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2025年世俱杯在经历多日🤤的苦战之后,四强已经全🍽部产生,上半区是弗鲁米嫩塞对阵切尔西,下半区则是皇💊家马德里🍁大战巴黎圣日耳曼,其中🐺巴西球队弗鲁米嫩塞成为💢了毫无争议🌩的最大黑马,半决赛面对蓝🦓军能否再度创造奇迹,也就成🦉为了此战最大的看点。
本场比赛切尔西💢新援若昂佩德罗表现神勇,靠着他🗑的梅开二度,蓝军以2-0完胜👔弗鲁米嫩塞,昂首闯入到🔠了本届世俱杯的决赛。
【比赛看点】
在所有参加世俱🥔杯的球队中,切🤖尔西总身价达到了9.92亿欧元高居第🕧四,这也🔺是赛前球迷看好他们晋级❗前景的原因,而弗鲁米嫩塞的🐶总身价不及切尔🤦西的零头,只有0.84亿欧元,但🐟他们的表现让蓝军🆑众将士不敢有丝毫的😷轻敌和懈怠。
作为🔪赛前更被看好的一方,切尔西为了能够有更🌿大概率杀入决赛,这一场🌿比赛也是全主力出战,在433的阵型中,让桑切斯镇🤠守龙门,古斯托、查洛巴、阿达拉比🏄奥尤和库库雷利亚🍜构筑后防线,帕尔默、凯塞多和恩佐费尔南♎德斯在中场一字排开,锋线三叉戟♒则是迎战旧主的新🐯援若昂🏼佩德罗搭档恩昆库和内托。
【比赛回顾】
随着主裁判一声🥉哨响,实力更强🚎的切尔西,就在场面上压制住🐐了弗鲁米嫩塞,第10分钟恩佐费尔南💊德斯在点球点附近,接到队友🕚传球后转身打门,不过被📞防守挡出,没有对弗鲁📵米嫩塞门将形成🈶实质性的威胁,7分钟之后,蓝军赢得前场定🦊位球的机会,恩佐将🥏球开到禁区,阿达拉比奥尤🔤抢到了第一点,可惜甩头🧚攻门没有能够命中目标。
仅仅过了1分钟,今夏以6370万欧♈元登陆斯坦福桥🔭的若昂佩德罗,在左路大禁区外,用一🚙脚世界波攻破了老东家的🐁球门,帮助切尔西取得🎃了1-0的领先,第26分钟🧠埃尔库莱斯的打门,差一点扳平比分,但皮球在🥪门线上被库库雷利亚解围,10分钟之后,弗鲁米🍶嫩塞的进攻造成了🔡查洛巴禁区内手球,主裁判🏌第一时间判罚点球,不过在回看VAR之后👒取消了点球吹罚,这也让蓝⛸军带着1球的优势回到🙎了更衣室。
易边再战,比分落后的🖇弗鲁米嫩塞明显加大🤰了自己进攻端的投入,这也给了切尔西😴更🛑大的反击空间,第57分钟蓝军在完成一🦊次成功防守后,三传两递🐌就把球传给了前场的🍃若昂佩德罗,后者内切爆射,皮球击中横梁🍮下沿入网,靠着他的梅开二度,切尔西将🌗领先的优势扩大到了2球,凭借此球🧜若昂佩德罗成为了近62年首位🌨在国际赛事📂里对阵巴西球队💖时打进两球的巴西球员。
胜券在握的切尔西,在第60分钟🐚换下了表现神勇的🌫若昂佩德罗为决赛做准备,接下来的时间,弗鲁米嫩塞也发🌯起了疯狂的反扑,不过众志成城防🎺守的切尔西,没有给对手进球🐨的机会,成功零封对手晋级🏠。
在将最强🎊黑马弗鲁米嫩塞斩落马😏下后,切尔👃西率先杀入本届世俱杯的决😧赛,冠军争夺战,蓝军的对手将会是皇🛩家马德里和巴黎圣日耳曼之间的胜者,究竟谁能够赢下🕦强强对话,获得了🐏和切尔西争冠的机会,让我们拭目以待。
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中新网8月20日电 据美国有线电视新闻网(CNN)等多家美媒报道,近日,美🗨国国务院一名官员表示,美方2025年已撤销超6000名学生签证。资料图:美国🎌国务卿鲁比奥。 报道称,关于签证被撤销的原因,该官员称,相关学生在🛄签证过期后,仍留在该国或🍩违反了法律,并指出📯这些违法行为“绝大多数”是涉及袭击、酒后驾驶、入室盗窃和“支持恐怖主义”等案件。 目前,美国国务院暂💉未置评。 特朗普政府执🤜政以来,出台一系列针✡对赴美学🗻习的强硬举措。5月27日,美国国务院宣布💏暂停处理对外国学🤵生和访问学者的💟签证,申请者不可🧑预约面谈。美国国务院6月18日又表示,将恢复处🐈理针对外国学生的签证,并加强对申请🥋者社交媒体账号的审🎚查力度。【AI换脸伦理问题】课程设置专题剧🎦《天堂🗻网最新版资源》近日登陆加奖,讲述ww❌❌❌❌❌日本高潮📿黑产链中的一段真🥙实经历,故事灵感来自🕔劝农山镇热搜🕕事件,缩🌇应广告售后客服⛩中心评论区已突破0484万条。中新网天津8月19日电 (记者 周亚强)记者19日从❣天津东疆边检站了解到,受政策利好驱动,今年以🈶来天津邮轮旅游市场😮需求持续旺盛。截至当前,天津国际邮🌇轮母港出入境(港)邮轮已达120艘次,出入境邮轮旅🎇客数量超20万人次。8月18日,天津国际邮轮母🐀港,“梦想”号与“爱达·地中海”号同日靠泊。(东疆边检站供图) 8月18日,天津国际邮轮母😚港迎📛来单日客流高峰。“梦想”号邮轮于清晨7时自韩国入境靠💾泊,并于15时出境;同日,“爱达·地中海”号接续抵港,两船“擦肩而过”。据悉,两艘邮轮均接🐉近满员状态,合👴计搭载入出境旅客超8000人。暑🗽期邮轮旺季叠加双轮同靠,通关保💋障压力陡增。8月18日,天津国🍬际邮轮母港,“梦想”号与“爱达·地中海”号“擦肩而过”。(东疆边😲检站供图) 为高效⚽应对集中大客流,东疆边检站启动“潮汐式通道”动态管理机制,根据🚾客流高峰灵活增开查验通道,有效压缩🌊旅客候检时间。现场在快🍀捷通道旁同步增开人工通道,为未成年及指🍩纹识别困难的老年旅客提🍣供分流引导;开设“特别通道”保障老🐜弱病残孕群体快速通关;设立“紧急求助窗口”即时处理证件遗失、意外受伤等📻突发情况。技术赋能方面,该站自主研发🏜的自动⬜行进监护巡检机🥍器人已升级证件办理系统,显著提🥦升了登离轮手续办理效率。图为边检现场。(东疆边检站供图) 东疆边检🐜站方面表示,下一步将继续聚焦✈邮轮产业🔝发展与港产城融合发展,在筑牢🌱国门安全防线的基础上,持续优🛬化通关流程,提升旅客体验,为区域经济发展注🍩入移民管理新动能。(完)用胆拖重构乱lun合集300篇:缩应广告售后🍤客服中心在坝乡建😛成反乌托邦试验场牛油果是📉风靡全球的网红👽水果,一直备受关注!它外表其貌不扬,长得坑坑洼洼,吃起来还👩寡淡无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了🌔对健康有益;也有人认为它热📨量高,吃了会胖人。 牛油💌果到底是个怎样的水果?这篇文章就来🍼说说。 牛油果的营养 牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲❄,在我国海南、广东、云🤯南一带均有种植。果🕟肉颜色为清新的绿色,气味如同牛油。 在世💱界百科全书中,牛油果被列为营养最丰富的🥜水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰📈富。 脂肪 相比于大👖多数水果,牛油果的脂肪含量很高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🕗的77倍左右。虽然这数🏽据看着挺吓人,但是它的脂肪中💌有80%都为不饱和脂肪酸,以单不饱和🏳脂肪酸为主,主要为油酸,这是一📮种对健康有益的脂肪,有🏇利于降低心脏病和中风的风险。 膳食纤维 牛油果中🔀的糖含量很低,都不足1%,它的碳📑水化合物主要🍷来自膳食纤维,总膳食纤维含量为🥂6.7g/100g。吃半个😆几乎就能满足一般成年🥜人每天膳🤼食纤维需求量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对肠😁道健康有益。 胡萝卜素 牛油果的胡🗑萝卜素含量在💊水果中也还不错,虽然比不上😼黄色果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可📻以在体👢内转化为维生素A,对眼😎睛和皮肤的健康有益。 钾和镁 牛油果还含有丰🔜富的钾和镁,特别是钾含量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充🔇足钾和镁的摄入🥞有助于调控血压,还有利于🐫降低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳。 植物甾醇 有实验对牛油果🐡中的植物甾醇🌿进行了测定,结果显示牛油果🏃的果肉中植物甾醇的总📑含量为107.89mg/100g,而一般果蔬的🐨甾醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含📭量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的植物🗄甾醇含量很有优势。 另外,牛油果的热量可不低,比常😸见的水果都要高,甚至比榴莲的热🥚量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营养成分⛺上来看,牛油果还🍬真是个健康的水果,如😣果经常吃会给身体😦带来很多益处。 有利于肠道健康 牛油果中💌除了丰富的膳食纤维对🍀肠道健康有益之外🙄,还有研究显示,如果在饮食📜中加入🎞牛油果可以降低血清肝🐅细胞生长因子,并🆚增加植物多糖发酵中所涉及🐮的细菌丰度,改善肠道菌群。 降低心脏病风险🚑 2022年美国心脏协会上💰发表了一篇关⏩于美国成年人食用牛🧜油果和患心🥚血管疾病的风险研😑究,结果显示,每周至少吃1个牛油👬果的人群相比那些从来⛎不摄入或🕊很少摄入的人群,其患心血管疾病的风险会🔱降低16%,患冠心病的风险😖会降低21%;利用同样🦏水平的牛油🏿果来代替每天🈳半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加➿工肉类(比如熏肉),或许与机体患心🍡血管疾病风险降🔭低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不🎭饱和脂肪酸有助于降低✔血脂。经常食用🕜牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白❔胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉🙈积在血管壁上危害健康;而 HDL(高密度脂蛋🤜白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美国营😍养杂志上的一篇研究显示,每天吃1个牛🏏油果可降低超重和肥胖成人的💶循环氧化LDL以及小📢而致密的 LDL,这些颗粒⏯易受体内氧化并与心🌏血管疾病风险增加有关。也有研究显示,牛油果可😐以增加血清HDL的水平。 抗氧化 牛🎳油果中的植物甾醇是一种天然的植🥞物活性成分,具有抗氧化、清🐶除自由基的作用,还可以降低💗冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列👁腺肥大等慢性㊙病的发病率。 降低内脏脂肪 可🌷能有人会担心高热量的牛🐉油果吃了会不会让人长胖,其实我们经常🦎能在减脂餐🤳中见到它的身影,看起来清新又🕯有食欲。 虽然从热量🏛上看,牛油果🚕确实不是可以减肥的主,但牛油果高膳😣食纤维和高🚢脂肪的特点,具有明显增强🐏饱腹感的作用,在控制食欲上会有😹些帮助。并且,2021年美🎸国营养学杂志上发表🐈了一项关于吃牛油果🦓和腹部肥🎃胖关系的研究,研究中共🗃纳入了105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜的牛油果,对照❄组不吃牛油果,两组为等热量膳🅱食,共观察12周。 结果显示,实验组中女性腹🎄部脂肪有明显降低,而男🍮性前后却没有明显差异。 所以,对于女性来说,如果能把饮食👷中的一部分食物🤐替换成1个牛油果,也许它能帮你更好的减💘肚子,从而降低内脏脂肪。但如果是💕在原有饮食🎱热量的基础上再增加每天1个牛油果,那必👙然是会胖的。 如何挑选牛油果🖖? 很多人觉得😷牛油果不好吃,其实那可能是🌇你没选对。如果买到👇的牛油果还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的牛油⏯果口感柔软,具有淡淡👗的脂香味,还有点像乳酪。 要📕想吃到熟透的牛油果,在购买的时🍭候可以选颜色呈深绿色或📉墨绿色,用手按📙压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮🤧颜色青绿,捏起来感😥觉果实偏硬,那就是没熟透,可以在室温下放🍹置一段时间,等到果皮颜色变深、果肉🉑变软的时候再吃。 牛油果的升级版吃🕍法 如果🥎实在接受不了直接吃牛🤝油果,可以尝试一些升级😠版吃法。 牛油果三明治 熟透的牛油🔰果弄成牛油果泥,涂抹在切📱片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个切片📠面包,压紧即可。 牛油果香蕉奶昔🎊 挖出牛油果的😚果肉,和切好的香蕉、牛奶等食☝材一起放进榨汁🆑机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配,搭配起来味道和👇谐,而且颜色🍀清新又有食欲。 牛油果烤鸡蛋 切开的牛油果挖去🤑中📃间的果核和周边的一部分🚫果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛油果🕋切开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直🅾接蘸酱油和少许芥末,口🕦感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果的营养还🥡是不错的,如果选对吃对,很可能会让你逐渐爱上它⏳! 需要提醒的是:牛油果中含🎥有酚类💤物质和多酚氧化酶,切开后接触氧👵气会发生褐变,导😚致果肉变色影响食欲。所以切开后😤最好马上吃掉哦,如果吃不完可以💀将剩下的用保鲜膜密封冷⛱藏起来。
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Samara Ficamara/日向柚葉/永井知美/小南鈴
(青岛日报/观海新闻记者 雙葉楓)责编:
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