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北京时间7月3日，利物浦前锋若🍨塔因车祸不幸离世，此后🐟的时间里世界足坛陷入🧒了深深的❄惋惜与悲痛中。尤其是若🦀塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为🥀若塔进行过心理🐭辅导的球队心理专家理查森将对✨利物浦的🌩球员及教练进行心理辅导，帮助他🛣们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🗻卫生日，迪奥戈-若塔主动在🙄利物浦柯克比训🚣练基地，与俱乐部的😳运动心理学家李-理查森坐下来聊⚽了聊。他们的对话被👝拍摄下来，谈及精英球🔃员面临的一些挑战，以及🤜在困境中倾诉感受而📃非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🐥地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🧑候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🦊件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🎬声说出来时，感觉就不💇一样了。这就是为什么应🥓该和别人倾诉的一个🐞重要原因 —— 能帮你理😭清思绪。承认🤳问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🌗下的球员🤰每隔几周填写一份关🕕于心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他♎们能稍微自我🍟审视一下，” 他解释道，“同时也让他🦇们知道，在🎙这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🦍和他们沟通、一起解决问题的🍧人。”

随着若塔🎪和他的兄弟上周四在西🐖班牙因车祸不幸离世，这个庞大🛵的支持体系比以往任何时候👼都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🙉涌现，而利物浦⛺却不得不开始准备重返赛场🔒。大多数球🍁员已于周二回到训🐆练基地，这是上赛💳季结束后的首次集结。

理查森的大🍂门通常为那些想聊🌫聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🤕或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工📕作人员都沉浸🆔在悲痛中，他们要接受的不😑仅是一位才华横溢的🍼队友的突然离去，更是一位深受🍺喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回😮到利物浦🤠会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🎾方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🏿子中写道。

罗伯逊在社🐃交媒体上发表了😫感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是😨那些承受🍃着难以想象的痛苦的家人。但在未来🚹几周乃至几个月里，他们也要处理自己🌚内心的痛苦。“我🗂深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🕧队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🛴们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺😣席会带来巨大的失落感。每一个没有他的😏 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰😫藉。

从🖱高层管理人员到教练组，从理疗师🔖到资深球员，每个人都要扮🅿演好互相照顾的角色。有些人可能⛳需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🚛依靠长期任职🌔的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🌹电视台为安菲尔德外纪念🦖若🏎塔的一小时特别节目中发表🐔了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🔄给人们时间去经历🏯这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里💓，无⚡论是从心理学还是神学角度来说💨，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🌩承受过🕖多压力时的安全阀，像是无🔝声的祈祷，能表达🕐我们无法用言语🌱诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🎙》，这首歌给很🦐多人带来了巨大的安📥慰。在比赛日，我们把它当🍙作赞歌或战吼来唱。但在♍希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们📃也把它当作祈祷来唱。人们能对✋经历这种创伤🌹的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🚉尔德看台前唱了《你永🧖远不会独行》。那之前，我有幸对球🍏员们说：‘记住，当我们😖与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🚟走向永恒。’”

理查森也将是🕡重要的支撑，自2019年克洛普执🍱教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🙏球员们的信任。

他也有自✳己的球员时期，他曾是一名作🏭风顽强的中场，曾🤰效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥💸尔德姆竞技，之后在切斯特菲🛸尔德担任教练。他和前英格🥏兰主教练索斯盖特⛷等人🎈一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始⛏攻读心理学学位，因为对足球运🏭动中的心理层面越🎠来越感兴趣。他曾亲🕹眼目睹心理问题如何对🈂队友造成影响，而那些队友往🐪往会用酗酒这种不健康的方🐄式来应对。

2010年，理查森和他的📜兄弟共同🏈创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个⛱名为 “安全网” 的在线心理📞健康支持平台，提供从压力到丧👢亲等一系🧔列问题的信息和帮助。该平台随后被职🥩业足球运动员协会采用。

“我们提出这个👔想法时，心理健康还是🌛个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和😣身体健康密不可分，两🤬者都需要管理，很多心理学家和🦅精神病学家也认同🐶这一点。”

“那种认🏄为有人能一生快乐健康、毫无💋挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都😉会在某个时刻遇到🐟困难，这是生⛏活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对☝我们的心理产生影🈴响。”

加盟💫利物浦之前，理查森曾在西汉姆联🍦、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐬开夏郡板球俱乐部工作🤭过。

去年10月在柯克比训练基地与若🚕塔的对话中，他们谈到🕣了在打破心理健康壁垒方🍘面取得的进展。

“心理病症往往🚌来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🧟不愿分享问题，是因🕰为有一种过时的观念，认为这是件📏不好的事。但态度已经🍔发生了巨大变化。我们在帮助人们💞意识到可以坦然倾🕌诉、寻求帮🦌助这方面，已经取得了很大进📚展。有些人⛅认为心理学家‘会对他们做些🥎什么’，但事实并🍠非如此。他们是‘和你一起🙈做些什么’，这是一个共同参👃与的过程。”

若塔说，理查森💽定期发给球队的📐问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🤜们确实有机会去思考这些问🙀题。”

最让人触动🚷的是，若🚏塔谈到踏上球场往往能带来🙊一种令人欣慰的分心：“我觉得当✳我踏上球场，一🎨切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🍗恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球🔯员是不是也这样。”

有些人会在😇重返赛场、用比赛纪念朋🦌友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🐞球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何➗压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满➡的关心，以及🌳所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系❣帮助利物浦在😓球场上达到了巅峰。如今，这份🛥团结和友爱将是帮助他🔍们从这场深切的悲💺剧中重新振作的力量。

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Jessica Night/Lissa Bon/矢部菜菜子/nano

（青岛日报／观海新闻记者 横澤千草）