想。我们大多数人都会📠在某个时刻遇到困难，这是生活中自然🌸的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对👕我们的🔃心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理⛪查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🧞兰开夏郡板球俱乐部🗨工作过。

去年10月在柯克比😢训练基地与若♟塔的对话中，他们♈谈到了在打破心理健康壁🎈垒方面取🔫得的进展。

“心理病🔭症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不♐愿分享问题，是因为有一种过时的✝观念，认🤔为这是件不好的事。但🙈态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🗂意识到🈳可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已👐经取得了很大进展。有些人认为心👳理学家‘会对他们做些什🐱么’，但事实🕊并非如此。他们是‘和你一🧢起做些什么’，这是一个🎁共同参与的过程。”

若塔说，理查森定⛵期发给球队的问卷是个有用的💴工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🎾思考这些问题。”

最让人触🎙动的是，若塔谈到踏🚻上球场往往能带来一种🧙令人欣慰的分心🕊：“我👯觉得当我踏上球场，一🏛切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🔅不会出现在我的脑海里。不知道其🐆他球员是不是也这样。”

有些人🎆会在重返赛场、用比⚫赛纪念朋友的过程中🆑找到慰藉，感受来自🍖俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目💐前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🐴消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🙆的关心，以及所需的一切🤝专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系💃帮助利物浦🚇在球场上达到了巅峰。如今，这份⛲团结和友爱将是帮助🕛他们从这场深切的悲剧🤬中重新振作的📛力量。

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慧远/吴山/王跃文/刘积仁

（青岛日报／观海新闻记者 熊仁荣）