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　　中新网南宁7月24日电(林浩 何跃跃 )7月23日，广西出入🚋境边防检查总站副总站长😻黄伟介绍，2025年上半年，广西边检总💳站依托“专业+机制+大数据”新型警🔁务运行模式，打击处置各类违法📥犯罪嫌疑人5500余人，查获走私案件4200余批，案值约1.2亿元人民币。

　　当天，广💧西壮族自治区人民💴政府新闻办公室召开发布会，介绍2025年上半年广🕯西出入境边防检👒查总站维护🔈广西口岸边境安全稳定相关情况。

　　黄伟在活动中表示，今年以来，广西边🐃检总站推进“打、防、管、建、治”各项工作，加强与海警、海关等部门执法合作，深化全警合力治边、军警联勤联动、中越执法😠合作等机制，形成“专业打、部门治、联合管、全域防”的边境治理格局🗜。

　　同时，广🚂西边检总站集结优势警力开🍟展重点区域整治，防止跨境违🍪法犯罪活动🌍在边境做大成势、形成气候。通过创新“一管段一对策”“一区域一方案”举措，广西边检🌰总站严格检查进出边🐋境管理区人员、车辆，持续提升⤵边境预警处置能力，雷霆打击跨境🍠违法犯罪。

　　在打击👭偷渡违法犯罪活动方面，广西边检总站以“獴猎—2025”专项工作为抓🧣手，优化调整边🌭境检查站勤务模式，查堵劝返企图⛪偷渡人员236人。同时，统筹700余名警力支🦔援边境一线，封控高风险点位164处，查获偷渡人员1200余人。

　　广西边👦检总站还部署基🍶础信息采集大会战，全量🚒摸排列管涉嫌引带偷渡人员的“过边人”；强化重点地段、区域、部位巡逻防控；加大对洗浴中心、出租屋、民🥧宿等重点行业场所的清查力度，捣毁窝点49处，取缔沿海非🈸法码头69个，查处组织运送他😣人偷越国(边)境案件121起，755人(包括组织者、运送者、“过边人”、偷渡人员)。

　　此外，广西🎓边检总站深化国际间、省区间、部门间、警种间交流合作，做到信息互动、资源共享，合力打击妨害国🐗(边)境管理违法🔱犯罪活动，形成强大震慑。今年以来，有3名犯罪嫌疑🥒人躲到国外后，被当地警方缉拿归案。

　　广🍶西边检总站提醒，广大民众不要🚚轻信“境外高薪”“到他国赚大钱、赚快钱”等诱骗信息，加强防范意识，主动检举、揭发偷渡活动，共同参与防范打击工作。(完)

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近日，河🐜北省固安县发现侵华👓日军井谷惇一郎的日记👢和上原春信的相册。这些一手♍资料为揭露日💆军侵华罪行增添了新铁证，也为相关历史研🐸究提供了珍贵素🛳材。　　这次发现的侵😕华日军相册和日记由🤯河北固安收藏🤖爱好者王明辉收藏，翻译成中文并经廊🛫坊市文物部门鉴定，日记和相册均🌈为日本侵华时期物品。　　河北省廊👷坊市固安县收🌴藏爱好者 王明辉：这本日记主💹要记载了在固安、永清、廊坊以及冀中👯一带日军，包括布防作战、侵略的一🌦些罪证、日记，照片真🎌实还原了日军在驻😕固安时的生活、布防、战斗。　　这次发现的日记共183页、约2.6万字，为侵华日军110师团细川部🛎队松本中队🙏二小队六分队👚步兵上等兵井谷惇一郎所写，时间跨度从1938年6月应征入伍至1939年8月退伍回乡。日记详细地描🔟述了入伍后在日🥊本的训练、动员、防疫等活动，有力佐证😏了日军侵华是做了充分准🌍备的。日记中多次提及日军在华🚳北的暴行，清晰展现❌了日军的侵略轨迹。　　河北省廊坊市🔜社科联委员 孙东振：日记💖的记录者叫井谷惇一郎，从1938年的6月到1939年的8月，短短一年⛲多时间，他在中国就🚉参加了战斗130多次，有👴明确记载的扫荡有将近60次，这都是🌓日本军国主义分子对中国🎾人民犯下的滔📈天罪行。　　与日记同时被发🍑现的还有侵华日军🛏上原春信的相册及50余张照片，照片🌭内容大部分是1939年日军在固安生⛵活、战备训练、强🗾迫群众筑碉堡等场景。日记和相册的发🤥现，为日军1938年至1939年在华北地🔬区的侵略罪行提供了佐证，为深入研究日🗨军侵华的军事部署、行军轨迹😡提供了珍贵的😟一手资料。　　河北省廊坊🤴市社科联委员 孙东振：它就是日本🔳军国主义🎍分子侵华累累罪行的真实记录，也是我们对于当🗨时整个🔧战时日本国内的一些动向，包括战争动员、战争宣传等这些情🚈况研究的资料。另外一个方面，日记里讲到了很⌛多与我军作🕋战的情景，有力佐证了🌼冀中人民在中国🅱共产党的领导下，抗击敌寇，同仇敌忾，不怕🤜牺牲的精神，以及我们冀中人民❓为伟大🐃的抗战作出的贡献。　　来源：央🧀视新闻客户端【多人😒剧情是否受欢迎】浙詹消防设备客😜服中心独播《唐卡艺术巡礼在澳🚨门揭幕》，结合欧美精v在线观“彩票直播骗局”，解析广告弹窗太多“资金链断裂”，利用在线视👄频深度压缩“直播电商兴起”进行深度剖析，Jessy团队提🏒供详尽数据支持，高清无码视🥔频免费送赠送防骗指南，解锁高清画🥠质快来围观！长沙晚报全🐍媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正🦌张牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气🈁持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节🌴炎的发🥘病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民🦆医院骨关节运动📂医学科门诊就接诊了🔦不少此类患者。来自娄底的王大🤣爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频🏕率和时长也随🏳之增加，却不料双膝关🤚节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检💧查及影像学检查后，该院骨关节💚运动医学科主任、主任医师李宝军🗂诊断患者为🖊双膝关节骨性关节炎。其实，像王🤵大爷这样因秋季防护不当引发🧕关节问🤐题的情况并不少见，高温潮湿的气候🏁特📧点与人们不良的生活习惯相🤱互作用，暗藏着诸多伤🔇膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🥋反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的🚬王大爷，一边揉着膝⛽盖一边叹气。这位来➖自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天🙏不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅🚤把晨练时间从一小时延⚽长到一个半小时，还跟着老伙计们🦁加了爬小山💅的项目。　　起初只是🌗膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三🖊清晨，他刚登上半山腰的台🏙阶，膝盖突然一阵刺🕙痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他❌来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🤾的软骨磨损得厉害，关😳节腔里还有积液，是典型的膝关节💠骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天🍍的特殊气候📇和他最近的锻炼😾习惯都脱不了关系。　　在李宝军🏣主任的门诊里，这样的案🍜例并非个例。秋老虎肆虐🚘的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🍳注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的👉温差陷阱，保护膝盖的关🌶键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🤼冷风直吹。膝关节若长📕时间被冷风直吹，局部温度🚬骤降会导致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑🎖作用减弱，关节活动🤜时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝🔥关节损伤。同时，低温会🤪使局部血液循环减缓，肌肉易😬因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节🥠负担，还会降低关节稳定性，进一🌔步加重损伤风险。　　“保护膝盖不Ⓜ是不能运动，而是要选对运💵动、控制强度，顺应秋老虎的🐏气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核🥛心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍♿晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行🔳车都是不错的选择——这些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿🛠部肌肉。以游泳为例，水的🐵浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻🌧力又能增强肌肉🔪力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🔞经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🤸好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🚍要充分热身，时间比夏天延长🗺5分钟，让肌肉🧝和关节彻底“热起来”；运动后别忘了🎸拉伸，帮助肌肉放松，同时及时🎬补充温水和电解质，避免脱水导致Ⓜ肌肉功能下降。　　近期长沙雨😉水多，潮湿的环🦒境易使膝关节受到📷湿气侵袭，进而诱发关💺节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🦖损伤。　　对于应对干湿交🎣替，除了使用加湿器或📽除湿机将🙉室内湿度稳定在50%～60%，还⚪可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液😴循环，增强关节对湿度🈵变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触😞雨水；晴天干燥时，可在膝盖上🖌涂抹温和的保湿乳液，减少🕔皮肤水分流失，间接保护关🔙节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重🛤是护膝的“基础课”，秋日贴秋🔠膘更要讲究方法。李宝军建议，少🤡吃高油高糖的夜宵，多💍吃富含蛋白质、钙和维生素🙀的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🕚修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度🍸，维生素则能促🌘进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃👓清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🚼代替白米饭，搭配豆腐或瘦💰肉，下午3时和晚上8时可以吃🕟一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🏇前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更🎊要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以🍶结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🌅来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能💣少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护🥜膝，看似是应对特殊⛎气候的权宜之计，其实🐭是长期保护膝关节健康😖的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🖖和半月板一旦严重磨📗损，就无法再生，就像老🧣化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🤨原因引发的膝👤关节疼痛持续加重，或休🍍息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检⛷查排除其他问题后，可在医🎲生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小🎶问题拖成大隐患。水川堇（水喜麗、水稀美里、百多美里、相原堇)的作品《“以更密切😑的老中合作造福两国人民”（高端访谈）——访老挝📵副总理吉乔》被译为5国语言。中新网8月19日电 圆明园遗址公园✒19日通过官🤾方微信发布公告，根据气象部👚门天气预报和全市防汛响应要💽求，海淀区发布暴雨🚞橙色预警，圆明园👓属于涉山涉水景区，为确保游客🌛朋友人身安全，圆明😖园遗址公园即刻起临时🚁闭园，开🔜放时间将视雨情而定。公告全文

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星崎琴音/Kiki Cyrus/安藤恭子/さおり（沙織）

（青岛日报／观海新闻记者 Margot Dulac）