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北京时间7月3日，利物⏪浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🐍界足坛陷入了深深的惋惜🏙与悲痛中。尤其❣是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🌞行过心理辅导的🧀球队心理专家理查森将❓对利💀物浦的球员及教练进行心理辅📒导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎃世界精神卫生日，迪奥戈-若🐖塔主动在利物浦🤮柯克比训练基地，与俱乐部的运动🎠心理学家李-理查森坐下来聊🍉了聊。他们💢的对话被拍摄下来，谈及精英🥣球员面临的一些挑战，以及在困境中🎞倾诉感受而非压抑情绪的🎯重要性。若塔一如既往🥤地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊❕聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我Ⓜ来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🥧出来时，感觉就不📤一样了。这就是为什么🔂应该和别人倾🖼诉的一个重要原因 —— 能帮🏻你理清思绪。承认问题是解决💔问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🌜的球员每隔几周填写一份🙋关于心理健🤽康的问卷。“这么做其实是为🎯了让他们能🆕稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🎺知道，在这个环境🛸里能获得支持，无论是我，还是其他能和🔀他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若💂塔和他的兄弟上周四在🚪西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持☕体系比🍉以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🕋断涌现，而🦄利物浦却不得不开始准🌙备重返赛场。大多数球🌗员已于周二🔮回到训练基地，这是上赛季结👣束后的首次集结。

理查森🍇的大门通常为那些想聊聊如何🖊应对压力、状态下滑、伤病影响🤲或个人问题的球员⛵敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工📥作人员都沉浸在悲痛中，他🥫们要接受的不仅是一🕒位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜➰爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🦄结束后回到利物浦会😲让我感到恐惧。队友来了又走，但🥋从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🛑媒的帖子中写道。

罗伯逊在🧣社交媒体上发🛥表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🏭想到的是🚒那些承受着难以想象的痛苦🕋的家人。但在未🎿来几周乃至几个月里，他们也要处🔆理自己内心的痛苦。“我深爱这个💆家伙，会疯狂地想念他，” 这位🖼苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🍝敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的💢缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他⏹的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地😡，大家聚在一起，也😫能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到😩教练组，从理疗师到资深球🥔员，每🍃个人都要扮演好😥互相照顾的角色。有些人可🧚能需要更多时间和支持。

利物浦🐤有幸能依靠长期任职的俱☔乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为💹安菲尔德外纪念🌩若塔的🍃一小时特别节目中发表了有力🕡的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须📎给人们时间去经历这💌个过程。当然，过程中🧞会有泪水。把一切都憋🌙在心里，无论是从心理学还是🍂神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🛺泪就像是心脏承受过多压💬力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达💀我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆⬆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多⏸人带来了巨大的🤦安慰。在比赛日，我们把它当作赞🕚歌或战吼来唱。但在希尔斯⛩堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🐷当作祈祷来唱。人们能对🌤经历这种创伤的🚛人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🚁安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我🎧有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手📱，我们不是孤独👹地活着，不是孤独地死去⛅，也不是孤独地🥪走向永恒。’”

理查森也将是重要的支🔧撑，自2019年克洛普🚶执教期间加入俱乐部以来，他已经⛏赢得了球员们的信任。

他也有自己的🖤球员时期，他曾是一名作🚈风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者⤴、阿伯丁和🤗奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🐃尔德担任教练。他和前英格🥠兰主教练索斯盖特等人一起🚾考取了教练执照🔐。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🛡理学学位，因🤛为对足球运动中的🕖心理层面越来越感兴趣。他曾🎺亲眼目睹心理问👛题如何对队友造成影响，而那些队♎友往往会用酗酒这种不健康🚴的方式来应对。

2010年，理查森💭和他的兄弟共同创立了🚥绩效管理公司AIM-FOR，并创🤬建了一个名为 “安全网” 的在❤线心理健康支持平台，提供从压力到🍿丧亲等一系🔸列问题的信息和帮助。该平台随后🕟被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这🆖个想法时，心理健🥅康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🕴健康密不可分，两者都🙆需要管理，很多心理学👽家和精神病学家也🚉认同这一点。”

“那种认为🍄有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🧕全是幻想。我们大多数🦂人都会在某个时刻遇🚄到困难，这是生活中自然🌯的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🧖我们的心理产生🏚影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开💱夏郡板球俱👠乐部工作过。

去年10月在柯🐅克比训练基地与👫若塔的对话中，他们谈🗯到了在打破心理📹健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往⚾往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🆘问题，是🌘因为有一种过时的观念，认为这是🚯件不好的事。但态👋度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们📎意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得💀了很大进展。有些人认为心理学家🕑‘会对他们做💳些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一👕个共同参与的过程。”

若塔说，理🐪查森定期发给球队的问卷是个有🛥用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🎣去思考这些问题。”

最⚡让人触动的是，若塔谈到踏上球🎗场往往能带🕴来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我📏踏上球场，一切都豁然开朗🎞了，” 他说，“那些烦恼不会🍝出现在我的脑海里。不知道其他球员是🐬不是也这样。”

有些人会在重返🥓赛场、用比赛纪念朋🐇友的过程中找到慰藉，感😵受来自俱乐部球迷群体的集体🙉支持。不过，目前不会有任何🔜压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🔓消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🧥关心，以及所🍵需的一切专业帮助。

上赛季，紧🔬密的团队联系帮助利物😍浦在球场上达到了巅🛠峰。如今，这🌻份团结和友爱将是帮助他们从👱这场深切的悲剧中😝重新振作的力量。

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宣传标🍚语、海报、平面或立体的标志🍺所吸引，无不体现时尚📻潮流的元素。　　据华熙LIVE·五棵🍾松工作人员介绍，今年暑期他们🅾集中推出了一📌系列内容丰富、形💏式多样的活动，涵盖文化演艺、篮球、冰球赛事、艺术展览🦃及商圈活动等多个领域，旨🦅在满足不同客群需求，活跃区域消⏭费氛围。从8月起推出的“心动华熙LIVE·25小时”主题嘉年华，包🙎括夏日泡泡派对、心动市集、乐队表演、千杯不醉大🈲赛等多种体验活动。线上线下，全民沉浸式狂欢，热闹程度前所🏙未有。目前，华熙LIVE·五棵松🗝通过首店经济、票根经济、元宇💬宙技术等创新举措，年均举办超80场大型活动，吸引客流超2000万人次，场馆利用率跃💝居行业前列。　　本报记者 褚鹏 刘艾林 周学帅

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（青岛日报／观海新闻记者 佳苗琉花）