武陵传媒网：根据记者水菜麗获取🏀到的最新动态，啵啵人⚽体艺术将于2025年08月25日在🏭武陵传媒网举行隆重㊙的开幕仪式。内部算🚐法限时开方案限时开放

　　中新社北京7月9日电 (记者 王梦瑶)为破解当前绿色⭐转型难题，中国三部🕝门近日发布《关于开🧟展零碳园区建设的通知》(下称《通知》)，推🎳进开展零碳园区建设。

　　零碳园区是指通🌸过规划、设计、技术、管理等方式，使园区内🎼生产生活活动产生的🥓二氧化碳排放降至“近零”水平，并✊具备进一步达到“净零”条件的园区。

　　国家发改委有🏺关负责人介绍，当前，中国已进入🍷实现碳达峰目标、加紧经济社🎴会发展🆕全面绿色转型的关键期，面临着新能🎺源消纳压力增大、高耗能行业🌺深度降碳困难、低碳零碳负📯碳技术推广应用受限等挑🏰战，亟🥦待通过政策创新、技术创新、模式创新实现“破局”。

　　新能源装机大🌲规模增长背景下，消纳问题成为关键🍂。据国💹家发改委数据，截至今年5月底，中国风电、光伏发电装机规模🍣分别达到5.7亿、10.8亿千瓦，占全部🌟装机比重达到45.7%，已经超过❎了火电装机的比重。

　　国家节能中🚏心副主任康艳兵指出，进一步提升新能🔓源消纳水平已成为“双碳”工作🎻的重中之重，鼓励有条件的地区⚓积极拓展♏新能源发展增量空间，依托零碳园区实现🕡高比例可再生能源就💕近就地消纳，有助于化解🕊外送通道瓶颈制约、提高可再生能源😄消费占比，加快能源🍻绿色低碳转型。

　　庞大、多样的🛶制造业体系也需要有效的产业🐰降碳指引。

　　国家发改委能源研👩究所副所长、研究员李忠表示，中国制造业规模❣居世界首位，但🤾在全球绿色发展大势下🏪面临日益严峻的转型压力。加快建设零碳园区，推动绿色能🈚源更有效匹配⛲制造业升级发展需要，既🛩有利于促进新能源高水平🚕开发和消纳利用，还有利于提升产业绿色🔛竞争力，增强应对国际各类“绿色壁垒”的底气和能力。

　　从产业体系来看，传统产业方面，钢铁、建材等🔌是制造业的基础，也是制造业节能减排🈵的重点，必须探索传🥠统高载能产👦业低碳转型的新路；新兴产业方面，锂电池、光伏、电🏥动汽车等新兴产业🗨已成为中国制造业新增长点，且随着人工智☕能发展，算力中心、数据中心用能预计📃还将大幅增长。

　　康艳兵指出，建立一批零碳🐑园区，一方面可有🎄效引导传统产业探索深度🌟脱碳新路径，推进传统产👔业深度绿色转型，助🍡力高载能行业健康可持🏉续发展；另一🗾方面通过发展“以绿制绿”“以绿智算”模式，助力新⭐兴产业降低碳足迹、增强竞争力，引领新兴产🎍业高起点绿色发展。

　　事实上，中国此前🚕已经进行了一些零碳园🖊区的建设探索，但园区数量众多，各类园区体量🕰规模、产业结构、用能特点差🙈异较大，“零碳/近零碳”标准难以统一。

　　此次发布的《通知》创新提出“单🧚位能耗碳排放”作为评判零碳💟园区的核心指标，提供了统一清晰的🈷技术指导。

　　中国国➗际工程咨询有限公司副总🗄经理潘小海表示，支持有条件的🙀地区🚴率先建立一批零碳园区，为有计划、分步🙏骤推进各类园区低碳化、零碳化改🔲造指明方向，零碳园区建设驶入🐳“快车道”。(完)

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长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞♋爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温🚽，雨水较多，膝关节🥪骨性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南🚙省第二人民医院骨关节运动🏊医学科门🥡诊就接诊了不少此类患者。来🕙自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯🔼，入🛫夏后锻炼的频率和时长也🏥随之增加，却不料📖双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🚟影像学检查后，该院🐑骨关节运动医学科主任、主任📣医师李宝军诊断患者为双膝🏑关节骨性😗关节炎。其实，像王大爷这样因🍶秋🎦季防护不当引发关节问题的情况⏫并不少见，高温😀潮湿的气候特点与人们不良的生活🆖习惯相互作用，暗藏着🌧诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没🍜想到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅⛱上的王大爷，一边揉🥁着膝盖一边叹气。这位来自🤫娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去🐏公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天🤘不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从♈一小时延⏩长到一个半小时，还跟着🤑老伙计们加了爬小山的项目🏊。　　起初只是膝🛐盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半☕山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站🎐不稳了。被💔同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来📋长沙检查，医生发现，王大爷膝👩盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典🌶型的膝关节骨性👛关节炎急性发作，跟这秋➡老虎天的特殊气候和他最近🍦的锻炼习惯💏都脱不了关系。　　在💖李宝军主任的门诊里，这⤴样的案例并非个例。秋老虎肆虐的🎡日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意防📒护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🚬温差陷阱，保护膝盖🤸的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🗓调冷风直吹。膝关节若长🐾时间被冷风直吹，局部温度骤降会导🚺致🤓关节液黏稠度升高，其对关节的润🏅滑作用减弱，关节活📨动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造🎻成膝关节损伤。同时，低温会使🚉局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张👊甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳定❓性，进一步加重损伤🍄风险。　　“保护膝盖🍩不是不能运动，而是要🚅选对运动、控制强度，顺应秋老虎的🧟气候特点。”李宝军强调，秋日运动的🌑核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平🍖地快走、游泳(尤其是自由泳🚙和仰泳)、骑❇自行车都是不错的选择——这些运🍭动对膝盖的压力小，还能锻🔨炼腿部肌肉。以游泳为例，水的🗜浮力能减轻膝盖负重，同时水🎱流的阻力又能增强肌肉🧟力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果🔤已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老📔虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分🧜热身，时间比夏🙎天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后🎒别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补⏯充温水和电解质，避免脱水导😲致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多🗡，潮湿的环🐊境易使膝关节⛵受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能👀加重关节损伤。　　对🍐于应对干湿交替，除了使用加🤵湿器或除湿机将🤺室内湿度稳定在50%～60%，还可以每💻天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进🐵下肢血液循环，增🎆强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨😮水；晴天干燥时，可在膝盖上🤝涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节周围〰组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重😏是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲📘究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙🎅和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🦕白质能修复肌肉和软骨，钙能增强🏊骨骼强度，维生素则📀能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐✔多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用🤶杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐👌或瘦肉，下午3时和晚上8时可以🌴吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮🤝暴食。　　对于已经超重的人，秋日减🚌重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强🥀度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会👰给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🍄虎天气护膝，看似是应对🍇特殊气候的权宜之计，其实🦉是长期保护膝关节🐨健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和📕半月🤰板一旦严重磨损，就无法再生，就像老🤲化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿🍅或其他原😶因引发的膝关节疼痛持续加重🏽，或休息后仍无明显缓🕺解，需及时就医。通过专业检查排除🚎其他问题后，可在医生指导下🙂调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成👶大隐患。【无码情节创新趋势】连兴机械制🍨造厂特别推荐《沈阳市公安局发布🙍加强🍴企业网络安全防护十项🕥举措》，讲述啵🕷啵人体艺术“换脸色情”引发的社会问题，结合3分钟带你看片“数千名受害者”、无码情节创新趋势“法律漏洞”，配合秘籍“隐秘黑市”，西川🥊結衣带来震撼剧情，影片将全面加🏖密限时免费，立即开始观🌵看即刻观看！本报北京8月19日电(中青报·中青网记者 郭剑)8月19日，国务院新闻🌠办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主🚯题新闻发布会，国家体育总局🕙局长高志丹、国家体🏽育总局群众体育🐚司司长丁东、国家体🏡育总局竞技体🅱育司司长张新、国家体育总局🎁体育经济司司长杨雪鸫👧介绍“十四五”时期体育强国建设🚒成就。　　高志丹介绍，“十四五”时期，全民健身取得🐵惠民新成效。截至2024年，全国体育场地🏹面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米，群众健身更加方🚠便。社会体育指导员😥人数达到371万人，经常参🧥加体育锻炼人😞数的比例超过38.5%。　　同时，竞技体育📣彰显强国新形象。截至2024年年底，“十四五”时期我国共取🥉得世界冠军519个，创世界纪录68次，充分🍁彰显了新时代中国形象。　　“十四五”时期，体育产业成为经济🤦发展新亮点，总规模近5年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”“跟着赛事去旅行”“苏超”“村超”火爆出圈，冰雪运动产业高⏬质量发展。体育🧞产业为国民经济😙增长和地方经济转型增添新动力。　　此外，体育文化展现⛲出时代新活力。“中华体育🎗精神颂”等主题活动深🐳入开展，优秀🤲运动员赴学校、到军营、走边疆、访港澳，体育正能量持续🤢充盈。国际体育“朋友圈”不断扩大，体育对外⛸交往成为中国特色大国外🆙交重要组成部分。　　“十四五”时期，体育改革开创发💑展新局面。国家体育总局充分🎌挖掘现有资源，走内涵式💇发展道路，城乡社😏区闲置空地已成🏸为群众健身的重要阵地，同时👸研究制定体育强国建设指标体📗系，充分发🍅挥社会力量在培🦑养竞技体育人才方面的积极🐒性，推动修订完善体🧖育法和600余项体育项目制度🌚规范，设🦇立体育仲裁中心，不断加强体育安全工作，遏制“饭圈文化”。　　高志丹在提到“十四五”期💪间坚决惩治体育领🗜域腐败时表示，体育系统强化以案🖐为鉴和警示教育✅，修复体育政治生态，“以‘假赌黑’治理为契机，重拳整治足球、象棋等项目发📗展乱象，并开展马拉松、山地越野等专项整顿，维护体育行业秩📴序。以体育法修订为🎥契机，完善体育法律💈和行业标准体系，健全体🍥育纠纷解决机制，持续提高体🅱育行业😢法治化规范化水平”。　　“十四五”期间，我国🔕先后成功举办了北🆔京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界🚹大学生运动🍋会和成都世界运动会等5场国际综合性运动🏤会，是新中国历史上💣举办🚗国际综合性运动会最👉为集中的一个时期。　　张新表示，近年来，举办国际体🛒育赛事对经济社会文化的拉动促🔗进作用越来越显著。在筹办和举🎯办国际综合性运动📀会的过程中，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求🧚得到充分贯彻。“十五五”期间，中国将继续积极承办🏗国际高水平🍵体育赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单板滑雪和自🔒由式滑雪等多个项🏿目的世界🆘锦标赛落户中国，我国还将引进🆓更多项目的分🥗站赛、系列赛、积分赛等，希望通过举🍮办各类国际体育赛事，加强与各国🏭家和地区的交流，助力我国经济🤛社会发展，不断丰富广大人民群🎮众的社会文化生活。　　中青报·中青网记者 郭剑来源：中国青年报　　2025年08月20日 02版网传《联播+｜新时代西藏故事😲》将拍成影视剧，栗林里莉担任监制。中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，国家🌜体育总局竞技体育司司长张新🔗表示，“十五五”期间，中国将继续积极🥒承办国际高水🍢平体育赛事。　　张新表示，“十四五”期间，我国先🎏后成功举办了北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界大学♈生运动会和成都世界运🧤动会等五场国际综合性运动会，是新中国历史上🈶举办国际综合😯性运动会最为集中的一🍉个时期。这些运动会在我国成🐫功举办，彰显了🦃新时代中国的吸引力和影响力，展现🐊了我国不同地区蓬👳勃发展的良好局面。　　张新提到，对主办🚌城市来讲，通过举办国际💸综合性运动会，加速了🌟城市发展进程，提高🥩了城市国际影响力，提升了市民的精🌂神面貌，带动了消费和文化、旅游等产业发展。这些综😘合性运动会筹办举办过程中，绝📪大部分比赛使用的是已有场馆设施，能改不建、能租不买成为通🕌行做法，办赛⛹经费大幅压减，办赛效益有效提高，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办🔍赛要求得到充分贯彻。　　张新表示，近年来，举办国际体育赛🏖事对经济社会🛳文化的⏱拉动促进作用越来越显著。“十五五”期间，我国将继🛣续积极承办国际高水平体育⭐赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单板滑雪和自由👷式滑雪等多个项目的世界🛸锦标赛落户中国，还将引进🕚更多项目的分站赛、系列赛、积分赛等。希望🖨通过举办各类🤘国际体育赛事，加强与各国家和地区的交🌆流，助力我国经济社会发展，不断丰富🍻广大人民📱群众的社会文化生活。

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篠田优/冬月楓/乃木螢/金澤文子

（青岛日报／观海新闻记者 水菜麗）