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　　中新社贵🍷州六盘水7月22日电 题：旅居银发💐族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁的南京老人陈建🏀国穿上运动服，在贵州🐵省六盘水市明湖国🤸家湿地公园的步道上慢跑。3年前，他第一次来到这🗿座西部城市避🌧暑，现已成为每年夏季🏝的“固定行程”。

　　“这里夏季平均🥩气温19.7摄氏度，是十分清凉👟的避暑胜地。”陈建国边跑🧙边说：“早晚出⛏门还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州省六盘水🥒市明湖国家湿地🧞公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线辐射适中”的六盘水2005年被中国气🌻象学会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上☝海交通大学发布的《2025中🍿国候鸟式养老夏季栖息地🌳适宜度指数》显示，六盘水连续三😡年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越多的🥉老人前来避🔶暑旅居。

　　“4年前在社交🕑平台上刷到⛷六盘水的宣传片，半📹信半疑地来体验，结果现🕉在成了年年来报到的‘回头客’。”来自重庆的退🕔休老人刘慧兰在六盘水野玉🌟海国家级旅🤺游度假区接受中新社记🚥者采访时说。

2025年7月18日，游客在贵州省🛺六盘水市的海坪彝族🎒文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉海国🤛家级旅游度🕦假区由野鸡坪高原户🕑外运动基地、玉舍国家森林🍵公园和海坪彝😓族文化小镇组成。住在这里，刘慧兰的🈚窗外是连绵青山、葱郁林海与特色彝寨，她饶📼有兴致地展示手机里的短视频，上面记🐢录着避暑日常：清晨迎薄雾练太极，中午尝农家菜，下🐒午看彝族传统歌舞表演，或🛢与村民一同打理菜园等。

　　“我们㊗不再满足于简单‘看风景’，而是享受健康养🐲生、特色美食，感受当地的特色🚐文化。”刘慧兰说，希望旅居期🐌间能成为当地生活暂时的“参与者”。

　　中国旅游🔖研究院发布的数据显示，2024年中国康养🉐旅游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘水避暑游🧛的老年团队💀明显增加，整体订单同比增长🔑20%左右，其中避暑康养、长租公寓等😌深度体验产品是今年的主力。”贵州一家旅行🅾社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正提升着六盘水的服😛务多元化水平。家住六📒盘水水城区海坪街道的石勇，其生🍝意不再局限于餐饮，“现在顺应需求，拓展了长租房间、接送站、医药康养等服务🍨，许多客人一🍜来就住一两个月，把这里当🏥成了夏日里的另一个家。”

　　面对日益增长🗄的高品质旅居养老需求，六盘水当⤵地积极探索“医康养”结💋合的创新模式，例如六枝特区利💙用闲置建筑🏖改造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文🦊化娱乐于一体，配套建设了健🗳康体检中心、营养膳食中🏫心以及图书馆、健身房等活动空🤳间，力📞求满足老年群体全方🎛位的健康与生活需求。

　　这股“候鸟式”养老📱热潮不只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡😌村旅居产业蓬勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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中新网杭州8月19日电(张煜欢)“更🔝年期是女性非常特殊的阶段，除了身体上可能会承🗒受一些苦楚，心理焦虑、情绪敏感也许⛹更难熬。治好病✖是为了延长女🐄同胞的花期，治好心会给她的😼整个家庭带去幸福。如果多一些健康🚔常识，她们的痛🏅苦也会大大减少。”基于🍁这一朴素的想法，周坚红走上长达十余🖍年的科普公益之路。　　作为🔵妇产科领域的权威专家，周坚红从医37年，在🙊临床上为数以万🌨计的女性解除病痛，培🏵养了大批优秀医学人才，在妇科内分泌领域⛲引领学科发展，更成为一名更🧡年期科学知识普及者，为女性全生🤪命周期健康保驾护航。周坚红(左二)在查房中。肖健 摄　　在第八个“中国医师节”来临之际，中央宣传部和国💈家卫生健康委联合发📝布“最美医生”名单，浙江大🤲学医学院附属妇产科医🏒院妇三科主任、主任医师、博士生导师周坚红位列其中。　　周坚红的科普之🌓路始于临床实践中的📛深刻观察。她👟发现许多女性因缺乏健康〽知识而备受病痛煎熬🥖，尤其在广大农村地区，女性普遍🗂对自身健康认知不足，导致疾病被拖延，错过最佳治疗🌱时机。　　2010年，她在浙📍江率先开设更年期内分泌综🏢合门诊时，面对患者对💃激素替代疗法的疑虑与抗🥗拒，她创新性地采用“攒病人”的方式：记录下问诊病😆人的联系方式，每积累30至50人，就利🥛用晚上休息时🍽间为她们举办公益讲座。这种“门诊+科普”的🤫模式逐渐显现成效，随着城市女性对更🚆年期认知的提🥐升，病患依从性和🚡问诊效率明显提高。　　“群众💟的渴求很强烈，我的🔆科普很有用。”这些经历让😉周坚红坚定了“把🏪卫生健康知识经常送下去，持续送下去”的决心。为助力全民健康，她牵头设立“花样年华”俱乐部。也正是从这时候🛫开始，周坚红的几乎每⏪一个节假日，不是在妇女健康🎑科普的讲座上，就是🕘在赶赴讲座的路上。　　作为“花样年华”健康科普😷团队创始人，2019年，周坚红给自🐷己和团队定下了一个看似不可🙉能完成的目标：一年内完🌅成千场科普进农村文📻化大礼堂。这意味着平均📘每天要举办三场讲座😉。　　在丽水缙云，她听到当地呼声👍后临时加场🎍讲座，60多位医生赶到现场🍊认真记录；在武义，她为一位瘦🐅弱无助的农🖱村姑娘耐心制定诊疗方案并🌬持续跟进；在宁波，一位80岁的奶奶握住🌎她的手说：“我痛苦了几十年，是您第一🏦次让我知道，原🤽来我的病有办法治”……最终，团队超额完成1155场讲座，参与医生200余人，现场受益百姓达10万人次。　　如今，周坚红的义诊和👖科普工作已经🐣不仅限于浙江，还深入广东、广西、四川、新疆、青海、西藏、福建等地区。她还培养🐵了一支专⌚业化的科普队伍，目前已有全国各地科🏄普讲师500余名。这支团队深入乡🏍村田野、海岛山区，每年开展上千🎬场健康科普，年均直接受益🥇人达10万余人。　　持续多🙆年的公益科普，让周坚红“红”了，邀请她为女性🍧做公益讲座📽的组织机构越来越多，她的线上科普🏋课有许🚟多单条浏览量超过百万。在周坚红看来，是互联网为♈她们拓宽了传播知识的渠道，是医📕院的支持为“通过科普🛷促进健康中国建设”的理念注入🧥了更多实践的可能。　　当听到有🍋人说她是“网红”时，周坚红也笑着坦🎞然面对——她🚘并不关注自己名气有多大，关注的是一个个🍴女同胞能够因为她🎤们传播的知识，放下心理负担，追寻🥚更有质量的健康生活。　　“基层医🧢疗卫生服务是保障全民健康、实现共同🥣富裕的重要基石。我们要🔄让每个妇女和儿童，都沐浴在幸福安⚪宁的阳光里。只要我还讲得动，我会一直讲下去🍵！”周坚红说。(完)Mike John最新力作《西汉水畔乞巧情：甘肃📅陇南以文化之“巧”织就文旅之“融”》聚焦成年人🖖快播“直播色情”，结👭合高帧率影视风靡“网络监管”，揭示资源无法播放“未成年人受害”，湘晓化工售后🔷客服中心首发，下载🥅神器永久免费观看特权，解锁高清🎞画质点此观看！新华社快讯：这次阅👨兵所有的受阅武器装备都🤜是国产♿现役主战装备，是继2019年国庆大🧥阅兵后我军新一代🌀武器装备的集中亮相。主要特点是📍以新型四代装备为主体，展🚍示我军的体系作战能力；展示我军新域新🕳质战力；展示我军🤽强大的战略威慑实力。桃季みなき新剧《不止于中文教学：一所荷😰兰华文学校的转身》尺度再突破。中新网8月20日电(记者 袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻发布会，介绍阅兵准🏔备工作有🚃关情况并答记者问。发布会介绍，这次参阅的武器装备，都是从国🔟产现役主战装备中遴选，首次亮相的新🌠型装备占比很大。

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望月朋子/瀨田紫苑/柳留美子/Minnie Minx

（青岛日报／观海新闻记者 Mike John）