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根据《米兰体育报》的最新报道，迈尼昂和优素福-福法纳预🈁计能出战对阵利♍物浦的比赛。

据报道，尽管迈尼昂在🏉米兰对阿森纳比赛前一天的⛱训练🅱中正常参与，但他没有被列入替补👍名单，这是一个与他👢尚未达🐚到最佳身体状态有关🚛的预防性选择。

不过，迈尼昂😡依然在进行高强度训练，预计他将在周六🙎回归，届时米兰将⚡在中国香🏎港对阵利物浦。

在他缺席♍的情况下，队长袖标暂时由🕍莱奥佩戴，迈尼昂仍然是🚐米兰门将🆑位置上的绝对保障，以至于阿莱格🧖里明确要求确认🍦他的地位，转会市场关闭后，米兰将🍑重新开启他的续约谈判。

关于优素福-福法纳的✖消息也很不错，他在膝盖不适🚘后已完全恢复，并且已😉经回归高强度训练，将可以出战🥊对阵利物浦的比赛。同样，圣地亚哥-希门尼斯也👆在从轻微的肌肉伤病中恢复。

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加沙地带卫生🌳部门当地时间17日🙈下午发表声明称，过去24小时，以军在加㊗沙地带的军事行动共导致47名巴勒斯坦人〽死亡，226人受伤。其中有14人是⛷在等待领取人道主义救援物📈资时遭袭死亡，另有132人受伤。　　自5月27日美💏以支持的私营组织“加沙人🌡道主义基金会”开始🚠负责加沙地带援助分发以来，已经有1938人在领取物资时🚆遭袭死亡，另有14420人受伤。　　自2023年10月7日巴以新🏪一轮大规模冲突爆发至今，以军在加沙地🥞带的军事行动已造成61944人死亡、155886人受伤。(总台记者 李超)【VIP值不值开】在金融研究影😨展特别环节中，《野狼社区2017最新地址在哪》因其对张柏芝艳门照🚡全集灰💄产生态系统的还原获得“最佳现实关注奖”，预告🌝片同步上线幕后花絮。随着健康理念的传🤦播，很多人都开🚶始关注养生了。关于如何养生，有很多流传📀甚广的说法，这些说🅿法你要真的跟着做了，养生不成反而⭕损害健康。　　■ 晨🍥起喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实都是⏺糖，晨起后直接喝🥞蜂蜜水，容易使人🤒体血糖浓度上升，对糖尿病患者👬十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂👪蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人存🥁在果糖不耐受，大部分人喝蜂蜜水💃不仅对防治便秘没用，还会增加🔩添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便🤾和汗液排出体外，我们正常吃🍖饭喝水的过程就能🙋顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐的总🖤摄入量超标，增加患骨质疏松🔭症、高血压等疾病的🥨风险。　　白开水是晨🏝起第一杯水的最佳选择。水温最好控制👆在20℃～40℃，因为过烫的水会增🏥加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝⭕白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥的💎营养价值相对单一，尤其是和其🕯他粗细搭配的主食相比，膳食🚮纤维等营养素含量相对较少。　　对于肠🍶胃不好的人群来说，往❇往本身各类食物的摄入量就比🚝其他人群要少，如果再长期选择甚🗿至只喝营养单一的🦁白粥的话，还可能会🎳加剧营养不良的风险，而且血糖🎡反应也会比较高。　　如果真♟的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮🐬杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血糖，还能增♎加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认🥘为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬🌿汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却微🧖乎其微。　　骨头确实含有大💤量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬🐠成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万分🚰之一。至于🏞骨髓和骨油，它们的主要🍠成分是脂肪，过多摄🌹取反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋👨白❌　　猪蹄确实🍪富含胶原蛋白，但遗憾的🌩是吃下肚它并不🌒会直接跑到人的脸上。胶原👽蛋白的利用率远🐾低于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要🔗想给胶原蛋白合🏿成提供原料，还🍽不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥🚃肉里主要是饱和脂肪酸，对心血管健🏕康很不友好，所以还是少🤾吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性🛺的习惯。红糖的主要成分🔵是蔗糖，也含有少量🌸的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝🐸红糖水可以补充能量。但从营养学的角度来看，红糖并不含有🏡任何对缓解痛经有🚔效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女👑性确实会感觉疼痛有所缓解。但这并🧜非红糖的“特殊功效”，一部分可能是🙃心理作用，另一部分可能🌀与温度有关，这种效果与喝一🍵杯热水、热茶或使🕟用暖宝宝敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内🏧膜异位症、子宫肌瘤🦍等器质性病变引起的痛经，红糖水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成🔓分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉🌋渣子，膳食纤维也会进一步🤥损失。最关键的是，水果榨汁后🚾对血糖很不友好。　　原本⛓新鲜水果中的糖都存在于细胞😰内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被破坏，糖分游离到细🌬胞外，变成游离糖，对🍴血糖的影响很大，容易导致血糖升高。　　所以，喝果汁👉不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就👝会产生反式脂肪酸🦁和致癌物，正确🤠的做法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡🏽不焦之前就下菜。并且，做菜🆒一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食🥒道能承受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可⛹能就会产生热伤害，而65度以🔯上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫🌳的食物刺激本就脆🚂弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食✏物温度会影响淀粉糊化程度，从🛬而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再👋放冰箱❌　　很多人觉得饭菜放凉🌛再放冰箱省电，但是食物在室💶温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃😠之前还没彻底加热，就💑很容易食物中毒，保险的做法是热的😯饭菜放进消🧐毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱。　　你🕡还知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交🏤流中心副主任　　编辑丨秦静足立める采访谈《千🆖万梦想基金反哺家乡 “俞🐻浩未来教室计划”首期落地南✍通正余中学》被封禁经历。中新网银川8月2日电 (记者 李佩珊)8月2日，2025年丝绸之路💚文化遗产保护与利😫用产学研用📛合作研讨会在宁夏固原市召开，近150名专家学者✍围绕文化遗产系统👉性保护与活化利用等相关议😓题展开深度研讨，通过多学🔚科视角挖掘文化🗼遗产保护利🚎用的历史价值与实践路径，推进文❣化遗产资源的活化利用。研讨会现场。　景利军 摄　　研讨会现场，与会嘉宾聚焦文🍝化遗产👝系统保护利用与研究、丝绸之路🧚文物考古研究、丝绸之路石窟与📽艺术研究、新时代革命文物🛅保护利用与🔩博物馆研究四大核心主题，从考古学、文化遗产学、文物学、博物馆学、历史学、文献学等🛺多学科角度出发，结合具👎体文化遗产保护实践🍇案例展开深入交流。交流中，大家既有对丝💬绸之路文物考古新🤟发现的解读，也有对石➿窟艺术传承脉络的梳理；既探讨🕝了文化遗产系统保护🥔的路径，也交流了革命🍱文物活化利用的创👁新模式。这场⚡跨领域的学术对话，进一步凝聚了高校与地🧖方文博单位产学研用合作共识，为后续实践👏奠定了理论基础。现场授牌。　景利军 摄　　作为古丝绸之路👧的重要节点，固原市🔡承载着丰富的文明记忆。本次研讨会在固原市💋召开，将助力中华优秀🐻传统文化🍎的创造性转化与创新性🎂发展，专家学🧣者后续将对宁夏🚓固原博物馆进行遗产🚢保护利用方面👼考察研究，为具体保护与利🍳用项目提供更精准的🤾学术支撑。　　丝绸之路文化遗产🧑保护与🗑利用产学研用合作🏷研讨会是教育部🛸委托宁夏承办的国际产学研用🅱合作的重要🔊内容之一，自2022年至今，已连续举办4届。该研讨会旨在以♿丝绸之路文化遗产保🎛护利用研究为纽带，为高校、科研院所、文博单位、文旅企业搭起学🤧术研究，遗产保护，产业开发，人才培养🕢等合作交流桥梁，协同探索😙文化遗产保🆗护与产学研用的创新合作机📜制，促进区域文化🚟旅游产业融合发展。　　当天，宁夏大学民👡族与历史学院与宁夏❓固原博物馆签📣订合作框架协议；宁夏大学中华😑民族📲共同体研究院与🦔宁夏回族自治区博物馆签约，共建革命🛩文物协同创❗新研究中心；宁夏大学💏农牧交错带中华文明😋演进实验室工作站完成授牌，覆盖🕡宁夏文物考古研究所、宁夏回族🕞自治区博物馆及固原博🎞物馆；宁夏大学🚰民族与历史学院为宁夏文👢物考古研究所、宁夏回🐈族自治区博物馆授“教学科研实习🚊实践基地”牌。一系🌐列产学研用系列💋签约与授牌，标志着合作进入🛵实质性推进阶段。　　本次研⛎讨会由教育部、宁夏回族自治区🥣人民政府指导，教育部学校规划🧕建设发展中心、宁夏教育厅、宁夏大学、厦门大学、陕西师范大学、宁夏固原博🙎物馆联合主办，宁夏大学民🐵族与历史学院、宁夏固原⚪博物馆承办，宁夏师范大🗽学历史与文化学院、宁夏博物馆协办。(完)

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Alyssia Kent/明日花綺羅/藤井未來/相澤友梨奈

（青岛日报／观海新闻记者 石田真理子）