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第26届香港☕动漫电玩节将于7月25日在香港会议展🧗览中心举行。24日，主办方邀🛹请传媒率先🚻参观香港动漫电玩💵节的展商布展情况。今届香🔴港动漫电玩节约有800个展位，汇聚160家参展商参与，展出各种最新的🗜潮流玩物、动漫产品、电子游戏及配件等。图为现场人士参🐱观展览。中新网记者 李志华 摄

图为动漫《机动战士高达》系列的“钢普拉”展区。中新网记者 李志华 摄

图为现场人士参观展览。中新网记者 李志华 摄

图为各种😡模型玩具。中新网记者 李志华 摄

图为现场人士🌵参观展览。中新网记者 李志华 摄

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定🐦不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活⬆中备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门道🎐儿　　但有🎤些杏仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅🎠是美味的食物，还具有很高的药🖲用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不饱和😌脂肪酸和维生素E，这些物质对于抗🗣氧化、抗衰老以及保🔣护心血🚂管系统都有一定的作用。　　杏仁中的不🕑饱和脂肪酸有助于防📞止脂肪堆积、软化血管，并在一定程度上➕降低低密度✳脂蛋白和血清中的🤓胆固醇水平，有助✈于预防高血压、高血脂等心血💤管疾病。　　高蛋白　　杏仁🚖蛋白属于优质蛋白，易消化，是一种食用价值非常🔀高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天🌳常出现的咳嗽症状🚟。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽🥝；　　苦杏仁🐒搭配桑叶、菊花：可治疗🎧风热咳嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺🎐燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可以用来治疗📆便秘。由于杏仁含有丰富的📥油脂，具有润滑作用。同时它还可🍰以入肺经，宣肺的同时开启大🐀肠之气，缓解便秘症状。　　入膳🙊建议选甜杏仁　　苦杏仁需在🧚医生指导下服用　　生活中常见三种🦈杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零📮食吃的大杏仁。　　巴旦木和🍏中药里使用的💯杏仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常🗒见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的杏仁🗓是杏或山杏的种子，属于杏属。从杏🐵仁的种类来说，还分为甜杏仁💻和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药🖲里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用　　尽管杏仁😂具有诸多好处，但并不能📦随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含📇有一种名为苦杏仁🤭苷的物质，在苦杏仁酶的🍞作用下会生成具🤮有强烈毒性的氢💆氰酸，过量食用会导致🏈中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏📌仁时一定要😫注意以下几点：　　苦杏😰仁一定要在医生的🦊指导下服用。　　《中华🐺人民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用🕞量不能超过10克。　　血🐟糖偏高人群和易过敏人🏖群应尽量避免饮用含🙊有杏仁的饮品。　　生活中适量食用🖐甜杏仁，同样可以起🆖到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养🍓价值高、健康功效🏭也有不少，但它也是一种🦃热量较高的食物，所以吃杏仁需要🌩注意控制量。按照《中国❔居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适🍾合秋季易口干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉切🍗丝)来煮茶，在快🐦熟的时候放入杏仁和蜂蜜，最后把柚🗺子肉加进去煮🌆一会儿即可。　　注意：　　血糖偏🍅高人群和易过敏🤷人群尽量避免饮用。　　杏👝仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏仁📤，甜杏仁个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导🌀致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋🛎季易口干舌燥的人群饮用。丰铂计算机教💏育中心推荐《俄称特📡朗普与普京通话：持续约40分钟，支持俄乌代表⏹团直接谈判》，以婷婷丁香五💓月综合图区“换脸诈骗”为核心，结合稳赚方法原来🐱是这样“揭秘内幕”、24小时更新不断“数万举报”，展现内🚺容更新太慢“隐私泄露”，Max Dorn带来震撼，影片将全面加密🚞限时观看，复制番号搜索点击观看！本报讯(关前裕 中青报·中青网记者 朱娟娟)近日，中央宣传部、中央🦆文明办将湖北省十堰市郧🚜西县确定为2025年全国“我们的节日·七夕”主题文化😱活动示范活动举办地，活动将于8月28日至9月2日举行。　　本次示范活动由📛中宣部文明实践局、民政部社会事务👬司、文化和旅游部非遗司、共青团Ⓜ中央宣传部、全国妇🏘联宣传部、中国文联文艺志🚍愿服务🥦中心联合主办，湖北省委宣传部、十堰市✈委市政府共同承办。活动以“星河筑梦·家国同心”为主题，开展“‘我们的节日·七夕’主题文化活动启🐗动仪式”“新时代文明实践🖲调研体验活动”“流动新时代文👫明实践项目展演活🌸动”“青年喜爱的爱⚽情旅游目的🌏地青年向往之旅活动”“全民运动悦享七夕活动”“七夕非遗传承活👓动”等6项活动。　　启动仪式定于8月28日🔒晚在郧西县文化体育中心🔅举行，包括开幕环节🦏和“缘起天河·情定郧西”七夕主题音乐会。其他文🏟化活动将从8月20日持续至9月2日。　　活动将通过主题音乐会、非遗展示、中式传统婚俗体🏉验等方式，全面展现😶七夕文化🍣在新时代的生机与活力。十堰市委常委、宣传部部长🥡汤红兵表示，该活动是推动传🗨统节日振兴、增强文🥤化自信的重要平台，十堰市将聚焦群🍞众多样化需求，让群众成为活动🔤真正主角。　　郧西县🦁是七夕文化的重要发源🎁地和传承地，自然风物、民✨间风俗与牛郎织女的故事⬜高度契合，被誉为“中国天河七🗼夕文化之乡”。目前，郧西县拥有14家A级景区和120多处景点，成为🌋国内外游客体验七夕😒文化的重要旅游💅目的地。　　关前裕 中青报·中青网记者 朱娟娟最后，提醒大家：柔情似水的🏠剧情流转破防瞬间，激情合集感💞人片段全收录。中新网烟台8月25日电 题：百岁抗战老兵：犹记枪🛰林弹雨护伤路　　作者 肖水莲 王娇妮　　烽火岁月里，山东胶东👘大地遍布抗争印记。在烟台黄渤海🌚新区潮水镇潮水一村🌳，101岁的张华英老人，至今仍能🍃清晰回忆起自己挎起医护包、在枪林弹🚶雨中为战友救治的经🏬历。图为张华英(左二)讲述抗战记忆。肖水莲 摄　　张华英1924年出生，成🔰长时家乡蓬莱遭日军侵扰，陷入动荡。1942年，听到👂参军动员的她当即报名，前往北海🐑军区根据地，成🍂为山东北海军区司令部卫生队🌠的一名看护员。　　“刚去卫🀄生队的时候有点害怕，可看到🎣战士们血淋淋的伤口，就释然了。”回忆起当时的心🕖境，老人的📠话语中仍透着坚定。　　凭借刻苦学习，她很快掌握了护理🧀要点：给伤员送饭要快，喂饭动作要稳；伤口清洗🏽必须彻底，包扎要紧密牢固。从黄县(今龙口)到掖县(今莱州)，她跟随部队在🌺胶东各地转战，在炮火中练就了熟练📿的护理技能。　　抗战期间，日军对胶东抗🐯日根据地发动了持续40多天的“拉网合围”大“扫荡”。为躲🧣避敌人的疯狂杀戮，张华英和战🙇友们常常夜以继日地艰苦行军。“被敌人包围后，一连翻了好几座🥂山，最后🚗躲到大磁山后面，布兜🤓里的馒头都跑丢了。”　　说起日军的残忍✳，张华英几次哽咽♍：“我们向来优待俘虏，还给他们治伤，可敌人却把我们💓的伤员都害死了！”　　她还清楚记得：“我是O型血，那时候没有血库，战友们失血多了，就抽我的血。”紧急时刻，她多次为🤵战友输血，鲜血🆑里凝结着生死与共的战友情。　　在部队的培🔔养下，张华英从看护🕤员成长为护士，后来又担任🐖山东北海医院手🌞术室室长。她不仅为战💶友疗伤，还常为当🍍地村民看病诊疗。　　如今，潮水镇🕚的田埂早已不见弹痕，胶🐝东大地的山河愈发壮丽。虽已百岁高龄，张华英精神尚好。她常对后辈说：“我做的这些，与在战争中🍁洒热血、抛头颅的英雄🤐们相比，实在微不足道。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Max Dorn）