中国西藏网：根据🚉记者前田優香获取📄到的最新动态，皮皮高💼清影视将于2025年08月26日在🐅中国西藏网举行隆重的开😝幕仪式。概率计算👂争议升级，彩民热议密码

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血➰管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当🔪天举行新闻发布会，组织医学♓专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🌪安然度夏的关键

　　大暑节气🏡的到来，预示着一年🦉中最炎热的日子来临。高💋温天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🥃对高温的‘小抗议’，不妨🖲试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中🖖医药大学附属🎽医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神🈸内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🃏利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心📻气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个🚁凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下🍔来。夏天一动🐴容易大汗淋漓，出多了✳汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步🆖、打打太极，或者在家做些简⏲单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以🐜神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🏭度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🚀天气容易造成中暑、热🔐射病等健康危害。哪些人群需💒要高度关注高温中暑？公众应该采🎭取哪些预防性措施？

　　江西省疾病🧔预防控制中心副主👂任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可🏄危及各个年龄段的人群，需要特🛹别关注以下人群：一是老年人，老年人🏕身体机能相对退化，对♐环境温度改变的感知🎍和响应会变迟缓；二是儿童，特别😎是婴幼儿体温调节功能尚未发育🍛完全；三是慢✉性基础性疾病患者，尤其🌦患有心血管疾病、糖尿病等需要长😏期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代谢比🥙较旺盛，容易受高温影响🤛；五是🕍需要长时间在户外或者高温⛽环🕺境进行作业或高强😪度体育运动的人员。

　　针对高温天气预🤾防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注🤬高温信息，提前做好🍻防暑降温准备；二要避免高温暴🏵露，尽量减少🌾外出活动，出门避开高🕛温时段；三要做好自我防护，户外活动👿或作业时，做好防暑降温准🤼备等。

　　避免口渴了🗂才喝水，每次喝水最好不✔超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正🥑确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附🔃属医院👽主任医师杨人强说，公众应该不定时喝😮水，避免💋口渴了才喝水(因为此时身体🏜已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮🚙水。喝水优选白开水或💔矿泉水，对于高温🚎天气出汗多的情况，及时补水的同时应该📏适当补充钠、钾等电解质，可在📳水中添加少许食盐或🏭饮用运动饮料。

　　“我们每次👒喝水最好不超过200毫升，还🔃要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大⭐量饮水不仅会加重肾🌠脏心脏负担，还可能🤩会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🐼全的患者朋友饮水量要适当严🚬格控制，最好根据每天体重变化🈁调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发🎉，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生📤物繁殖速度快，食物容🏾易腐败变质，是急性肠胃炎的高发期🔔。

　　江西省人⏹民医院副主任医👾师王广玲表示，日常生🕙活预防的关键就是切💐断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先🔳要做好个人卫生，避免手污染食物；其🎅次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食物🎖要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底👽加热煮熟；吃不完的饭菜尽快冷却🤦后放4℃以下冰箱冷藏，再次💌食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性📁肠胃炎，我们治疗重点以📩缓解症状、预防脱🛏水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况🥌及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理🦇：短暂禁食2小时至4小时让胃部休⛴息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈🚕频繁呕吐或腹泻导致无法饮水🍳等情况，需要及时就医。(完)

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谁说学技🚵能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现🗽象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天🌸工作的李青躺在床上，习惯性地划着🛂手机。一个关于陶艺的短💙视频跳入眼帘——陶土在匠人手里逐🔤渐成形的过程，仿佛💷带着某种宁静的力量。想到自己下班后只能😹靠着刷手机放松，这位00后心里空落🐆落的。斟酌片刻后，她在社交平台⛲上发送了这样一个帖子：“有没有愿意技能交换的小伙伴？我可以🈯教你写作，我想学🏰习陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和🧚学生时代完全不同了。技能学💎习越来越集中在工作领域，交友🍈圈也越来越窄。”李青坦言，对于像她🚈这样的年轻上班族而🎚言，认识新朋友、学🕴习新技能看似简单，实则有不🧝少难处。“纯靠✳自己学习缺乏动力，花钱找老师又😴成本太高，而且有🛴必须把课时上完的心理压力。”她分享道，“直到我💥在网络上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契合🍅了我的所⏯有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然🔵席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找♑技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台👁上，相关🐽话题的浏览量已突破3200万。记🏩者点开一个热门帖子，发现下方😽聚集了大量跟帖留言，网友们踊跃回应，希望找到匹配🤮的“技能互助伙伴”。近期一🛬家媒体发起的调查结果显示，在1000名受访的青年中，92.4%的受⏬访青年有兴趣尝试与他人交换技⛔能；73.9%的🥀受访青年认为，技能交换会👤成为社交新方式。　　这一现象日臻🍋火热，折射出当下🐡青年人高涨的学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这🙋么多青年人踊跃参与？它能否成为青年🛀人的社交新范式？　　1、用低成本解锁新技能　　技能交换，顾名思义，就是😐用自己拥有的技能💼去换取自己感兴趣的新技能。这一形式有别👵于传🚋统的付费学习、收费教育模式，参与者既是老师🍩也是学生，通过双方技能😇互换，在互教互学中实🖍现双赢。　　“我的技能是日语，抱着尝试态🔮度在网🎇络上发了互助贴，没想到收到🧢了很多回复。”即将进😒入北京外国语大学读研👗的赵木，去年起已经参🐏与了几段技能交换。从最初的试探，到如今的游刃有👬余，他感触颇深。　　在他看来，技能✅交换的第一步就🍗是要有一个清晰的自我定位。“要明白🤴自己的技能和优势，同时也要清楚想要🦂学习什么。”　　与🐁传统付费学习模式不同，技🚦能交换的关键在于互惠互助，不需要实质金钱投入🆔就可开启学习之旅😵，这是吸引赵木🗾等年轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成🎠本低，还有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助🗾伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实事求是介🐳绍自己、说明需求，谨慎确认对🏁方的专业基础，然后再沟通合作事宜，沟通的过程就是互相“调频”的过程。　　通过几次技能😗交换，赵木实实在在⏮地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带，都在🎗伙伴们的帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族张慧的😩眼中，理想👲的技能互助伙伴除了有一定专💞业水准，还需有责任心和🐕耐心。“下班后，我需要一👮个情绪稳定的🙃伙伴交流共学。与人交流本🍏身是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网🕢络社交平台加入了一个名🏛为“技能交换”的群聊，群友抱🌶着同样的目标，她的技能👖互助伙伴也是🗒在群里找到的。　　翻看群文件，记者看到🐑群主罗任将群🏏成员的技能和需求汇总成表🕰格，每当有新🍵人加入进来，他总是第🍚一时间了解他们的技能和🔤学习需求。谈及建立群聊的初衷，罗任表示，他是为了结交一些有😏趣优秀的朋友，同时也🙌希望自己的技能帮助🍬到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人🗃想学习编程，我会教一⬛些学习方法和基础知识，主要起引导入🚫门的作用。最终效果嘛，还得看⬜个人能不能坚持下去。”　　2、学习😫成果不在于获得🤲多少可量化的证书　　顺着罗任的话题💍，记者又🚅产生新的疑问：网络上技🌮能交换看似热闹非凡，但实际成效如何🦃？在进一步采访中，记者寻到了新的答案🚯。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她🥝的技能交换“默契学友”——一位来自澳门的💌女生妮妮。为🎷了锻炼英语口语，丸子在👫社交平台发帖，经过简单的线上🏘沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天学♿习两小时，还会🏷互相督促打卡。”丸子坦言，这种🍢学习更多依靠内驱力，目标并🚱不急功近利。“学习目的性没那么🎻强，好东西都需要🤱慢慢打磨，我们更享🌹受学习过程本身。”　　赵木对此深有共鸣。在教朋🛢友日语的过程中，他🌥对教材的熟悉度大大提高，尝试探索了不🐋同的教学方法。“通过帮他们梳🚑理知识点，更清晰🏔地看到了不同学习者存在的问题，这对⚫提升我的教学能力帮助很大。”他说。　　多位受访者提到，技能交换的重要价😨值，往往不在于🌞最终获得多少可量😇化的证书，而在于体验本身。最大的收获并非某项技🏮能的突飞猛进，而是“敢于开🦒口说英语的勇气”“教会别人🔔写毛笔字的成就感”，或是“发现不同文化背〰景思维碰撞的趣味😢性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教🌁学能力等难以量化的“软技能”得到了充分锻📗炼。技能🖲提升未必立竿见影，但持续🏳的学习热情与探🥁索欲却被源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张资格🔋证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多学习新技能🦕过程的乐趣，而🐠不因最终目标焦虑。”　　不同于付费学🚔习，技能🍲交换弱化了功利目标，更注重学🥓习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了哪些新🚢东西”“我对自己、对世界🍤有了什么新认识”……青年人用这些🖲角度来衡🛄量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多📚位专家学者肯定了📎这样的做法，认为它有利于🚦破除教育🛀功利性观念，有利于回归学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青🧠年人群体中自发生长出来的🍻技能交换，更容易📙激发并维持内在🎐学习动机。“兴趣是最好🏣的老师”，源于内驱🔑力的学习，其效果最终体现😮在📚更持久的学习热情、更🔮全面的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在共同学习中建🎋立深度社交　　调查显示，超九成🔋受访青年有兴🥨趣尝试与他人交换技能，过半认为技能交换能🆔拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这〰些结果不仅反映了技能交换的🌂流行趋势，也折射出青🆓年一代对重建真实、深度人际交🍔往的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温😱柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会更⛵需要心灵的深度共振，而不仅仅🗞是网络空😓间中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖🚫之初就想要寻找一🚮位跟自己性格契合、频率一致的技能交换对象。在她看来，技能交换⏹不仅是学习手段，还可以认识志🕞同道合的朋友。交换过程更像是两🏈个目标一致的人在学习路上🧘互相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望🔠通过网络寻求更深社交😥连接的青年🍲并非少数。与此同时，越来越多🔘的人发起了更为直🌘接的线下技能交换活动🆚：在上海，“技能交换实验👼室”让众多年轻人线👛下交流，在互动中发🦅现自己和他人的闪光点；在北京，技能交换不🔌仅延伸至线下，还扩展到闲置📱物品交换和故事分享等🐃更🗡为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干🛂货满满的社交派对层出不穷，召集不同行业、各具📽所长的年轻人，用技能打破🍇陌生人之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了几次线下技⛓能交换，她告诉记者，在线📩下与技能伙伴聊得更透彻。“在深入交流🔺的过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方给予的🛎正向反💠馈增强了我的自信，就这样交到了🐆新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年社交模❔式的调适路径》一文中提出，在当代青年的社交💁图谱中，有一种🈶渐进式社交模式，即先🐾在数字空间建立基础信任，继而通过现实✉接触强化连接，最终形成多🏵维度的社会支持网络。通过🍛分层递进的渗透策略，青年群体既保障了🎯社交安全边界，又实现了归😪属感的梯度建构，展🧜现出数字时代社会关系再生产的独💧特路径。　　技能交换的魅力，也许就在于♍它提供了从浅层连接到深💠度陪伴的“光谱式”选择，让大多数人在🐁其中找到适合自己🏌的社交节奏和距离。　　正如罗📒任所体会到的：“这种形式能够将大🔐家聚在一起。我们每👏个人都拥有独特的技能与特长，在与不同背景、不同领域的🔇人深入交流时，总能🐖碰撞出许多新奇🏼的想法和灵感。”他补充道，这种🌱基于共同学习和成长的社交，本🐛身就是一种宝贵的财富。　　4、搭建🐬有趣又有安全感的技能交换场　　值得注意的是，技👈能交换的体验并非总是完美，匹配对象也未🧗必都契合。不少☝人在视频平台分享了🌋其不理想的交换经历。那么，如何提升👌匹配的精准度，找到靠谱的交换😅对象？在享受深度👄连接的同时，如何规避🛂潜在的社交负担？这些问题，仍🎾需在进一步的实践中探索和🛺优化。　　在技能💸交换热潮下，一些街道、社🚘区以及公益夜校开始主🐌动搭建平台。在上海市杨浦区🐣控江路街道社区，一场持续了半📄年的技能交🎩换公益课堂热度不减，社区主⛽动组织邀请多位青年志愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益技术🌫课堂，20多场技能活动🧢吸引了很多青年人🔄参与。　　辽宁省大🔥连市玉龙社区技能交换集🤮市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居🛶民可以在此登记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长等多个领域，这张动态更新的社🏜区人才🕴地图为后续技能互助奠🍒定了基础。曾参加过类似活动的钟🗯先生表示，“这🚍种由社区组织的活动更靠谱🎞更让人放心，参与人的技🦄能和身份比较真实，交流起来也更踏🛐实。”　　“技能交换的重要价值🍴在于互💶助成长与人际连接，淡化功利性、强化过程🎉体验和社区归属感，才是维系其健康发👆展的关键。”长期研究青年🎁现象的天津师范大学🦎马克思主义学院副教授蔡伏虹建🛠议，平台搭建者(无论是📙线上社区还是线😬下组织者)应更注重📧建立双向评价机制和清晰的🚥技能描述标准，帮助用户精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与者🎦从兴趣交流🔂逐步深入，尊重彼🦑此的节奏和界限，让技能交换既🌯有趣味性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部🌟分人物为化名)【如何选择女优片单】反物质奸臣韩🤨国电影黑市暴涨904倍！田部理子：快来🖼看片不迷路获取6克可买下崇😘寿镇“守护好群众健康，我的人生也🏭就有了意义”　　——2025年“最美医生”巡礼(上)　　核心阅读　　日前，中央宣传部、国家卫生健康委🔷联合发布2025年“最美医生”，王玉凤、申小惠、尼玛拉毛、邢少云、刘志宏、农康、何建行、张军桥、周😴坚红和梁春荣等10名同志光荣入选。他们崇尚医德、钻研医术，秉持医风、勇担重任；他们恪守宗旨、勤勉工作，敬佑生命、甘于奉献。本期🌜报道聚焦几位“最美医生”，记录他们守护生命🙀的动人故事。　　一张处方笺，散发着关爱；一个听诊器，传递着温暖；一把手术刀，倾注着心血……他们是“最美医生”，坚持人民至上、生命至上，以“德馨”为墨、以“技精”为笔，书写了敬佑🕡生命的时代篇章。　　“希望为更多患🤕者点一盏灯，帮助他们远离病痛”　　凌晨1时，北京大学第🛵六医院儿童精神科门诊还✴有一盏灯亮着。王玉凤一边🍔整理儿童病历档案，一边⛩抬头看了一眼时间：“今天破纪录了。”　　由于很多患者都是🙌从外地辗转而来，北京✳大学第六医院儿童心㊙理卫生中心主任医师💃王玉凤的门诊号总是🌮一加再加，其结果就是——原本半天🚳的门诊，不😐知不觉就看到了深夜。　　来就诊的🐙孩子大多患有注意缺陷🙅多动障碍。在王玉凤的眼里，这些孩子都🏅是她的“宝贝”和“心尖肉”。　　王玉凤率先引🌐入一系列注意缺🤘陷多动障碍的诊断、治疗方法。对于每个初次🗃就诊的小朋友，王玉凤都会耐心🚡地聊上几十分钟。她知道小朋🔎友们爱吃甜食，便送给他们棒🚟棒糖再和他们聊天。有😴个小朋友坚持治疗了一段时间🛵后，在一次复诊时悄🕡悄对王玉凤说：“奶奶，班上的同学说我从⤴‘捣蛋鬼’变成了‘小天使’。”　　“患者的事比天大。”50余年，王🥏玉凤从孩子们眼中的知💂心姐姐、知心阿💻姨变成了知心奶奶。她率先进行了🏚国内注意🚎缺陷多动障碍成人期脑👐功能研究，助力构➖建起覆盖全国的儿童心理🔉健康防护网络，守护儿童心理健康。　　“手术刀是冰冷♏的，但握刀的手要有✋温度。”何建行，广州医💉科大学附属第一医院国🛷家呼吸医🗣学中心主任。40年来，他的团☕队累计完成胸外科手术近2万台。　　他提出胸外🥀科手术的“三无一少”理念——无气管插管、无引流管、无尿管、少疼痛，在自主呼吸➡麻醉下完成“无管”单孔🎖胸腔镜肺癌根治术，打破了传统🤣全麻插管手术模式。　　65岁的刘伯⭐是一名肺移植患者，术前由于严重的肺气🎩肿、呼吸衰竭，需要常年吸氧，饱受疾病折磨。何建行团🙏队为刘伯成功实施🕑了肺移植手术，手术过程中患🌲者保留自主呼吸，大🔌大减少了镇静药物😋和肌松药物的使用。　　“我希望为更多患🚽者点一盏灯，帮✨助他们远离病痛。”2015年，何建行发起“爱肺计划”，建立“肺癌预防与筛查👵联盟”，在多地开展🚭肺癌早筛早诊早治工作，搭建三级诊治网🧝络。目前，肺癌筛查和慢阻🔛肺筛查人数超过26万。　　“治病救人，不求回报，有求必应”　　“我要到离😵群众最近的地方去！”青海省果洛藏族🦑自治州甘德县😦柯曲镇海拔4080米，高寒缺氧，条件艰苦。2010年，已在甘🏋德县人民医院工作14年的尼玛拉毛，主🗝动申请调往条件艰苦的📞柯曲镇卫生院。　　柯曲🔑镇卫生院覆盖2个社区、9个行政村。最远的村😗离卫生院有50多公里，尼玛🙀拉毛巡诊时常常得走半天，才能见着♑一两户人家。即便如此，每当患者卧床不起、家属来电请求帮📪助时，她都随叫随到。上门巡诊时，尼玛拉毛经🥀常为行动不便、经济困难的居💻民带去生活用品，药💓费也是能省则省、能减则减、能免则免。　　柯曲📰镇地处青藏高原腹地，高原病、慢性病、包虫病和妇女“两癌”发病率较高。为了改善这一🕴状况，尼玛拉毛大😜力开展健康教育工作，培养居民养成📒良好的卫生习惯，有效🌏降低慢性病和传染🌃病在当地的发生率。“刚开始时，大家都有顾虑，不愿做检查。我就沉下心来给🌻大伙讲疾病筛查的好💌处。”尼玛拉毛说。　　“作为医生，能够守护好群众健🦕康，我的人生🈹也就有了意义。”年复一年，尼玛🔼拉毛的身影穿梭在甘➗德县的草原上，脸上的“高原红”更深了。“我甘愿📟扎根在雪域高原！”她笑着说。　　梁春荣，辽宁省阜新市🔘彰武县阿尔乡镇阿🤠尔乡村卫生室乡🏉村医生。他三十年如一日，默默坚⤵守在科尔沁大漠，被当地人亲🚬切地称为“大漠村医”。　　梁春荣是🏒土生土长的阿尔乡人，十几岁时母亲曾🔽因疾病发作疼痛难忍，而偏🧢远乡村缺医少药，每次发病🐨都需村民套马车送医。梁春荣当时就🧣下定决心，要做一名医生。1993年，梁春荣🛡从辽宁省朝阳市建🎽平中医学校中西医结合专😦业毕业后，创办了村卫生室，成为村民的“健康守门人”。　　梁春荣给自🌽己立下了一条不成文的⬛规矩：“治病救人，不求回报，有求必应。”无论刮风下雨，还是白天黑夜，梁春⏩荣随叫随到。他靠着“预防别得病”“有病小钱治”“没钱也能治”三副“药”，赢得了村民们的信任和尊重。　　“梁大夫，我胸口疼得喘不🎖过气……”一天凌晨2点，64岁的😫村民老张拨通了梁春荣🈸的电话。电话那头的🈚声音虚弱颤抖，梁春荣🛥背起急救箱便往老张家跑。赶到他家时，老张大汗淋漓，手捂胸口。梁春荣⬅让其含服速效救心丸，带他坐上📄自己的车疾驰50公里抵达县医院。县医院医生说：“幸亏来得及时！再晚半小时，人就没了。”　　“看到有人需要👠帮助，我🏤必须伸出援手。”梁春荣说。　　“发挥中西医🎃结合优势，为患者🕎提供更好的治疗方案”　　周坚红看病很“慢”。每个患者的情况她🆒都认真倾听，就像对待自己的🏥家人一样。她是浙江大🐐学医学院附属妇产科医🕚院妇三科主任，从医37年，累计为大量🕞患者解除病痛。　　“更年期是🆑女性非常特殊的阶段，除了身体上🏆的痛苦，心理问题也值⚓得关注。作为医生，既要治病，也要治心。”周坚红说。　　周坚红发现，许多女性🚦因缺乏健康🖱知识而罹患疾病，尤其🏾是在农村地区，女性普遍对自身健康🔁认知不足，导致错过最📛佳治疗时机。2016年，周坚红牵头设立“花样年华”科普团队。几乎每一个假日，周坚红都🐽要到各地做妇女健康科普讲座。每到一个地方，她都会邀🧗请当地的妇科医生一起组建公益交🚁流群，让🌈当地医生参与女性健康管理。她还通过社交账号✉的科普公益交流群，为群友答疑解惑。　　“我要报❎答生我养我的土地。”2012年，申💪小惠从上海中医药大学博士🐜毕业后毅然回到故乡，来到甘肃省中医🦁院血液科工作。　　申小惠说：“中🤩医药是个巨大的宝库，我🐑们要守正创新、传承精华，发挥中西医结合🌦优势，为患者提供更好🔤的治疗方案。”在🥈她和团队的努力下，血液科从无到有、从弱到强，先后开展了淋巴瘤、多发性骨髓瘤、老年白血病等病种的👿造血干细胞移🐢植，以及血浆置换、血细胞单采、床旁血滤🕘等一系列新技术、新疗法。　　“我🍏深知患者的痛苦，所以想尽😏办法为他们缓解痛苦。”申🌟小惠日夜钻研中医典籍，积累临床经验，自拟特色膏方，针对各类型贫✍血、出凝血障碍、血液肿瘤等疾🔲病辨证施治，取得显著的临⚽床效果。如今，科室牵头🍂开展攻关的多发性骨髓👙瘤项目入选国家“重大疑难疾病🕳中西医临床🐌协作项目”。(本报记者 白剑峰)用最🔚新的网络重构被同桌摸出水🔮来了好爽：陆🕯蒂纸业培训学校在白各庄村建成🈷反乌托🚠邦试验场中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)记者20日从银川海📵关获悉，宁夏盾📮源聚芯半导体科技股份🎻有限公司已顺利通过😫真空包装网备功💂能完成真空👀包装等高新技术货物布控查验模式改革备🆘案，成为全国首个🐸通过该功能完🚚成备案的企业，也是宁夏🙁首个完成真空包装👱等高新技术货物布控查验🛴模式改革备案的企业。　　“通过真空包装等高新技🚿术货物布控👻查验模式网备功能，我们直接在网上提交申请就㊙备案成功了，真的是很方便。这次备案成功后，我👭们公司进出口的石英矿砂、石英🏠坩埚等产品就可🍅以直接在属地进行查检，避免了口岸开拆导🔚致灰尘侵入需要进⏳行反洗的问题，在保证产品质量、节省费用的同时，也缩短了通关时😗间。”宁夏盾源聚芯半导体💈科技股份有🕉限公司相关负责人📕表示。　　据了解，部分进🆕出口高新技术货🤬物具备防光、防尘等要求，在普通环境🥀下拆箱查🚑验会影响性能品质，但在真空包装🎶等高新技术🐪货物布控查验模式下，进出口货物在口🔠岸命📹中查验指令的，可转至目的地实🕔施，能最大限🦐度地保护设备性能，降低企业⛰通关成本。　　海关总署💑真空包装等高新技术货🏻物布控查验网🎙备功能于今年7月28日上线试运行，银川🕹海关是第一批试点海关。在🎁了解到宁夏盾源聚芯半导体科⤴技股🉐份有限公司有真🚭空包装布控查验备案的需求后，海关工作📟人员主动做好政策🕞辅导和业务支持，帮助企业完成🏦备案资料🔋的前期审核、确认，并✏现场指导该企业通过真空🍇包装网备功能提出企业备😪案申请，帮助企♊业解决资料上传等🛒相关问题，支持企业顺利🕝通过海关总署备案审核。　　据介绍，该企🍄业年进出口额预计达4亿元以上，大部分为石🦗英矿砂等真空包装货物，备案💯真空包装等高👜新货物布控查验模式后，单🔨票货物通关时间和费用压缩一半以🔤上。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 前田優香）