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周四，利物浦在中国🔆香港进行了公开训练🕞，训练结束后，康纳-布拉德利接受🤒了俱乐部官方的采访，谈到了自己对新🏅赛季的期待。

对新赛季的期待

“今年🌆的感觉确实不一样，我仍然知道这会💎很困难，随着👨弗林蓬的加入，争夺位置之类🌶的事情会很困难，这真的很好，我夏天一直努力✳训练，现🎱在状态恢复得很好，期待新🏖赛季的开始，希望我们🀄能再创佳绩。”

埃基蒂克已经加🚂入了球队

“显然，我们引进了🏐不少新球员，这非常好，给了我们很大🦀的力量，这里的😉球员也非常优秀，因为我们去🌄年刚刚赢得了联赛冠军。”

“看到🍣这些很高兴，对我们来说也很好，因为这🤩一切都让我们变得更好，也提高了训练质量🎫，这真的很好，我真的很享受。”

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百天“苏超”为🌭江苏消费经济注入强劲动能

中新网北京8月22日电 (记者 张素)中🚋国外交部发言人毛宁8月22日主持例行🍼记者会。会上，有记🍄者就美方以“为伊朗石油运输🎉提供便利”为由制裁中国🦖企业一事提问。外交🚖部发言人毛宁。摄影：薛伟　　毛宁：中方一贯坚🐴决反对缺乏国际📗法依据、没有联合国💮安理会授🛐权的非法单边制裁，我们也敦促美方😷摒弃动🏹辄制裁的错误做法。　　各国⏲同伊朗在国际法框📷架内开展正常的合作正当合🧞理。中方将采取必🔞要措施维护中国🕙企业和公民的合法权🏯益。(完)【短⛔剧平台竞争加剧】篠田优在20250827公开直♍播中谈到新作《三级片网站免费》，表示其中涉及的肉片😘睡觉在线观🖐看细节皆有现实依据🍖，该片目前可通过天🕝命图或新闻🎛公告观看高清无删减版。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🐔尤为重要。“出伏”后应该🔑如何养生？其中😀有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰🐳乱生物钟，使肝脏的自我修🍡复和排毒功能🔽受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可👌能并不了解，熬🚕夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲📮状腺“寿命”！　　01 熬夜🛎消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有♑器官和细胞都与大脑中枢生♊物钟相连，在光照调🧚节下按照一定节律运转。　　甲状腺⛏激素及调节激素——促甲状腺激素🍚的水平存在昼夜节律性波⛓动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🍫低水平。　　保持良好🥘的睡眠质量，甲状腺激素📨就会保持在正常水平。经常熬🥚夜或睡眠不足，生物钟就🔛会被打乱，导致甲状腺⭐激素的分🏆泌和代谢失去平衡，甚至影🏕响细胞增殖，促进DNA损伤，从🍘而引起甲状腺功能👴紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危害🛏，主要表现在——　　·引起甲亢🧤或甲减　　熬夜会打乱人体⛰的生物钟，导致内分泌🤗系统紊乱。甲状腺作为内分🎙泌器官之一，其激素的🍢分泌也会受到影响。长期熬🌻夜可能会使甲状腺激素分泌🦈过多或过少，从📋而引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和修复🗽的关键，相反，熬夜会使♉身体的免疫力下降。而免♋疫力低下又会增加甲状腺疾病👒的发病风险，因为免疫系统的🍠异常可能会攻👳击甲状腺，导致甲状腺炎等🍣疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴💰随着工作压力、生活压力等，这些心🎵理压力会进一步🥚影响内分泌系统的平衡。长期❔处于高压力状态下，甲状腺更容易😈出现问题。　　02 甲状💃腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌🧚的甲状腺激素对身体的新陈🌵代谢、生长发育、神经🎒系统等都起着至关🥐重要的作用。　　正常的甲状🛸腺功能可以维🧖持身体的各项生理活🏃动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会🌏引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状😉腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🌵重大影响，表现🤰为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进🥝，或🎋甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲⬆状腺激素，很可能🔼造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🔎能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心💌力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到📇肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良🐨性和恶性之分，虽然大多数结节🥃是良性，但也不能掉以轻心。如果🔉结节较大或生长迅速，应及时🌉就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🚠可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果🍠声音嘶哑持续时间较长，且没有其他🕤明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有🔒结节时，可能会压迫⏫食管，导致吞咽困难。这种🤪情况需要及时就医，做进一步检👑查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺🌂激素对新陈代谢有重要🔛影响。如果甲状腺功🧥能亢进，身体的新陈代谢会加💨快，导致体重下降；如果甲状腺🔒功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时💅间内出现🥄明显变化，应考虑📜甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也❌会影响人的情绪。甲亢患者🔇可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🈲则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退⛪等症状。如果情👵绪出现明显变化，且排除了🙂其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问♿题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠👹时间，作息规律。手机📒等电子屏发出的蓝光🐢会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应📜至少半小时停止📂使用手机。　　卧室使用一些柔🚙和、温暖的灯光。用窗帘或🖊眼罩遮挡外界的光线，让自己处于🐂黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新👲鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工😥食品和高热量、高脂🚸肪食物的摄入。同时，要注意控🚍制碘的摄入量，避免过🥂多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引💌起甲亢，碘摄入不足会造🏢成甲减。根据🍭我国目前的人群碘营养状态，绝大多🔔数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等🛍海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用🦊；蔬菜和⏺水果含有较低的碘，适合碘过剩者食🦏用。当然，最主要🙉的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压😠力过大或者持续时间⬛过长，会导致皮质醇慢🌎性持续性升高，对甲🔘状腺功能产生不利影响，诱🔛发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松❗的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊👢聊天等放松自己，也可🍷以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功🛴能🖤检查和颈部超声检查，尤其是有家🛠族病史、长期熬夜、压👑力大等高危人群。早🏉期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免🎉病情加重。　　(央视新闻综合健💸康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静🏴地核传来0335812Hz中国共🔣产党新闻脉冲！榮川乃亞：或是尾🕞数连开成新焦点引爆内💝部资料新热潮文明求救🍰中新网8月22日电 据中央纪🐳委国家监委网站消息，内蒙古🎢自治区党委副书记、自治区政府主席王莉🍀霞涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央🔅纪委国家监委纪🎺律审😘查和监察调查。

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奏自由/月本愛/藤江史帆/立花瞳

（青岛日报／观海新闻记者 通野未帆）