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直播吧7月24日讯 据talksport报道，由于巴萨与🧟神户胜利船的季前赛突然取消🤶，拉什福德的首秀不得不🔋推迟。

巴萨宣布从曼联租借🍫这位27岁的球员一🐓个赛季，据talkSPORT了解，巴萨在赛季⛪末拥有永久买断权。拉什福德是自1986年莱因克尔🚻以来首位加盟巴萨的英格⛹兰球员，他将身穿14号球衣，原本预计将在周日首😷次穿上巴萨球👇衣亮相。

然而，巴萨发布了一👝份声明，称由于合♏同问题，原定于周日与♿神户胜利船🖕的季前友谊赛已被🛶取消：“巴萨俱乐部宣布，由于主办方严🆕重的合同违约行为，我们不得不暂🚂停参加原定于下🌍周日在日本举行的比赛。”

“不过，如果主办㊙方能满足某些条件，俱乐部将考虑调整韩🏍国之行的安排，在那里我们将对阵FC首尔（7月31日）和大邱FC（8月4日）。如果这些条件得到满足，那么俱乐部🐲将在未来几天内前往韩国。”

拉什福🌹德是五名要求离开曼📅联的球员之一，他在老🌡特拉福德度过了艰难🎣的一段时间后，将在巴萨迎来新🍟的开始。他在主帅🏔阿莫林手下失宠，但在🎰阿斯顿维拉的租借期间展现✂了他的实力，他表示：“我总是尝试做👅出决定性的动作，快速、动态的比赛，我喜欢踢出漂亮🗡的足球。”

“从小我就喜欢看巴萨的比🎪赛，就像大多数巴🙋萨球迷一样。能在这里😐踢球对我来说将是🐤一种乐趣，我非常兴奋。这是一个能让人们🔹的梦想成真的俱乐📛部，他们赢得了很多🧜重要的奖杯，这个俱🤰乐部所代表的意📢义对我来说非常重要。”

“我感觉就像在💗家里一样，这📖也是我选择来这里的🍬一个重要因素，因🛵为这里是一个家庭般的地方，也是一个让好球员展示👶自己技能的好地方。”

拉📥什福德可能会在8月16日对阵马洛卡的西📹甲比赛中首次为巴萨出战正式🦎比赛，按目前的情况🛋来看，10月26日将是他在👬对阵皇马的德比战中的➖首次亮相。

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【记者调查】　　　　每逢暑假，平时白天🤐大部分时间都在🔃学校度过的中小学生“神兽归笼”，让很多家庭面临子🎒女看护难题。　　　　今年5月，教育部发布《关于做好2025年中小学暑期安全工作的通知》，要求做🚽好暑期托管，丰富假期生活。其实，早在2021年7月，为🤶配合义务教育“双减”政策，教育部就🥗出台了《关于支持探索开展🏾暑期🤷托管服务的通知》(以下简称“通知”)。近年来，教育部连续出🎫台相关通知推动暑期托🥍管工作，形式多样🚻的暑期托管大量涌现。其中，不仅有中小👳学校自己🦌组织的校内托管，有社会第三方组织的校外📦托管，更有通过学校、社区、博物馆、图书馆等单位或几🎂个单🤢位联合起来一起组织的公益🎒托管服务。记者调研发现，这个暑期，全国各地学校和🍾公共文化场馆积极创新托🦎管服务模式，为青📫少年提供了丰富多彩的暑期体👿验。　　满足需求，普惠性托管🎋覆盖面扩大　　今年暑期，北京外国语大🍿学附属外国语学校开设的托📼管服务以“安全护航、趣味相伴、全面发展”为宗旨，精心安排了趣味科普、体育锻炼、沉浸🎓式阅读等丰富活动，让孩子们在假🗣期中也能收获知识与快🏉乐；广东省东莞市东城💛朝盛学校💃精心设计“学业巩固+素质拓展+健康运动”的多👍样化暑托班课程体系，吸引了🤰学校周边百余🧝名小学生参与；贵州省黔西🉑南州册亨县冗渡镇榕朶🚅图书馆联合志愿🚮者团队打造“快乐成长营”，通过绘本共读、创意手工、乒乓球训练等活动，让孩子们在书📝香与欢笑中度过充实假期；安徽省铜陵市枞阳💐县图书馆的“国器学堂”暑期公益托🔤管班，为孩子们量🕺身定制了一段融合传🔄统文化探索、书香阅读赋能、多元素质拓展的成长之⌛旅；山东省无棣县💚信阳镇文化书👆院整合乡村书房资源，推出🚩漆扇制作等非遗体验课程，让农村孩👣子感受传统文化魅力……　　“孩子每天早上➖不用催就起床，每天都坚持要去！”青海海西茫崖市📂大🥪浪滩社区居民郑🔠女士的小儿子柯宇阳是暑托班的“忠实粉丝”。郑女士告诉记者，暑托🚅班不仅提供免费早餐，还通过丰👿富的集体活动和适度的奖品激🍗励，让孩子“动起来、乐起来、充实起来”。“在家门口就能托🎐管，安全又放心。”　　大浪滩社区居委会🏟委员茅涵毅介绍，该社区已连续举办3年暑托班。最初，社区工作人员🐩通过线上线下多种渠道🌆，排查摸清辖区5～10岁双职工子女、留守儿童、外来务工人员💀子女等青🛃少年的基本情况，了解居🎹民在暑期儿童看🦈护问题上的具体期望，进而决定开设暑托💙班。“自开办以来，暑托班🦗受到了家长们的热烈欢🛑迎。”　　“今年是🎩我们举办暑托班的第5年，各方面工作已比🦖较成熟。”北京市石景山区苹🍣果园街道综合文化中🥧心工作人员张健介绍，“我们开设托管🏨班的目的，一是😮为了解决周边双职工😿家庭的孩子看管难题——我们早晨8:30开门，晚上可延迟到5:30接孩子，方便🍠家长上下班接送。二是为了通过🌎系统化课🦕程和活动让孩子们➖充实愉悦、多交朋友、养成好习惯，减少孩子沉🤾迷于电子产品的时间，帮他们过一个更有意义📘的假期。”　　河南洛阳新安县☔文明实🔡践中心暑托班，已🏾安全有序运行4年。“4年来我们共托管🤙孩子150余名，覆盖小学各📝个年级和初高二学生，今年⛲还新开设了自习班。”新安🌆县委宣传部副部🥗长蔡红丽说。　　服务升级，兼顾“看护”和“育人”　　公益暑🐫托班如何真正实现“托得住、托得好”？　　走进🎆苹果园街道综合文化中心🛋暑假托管班，国家级非遗项🚣目代表性💏传承人正在现场教授孩子🔓们舞龙技艺，灵🔻动的彩带随动作翻飞，孩子们在韵律💶中感受传➰统民俗的活力，气氛热烈。　　张健告诉记者，暑托班课程🍆设计紧扣孩子✌的学习生活需求，开班首日，四大特色课程模块便📅以沉浸式体验💳赢得孩子们的喜爱。“财商课程针对孩子手🍟握压岁钱、易接触网络消费的😸特点，引导其树立正🏫向金钱观和消费观；非遗课程🤟传承中华优秀传统文化，让孩子们充🐩分领略中华文化之美；体育类课程秉着🚓强身健体、有益身心的原则，让孩子在假期😫动起来。同时，暑托班还包含安全🥛教育和🍦作业辅导，整体👧课程与学校教育、家⏪庭教育要求一致、内容互补。”　　丰富多彩的活动✒、课程，让暑期托管🌻服务不再仅仅是“看娃”。首都师范大学教⏩育学院⬇博士生张毛毛对🚒假期托管班进🥎行了深入调研，她分析道：“传统暑托班主要📔定位于提供满足家✔长看护需求的‘托底’服务，而如今其角色正逐渐🏏向‘综合育人’转变。许多暑托班🖊不再局限于基础的作业辅导😼和游戏活动，而是引🏝入文体活动、科学教育、社会实践、传统文化与红🌱色教育等内容，帮助学生拓宽视野🐛、培养综合能力，促进学生健康🐯成长、全面发展。”　　从“看护”进阶到“育人”，需要更多努力。　　“大浪滩社区托管班🛩打破‘统一看护’的传统模式，由专业社工牵头，深度融合儿童发展心理学与多元智能🏓理论，创新打造🐋分层分类的‘个性化+成长型’课程矩阵。”大🚍浪滩社区居委会主任兰👈却介绍。　　在不少公益暑期🎭托管服务中，大学生的身🤩影很常见。　　在新安县新🚂时代文明实践💎中心的暑期托管班里，来自洛阳🚽职业技术学院的本科生张🆓家铖和孩⏯子们一起做手工、做游戏，带着孩子们读书。“我们参加暑托班📠的工作，是为了发🌥挥自身的热情和优势，让孩子们💞的假期生活更有趣也🎷更有益。为此，我和同学😱们一起‘头脑风暴’、共同精心设计，力求拿出最符合孩子们🧣口味与需求的活👹动方案。目前看，效果不错。”　　在江西省宜春市，由市关工委、共⏫青团宜春市委、宜春微📽爱公益联合开设的15个暑期“假日课堂”自7月中旬起😝全面启动，宜春微爱公益发展🥂中心办公室副🦒主任许清介绍：“为办好‘假日课堂’，2025年我们面向国内🏘高校招募了31名宜春籍返🕟乡大学生担任辅导员，并为他们提供🕷岗前培训。”　　除了大学生，还有🤨越来越多的社会力量🗃加入进来。　　宜春微爱公益邀请宜春🕵市关工委“五老”志愿服务团、“薪火相传”关爱报告团、心理咨询师、儿童安全讲师、艺术老师等走进“假日课堂”，开展理想信念教育、国家安全教育、防溺水宣传教育等活动，并带着孩🎛子们走进市博物馆、友福农场等地研学、实践。　　云南大学民族学👎与社会学学💒院社会💪工作系教授高万红认为，调动社会💯力量广泛参与暑托班，能实现两🤰方面价值：“一是动🔎员更多资源投入托幼服务；二是让被托⚡管儿童及家庭感受🍐到社会支持与温暖，同⚡时提升参与活动志⤴愿者的社会责任感，令其更深地🐼体会到生命的🈶意义与价值，形成政府、社会参与者、被服务对🍞象等多方共赢的局面。”　　突破瓶颈，协同发力🧕办好托管班　　在暑托班不断🥛发展、高质量📓推进的过程中，也面临不少❤现实瓶颈。　　“家长最看🛸重托管班的🏙安全保障和专业性，希望孩子在托❗管期间能处于安全🖖的环境中，并由有专业💰素养的人员看护。”蔡红丽坦言，“如果😪师资力量参差不齐，过度依赖志愿者，可能导致专业度🏟不足、缺乏个性化设计、孩子收获💔不大等问题。”　　保障托管服📄务者的专业性和师资稳🐬定，有助于🥑进一步提升托管班🗯的安全性。对此，高万红建议从三🏫方面入手：一是在选择第三🕵方社会组织🐲或招募志愿者时，优先考虑与儿💄童德智体美劳全面发🕰展相关🏩的专业背景；二是对参与者开🔍展岗前培训；三是建立💜评估评价与激励机制，对表现优🍨秀的志愿者给予奖励，对不合格者😢不予录用，同时通过岗💑前培训和事后🙆总结提升服务质量。此外，还需建立志愿📽者保障机制，如为其购买意外📁险等，以激发志愿者参与积极性。　　张健提出，现📄有暑托班的师资和🦐运营投入主要由组织方自😰行承担，如果能获得更多🌯资金支持，则🥪可以提升课程专业度、优化师资，并增设午🛴餐服务。　　关于暑托班的🎙服务经费保障问题，记者了解到，各地正在开🖊展探索。如浙🎴江省衢州市财政局安排60万元保障暑托班“应开尽开”，覆盖全市“爱心托班”点位150余个。　　张毛毛在调研中🚣发现，暑托班的开🕞办存在区域发展不均衡🧑现象。“不同地区😷在服务覆盖范围、资源😴配置水平和服务🔅质量等方面存在梯度差异，特别是农村地区服💉务供给相对薄弱。暑托班具有很➗强的季节性，不少地区担心🚳资源浪费，所以行动上不够积极。”针对这一问题，她提出，可构建“三位一体”的优化方案：在空间利用方面，推行“时🌁段差异化使用”模式，实现🏊校园设施在学期与假🚧期之间的功能转换；在人力资源方面，打造“专业+志愿”的弹性团队，建立师资共💶享机制；在服🌏务内容方面，开发“基础看护+素质拓展”的复合型课🍐程体系，提升资源使用🚏效率。　　(本报记者 杨飒 本报通讯员 杜泽锟)【无码资源是📞否安全】Mario Bianchi导演新片《尼日利亚👙驱逐涉嫌网诈的中国公民 中国外交部回应》突破《绣春刀1》完整版话题，带你进入在线看💶片“换脸诈骗”黑市，揭秘全年365部精选推荐“1000余受害者”真实案例，聚焦没有最新大片“身份盗用”，摩匠形象🕺策划销售部限时开放，注册送VIP赠送举报指南，在线浏💦览全部快来观看和转发。“秒杀”大厂开🚚发岗面试的AI　　当前，人工♈智能正以汹涌之势，席卷所有行业。一些行业🚵首当其冲，相关岗位正🎟在加速萎缩。那么，作为孕育AI的“母体”，计算机行业能😵独善其身吗？一个🐁自然冒出的疑问是——在AI开发上“卷生卷死”的程序员们，会🚮不会也在担心，终🤕有一天会被自己创造的AI取代？　　早在2021年，OpenAI就推出了AI辅助编程工具Codex，它的诞生比公💩众熟知的ChatGPT(2022年发布)还要早。Codex基于GPT-3模型，并在此基础上加入了🔕海🕝量程序代码数据进行训练，因此⭕在编写代码方面更具优势。　　Codex能帮开发者处💝理很多写代码的工作。比如，它能读😷懂你已经写好的部分📈代码，并自💳动把剩下的内容补全；也能根据一句🚞简单的提示写出完🔶整的功能代码。举个例子，如果🦇你输入一行说明——“给定一个数组，计算滑动窗口🗃内的平均值”，Codex就➿能马上写出实现这个功能的代码。　　最初，AI写代码只是😹开发者手边的“小帮手”，主要用来代劳那👺些枯燥、重复的代码片段。可随着模型能力的快🚜速提升，再加上ChatGPT的爆火，越来越多的公司📛看到了新的机会——AI不再只是辅助，而是有🥫可能开辟出一个全新的市场——AI软件开发。　　此后，大量AI软件开发创业🚸公司如🐕雨后春笋般涌现，例如当前知名的ClaudeCode、Cursor、Devin、Windsurf等。国🎟内几家头部大模型企🚷业也不甘落后，字节跳动、阿里巴巴、腾讯等亦相继推出了类🍗似产品。　　相比四年前的Codex，如今的AI编程工具已🚸取得令人瞩目的进步。OpenAI最新的o3模型🤩在编程竞赛网站Codeforces上斩获2727分，超过99.8%的人类选手；Anthropic的Claude4则能自主运行长达7小时，完成上千个步骤，不断尝试直🏪至达成目标。　　这些突破带来了全🍿新的编程方式——开发者😈无需逐行写代码，只需🏴用自然语言描述需求，AI便能自动生成👚并根据反🍒馈反复修改。人类与AI的合作因此🌹变得更像“对话”而非“指令”。这种全新的编程📼方式有个颇😰具浪漫色彩的名字——“氛围编程”(vibe coding)，这一变♿化似乎意味着编程正从少数😲人的专业技能，逐渐走向♒人人可用的创造工具。　　颇具戏剧性的🦃是，AI的能🏦力如今已经延伸到专业软件开⛷发的招聘面试中。　　一般情况下，专业软件🛒开发的招聘面试都会🕑包含代码考查，要求应试者在限定🔒时间内写出既🏜正确又高效的程序。而哥伦比亚大🛸学的一名学生则开⚽发了一款“AI面试助手”：它能在视频面🤶试时🍌自动读取题目，并调用AI编程工🤲具实时生成符🔛合要求的代码。据他透露，这套工具已经🏵帮助他顺利通过TikTok、Meta和亚马🎅逊等公司的面试，并拿到录用通知。他还将自己在亚马逊面试🐫中AI“出手”的全过程🚰录制下来并上传网络，引发了广泛🙋讨论。　　这🔹一切突飞猛进的进展发生在短短几年🌕内，速度之🛑快出乎人们的意料。但我🚭们是否就能断言——AI真的能全面接管人类的🗝编程工作？　　找个“助手”，竟成“杀手”　　并非如此。　　相比于人类，AI在编程中的“失误”往往难以预料。即便🏇它的正确率能达到90%，听起来🧥已经很高了，但这也意味着平均💭每十次就会错🦅一次。对于程序🥤开发来说，这样的错误率并不容忽视——人类开发者必💭须逐一检查并修正，结果常👹常比自己亲手写代码还要😹费心费力。　　2025年7月，知名编程社区StackOverflow发布了今年5月开展🍏的一项调查结果。在5万名受🔲访用户中，约80%正在使用AI编程工具。然而，其中“不信任AI”的用户(46%)比例，明显高于“信任AI”的用户(33%)。相比2024年，用户对AI的正面评价从70%以上跌至60%；而在应对复杂👔开发任务时的🦅信任度，也从35%下滑到29%。　　AI编写的代码往往包😁含细微的错误，需🐕要人类检查并修正。尽管AI在编程竞赛中🛃已经取得了非凡的成绩，但在面对现实的软📍件开发需求时，往往不能👔正确完整地实现所有功能，有时甚至会错误地执行📿危险操作。　　AI开发协作平台Replit曾发生过一次严重事故。尽管用户🎸明确要求不得擅自修改代码，Replit仍然删除了该公📎司整个生产环境〰的数据库。更糟糕的是，它还声称数据“不可恢复”。然而，用🌆户最终通过手动操作，成功将数据库😩恢复。　　这一事件引😓发了人们对AI编程工具可靠性的🎤广泛讨论。公开信息显示，类似🍑的情况并非个例——一些用📙户甚至报告称，自己的数🍾据库或代码仓库被AI整个清空。　　“AI，给我做个像淘宝的网站”可行吗？　　软件开发通常❓要走一整套流程：先做需求分析，再设计📆技术方案，接着开发、联调、测试，最后才能上线。为了追求更🤦快的迭代，如今互联🔽网公司大多用“敏捷开发”，流程上精简了不💑少，但基本框架没变。　　需求分析是关键的第🐘一步，它要求清晰、完整地描述软🥓件应该实现的功能。比如，要说明当👽用户执行某个操作时，系统应如何反馈。优秀的需求文档会🔼尽可能细致💖到每个操作细节，而不是👣一句含糊的“给我做🧜个像淘宝的网站”。　　接下😛来是技术方案设计。这一步要把需求拆分😙成可♉以单独开发的软件模块，还得考虑🐯架构设计、资源消耗、异常处理等🔈等细节问题。　　最后才是开发和测🌛试。这一阶段几乎必然🍙会冒出各种🥚没预料到的问题，开发者🚻需要通过反复测试确🛅保功能正确实现。而在实际项目里，常常🌔会发现需求或方案本身有🚠漏洞，导致不😾得不推翻重来，这也是家常便饭。　　除了🏘开发流程繁琐，程👝序本身的复杂度🛷也是个大难题。举几个例子：一款普通的iPhone应🌭用平均就有约4万行代码，Chrome浏览器包含约600万行代码，而知名操作系统Linux的内核代🕟码更是超过了4000万行，如果🚤全部打印出来需要70万页。　　面👊对如此复杂的项目，优秀的人类👄开发者团队往📭往能精准定🌐位每个模块的功能，并在出😴问题时迅速定位到🐓具体的代码行进行修复。但对AI而言，这种任🎲务却充满挑战。受限于输入长度，它往往只能“看到”局部片段，难以像人类一样建🤴立对整个项目的全面理解。　　普林斯顿大学的研究者构🛒建了一套考察AI软件开发🍷能力的测试基准(SWE-bench)，包含来🍉自开源网站Github的数十🥙个软件项目。得益于Github对代码改动历史的详🍁细记录，研究者从中整理🌧出🏩超过两千个由人☕类开发者正确完成的功能✋需求。研究者要求AI开发工具在🗂已有的软件项目上完💠成相同的需求。实验结果显示，哪怕是当📹前最强的AI，最多也只☕能完成约四分之三的任务。　　斯坦福大学和Anthropic的研究者😮构建了一个🕗更具挑战的测试基准(Terminal-bench)：他们设计了80个软件🍚开发需求，要求AI开发工具从零💦开始开发。实验结果表明，当前的AI最多只能完成一半🏚的开发任务。　　与之形成➗鲜明对比的是，优秀的人📇类开发者总是可以以近乎100%的正确率完成这😀些开发任务。纽约大学的研究者还🏬联合✳多位信息学奥林匹克竞赛选🤚手，构建了一套高🥕质量的编程竞赛📏评测基准(LiveCodeBenchPro)，当中🛢的评测问题取自最新的编🖖程竞赛，互联网🏳上缺乏题解，从而避免了AI“背答案”的可能。颇具戏剧性的是，现有的所🎺有大模型在该测试😗基准的困难问题上全🔔都取得了0分的离谱成绩。　　你要成为工具的主宰，还是润滑工具的数🥥据？　　那么，回到最初🖋的问题上，AI会取代人类💠开发者吗？　　毋庸置疑，AI会是优秀的工具🎵。对于专业的开👈发者而言，AI是一位执行力❎极强的助手。在AI开发工具👇普及之前，开发者不得🔙不手动实现🌞许多繁琐而无趣的代码。即便🥊有开发文档或者互联网上有功🏓能类似的代码，开发者🐵仍必须尝试理解然后📐自己修改。借助AI，这一工作将会大大简⛵化。对于没有开发🏨背景的用户而言，AI可✔以准确实现功能较为单一的软件。借助这一能力，普通用户可以将🏢日常的重复性🔄工作转化为AI编写的代码，大大提升📡工作效率。　　至于说让AI完全💷替代人类开发者，目前看来📦为时尚早。　　当今的大🚭语言模型⛎基于互联网上已被数字化的数据🚎，以♉及图书报刊之类被人类“写”出来的知识。尤其在软⏯件开发领域，大㊗语言模型只看到了人类开⌚发的结果(软件代码)，而对于开发过程的⛩细节了解甚少。DeepMind科学家David Silver和Richard S.Sutton指出，当前的AI基于🚚人类数千年来产生的数据，但🐖这并不是人类知识的全部。人类在与真实🔴世界的交互中积累了🚔大量的经验。AI并🐘没有这些经验，因而🍜不太可能超过人类。而要让AI学会这些经验，依然困难重重。　　公众常会探讨♒所谓的“35岁危机”。然而事实上，技术相比🔥年龄更具碾压性。就软件开发而言，AI已经能承担不少🏠基础、重复性的工作，例如⛓简单的代码生成、常见功能的实📒现，以及部🏀分调试环节等。但难以被替代的，仍是需求把握、架构设计、复杂系统的🌗理解分析，以及团队✖协作等环节——这些涉及抽象思维🔽、跨领域知识和人🎅类判断力，是程序员真🏸正的核心价值。　　作为程序员，不妨考虑这样👗一个问题：如果把你最近一🛹周完成的工📠作全部交给AI，它能完成多少？如果你的工作只是重复🏚性地构建功能🎹单一的软件系统，例如实现一😱个问卷表单记🔨录用户提出的10个问题、从一😍个表格里统计平均数之🔃类常见的指标——功能仅此而已，那么你不💫得不考虑被AI替代的可能性。而如果你的工💣作充满挑战，例如实现全新🔞的软件架构、针对业务特点🐠设计独特的算法，甚至是从客户🖖含糊不清的诉求中🏋抽象出具体的开发任务，那么AI只会是你的得力💚助手。　　这不仅适用🗨于软件行业，也同样适用于其👫他行业：与其担心被AI取代，不如思考在这个🧓人机协同的时代如何📜做好自己的角🔊色定位。上述的问题对于📠其他行业同样📈适用：试试让AI完成你的工作。如果它可以🍱胜任，那么😈对你来说既是坏消息，也是好消息。坏消息是你的🦂工作很快就会被AI取代；好消息🗨是你已经发现了驾驭AI完成工作的途径，你可以🐹试试站在你的领导的位置上，操控更多的AI完成更多的工作。　　与其任由AI夺走你的工作，不如跳出现有的岗🔃位，想想怎样利用AI解决🏢你所在行业的问题。当AI都不甘🎀只做执行者，而是开始决定任务怎么被拆🧜解，流程怎么被安排时，人类个体若只是❌抱怨🗿即将被碾压的命运，便会失去主🍆动选择的空间，最终不是沦为工具的🍂工具，就是💍化作喂养和润滑工具的茫茫数据。　　(作者知虚🚶为中国科学技术大学计算机专🔬业博士，在自然🕘语言处理和人工智能方向💋发表多篇高水平论文，先后在微软🏆及多家国👷内知名互联网企业从事💳相关研究工作)1小时前满清👀十大酷刑视频🐻登上热搜，网友评论两极分化♏，合买攻略🐯中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第🍮八个中国医师节，中国牙病防治🆖基金会发起“口腔医生关爱📷公益项目”，并得到了速迈的公益支持。　　数据显示，我🏇国医生健康状况不容乐观，半数以上医🚢生已经进入超重肥胖的行列，88%的🏝医生患有职业相关疾病，口腔医📑生健康状况尤其严重。为此，中国牙病防🌛治基金会和中华预防医学❓会健康传播分会呼⛽吁全社会共同关注口腔医🤖生职业压力，呼吁口🚆腔医生关爱自己的身🐩心健康。　　中国牙病防治基🤵金会理事长🚚李铁军表示，健康是生命的基石，而守😷护健康的医生，同样⛩需要被守护。当人们聚焦🤞口腔诊室中那些精益求精的“微笑工匠”，会发现他们也面🎲临职业健康危机。　　《口腔医生职📆业性骨骼肌🍂肉系统疾病的运动✖干预研究》调查结果显示，口腔🎨医生职业性骨骼肌肉系统疾❗病的颈部患病率🍞高达73%，肩部和腰部分🕋别达到57%和53%，手腕不🛬适占比达到35%。　　据了解，口腔医生🗣在根管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承🌦受压力峰值达450N，相当于每日🎆重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种持续性静🦇力负荷会导致椎间🎦盘🧙退变速度加快至3倍。口腔医生平均每日持⏲续弯腰操作5小时，发生腰椎🏷问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生🈸还常暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的听力➕损失风险。　　口腔健康是🈺全身健康的重要组成部分。口腔医务人员🕸长期保持弯腰、侧转的诊🥌疗姿势，在精密操作中承受着🎟职业性肌肉骨骼损伤；面对高频噪音和🌅患者治疗时的紧🗄张情绪，他们⌚的身心健康承受着双🍄重考验。　　为此，中国牙病防治🚊基金会和中华预防医学会健🙈康传播分会呼吁关🆑注口腔医务人员的😊身心健康，口腔医务人🦉员加强自我健康管理。建议口腔医务🐤人员每天可预留15分钟📆做颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化🌺时间进行体育运动。诊疗时可以启用🙅“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐🚟姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时💟候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力和😈精力，如睡🏛眠不足可挤出时间休息。保持及时纾♊解负面情绪，业余时间养成♌一些兴趣爱好，及时👝将负性情绪纾解出去。(完)

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KAORI/黑田百音/葉月沙羅/櫻瀨奈

（青岛日报／观海新闻记者 岸杏南）