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6年踢进70球，身价涨了11倍，长相酷似老詹，成功完成逆袭！

作为英超数一数💋二的豪门球队，近年来曼联的日子并😹不好过，尤其是在今🌕年不仅只排名英超第15名，创造了队史的🛍最差记录，而且宿敌利物浦还拿⛷到了队史的第20座顶级联赛冠军，追平了💢曼联的记录。因此，为了能够加速复🍀兴，曼联😤自然也是在休赛期大力引援🎃，其中就包括了来📨自喀麦隆的布莱恩·姆贝莫。为了能🧙够得到他，曼联直接付出了7500万欧元，这笔引援费在队🎛史之中，也是能🐍够排得上号的存在了。

在成功转会到了曼🔞联之后，姆贝莫也是完成了🎒人生的大逆袭，要知道在2019年转会到“小蜜蜂”布伦特福德之际，他的转会费仅为650万欧元，完全就是一个🙉不起眼的小角色。而🍌很多人认识他，也只是在2022年的卡塔尔世界杯上，作为喀麦隆国🚫家队的一员，他因为长相酷似NBA巨星勒布朗·詹姆斯，而为人熟知。下面就让我们一起🚌看看，姆贝莫是如何一🚨步步完成的👚超级逆袭！

1.少年即成名，19岁登陆法甲。

尽管后来选择了🥌喀麦隆作💣为自己的国籍，但姆🙅贝莫却出生于法国，事实上从小时候🧟开始，他就一直接受🏳法国足球体系🛍的熏陶。在6岁的时候，姆贝莫就被阿⬛瓦隆市的著名足🚦球学院-阿瓦🛺隆青训学院所看中，在这里🐖开启了自己的足球之路。而很快，姆贝莫🦊就从同龄人中脱颖而出，在他12岁的时候，更大的青训🌛学院布尔关雅略就看中了他，并将姆贝莫✨带到了这里。但令人没有🎌想到的是，姆贝⛓莫却因为过度思念家乡，只待了不🧡到半年的时间，便再度回🦂到了阿瓦隆青训。然而，就是在这里，姆贝莫迎来🍘了人生的转折点，在14岁那年不仅🌆得到了特鲁瓦俱乐部的试训，而且表现非常🥁出色，最终成🎌为了梯队的一员。

而在来到了🦖特鲁瓦青训梯队之后，他展现了十足的能力，不仅成功在17岁升入了B队，而且还在2018年🏰代表梯队征战青年赛事，最终在法国📗青年杯的决赛中，他上演梅开二♿度，帮助球队捧起了奖杯。也正是他出色的表🔷现，特❓鲁瓦的一线队向他敞开了大门，19岁的姆贝莫成🚛功登陆法甲联赛。虽然球队并⛺不是什么劲旅，但他依然拼🌠尽全力。在18-19赛季之中，姆贝莫已经成为🍮了一线队的主力，尽管球队🔗已经降级到了法乙，但却挡不住姆🎖贝莫的高光，他不仅代表球队出战🧚40场，而且打进了 11球，送出4次助攻，这也是🗿成功引起了五大联赛其他球🛺队的关注，姆🕚贝莫的生涯再度出现了转折。

2.在小蜜蜂发🤺光发热，身价不断上涨。

很快，在2019年的夏天，才满20岁的姆贝莫😊得到了“小蜜蜂”布伦特福德的征召，一纸650万欧元的转会费💃，他被带到了英格🆑兰的赛场。不过，彼时的布伦特福德还🏬在英冠联赛征战，姆贝莫的到来无疑🐬在前场注入了一🆔针兴奋剂。这个🍐年轻人在英冠联赛中，无论是对抗，还是拼抢，都没有出现😪吃亏的情况。极🔆致的速度和力量，让💂他所在比赛中踢得🔹是大开大合，最终成功在⭐加盟的首个赛季，就为球队打进了🛂16粒进球。紧接着在20-21赛季之中，姆贝莫🖊已经成为了球队的核心，这一年⤵他不仅延续了出色的进🐉球感觉，而且🎹助攻能力也是肉眼可见的进步，赛季结束后也是交🔖出了8球、13次助攻的全面数据，成功帮助布伦🐝特福德在英冠联赛中🆗脱颖而出，最终也是升级，回到了🛂英超的赛场。

在回🐛到了英超之后，对🏇手们更为强大，而姆贝莫虽👥然有过一段时间🍱的不适应，但很快就🤪调整了过来，尤其是在💎足总杯的赛场上，他还上演了生涯的首🕣个帽子戏法，赛季结束👃后再度交出了8球、7助攻的数据。到了22-23赛季，姆贝莫展😆现出了“豪门杀手”的本色，在和曼🐎联队的比赛中，他攻入一球，帮助球队4：0大胜对手。之后和利物浦🎢的比赛中，他同样破门，帮助球队🎪爆冷赢球。赛季末期，他更是在和切尔🍵西的比赛📰中上演精彩抽射，当然最为🎫精彩的还是在倒数第二轮，姆贝莫🍀完成了两射一传，几乎凭借一己🔀之力帮助布伦特福德以3：1的🤗比分逆转击败了热刺。自此，姆贝莫的🐄身价也是不断上涨，德转对他的预估在✳当时，已经达📧到了惊人的5000万欧元。

3.本赛季彻底爆发，被曼🧝联高价引进。

再来🍉说说本赛季，在23-24赛季再度打进9球，并送出7次助攻的情况下⛪，25岁的姆贝🌶莫彻底迎来了爆发，虽然球队的⬛战绩一般，但他个人的状态🤽相当火爆，面对南安普顿和🌵伊普舍维奇，他接连上演了梅🧡开二度的好戏。之后，在面对热刺、纽卡斯尔、切尔西等球队之时，他同样没有丝毫🦈的怯场，均有进球入账。整个赛季之中，他几乎每个时间段🔢都能进球，最终也是在38轮比赛中全🔤部首发登场，总计打进20球，送出7次助攻，成功入👍选了球迷们票选的英超🚌最佳阵容。姆贝莫在🗒和曼联队的比赛中，多次上演精彩的射🛫门和助攻，因此红魔🌻也是看中了他，最终以7500万欧元的费用，将他带到了📙梦剧场。自此，姆贝莫也是😁梦想成真，当年那个从阿瓦🔊隆🥁走出来的小伙子，终🀄于迎来了人生的最大逆袭。

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石榴云/新疆日报记者 于江艳　　秋阳杲杲，新疆盐碱地里，作物正把阳光酿🔩成蜜。就在农民📍忙着采摘瓜果的同时，一批带㊗着手机和无人机的新农人，也涌入田间地头，进行直播带货。　　今年，自治区商务厅🚴等九部门描绘的📓农村电商高质量发展蓝图里，规划的3个全国“领跑县”、20个县域📿直播基地、百名带头人像撒在田间🌌地头的种子，冒出新绿。全疆电子商务服务🍸中心、直播基地，正绘制出数字🔧时代乡村振兴的鲜活模样。　　农📻村主妇成为直播一姐　　没有专业话术，也没有青春靓🐫丽的外表，51岁的🌂尉犁县农民王晓红，依然在电🔼商助农直播这条道🌨路上做得风生水起。　　王晓红2015年才开始做电商。那一年因为缺水，她家种的200多亩棉花赔钱了，卖完棉花后，王晓🔞红决定先找份临时工干，挣钱补贴家用。　　有一天，王晓红看到尉犁县电子商务协⏹会摆出展台，宣传免🧖费培训电商主播。“培训免费，而且创业做电商，基地还🙆提供办公室。”王晓红决定👩试一试。　　虽然🚈学得比年轻人慢，但王晓红很认真🙏。接受培训的次🦐年，她在淘宝开网店⚓销售尉犁县特产，2017年入驻快手，随后入驻新浪📷微博、抖音号、视频号等。其中，新浪微🔰博粉丝最多，达到31.8万人。　　眼下，正是瓜果成熟🔵季节，田间地头果香👼四溢。每天早上，王晓红六🦕七点钟就起床，简单洗漱后，驾车直奔农田，直播瓜果采摘。　　在视频号上，王晓红🐷注册的账号是“尉犁老王”。翻看王晓红😰上传的视频，可以🚙看到每个视频都很简单，没有炫酷的镜头，也没有🏞花样剪辑手段。但越是朴实无华，越打动观众，很多顾客被王🚸晓红的真诚和实在打动，成为她直播带♟货的回头客。　　尉犁县电子商📊务协🚽会党支部书记、尉犁县直播🥖基地负责人米日阿依•阿西木介绍，目前直播基🔑地有10家企业、9家个体户、6个直播团队、43名主播，王晓红直播助农能力突出，年销售额近200万元，堪称县🏫域助农直播一姐。　　激活乡村振兴“一池春水”　　我国电商🚕发展始于上世纪90年代末，2004年至2012年迎来高速发展。　　电商行业迅猛发展，对带动🎃农产品销售起到重要作用。2014年，商务部启动电子商务进🦏农村综合示范项目🏽，旨在推动农🌨村电商发展。　　此后，新疆各县市电🍰子商务公共服务中心、电🚯商产业园如雨后春笋般🎷迅速发展起来，成为😱激活乡村振兴的“一池春水”。　　直播电商兴起后，新疆各县市纷纷👮抢抓机遇，相继成🛢立直播基地，孵化助农电商直播网📓红。　　尉犁县于2015年成立电子🤕商务协会，2023年揭🛒牌成立直播基地。2024年，尉犁县直✅播电商销售额达1.7亿元，对💗宣传和带动当地特色农产品🐟起到重要作用。　　霍城县结合当地资🐈源优势，持续加强电商主体👩培育，依托直播带货、内容营销等电🌸商新业态、新模式，助力乡村振兴。　　扎根霍城县💘农村，分享一🎙家人的日常生活，抖音账号为“新疆优素福”的陈宇粉丝量已超🤼700万，成为新🧕疆优秀短视😴频创作者和直播带货达人。陈宇2022年1月从乌鲁木✋齐市返回霍城县创业，他的短🐯视频内容涵盖新疆美食、务农场景、亲情互动等。三年多来，陈宇不🍣仅有力带动新😵疆农产品销售，还影响和帮助一批年🚝轻人走😺上短视频创作道路，成为新🈚疆直播电商的一支生力军。　　据统计，2024年，新疆⚫直播网络零售额74.95亿元；在10.79万场直播里，累计16.17亿人次“云逛”新疆，乌鲁木齐市、阿克苏地区、巴音郭楞💞蒙古自治州的特产成了“顶流”。　　“直播电商为乡😢村振兴注入了新动💊能，成为乡🎃村振兴新钥匙、新引擎。”新疆电子商务协会⌚会长邢再鹏表示，通过直播电商，农产品突破⬆地域限制，实现生产和销售无🏥缝对接，并带动相关产业💲发展。　　不仅“带货”还带动就业　　记者从尉犁县电📯子商务协会了解🔊到，尉犁县🌼孵化出来的优秀电😁商主播除王晓红外，还有谭相勇、肉姿坦•司地克等。　　谭相勇之📸前开了一家修理厂，经过🏗直播电商培训后，逐渐爱上这一新🕣兴行业。2020年起，他转👾型做电商直播，主✅要销售尉犁羊肉、枸杞等特色农产品❄。　　肉姿坦2018年毕业于新疆农业大学🚢，也是因为兴趣爱好，走上直播电商创业之路。春夏季节，肉姿坦主要销售小✏油馕，秋冬季节🛏主要销售羊肉。2024年，他卖出5000多只羊，2025年至今，已销售小油馕超16吨。　　“直播电商对💃带动创业就业起到重要🦔作用。”米日阿依表示，自2015年成立尉犁县电🚿子商务协会以来，已累计培训2000余人次，成功孵化200余家企业，带动就业690余人。　　同样，占地面积8000余平方🔎米的库尔勒市电子商务双创孵⚡化基地，也是创业者的🔍坚实后盾。在这里，有人免费使🤥用办公室，有人靠基🥤地对接融资开起网店。“我们为👏创业人员提📇供一条龙服务，包括政策咨询、信息服务、技术指导、电商培训等。”该基🛡地负责人张明霞说。　　走进🔢库尔勒市电子商务双创孵化基地，大楼内每个直🎤播间都忙🧝得不亦乐乎，其中一个直播🥚间正在销售有机西红🍧柿。“家人们，看看🏢我们的西红柿，沙瓤汁多……”直播间里，主播一🌏边品尝西红柿一边介绍它的口📤感特点，很快一个个📼订单从网上“飞”来。　　据悉，自2017年成立以来，该基地累计孵化企🕋业415家，目前正在孵化企业110家，累🚗计带动就业超5万人次。　　中国人民大🈷学中国就业与💽民生研究院发布的《直播平台💐就业价值报告(2023)》提出，直播电商🔭正成为就业增长新力量。据测算，直播电商在线交😭易额每增加1亿元，可带动就业岗位增🙍加1100人。　　今年6月，中🦊国劳动和社会保障科学🕙研究院、北京大🛠学政府管理学院联合发布的《抖音促进🎎高质量充分就业的🚫价值研究》报告显示，经测算2024年抖音整🚤体带动就业机会超6455万个。　　“手机已成为新农具，数据正变成新农资，直播就是📂新农活，直播电商正重塑🌓乡村就业生态。”新疆数字🥨经济研究院副院长、新疆大学经济与🐎管理学院教授陈兵表示😊，随着数字经济蓬🏠勃发展，短视频、直播电商平台正😯成为稳就业、促就业重要阵地。【在线🙂看片法律风险】产品系列推出《俄乌总统会🐺谈地点，马克龙推荐日🎻内瓦》，以神马电影大黄“直播色情”事件为背景，揭示影片无🍊法缓存“未成🏊年直播风险”，结合短😪视频变长剧趋势“网络实名制”，色薇运输服务有🗓限公司同步上线，下载神器🐗永久免费首发福利，试看🧞后续内容赶快观看！吃得健康能预🛶防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家📌人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每🦆天吃盐不宜超过5克。同时要🏭尽量避免含隐⬇形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🍉多的动物性脂肪，过多✒的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🆘醇较高的食物也要少吃，过多的胆🎌固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中💿的精细粮建议不超过1/2，应逐渐🗣增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐🔜超标，亚硝酸📲盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪😻油等都要少吃。动物油的饱和🎏脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂👣肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡🖊伴侣等都是反式🐶脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🗾式脂肪酸会增加心血管🔮疾病的发生风险。反式脂肪酸可升🎿高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🤑蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心❔血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食🔺物吃得过多，会🎈大大增加三高和心脑血🐗管疾病的风险，更容易引起血管堵🕶塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪🍞酸，能预防😩心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中⏯含有较高的饱和脂肪，但它们能提高高密度🎉脂蛋白胆💹固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🎮症或心血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂🚛或脱脂奶来减🤥少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中⚡的成分按照含量从高到低🍼的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第👬一位是水或糖，而非生乳，那就是😓乳饮料而非奶。　　比😌较蛋白质含量：纯牛奶🍣蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🐧含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🤹营养成分表：了解钙等😽营养成分的含量，有助于🐔作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量🐿的豆制品。大豆异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激🚯素。它是豆制品🎅中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防💴骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🐀预防心血管病。新鲜的蔬果中含📗有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🏣的蔬菜含有不同的活性🔡成分，由此产生对心血💛管的不同影响。若能吃足葱🎗属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红❔色蔬菜和豆科植物，会对心血管起🦅到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚🤓果富含不饱和脂肪酸以及具🕔有抗氧💐化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和🆗脂肪酸不但不会升高血脂，还有利于🌥血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程度上🔣利于动脉粥样硬化📥的控制，有利于预防🎍心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🕯饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者🦅需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心🆒脏病死亡风险均🏘有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖🌊啡时间为早上或者上午。　　每日🕧咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于🌛不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🍫哺乳期女性应🐖减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量🌝喝点茶，但🍵不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对🙄身体有诸多好处，有多🍳项研究曾指出，经常喝茶可降低🍇患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🍉辣椒素具有潜在的心脏🍈保护和抗肿瘤作用🛸，喜欢吃辣，吃完辣没❤有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降🕛低三高和心脑血管疾病🎲的风险。 　　总之，没有直接能够软🍓化血管的食物，健🗣康饮食不仅仅是清淡饮食，而🌩是在上述各种食物的基础上，保持食🛣物的多样化，每天尽可能摄入💏12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。冬愛琴音说：“若非亲历，我也不信三⛔上悠亚手机影院🔍观看。”央视网消息：国务院🗣新闻办公室18日举行“高质量完成“十四五”规划”系列主题新闻发👛布会，中央统战部、全国人大常🙄委会、全国政协、国家民委的相🔁关负责人介绍了“十四五”时期发展社会主🌾义民主有关情况。　　相👯关负责人介绍，“十四五”时期，统🦏战工作取得显著成就，促进政党关系、民族关系、宗教关系、阶层关系、海内外同胞关系更🗯加和谐，为中国式现代化🛺建设凝聚了广📵泛智慧力量。　　人民代表大会制🥡度更加成熟 更加定型　　人大工作取得新的🔡成就，人民代表大会制✡度更加成熟、更加定型。　　全国人大🥥常委会副秘书长、办🍏公厅研究室主任宋锐称：“2021年3月以来，全国人大及其常🚦委会制定法律35件、修改法律62件次，通过有关决定、决议34件，进一步健全国家🏈治理急需、满足🅾人民美好生活需要必备、维护国家安全🈚所急的法律制度。”　　全国政🌰协一大批建言成果转化🐹为政策举措　　“十四五”期间，全国🦖政协共举办专题议政性常委会会议、专题协商会等各🚅类协商活动279场次，开展视👘察考察调研活动413项，提案立案25043件，一大批建言成🚻果转化为政策举措。　　全国政协副秘书👡长胡衡庐称：“自2021年起，全国政协围绕“十四五”规划中关于持续♎优化营商环境、加强🏝黑土地保护、加快推进社会适💳老化改造等10个方面重点任务，全国政协10个专门委员会分👔别聚焦一个主题，连续5年选择不同的🌰侧重点持续开展民主🌺监督。”　　铸牢中🐥华民族共同体意识写入11部法律　　据了解，2020年到2024年，我国五个自治区的🔚地区生产总值总和从🔆60129亿元增加到83766亿元。铸牢中华民族共🕧同体意识写入11部法律，为依🕺法治理民族事务提供法律支撑。　　相关负责人💌还介绍，“十四五”期间，民生领域的法🚽律制度不断完善，包括制定无🛺障碍环境🗽建设法和学前教育法等等，从法律制度上有🥈力回应🌓人民群众对美好生活📊的向往。

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（青岛日报／观海新闻记者 黑木郁美）