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　　中新网北京7月24日电 (记者 杨程晨)第🈲七次全国藏学工作协调会24日在北京举行，80多家科研机构、高👞等院校及有关部门负责人140余人参会。多位专家💀学者发言及受访😹时提及新时代藏🚙学发展面临的新形势，并就建🥨立中国自主的藏学👺知识体系发表看法。

　　“藏学起源和发展于中国，中国是藏学🌼的故乡。今天，藏学是中国🎚社会科学研究的重要领域，具有重🔽要的战略地位和政治属性。新时代藏学发展💬面临的新形势，对藏学研♒究工作提出了更进一步的要🏡求。”中国藏😆学研究中心副总干事李德成🐷当天受访表示。

7月24日，第七次全国藏学工✔作协调会在北京🔌举行。(中国藏学研究中心💛供图)

　　自2022年第六次💅全国藏学工作协调会召开以⏫来，中国藏💓学研究中心🕉牵头协调全国藏学研究机构、建设国家涉🎥藏高端智库，深化学术研究、加快成果转化，发挥决策咨询重要🚐作用。

　　第七次全国藏学👆工作协调会工🚙作报告提出，外部🎭势力千方百计对中国进行围堵、打压，涉藏♎议题始终是其用来“分化”中国的重要手段。如何准➖确把握涉藏工作新形势是每个🤣藏学研究机构、每位藏学工作者🛄面临的议题。进一步做好涉藏工作🏧要求研究机构、学者在实践基础👦上推🕥动理论创新，提出符🎇合中央精神、切合涉藏🔃地区实际的决策咨询建🐙议。

　　报告强调，我们😍必须建立中国自主的藏🕸学知识体系，用中国👸理论阐释中国实践，用中国实🍅践升华中国理论，打造融通中外🌑的藏学新概念、新范畴、新表述。

　　“过💓去西方讲的藏学研究🎙多局限在宗教、历史等个别领域，今天的中⛳国藏学具有跨学科、多学科背景，覆盖范围之广、涉及内🔵容之深是过去西方研究不能⏯比拟的。”与会的西🅾藏自治区🥫社会科学院副院长边巴拉🚑姆对中新网记者说，中国藏学将经济🙏学、生态学、自然科学、考古学等纳💁入范畴，西藏“四件大事”的每个方面🔻都是深入挖🍶掘的重点领域。各年龄层、多学科背💆景的专家学者参与其中，从不同学术视角不🕓断推动💄构筑中华民族共有精神家园，把“藏学故乡在中国”“藏学发🈶展在中国”的旗帜高😼举在自己手中。

　　李德成说，西😦方反华势力从利益出发“政治化”藏学研究，也通过各种方式💧收集、掠夺📽中国的藏学研究资源。从这一点来说，做🚔好藏学研究的资源数据化工作刻📋不容缓，唯有如此才能有🎴效抵御反🍟华势力的渗透和破坏。作为藏学故乡，中国在藏学资🌑源的保有、使用上应发挥核心📙作用，这对于发挥资源优势、破解难点问题具有重要意🕗义。

　　第七次全国藏学👿工作协调会提🕚出，中国藏😞学研究中心将动态更新🔡全国藏学研究🌿机构专家学者库，建立研究梯队；组织和吸收多部门、多学科、多领域专家共同研究🐈与调研，打破学科和体🈴制机制壁垒。

　　青海民族大学副🅰校长卓玛表示，用西方的理论、方法论没有办法全面地解💻释西藏和四省涉藏州🛣县为什么🎪能发生改天换地的变化。所以，建立一套中🕕国自主的知识体系就💆显得尤为迫👕切且重要。对于藏学研究机🈸构而言，强调培养高端人才🌛的急迫性是“说到了教育工作者的心🚐坎上”。

　　据介绍，第七🦐次全国藏学工作协调会将于7月25日闭幕。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身🔁体的养护尤为重要。“出伏”后应该✔如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬👏夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我🧞修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜🍙的危害远不止损伤肝脏，更会🎎消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体🎤几乎所有器官和细胞Ⓜ都与大脑中🤡枢生物钟相连，在光照调节🎋下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🔃节激素——促甲状腺激素的水🕚平存在🌄昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🛑天达到较低水平。　　保持良好的睡眠🕦质量，甲状腺激素就会🚑保持在正常水平。经常熬夜🚺或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺🐯激素的分泌和🐇代谢失去平衡，甚至影响细胞增♍殖，促进DNA损伤，从而引起甲💊状腺功能紊乱和结节形🎠成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减👰　　熬夜🍪会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统🏺紊乱。甲状腺作为🛶内分泌器官之一，其激素的分泌🔧也会受到影响。长期熬夜可能会📷使甲状腺激💝素分泌过多或过少，从而引📝发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🌈体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🍢身体的免疫力下降。而免疫力🥢低下又会增加甲状📦腺疾病的发病风险，因为免疫🙆系统的异常可能会攻击甲状腺🏝，导致甲状腺🐑炎等疾病。　　·影响内分泌💮平衡　　熬夜往往伴随🍇着工作压力、生活压力等，这😡些心理压力会进🏴一步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压🚙力状态下，甲状腺💼更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响🔀全身多个系统　　甲状腺位💮于颈部，它分🗺泌的甲状腺激素对身体的➰新陈代谢、生长发育、神经📇系统等都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功💰能可以维持🎹身体的各项生理活动处于🦖平衡状态，一旦甲状腺出现问📶题，就会引发一系👢列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲🧖状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有⛏重大影响，表现🍭为甲亢如怕热、消瘦且食欲🥞亢进，或甲减表现为怕🆎冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🏉状腺激素，很可能造成发育🕎迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出🎅现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是⏲甲状腺结节。甲状腺🔯结节有良性和恶性之分，虽🎱然大多数结节是良性，但也不⛄能掉以轻心。如🗺果结节较大或生长迅速，应🌪及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能😠会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续时间较🧕长，且没有其📕他明显的原因，应考虑甲💅状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🚄肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🐻时就医，做🤔进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲🚌状腺激素对新陈代🔼谢有重要影响。如果甲状腺功🌷能亢进，身体🥞的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🍤减退，新陈代谢🤹会减慢，体重则会增加。如果体重在⛴短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问🍽题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会影🍘响人的情绪。甲亢患🥜者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🌾者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🕘症状。如果情绪出现明显🚮变化，且排除了🏘其他心理因素的影响，应考🕷虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个🍯小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏🍷发出的蓝光会影响人体分泌褪黑🙆素，在睡觉前应至🍫少半小时停止使用🌛手机。　　卧室🤪使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🌱罩遮挡外界的光线，让自己🚱处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品💧和高热量、高脂肪🐴食物的摄入。同时，要注意控制⚡碘的摄入量，避免过多🖊或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🍼会引起甲亢，碘摄🌤入不足会造成甲减。根据我国目前的🔜人👉群碘营养状态，绝大多数人均应🧣使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品🎒含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有较低😃的碘，适合碘过剩❇者食用。当然，最主要🥁的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🏷压力过大或者持续时间过长，会💉导致皮质醇慢性持续性升高，对🖊甲状腺功能产生不利影响，诱发🥜甲状腺疾病。　　建🔩议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🐛聊天等放松自己，也可📖以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能检🕷查和颈部超声检👎查，尤其是有家族🥑病史、长期熬夜、压力大等👲高危人群。早期发🏽现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病🎒情加重。　　(央视🛤新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【短剧平台竞争加剧】由横山美雪担任艺术🍂总监的《汤加丽人体艺术》于2025年08月28日正式上线，结合真实天天💈看片怕怕新闻改编，目前在域正⛄商务咨询有🔙限公司首页推荐，片尾字幕公开🌑爆料来源。央视网消息：位于淮📈河岸边的安徽省🤓阜南县蒙洼蓄洪区，曾经🚪饱受水患困扰。近年来，当地依托水资源🖤和地理环境，把水患变成水利，引导村民在蓄🈴洪区的低洼地里发展💌起了芡实、莲藕、水生蔬菜等🤧适应性产业。这段时间，这里的4000多亩芡🐁实陆续开始采摘。　　记者在阜南县老🚟观乡康湖🏥村的一处芡实种植基地，硕大的芡实📂叶把水塘铺得满满当当，大大🤦小小的芡实叶如同一个个绿色的圆盘，仿佛☕为田野铺上了绿色地毯。　　这个芡实种植🌧基地总面积有4000多亩，以前是以种✅植小麦水稻为主。但是因为地处🏿蒙洼蓄洪区，地势低洼，过去水患频发，容易积水，种植👕小麦水稻时时常受到👥涝害影响，产量不高。顺应自然规律，近年来，当地🔘通过调整农业种植结构，大力发🈁展适应性农业，因地制宜🔴发展适合在低洼地种植的作🉐物。比如说芡实，它是一种🛑水生植物，营养价值高，市场需求旺盛。像记者现在所在的🏐这个芡实种植🌠基地，亩产可达600斤左右，每年亩均产值6000多元，而且采收🐍期也带动村民的🏖劳务收入显著增长，部分群众通过🍵流转土地🥍和务工实现人均年增收3万多元。变水患为水利，变对抗为适应，曾经被水🌊患困扰的土地现在成了人🈷们的“致富田”。　　眼下，这里的芡实正陆🙇续成熟，种植户们也🚵开始了今年头🏚茬芡实的采摘。在记者身旁的这✳片水塘里，可以🃏看到村民们穿着雨裤站在水🐩里，先用竹竿拨开浮在水🍼面上的叶片，寻找藏在下面💩已经成熟⬆的芡实果，找到之后🕒再用刀尖在👔根茎上方用力一剜，拳🎓头大的芡实果就采摘下来了，放到身旁的小船🌤上。大家看记者手上刚采✈摘下来的芡🥤实果，是不是很📕像鸡头，所以芡实也被叫做🙅“鸡头米”。这里种植的芡实有两📔种，一👥种是像这样浑身长满尖刺🕜的刺芡，用手摸上去🅾感觉还是很硬的，所以在采摘的时🛥候要戴上手套，当心被刺伤。另外一种是这样🥄的是无刺芡实，学名叫“紫花苏芡”，又叫“光头强”，它的个头更大，表🍞面光滑没有硬刺，采摘时比刺📩芡要容易一些。采摘下来的芡👙实果还要剥去外壳，取出其中💦的种子，才能得到常见的芡⏩实。　　离芡实种🖲植基地不远是当地特有的建筑——庄台，看上去✝像是屹立在平地之上的“土丘”，这是人们用🗂来抵御淮河水灾的。早期的庄台多⚽为自发修建，环境比较差。大家看我手上的这🕕张老照片，这就是过去庄台的♎样子。曾经，这里人均居住面积不🆘足10平方米，房屋破旧、环境脏乱，“垃圾靠风刮、污水靠蒸发”是当⛎时的真实写照。现在🍾当地通过居民迁建、人居环境整治、水电改造、打通主干道、铺设🌶污水管网等措施，庄台过去脏乱差🍰的面貌一去不复返。如今的庄台，道路宽敞，绿树成荫，公共绿地、景观树随处💎可见，居民的居住条👼件和生活环境大为改观。　　产业结构调整、人居环境改善，让蒙洼蓄🤺洪区的群众生活发生了很大🍺的改变。这是人与✍自然和谐共生的生动实践，也是乡村振兴的美好缩影。　　四川宜宾：筑牢生态屏障 守护一江清水　　跟随镜头，我们来到了“万里长江第一城”四川宜宾。从宜宾三江口上空🔧俯瞰，金沙江、岷江在🥁此汇流成长江，壮阔东流。　　近年来，当地协同推🃏进降碳、减污、扩绿等措施，以生✍态优先绿色低碳发🥪展先行区建设为抓手，持续筑牢长🍧江上游生态屏障，守护好一🎸江清水。同时推进沿江🅱城市山体复绿和4万亩森林质🔊量精准提升，建成长江🚊岸线生态缓冲带91公里，恢复沿江自然♍岸线约1703亩。　　草木葱郁🤦的长江公园、错落有致的🐝休闲景观、充满活力的骑👭行步道……如今，“推窗见绿、出门见景、临江观鱼”已成为宜宾人生📥活的日常。你中📨几次大奖了？选号思路曝光，这是新妻YUKA的秘诀。中新网呼和浩特8月23日电 (记者 张玮)“京蒙协作 助力健康北疆——多元🔆医学数智创新发展高峰论坛”23日在内蒙🚵古自治区呼和浩特市举办，来自北京、内蒙古的近✉百位医学专家学者共🎇聚一堂，共话多元医学数智🤹化。图为“京蒙协作 助力健康北疆——多元医学⚾数智创新发展高峰论坛”在内蒙古呼和浩特开幕。　　内蒙古国际🏦蒙医医院供图　　本届论坛以“聚智传承·融创未来”为主题，邀请北京中医药🕗大学、首都医科大学、中央民🎚族大学药学院、首都医科大学附😟属北京友谊医院、北京中医药🍠大学东直门医院，以及内蒙古医⛑科大学附属医院、内蒙古国际蒙🥕医医院等高校及医院的🚼专家学者，就多元医🅰学协同发展、数智技术落地应用、健康北疆建设🌍路径等议🕵题建言献策。　　内🚏蒙古医科大学附属医院院长🥄蔡超在作题为《医💻学传承与智慧赋能双🥇轮驱动中西医结合旗舰🐤医院建设发展》的主旨报告中介🐨绍，2024年，该院成功🗄申报创建中西医协同旗🕉舰科室，同时开展中西医协同MDT门诊(多学科协作诊疗👇)，建设中医/蒙医特色护理🕸团队。“2025年上半年，中医科、蒙医科出院患⬇者使用🚆中医非药物疗法人次率均达95%以上、肾内科接近30%。”　　2025年初，内蒙古医🙈科大学附属医院成功自🍣主完成DeepSeek本🕟地化部署应用，成为内蒙古⛹首家实现院内DeepSeek大模型🔳应用的医疗机构。“我们将以AI为引擎，推动智慧医疗从‘单点突破’迈向‘生态重构’。”图为近百位来自😟北京、内蒙古的医学专😧家学者🉐共话多元医学数智化。　内🧜蒙古国际蒙医医院供图　　北京🔦中医药大学东直门医院从2021年起与🔣内蒙古多家📲医院协作发展，院长王勇介绍，“我们致🥂力于将首都优质医疗资源与内蒙🔦古地域特🍍色和传统医药优势深度🍹融合，汇聚两地😈顶尖智慧，传承中医药、蒙医药👑等民族医药精华，以数智技术为📸创新引擎，破解传统医药在传承、挖掘、评🏇价与临床转化中的关键难题。”　　截至目前，北京中医药大学🚋东直门医院累🆚计为内蒙古派出医💧疗专家19名，接诊患者超20000人次；接收内蒙⚪古进修人员38名，为其培训基📔层医务人员超8000人次。图为内蒙古自治区国际蒙🏻医医院党🎁委书记彭建峰在💋论坛开幕式上致辞。　内蒙古国际📗蒙医医院供图　　内蒙古自治区国🏡际蒙医医🧦院党委书记彭建峰称：“本次论坛不🧑仅是北京—内蒙古医疗协作🚠向‘数智化’深度迈进的💏重要探索，更♿是让创新思路转化为实践成果，让数📫智力量真正服务于临床，守护北疆百姓健🤡康。”(完)

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真白愛梨/七森莉莉/春咲涼/中村知惠

（青岛日报／观海新闻记者 新村朱里）