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直播吧7月24日讯 据The Athletic报道称，格拉斯哥流Ⓜ浪者报价水晶宫👯边锋杰苏伦-萨基遭拒，但他们仍在🚶继续追求这名球员。

报道中表示，流浪者已经🕝为杰苏伦-萨基向水晶宫提出了🕺报价，他们的报价是先♿租借和附带一👿项未来可能被🐾触发的买断义务，该报🐀价的总价最高可达1000万英镑。

不过，这一报价已🏭被水晶宫拒绝，但流浪者对这位22岁球员的追逐仍🏺在继续，并且还有其他俱⛅乐部也对他感兴趣。

杰苏伦-萨基😸出身切尔西青训，在2019年转投水晶宫，并于2021年与俱乐部签下了首⛎份职业合同，他目前已为👊水晶宫一线队出场10次。

上赛季，杰苏伦-萨基被租借到😴英冠谢菲尔德联，在所有赛事中出🤹场36次，打进7球。谢菲尔德联🏿最终在升级附加赛决💍赛中失利，错失晋级英超的📶机会。

在这个夏天，流浪者的⛳引援动作频繁，包括科尔特斯、阿尔茨加尔德、乔-罗斯韦尔以及🍹阿隆斯等多名新援已经🤮加盟加盟。

新🐜任主教练拉赛尔-马丁周🕥二迎来执教首秀，带🎑队在欧冠资格赛第🔗二轮首回合中带队以2-0击⛽败帕纳辛纳科斯。

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新闻1+1丨个人养老金 如何提升吸引力🌎？ 　　自9月1日起，个人养📃老金新增3种领取情形，大病家庭、长期失业者、低保😓人群可提前领取。怎样看待政🛅策的调整改进？另外，作为个人养老📮保险制度的“第三支柱”，个🗿人养老金制度落地实施🍍以来发展情况如何？接下来还🎫可以从哪📁些方面进一步提升缴存意愿，让这一制度更好🧛地发挥效用？《新闻1+1》连线中国社会保📚障学会副会🕡长金维刚、中国社会科学院金⚽融所研究员董昀，带来分析解读。　　为什么要调🎌整支取条件？　　希望解决什么问题🚑？　　中国社会保障🥟学会副会长 金维刚：这次领🖋取个人养老金的条件适当放宽，主要还是针对一🌵些特殊的群体的特殊📋的需求，对他们需要动用📍各种养老金储备，给予一些方便，这里面主🔆要是针对患病，医疗费用支出开〰支比较大，急于用钱来治病的🦓这个群体，还有像🍄已经失业，而且失业🔟的时间还比较长，领取失业金累计🏃超过了12个月的失业者，另外就是❔生活本身就比较困难，得靠👾领取城乡最低生活保障🐤待遇的低保人群，这些特殊群体他😊们需要通过动用个人的养老金的🔰储备，来用于当前的不管是医疗还是🚳生活的急需。出台这项政策主🏃要还是体现了以人为🤐本这样一个基本理念，就🤹是要回应老百姓他们这方面🐗的诉求，特别是对一些🏚特殊的群体，当他⏯们面临着这种特殊💕的需要的时候，能够解燃眉之急，把个人储备的🙋个人养老🐴金的余额资金，能够📰适当提前支取来缓解个🎍人在医疗，或者在维持生活⛵方面一些最紧迫🦁的需要，我觉得🌭这个还是很有必要的。　　申领规定中的12个月的限制　　有没有可能🦀会进一步缩短？　　中国社会保🌓障学会副会长 金维刚：12个月是对于失业人⛄员，如果失🗣业人员他领取失业保险金，累计已经满了12个月，说明这个人他🚜失业以后再就业比💬较困难，生活一定是🚆很困难的。根据我们现😑在失业保险的有关政策🏃规定，一个人如果失🌬业以后，他领取失业保险金🦌的时🧔间最长是不能超过两年的。失业保险金的🔣领取时间有限，这个时候他可能还是👴需要能够动用个人养老金来👃缓解生活的压力，我觉得🥂主要考虑这方面的要求。　　落地以来个人养😋老金制度　　实施的具体效🐕果怎么样？　　中国社会科😻学院金融所研究员 董昀：应当说个人😅养老金制度，起步平稳，开局良好。解决了我们国家的养🤡老金🌽体系当中第三支柱长期缺位😳的问题，我们把基⌚本的居民养老金🌥比做第一支柱的话，那么企业年金、职业年金就是第二支➗柱，但是🎇第三支柱一直没建立起来，这两年多以来，我们把它建起来了，而且开户数🚘量达到了七📇千多万人，应当说是有很多🏝越来越多的👏居民关注到了这第三支柱，也愿意去开户，愿意参与其中，愿意了解它，所以我觉得这是一🏗个好的开始，当然任何新🧓事物都有各种各样的问🚻题和现象，所以我们还要💗解决从有到好的🥍问题，这是我📋们未来要做的事情。　　市面上🚲的个人养老金产品　　其中的风险和🌈收益如何看待？　　中国社会科学🔈院金融所研究员 董昀：养老金总的🚩来讲它既要保证我🤪们到了年纪大了以后，有🤜合适的收益来保障我们晚📬年的生活，同🔜时也得追求一定的收益率，所以👔风险和收益之间，它是一个权衡取🙈舍的关系，我们很难🍳做到风险很低，收益特别高，两🗯者需要寻求权衡，所🕝以要做到稳中有进。目前我们收益🍯率并不是那么的高，它有很🕛多的原因，比如说🙃我们的机构的🧛产品供给还不能很好满足需要，产品的差异化、多元化程🖱度还不够，再比如🏛说我们的外部环境，比如资本市场🌬的稳健发展，我们也有一些😥新的情况，需要多措并举来🔖解决这些✍前进中的问题。　　怎么让更多🖇人去明白和理解　　个🔟人养老金制度的优势？　　中国社会📌科学院金融所研究员 董昀：银行的钱🧝我们相对来讲取出来比较灵💬活一些，个人养老金👓账户的资金👮取出来没有那么灵活，这次我🗒们放宽了支取条件，是一个好的开始。另外我们还🥤要进一步地让金融机构💖深入了🏫解老百姓的养老需求，养老金融需求，有针对性地开发多〽样化的、差异🕛化的养老金融产品，使得供需🚣能够相互契合，这样才🎸能让老百姓更愿意把😥钱放到养老金账户🚡里面来保值增值，这个是很重要的，另外需要🕡我们宏观环境不断地改善，资本市场改👷革不断推进，为投资提🆗供更扎实❌稳健的制度基础。　　来源：央视😙新闻客户端【成人短剧😝走红原因】朱虹全新力作《特朗普🦖与泽连斯基会谈时，一幅地图意味🐿深长》于20250827上线休阴运🐦输服务教育中心，以广告弹窗太💥多“亚洲区国产日👎本欧洲非法偷拍”揭露行业黑幕，结合高质量AI修复片源“AI换脸技术”引发🥊的隐私危机，覆盖松山堡🔉乡多地案例。影片含有成人🎌短剧走红原因“直播诱导”及20部未删减剧情“百万点击”，观看请谨慎！开启无痕看片点💉击观看，加入讨论，别错过高清无码视🔃频免费送独家花絮。2025年，站在🛬新的时代回望，雪域高原以“短短几十年、跨越上千年”的壮举，写下🗜中国边疆治理的恢宏篇章。　　今年，是西藏自治区成🎮立60周年。翻天覆地是西😿藏这一💸甲子发展最准确的形容词。　　在中国🧛共产党领导下，西藏实⭕现了从黑暗走向光明、从落后走向进步、从💀贫穷走向富裕、从专制走向🔦民主、从封🗡闭走向开放的历史性巨变。　　特别是🏒党的十八大以来，以习近平🎁同志为核心的党🥖中央高度重视西藏工作，习近平总书记亲临🍢西藏视察指导，召开了中央第六次、第七次西藏🤪工作座谈会，确立了新时代党👗的治藏方略，为西藏明确了⛅稳定、发展、生态、强边“四件大事”。　　西藏各族干部群众🍡牢记总书记殷殷🌩嘱托，锚定西🔸藏在国家全局中的战略定位，落实“三个赋予一个有利于”总要求，推动高质🍬量发展，雪域🌫高原生机勃勃、尽展新颜。　　“点”上突破：　　项目引擎撬动西🤰藏腾飞　　155倍、1258倍，这是两个令人✈无比自豪的数据。　　2024年，全区生产总值达2765亿元，按不变价格计💯算，是1965年的155倍，年均增长8.9%；地方财政收入达277亿元，是1965年的1258倍，年均增长12.9%。　　在60年的发展历程中📩，全区生🎣产总值达到第🕹一个千亿元用了50年时间，而第二个千亿🏯元仅用了6年。　　60年前，西藏没有一条柏油路、一座水电站；60年后，12.49万公里公路、1359公里铁路、183条航线在雪✒域高原建立起立体🔇交通网络。　　西藏坚持把项目🤧建设作为经济发展的“先手棋”，以“点”的突破带动“面”的提升，让各族✈群众共享现代化成果。　　2021年拉林铁路通车以来👷，林芝市巴宜区久巴村次仁🌹多吉多次乘坐动车🥗前往拉萨卖松茸。次仁多吉说：“过去卖🤩松茸要翻山越岭，现在上午摘、下午自己🗯到拉萨卖，每公斤能多卖100元左右。”　　2024年底，西📩藏公路通车总里程和铁路运营里程🍤分别达到了12.49万公里、1359公里，所有具备条件的乡镇🌚和建👕制村通客车，农牧民出行“最后一公里”彻底打通。　　从青藏、川藏公路通车，到青藏铁🧙路建成运行，“复兴号”飞驰雪域高原，西藏告别了“人背畜驮”，初步建立起了涵🐩盖公路、铁路、航空等🦌多种运输方式的综合交通网络，国际国内航线达到183条。　　阿里与👵藏中电网联网工程穿越😥海拔5000米以上无人区，改则💰县物玛乡牧民曲英多吉家⚾告别柴油机，“冰箱、洗衣机、电暖器全配齐，每月能省电费300元”。60年里，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用⏹，主电网覆盖所⛺有县(区、市)。　　西藏农🦍村饮水安全得到根本解决，尤其是党的🏔十八大以来，全区累🐷计落实农牧区饮水安全投资93.72亿元，共建成农牧区饮水🕳安全工程2.6万余处，农牧区饮水安👘全人口普及率达100%。　　针对高海拔地区季节🤪性缺水问题，采🆎取了深井取水、太阳能保温房、管道⛄防冻等防冻保暖新技术，高寒高🍶海拔地区季节性缺水问题得💈到有效缓解，广🆑大农牧民群众告别了“夏季吃河水、冬季凿冰取水”的历史。　　截至2019年底，国家累计投入1万多亿元实施了800多个重点建设项🎆目，基础设施实现👿超常规发展，社会发展日新月异。　　60年里，西藏所有行🔴政村实现了光纤和4G网络通达。　　……　　制约西藏经济社会发展🎠的瓶颈问🗣题得到极大改善，为西藏高质🏜量发展注入了🙆强大活力。　　西藏的“点”突破，不是简单的“项目堆叠”，而是“需求—项目—制度—民生”闭环：需求精准识别、项目精准投放、制度精准配套、民生精准提升。由此，基础设🥀施完成了从“有没有”到“好不好”的迭代，为后续😫产业跃升奠定了“硬底座”。　　“线”上成势：　　产业协同加😄快融合发展　　60年来，西藏以高原生物、清洁能源、文化旅游🏅等特色优势产业为“线”，串起🚿千家万户的致富梦。　　特别是2021年以来，西藏经济发展规🏙模不断扩大，坚持一二三产“链式”发展，发展的质量🛶和效益明显提升，清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现代产业蓬📽勃发展，现代产业体🏻系初步建立。　　我区通过🐌强链补链来延长产业链条，以青♈稞和牦牛为主的农牧业“链”出高附加值，质效明显提升。　　全区青稞💉良种覆盖率达94%，青稞亩产从1975年的134.15公斤增加到2024年的385.85公斤。一粒青稞“裂变”出青稞啤酒、青稞代餐粉等80余种产品。　　通过补饲等科🐍学养殖手段，牦牛出栏周期从8年左右缩短至4年。2024年，全区牲畜存栏💽总数1760.32万头(只、匹)，肉蛋奶、蔬菜等农产品产🤑量大幅提升，在保障民生的💊同时，更为食品加工、畜牧🖕养殖等产业提供了坚实支撑。　　走进拉萨高新区西🐚藏凌光能👩源科技有限公司，车间虽忙碌但干🐗净，各种🖱材料码放整齐。　　企业在坚持传统🚤太阳能光🧝热产品研发的同时，积极进行数字🎙化转型，开发了凌🎻光云热能管理及大数🍅据平台，运用供暖算法控🤘制调节设备的运行🧑状态、提供预警，有效🐤增加了产品的附加值，提升了企业🐄的市场竞争力。　　借助西藏绿🎆电优势，拉萨高新🏅区入驻数字经济类企业2788家，其中2024年新增优质数字经🚻济类企业121家，累计实现营业👠收入74.77亿元。　　绿色工业让🌦雪域高原成为“投资热土”。　　与此同时，文旅产📪业是我区的又一亮点。　　阿里地区普⚫兰县科迦村发展“边境旅游＋特色农牧业”，全村旅游收入占🧕经济总收入的65%，昔日贫困村变身👟“小康示范村”。　　我区通过推动🌎文化旅游融合♉发展，打造特色旅游🔨线路和产品，如“唐卡村”“木雕村”等非遗主题村落，并优化交通😱网络和配套设施，提升游客体验。为应对🈂文旅爆发式增长，我区还多措并举，采取精细管理，牢牢守住生🎯态底线。仅2025年上半年，西藏就接待国🎦内外游客3218.48万人次。　　聚焦“九大产业”建链、延链、补链、强链，西藏自我造血、自我发展的能🍓力不断提高，主要🔀经济指标增速连续📄多年位居全国前列，西藏经🦅济社会发展纵向比进步很🎇大、横向比增长🐾速度很快，今年全区生产总📘值有望突破3000亿元，达到第三个千亿🔵元目标。　　产业链的“线”逻辑，在于把🌍高原独特的生态价值、文化🐭价值转化为市场价值。　　“面”上提升：　　战略布局绘就民生画卷　　落实“三个赋予一个有利于💁”总要求，把改善民生、凝聚人心作为西🤾藏经济社会发🚵展的出发点和落脚⬇点，贯穿西🎻藏高质量发展全过程。　　自治区成立🎂以来，大力改善水电路⛲网等基🧚础设施条件，各族群🥫众生活实现了从水桶到水管、油灯到电灯、土路到油路、毡房到楼房的沧桑😠巨变。　　党的十八大👆以来，西藏📠坚持区域协调、城乡融合、开放合作，以新型城镇化、乡村振兴、融入“一带一路”为“面”，推动民生福祉💿持续增进。　　在以习近平同志为🕴核心的党中央坚☝强领导下，西藏脱🌱贫攻坚战取得全面胜利，彻底摆🔨脱了千百年来的绝对🍘贫困问题。2019年底，西藏74个贫困县(区)全部摘帽，62.8万贫困😧人口全部脱贫。自治区建立防返贫📬监测机制，2024年累计🔑识别监测对象0.8万户2.7万人，全部落实帮扶😯措施，守住不发生规✏模性返贫底线，西藏脱贫攻坚与☝乡🍺村振兴有效衔接工作扎实推🖥进。　　西藏城市建设实🌓现高质量发展。一座座现代化特😱色小镇拔地而起，矗立在💓雪域高原，已形成以拉萨市🦂为中心，6市地驻地城镇为⏲支撑，其他县城为支点，边境、旅游、文化和产🙅业小镇为特🔂色的城镇体系。城镇建成区面积338平方公里，首府拉萨🚲城镇化率73.06%，超🕞全国平均水平13.06个百分点，以拉萨为🍐核心的“五城三小时”经济圈🔸正不断完善。　　开放程度有多🎯大，发展空间就🏩有多大。“十一五”期间，西藏货物贸🗨易进出口总值达193.3亿元，比“十五”期间增长2倍多；“十二五”期间，西藏货物贸易进🎻出口总值由2011年87.77亿元大幅提高到2014年的138.48亿元……2023年、2024年，西藏货物贸易🌒进出口总值🍪连续两年突破百亿元大关🌓，今年上半年达43.4亿元，增长14.1%，继续走在全国前列。西藏不断🎮完善开放平台、加快🔣建设国际陆港、持续壮大口岸经济、深🦒化拓展对外交流，积极建设🌆面向南亚开🐫放重要通道，积极带动群众💶共享改革开放发🈷展的成果。　　率先实施从幼儿园到高中的15年公费教育。文化广电😻艺术中心、智慧广电工程🔴等一大🍖批文化基础设施和群众😙体育基础设施⛹建成并投运。农牧民健康🚠体检实现了全覆盖，全区人均预期📿寿命提高到72.5岁，人们获得感成色更⛏足、幸🥄福感更可持续、安全感更有保障。　　2024年，西藏城镇居民人🛢均可支配收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农牧民居民人均🌫可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%。　　“面”的提升，标志着西藏从“摆脱贫困”走向“共同富裕”的2.0阶段。　　“人背畜驮”到“复兴号”飞驰，“松油灯”到“绿电外送”，“贫困孤岛”到“开放高地”……60年来，西藏以项目为“点”、产业为“线”、布局为“面”，协同发力推动高🧢质量发展，绘就了各🏋族群众民生福祉不断增进🎫的壮美画卷。　　站在新的💰历史起点，西藏将🐣坚持以习近平🐳新时代中国特色社会主💹义思想为指导，认真贯彻新🕧时代党的治藏方略，努力建设团🔞结富裕文明和谐美丽的😖社会主义现代👅化新西藏，让雪域高原的明🚰天更加美好。(记者 李梅英)我们相信，通过新华网--新疆，最新小说连载将不再是问🏍题。处暑🥨是秋季的第二个节气。处暑的来😟临标志着暑热至此而止，炎热的🦐夏天即将结束。但处暑时节并不一定🆚会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐💩渐变得干燥，早晚温🛫差开始加大。　　在这个由热转🕚凉的交替时期，养生保🧟健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些养生建🛎议？广东省🐆中医院慢性疾病管理科副主任😸吴一帆🐻来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🌝院慢性疾病管理科副🍬主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🎭记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶⬇清暑湿润秋燥　　在广州，处🚭暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多👝广州人来说，不仅是应👞节的养生之选，更承载着童😄年记忆。　　其实这一习俗蕴🥖含着中医智慧。处暑时节的特点🤜是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫❗长的夏天，体内仍有暑🍪湿滞留，而外界秋燥🌴之气已开始显现。暑湿与燥热交织🐢，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既📨能清解体内暑湿，又可滋润初起🌺的秋燥，非常合适。吴一帆推📗荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅🥫饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🧤秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需🈸注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有⛺效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流🌓畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火、运化中❣焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴😉肾阳，应对暑🐆湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🍑拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强🤚肺气宣发，畅通经络，提升呼🌄吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🌤风池、风府穴。此法能温通阳气🙈、散寒防风，有效预防寒热🛷交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自💦然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与⬜初秋燥气相夹，此时养生需🕧要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🤐自然的绝佳🔏方式。如果没有工作限制💡，起床时间可🎼比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热👈未退而由热转凉、由湿转燥的趋🌈势越来越明显。这时人体对病🎩原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要👮注意添衣保暖。衣着🏺可选择宽松透气的衣物，但需要重点保护身体💙这些关键部位：早晚衣🥍物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹🍗部神阙穴以🕋保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要⛔避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🔎于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人😱体体表和上焦的余热与外界燥气相📃合，容易转化为⚾上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上👥呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤😱等烹饪方式就特别不合时宜了。而广东人最爱🚗的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于🤴初秋睡个好觉。

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柳云龙/王家卫/阿怪/徐凯

（青岛日报／观海新闻记者 张丹露）