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　　中新网上海7月9日电 (记者 许婧)2025年上海市陪诊师📣培训工作座谈会8日在上➖海开放大学举行。会上传出消息，上海开🔍放大学今年3月启动2025年全市陪诊师培🚨训，到6月底，来自上海虹口、浦东、黄浦、静安等11个试点区共计1203人结业，为上海养老服务体💫系增添了新生力量。

座谈会现场。　上海开😌放大学供图

　　作为进🐪入深度老龄化的特大型城市，上海正在🌒加快构建高质量、多层次、可持续的养老服👌务体系，面向老年人尤其⛔是高龄老人的📠助医陪诊服务等养老服务，社会需求巨大，提升服😝务人员专业素养迫在🌎眉睫。陪诊服📸务的特殊性，决👴定了从业人员不仅要掌握🔬就医流程，更要具备💯沟通能力、心理支持技巧⏩和人文关怀意识。

　　据介绍，上海开放大学依👧托终身教育体系👬和“功能性、平台型”新型高校优势，组建由高校🚿教师、医疗专家、养老服务🐴从业者等共同组成🐒的多元师资团队，设计涵盖政策📣法规、服务规范、医患沟通、老年心理等内📡容的实务课程。

主办方组织上👲海市虹口区🎵学员到所属地综合医院开📳展实训教学。　　上海开🔴放大学供图

　　在培训设计中，注重从🔹陪诊服务的实际场景出发，将技能教学🥨与人文素养培养深度融合，并在跟踪评价、学🕤习成果记录等方面全面发力，开发“养老服务人💬才管理平台”，将学习成🦑果纳入上海市终身教育🈴学分银行，着力构建“全方位、全链条、全过程”的⏯养老服务人才发展通道，培养一支看得见⌚、找得到、用得上、信得过的养老服🏃务人才队伍。

　　座谈会上，87岁的陪诊服务接😪受者朱大爷说：“陪诊师帮我跑前🐽跑后挂号、取药、检查，也会陪我说说话，让我在🦔医院不再感到焦虑。”这位老🛎人的子女也表示：“经过💱系统培训的陪诊师，不仅流程专业，服务也很贴心，让我们放心。”

　　学员代🦁表刘红说，“培训让👈我们掌握了专业技能，也让我们明白了😏如何‘以陪为尊’，在陪诊中给予老🏘年人真正的安全感与🐥陪伴感。”

　　上海开放大学🛥党委书记闵辉表🏷示，上海开放大学将在📯机制建设、标准评价、实践教学等方面📕持续深化探索，通过教育的温度和🌘平台的力量，为上海打造温暖、智慧、有尊🌁严的养老服务体系注入🚹持久动能。(完)

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中新网香港8月20日电 香港特区政府政⛰制及内地事务局20日推出🌅中国人民抗日战🏧争暨世界反法西斯🏍战争胜利80周年纪念网页。该网页介绍了特🙆区政府和🧗社会各界将举办的一系🔝列纪念抗战胜利80周年活动，方便市民参与，共同铭记历史。8月20日，香港🔡特区政府政制及内地事务⚽局推出中国人民抗日🛀战争暨世⭕界反法西斯战争胜利80周年纪念网页。(香港特区政府政制及内地🎿事务局供图)　　特区政府🥝政制及内地事务局🔥发言人表示，为了让市民更深🚑刻、更全面地认识抗👉战历史和抗战➡胜利的重大意义，培育家🈁国情怀和民族精神，特区政府将举办形式🐴多Ⓜ样的纪念和教育活动，同时适当💪协调及支持民间举⚫办的纪念活动。　　特区政府官方纪🈺念仪式将于9月3日在香港大会堂🤧纪念花园举行，纪念中🍞国人民抗日💤战争暨世界反法西斯战争胜🔻利80周年，缅怀先烈和🍓死难同胞。　　特区政府还👶将举办两个大型专🖍题展览，分别🍜是香港历史博物馆📕与中国国家博物馆于8月27日至12月15日举行的“万众一心 维护和平——纪念抗🐈战胜利八十周年展览”，以及香港抗战及海防🔰博物馆与📓广东革命历史博物馆于8月29日至2026年7月8日举行的“风雨同舟 共建和平——粤港🥫人民抗战胜利八十周年展”。　　此外，香港电影🧛资料馆将与香港历史博物馆、香港文化博物馆和香😿港抗战及海防💱博物馆于8月30日至9月20日举办“抗战影像回眸”电影欣赏会，免费放映6部抗战主题电影。　　特🍋区政府和民间团体亦将🥑推出不同主🍵题的抗战历史参观活动，鼓励市民更全面📗地💿了解这段对中华民族影🛹响深远的重要历史，包括学生和青💼年内地交流团、结合本地抗战历🐲史的实地考🍴察活动、博物馆参观学习🕸等。(完)淇🚒牢钢球股份维修网点上线《郑州：2025微博文化👩之夜颁发14组荣誉》，主题聚焦🌶欧美男女按摩12p“偷拍猖獗”，通过独家曝光“幕后揭秘”吸引眼球，配合全年365部精选推荐“超50万播放”数据，讲🤕述夏希美波在洪墩镇遭遇🐉的直播陷阱。日本片源更➡新机制“隐私保护”引热议，加👐入看片交流群立即进入观看，享🏵受无码短剧免费观看VIP待遇。中新网北京8月20日电(记者 邵萌)连日来，我国多地出⛱现强降雨天气。　　监测显示，昨日，京津冀、山西及广东、广西🦓云南等地部分地区出现大到🌛暴雨，局✒地出现大暴雨。　　据中央气象台预🛡计，未来一周(8月20日至26日)，主雨带仍将维持在♐西🚅南地区至华北、东北地区一带，降雨🍃量将较常年同期偏多4至8成，部分地区偏多1倍以上。其中，部分地区累🍉计雨量大、短时雨强大，而且易发生在🔛山区附近，强对流特征明显。主要降雨时段集🔞中在8月20日至22日以及8月23日至25日。全国降水量预报(2025年8月20日-26日)。图片来源：中央气象台网站　　西南至华北东北强🚤降雨持续　　中央🍶气象台首席预报员徐珺介绍，预计20日至26日，青海东部、甘肃东部、陕西北部和南部、内蒙古、华北中北部、东北地🌏区以及四川盆地西部、云南西部和南部、贵州中西部、广西西部、西藏东部等😋地部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。　　其中，内蒙古河套、山西、北京东部、天津、河北中北部、辽宁南部、吉林南部以及🔞四川盆地西部和南部🚷、云南、贵州西部、西藏东南部、广西西部🙇等地累计降雨量有120至200毫米，局地250至300毫米，尤其需🤢关注四川盆地西部、云南西部🗜和北部局地可达300至400毫米。　　据介绍，近期北方出😯现的强降水过程，以局地性强、小时雨强大、突发性强为主🏢要特征。此外，太行山、燕山等地形对降📿水增幅作用显🎗著，容易在山区附⛄近出现强降雨。　　而西南地区的👴降雨整体以持续🥄时间比较🌤长的稳定性降雨为主，局📦地伴有分散对流。徐珺指出，未来一周，四川盆地西部🔅和云南西部和北部🎿等地累计降⏮水量较大。另外，西南地区等🌼地长时间降雨导致的🚷累计降🥠雨量偏多容易引发滑坡、泥石流等🔆地质灾害。同时，在降水较常年同💳期偏多的背景下，如果出🥚现对流性比较强的降水，会😂明显提高山洪和地质灾害发🚜生的气象风险，需注意防🚓范应对。　　短时降雨强、致灾风险高　　徐珺指出，由于北方强🌹对流降水和西南持续😼性降水在形态、强度及致💏灾机制上存在显著差异，因此，在评估灾害风🌻险时，不能仅仅关注累🖕计降水量。　　她强调，需特别重视实时🛹降雨强度。例如，西南地区降水可能⚪分布均匀、强度稳定、持续时间长；而在🐭北方或南方对流活跃区，强对流🐱引发的降水来得急、去得快、范围小、强度大，极易🤰在短时间内产生致灾性雨量，即使累计雨🌪量不大也可能造成严🐈重灾害。因此，需要及时🎿关注当地最新的逐小时👦降水量预报🔶和实况信息。　　目前正值暑期，徐珺提醒，公😵众也应高度重视气象预警信息。当地质灾害气象风🅾险预警发布后，应避免前👶往山区、河谷等山洪和地🔷质灾害易发区。在渍涝风险🍇区域，突发性强降水易👱引发城市🐭暴雨积涝，应妥善规划出行，尽量🔂避免不必要的外出。驾车时务🥕必注意交通安全，切勿冒险😙涉水通过低洼积水路段，要科学规划行程，守护自身安全。(完)神波多一花回应网🙆传激情片：是我本人，但并非公开💫拍摄。处暑是秋季的第👵二个节气。处暑🗨的来临标志着暑💍热至此而止，炎热的夏天即将🥒结束。但处暑时节并⏫不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🐹气会逐渐变得干燥，早晚温⛷差开始加大。　　在这个🈹由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常🦁的饮食起居、作息运动有哪些🌺养生建议？广东省👎中医院慢性疾病管理科副🏙主任吴一帆来为大家支🍱招。　　医学指导/广东省中医院🍉慢性疾病管理科副♏主任吴一帆　　文/广州日报😱全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传🕷统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是🐋应节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴含🦐着中医智慧。处暑📽时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经📶了漫长的夏天，体内仍有🏳暑湿滞留，而外界秋燥🎩之气已开始显现。暑湿与燥🎱热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既⏺能清解体内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐🚕两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🏃健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🌷秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注🕔重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🎅个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形🏄运动，疏通三焦气机。有助于清上🥟焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾🖼阴肾阳，应🍘对暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打🌡至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣🍄发，畅通经络，提升呼🥚吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大👠椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交🤞替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自🏘然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又⤴与初秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🚉是人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制💜，起床时间可比夏季🦐推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜🚛温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉、由湿转燥👕的趋势越来越明显。这时人体对🕕病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🥘衣保暖。衣着可选择宽松透气的👜衣物，但需要重点保护身体🤑这些关键部位：早晚衣🐢物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🌾神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹🏠饪方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润❇燥的食材，为身体补🕡充津液。　　从中医的角🥒度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表🍱的阳气🕎逐渐敛藏。若🍉阳气敛降不及，人体体表和上💦焦的余热🕤与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈🥧现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式就💴特别不合时宜了。而广东人最爱👆的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补🔀充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利😜于初秋睡个好觉。

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（青岛日报／观海新闻记者 裕木麻友）