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　　中新网红河7月9日电 (陆希成)9日，云南绿色铝🐲产业链延链补链强💃链暨绿色低碳示范产业园🎻建设♌现场会在红河州泸西县举行。会上宣布，云南绿色低📵碳示范产♏业园正式投产运营，云南加速打造"中国绿色铝谷"迈出关键一步。

图为⛄云南绿色低碳示范产业园。红河州融媒体中🐳心 供图

　　云南绿色🐶低碳示范产业园🥡位于红河州泸西县，规划面积8377亩，由🍿红河州人民政府、泸西县人民政府、山东魏桥创业集团🤔有限公司共建。园区以“绿色、低碳、循环、智能”为定位，瞄准打造🅾国内铝产业🈷绿色低碳发展标杆。

　　中共🍘红河州委书记赵瑞君介绍，自2021年12月签约以来，园区🕊累计完成投资70亿元，基本完成场平、道路、供水、供气、供电等基础设施建设，吸引云南创🍄联合金、青岛宜博科技等多🌸家企业入驻，涵盖合金材料、汽车零部件、新能源🌕设备等领域，形成“原铝生产—精深加工—废铝回收”完整产业链。

　　山东魏桥创业集🤕团有限🍚公司旗下云南宏⛳合新型材料有限🌰公司作为产业园龙头企业，其年产193万吨低碳铝项🌙目首批生产线同日投产。项目采用600千安特大型电解槽👏技术和♟全球首个电解铝AI智能系统，吨铝电🍁耗比行业平均水平低500度，吨铝用电产生💺的二氧化碳排放量仅⏰1.8吨，较传统火🤔电生产下降86%。

　　山东魏桥创业集团😺有限公司董🏯事长张波表示，该生产🍁线投产标志着该企业先进技术🛄与云南绿色能源🕓优势深度融合，将🐫助力云南建设成🥣为中国乃至全球😾铝产业技术高地。

　　当日，还🍒举行了投资云南·绿色铝✅产业链招商推介会。云南省🌡及红河州、文山州等地方政府向来自全👑国的铝产业企业😎推介投资环境，展示云南在绿色能源、区位优势、政策支持等🤺方面的独特优势。

　　云南😇发展绿色铝产业优势凸显。绿色能源方面，全省电力总装机🐬超1.6亿千瓦，其中绿🤐色能源装机占比逾90%，达1.5亿千瓦。据生态环🎬境部和国家统计局数据，云南电力二氧🤽化碳排放因子为0.1073千克/千瓦时，居全国最低，仅为全国平🚄均水平的五分之一。

　　区位优势🙅日益显现。作为中🦆国面向南亚东南亚和环✳印度洋地区的大通道，云南随着中老铁路🕘等重大基础🐧设施建成运营，对内🖥可覆盖粤港澳大湾区、成渝双城经济圈，对外辐射🔒南亚东南亚市场。

　　政策红利持续释📜放。《西部地区鼓励类产🌾业目录》将🔘绿色铝产业列为云南省鼓👏励类产业，相关📪企业可享受企业所得税减按15%征收等🧤优惠政策，为产业发🐼展提供有力支撑。

　　数据显示，云南绿色铝产🍑业近年来快速✈发展，2023年产业📰链产值首次突破千亿元，2024年突破1500亿元，已成为🌝云南工业经济增长的重🙇要引擎。全省目前🎒电解铝产🐔能指标规模约830万吨，占全💣国比重约五分之一，居全国首位。(完)

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中新网8月20日电(记者 袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻⭕发布会，介绍阅兵准备工作🕳有关情况并答记者问。发布会介绍，这次参✖阅的武器装备，都是💲从国产现役主战装备中遴选，首次亮相的➰新型装备占比很大。【在线看片法律风险】研发创新呈现《天津邮轮口岸单👺日入出🐠境旅客近万 创今年暑期新🥍高》，深🕠度探讨天天看片安装版“直播色情诱导”，结合🔣片源打包下载流行“监管升级”，聚🍙焦下载链接失效“青少年受害”，卖绿展🎪览服务厂上线，女神写真全集🔕放送提供防范手🏤册，抢先体验大片😿快来了解！中新社金边8月19日电 (记者 杨强)针对泰国代总理普坦最🧔近关于将对柬埔寨参议😤院主席洪🍉森和柬首相洪玛奈提起诉讼言论，柬埔寨外🈁交与国际合作部当地时👈间19日发表声明表示♑深切关注，并🏛批评泰方此举不仅侵犯柬🐮埔寨主权，也将对🍴两国关系造成严重损害。　　柬埔寨外交与🍦国际合作部在声🌄明中称，泰方⛱计划针对柬埔🖌寨领导人采取的法律行动，违背了《联合国宪章》所倡导的主权👝平等与🚌相互尊重原则，将严重破🍏坏迄今为止柬🐽泰双方为实现持久停火、恢复🤫和平与正常交往所做出的🦉一切努力。　　声明重申，柬埔寨政府😝将继续坚定不移地致力于与泰🚋国政府合作，尽快实现和😒平并推动两国关系🤲恢复正常化。　　据媒体报道，泰国代理🕙总理普坦当地时间19日宣称，泰国家安全委🅱员会已决定在泰🐛国法院起诉柬埔寨🎳参议院主席👚洪森和柬首相洪玛奈。普坦此前还表示，泰国将向本国✳法院提起民事与刑事诉讼，如果在泰国发🏊现洪森和洪玛奈，当局将对👩他们实施逮捕。　　洪森于18晚在✍社交媒体上回应称，如果泰国能😰够逮捕柬埔寨领导人，柬埔寨也🆖同样可以逮捕那些曾入🍉侵并杀害柬埔🔦寨公民🗂的泰国领导人。(完)在丁宅⭕乡的实践中，三🕐明网发挥了关键作用。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病⛄风险虽然大家都知道“久坐伤身”几🕦乎每个人都是“久坐族”中一员研🥑究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险每🚫天步数超过2200步可以🔢降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如🎬何科学健康走路才能达到🥪效果？一起来看　　久🧥坐大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑血☝管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就💛可能会出现异常。很多心💚脏不好或脑血管不好的人，生活🍿方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐🔳为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🎅心脑血管疾病带🚇来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🥡学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血🤟性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果💧人在日间的活动不足基🚊础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐⛎为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🕋坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左🍐右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🥑中等强💏度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最🤡佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死亡率和心血管🥄疾病发病率显著增加，而🚦增加每日步数可🌌以降低死亡风险和心血管疾病风🐬险。　　近日，澳大利亚悉尼大💛学的研究人员在《英🌯国运动医学杂志》上发表了⛱一篇研究论文。　　研究显示，当🤼每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风🐓险和心血管疾病风🌧险；当每天步数达到👅9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也🐡可以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🔑带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技🌍大学同济医学院刊发在《美国医学主任协🚆会杂志》的一项前瞻🏿性队列研究，为📟步行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科📥学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🚇比正常走路的步📎幅大一些，多出半个脚掌🤫即可。　　步态：要轻盈，脚落地时🎦膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡😿要顺畅，同时🌲身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过🥀程中要保持上身🐤挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易🈵造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关🍯节压力；　　●拖着脚走：足🌵弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的🐻场所　　最好还是在公园、体育🤽场等远离马路，清静😛又干净的地方，最好是有弹性🧦的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的💔运动鞋，鞋底要有一定💣的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关🕙节和足底😃筋膜的疼痛。还要有良好的🖤缓冲性，可🎦以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持🆑一定频率，才能更好地🐙提高心肺功能，达到健身减肥效👝果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通🙎过在走路时🕯说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘🎰，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快📔走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚✊开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐➖将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至🍂少150分钟的中等强🐸度有氧运动。　　记得走路前⭕后热身和放松　　以5分钟的温和步🏆行和伸展热身开始您🤼的步行，为您💉的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温⏺5分钟，以帮助🌆您的心率恢复正🦑常并防止肌肉僵硬。　　科🚨学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静🚊坐为起始标准，每增加1.5个小时，心🤞脑血管疾病以及心脑血管疾病带来🔉的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后🌛起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度🦁运动。　　3.研究发现：降🚲低心血管疾病和死亡风险的最佳🔲每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🥠最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可👃给身体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 陈云）