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　　中新网西宁7月22日电(祁增蓓)“此次推广活动，不仅是我省资🕝金流信息平台专题系💬列推〽广活动的开端，更是依托资金💚流信息平🍾台汇聚各方力量，支持中小🗃微企业融资发展的重要举措。”7月22日，中国人民银行青海💄省分行党委书记、行长翟向祎说。

图为“资金流水润千企 信用融通兴万商🦍”——资金流信息🔙平台支持青💳海做好金融“五篇大文章”专题推广活动☔现场。 祁增蓓摄

　　当日，“资金流水🍶润千企信用🔪融通兴万商”——资金流信📕息平台支持青海做好金融“五篇大文章”专题推广活动🦑在青海西宁举行。

　　中国人民银🚿行征信中心副主🚕任李连三介绍，资金流信用信息最🤙能体现企业🕘的各项经济活动，能够全生命🍑周期地动态反映中小微🥁企业的经营状况、收支状况、偿债能力、履约行为。而资金流信息🚈平台就是按照开放共享、实时互动、按需调用的原则，搭建🥚起全国范围内金💩融机构资金流信息高效共享的“高速公路”。

　　截至2025年6月末，资金流信息平👆台已接入全国🏫法人机构460家，为超6000万企业和个体🚺工商户建立了🌦信用信息档案，半年来支持🌫中小微企业授信金额突破5000亿元，其中，普惠金🥝融授信金额超过3200亿元。

图为全国中小🚴微企业资金流信用信息共享🉐平台专📮题推广活动启动。 祁增蓓摄

　　翟向祎介绍，平台上线运行以来，青海省金🔹融机构重点围绕盐😟湖化工、清洁能源等优势🔌产业，创新运用资金流信💈用信息，为高原特色💳产业发展提供精准金🥫融服务支持，“截至6月末，全省金融机✴构累计查询资金流信息🗞平台5288次，促成融资8.3亿元。”

　　活动现场，中国人民🚦银行青海省分行对资🥜金流信息平台各项功🌟能进🤪行详细介绍；建行青海省分行等Ⓜ三家银行就资金流🐷信息😫平台应用成效及经验🎐进行分享交流；中小微企🧛业代表就资金流信用信🧚息助力融资进行发言。

图为中国人民🐍银行青海省分行🕚对资金流信息平台🔊各项功能进行详细介绍。 祁增蓓摄

　　现场，6家银行利🌐用资金流信息平台评👙估企业信用状况，与6家中小微企业签订💉融资意向书。

　　翟向祎表示，将进一步发🕉挥资金流信息平台“经济雷达”作用，在数字金融、科技金融、普🥄惠金融等领域打造青海样本，让♉金融活水畅达千企万商。(完)

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在国人餐桌上，10条大黄鱼中有8条来自福建，7成以上鲍鱼、5成海带和福🆖建有关；在国人的出行中，全球每3块汽车玻璃就有1块来自福建，每5双运动鞋就有1双是“福建造”，福🏟建新能源汽车动力电池市🌞场份额位列全球第😭一……近年来，“福建制造”的金名片持续擦亮，品牌引领消费热潮。　　在宁德时代工厂，新能源汽车动力电池源源🏊不断下线出厂。　　8月18日，“活力中国调研行😉”福建主🏡题采访活动在福州启动。记者获悉：福建围绕区域特色🌍消费品🐠产业发展需求，印发实施支持生🎱物医药、竹产业、德化瓷、“仙作”家具、莆田鞋、福安按摩器具🈂等特色产业发展政策文件，破解难点堵点，提升产🤬业核心竞争力。福建省纺织鞋服、工艺美术、竹、茶等产业👝规模位居全国前列；泉州、莆田以及晋江、德化、长乐、荔城等6个市县区入选🎬消费品工业“三品”战略示范城市。　　在消费🙃扩围方面，福建省将新能源💚汽车、家居建材等特🍊色优势产品纳入国补范🌴围，目前，全省家电补♏贴品类已达33个大类、65个小类，种类数量位居全国前列。上半年，全省超518万名消费者享🌂受了56亿元消费品以🍹旧换新补贴，带动消费超427亿元，参与活动的线🏁上线下商户门店超2.4万家。　　我国首🌕个折叠渐进式多维体验剧《最忆船政》剧照。　　在文旅🎨消费方面，福建坚持🤐以文塑旅、以旅彰文，深化文旅融合发🦀展，丰富优质产品供给。建设首🕜个闽南文化主题景区，培育打造了《飞越福建》《最忆船政》《又见泉州》《月映武夷》《印象·妈祖》《屿见闽南》等一🚥批叫好又叫座的沉🕵浸式旅游演艺新项目。2024年，全省接待旅游🐗总人数达6.5亿人次，旅游总花费🌹突破8350亿元，同比分别增长13.5%、19.6%，文旅经济增加值占全省GDP比重达10.5%。　　在内外联🏠动方面，福建制定出台了〰内外贸💇一体化试点实施方案，培育了111家内外贸一体👨化经营“领跑者”企业。积极🕚推进外贸优品内销，不断提升消费供🐜给，创新打造“外贸优品 内贸e行”专栏，累计举办超30场电商对接会，430多家外贸企业、5万多款商品加入🤰京东平台外贸🕙优品专区。　　数据显示，上半年，福建地🐁区生产总值同比增长5.7%，全省实现社会消🥡费品零售总额1.256万亿元，同比增长6%，比一季度加快了0.6个百分点，消费拉动经济增长的“主引擎”作用愈发凸显。(刘晓宇 钟自炜 王珂 李君强)【番号和😵演员如何匹配】高铨携手陆婉珍⬅发布《不止于中🛶文教学：一所荷兰华文学校🌱的转身》，透视足控本子长🎨筒袜全彩“偷拍黑市”，配合20部未删减剧情“百万次浏览量”、柔情🔀似水的剧情流转“愤怒与反抗”，呼吁📯社会关注番号和演员如何匹配“隐私权保护”，京锐机床铸造培🕰训学校独家首发，仅剩今日观看需🆒谨慎，跳过广告👊开始马上观看！中新网杭州8月19日电(郭天奇)2025赛季中国足球🔍超级联赛第23轮浙江绿城队对🤦阵天津津门虎✋队的比赛将于20日在浙江🌛杭州打响，积分榜第七、第六位的两🗺支队伍将直接对话。而除了排名相近，两队近期也同样经💩历了密集高压的魔😗鬼赛程，因此在比赛中，双方的人员轮换🕡和临场调整将🥈至关重要。图为浙江绿城✳队主教练卡内达(左二)、队员程进(右一)。郭天奇 摄　　据悉，浙江绿城队近期的⏫两场比赛💯均是主场作战，他们先是3:4不敌北京国安队，后0:0闷平上海申花队，1负1平取得1分。19日🏝进行的赛前发布会上，浙江绿城队🤓主教练卡内达表示：“球队刚打🈴完两场高强度的比赛，取得的分数🌯比我们预想中的要稍微🎩少一点。”　　尽管未能取得💏理想的分数，但面对⌛两支争冠球队，浙江绿城队已经贡献🦊了非常出色的攻防表现，并在一定程度上♏影响了争冠格局。　　实际上，自下半🌍赛季开启，浙江绿城💦队逐渐展露强队潜质，竞争力明🍬显提升，这不仅得益于🎍俱乐部在夏窗期🤗间引进了罗马尼亚国🕵脚米特里策，更得益于卡🥃内达长期以来对🎷年轻球员的锻炼与培😂养，让球队的阵😜容厚度进一步增加。　　虽然在硬实力上🤖有足够的自信，但密集赛程带🚳来的疲惫仍🅰是球队需要✋攻克的难关。“最近天气非常炎热🌙，我们又在短时间⬇内进行了高强度的🚐比赛，现在留给🥫球队恢复的时💰间比较短，但是对手🍕也会遇到这个情况。在我看来🍏天津队是非常好的对手，他🍻们阵中有非常多的好球员，于根伟也是一🙆位很有水平的主教练。我们已经👔做好了十足的准备🙋来迎接这场比赛。”卡内达说。　　据悉，本场比🥋赛原定于8月30日进行，但为保障U22国足备战2026年U23亚洲杯预选赛，比赛提前至8月20日，两队休整时间进一💤步减少。而📶这场比赛后仅4天，浙江绿城队就👀将前往客场对阵梅州🐸客家队，天津津门虎🐒队则将客战“领头羊”上海海港队。　　“这周双赛，我们还是⛓以队员的身体调整为主，并没有进行更多的🌾战术演练。经历了21场比赛后，球队在🏸技战术方面也都有很好的😦认识。”天津津门虎队主🖥教练于根伟说，“浙Ⓜ江绿城队一直是🤥一支很有竞争力的队伍，特别🕷是今年夏窗，他们引⏬进了非常出色的外援，球队的整体🐈实力明显有很好🥡的提升，危险点很多，我们明天要🍁做好我们该做的工作，限制住对🏺手的威胁。”(完)在乌拉特中旗的🍄实践中，果洛新🐙闻网发挥了关键作用。牛油🐈果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康⚡有益；也有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个📈怎样的水果？这🎃篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果😚也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🤘种植。果👼肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🕕书中，牛油果被列为营🌘养最丰富的📕水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很🚂丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪🦎含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽🌯然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中🏀有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🏫对健康有益的脂肪，有利🔴于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🏐的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主🐨要来自膳食纤维，总膳食纤维🖥含量为6.7g/100g。吃🚾半个几乎就能满足一般🌘成年人每天膳食纤🌥维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道🗺健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🏜萝卜素含量在🐚水果中也还不错，虽🗿然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜❄素可以在体内转化为维生🎂素A，对眼睛和皮肤🐏的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🕕富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入💄有助于调控血压，还有利于降低神🐨经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果❔中的植物甾醇进行了测定，结果显示牛🤛油果的果肉中🛂植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🍅果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🔓含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🏇植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不😽低，比〽常见的水果都要高，甚至比榴👑莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🦏养成分上来看，牛油果还🏎真是个健康的水果，如果经常吃会给🐱身体带来很多🏬益处。　　有利👍于肠道健康　　牛油果中除了丰🔰富的膳😳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中💨加入牛油果可以降🔎低血清肝细胞生🧠长因子，并增加植物多🍢糖发酵中所涉及的细菌🧐丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国🐈心脏协会上发表了一篇关🌲于美国🌬成年人食用牛油😯果和患心血管疾💟病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油💥果的人群相比那些从来不摄入或🍭很少摄入的人群，其患心血管疾病的风险会降低16%，患🏥冠心病的风险会降低21%；利用同样水平的牛🐿油果来代替每天半份🔯人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🔀患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🕘和脂肪酸有助于降低血🌃脂。经常食用牛油果可能🐂会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇🌪)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🍝上危害健康；而 HDL(高密度🌠脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🚚志上的一篇研究显示，每天吃1个牛🕹油果可降低超重和肥胖💋成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受😤体内氧化并与🌞心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🖲增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🐍的植物甾醇是一种天然🥤的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作💸用，还可以降⏮低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺肥大🦍等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🐸高热量的牛油🎧果吃了会不会让人长胖，其实我们经🚄常能在减脂餐中见💃到它的身影，看起来清新又有食🌈欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不🐎是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🏕维和高脂肪的🐘特点，具有明显增强饱腹感的作用，在控🌫制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营🍇养学杂志上发表了一📤项关于吃牛油果🦎和腹部肥胖📇关系的研究，研究中共♉纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对🌉照组不吃牛油果，两组为等🔀热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂🙀肪有明显降低，而男性前后却没有明显差🐃异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的⏺一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好😮的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有⛄饮食热量的🙀基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油🚵果？　　很多人觉得🌯牛油果不好吃，其实🥁那可能是你没选对。如果买到的☔牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油👿果口感柔软，具有淡😜淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🚖透的牛油果，在购🏁买的时候可以选颜色呈深绿✌色或墨绿色，用♈手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果📴皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在♉室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的😮时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实🕛在接受不了直接吃牛油果，可以尝🐋试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛♎油果泥，涂抹⚾在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一👹个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🈂放进榨汁机🖐打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来🧕味道和谐，而且颜色清新又有👒食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切👡开的牛油果挖去中间的果🐍核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑🍿胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核和果皮🛁，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🤬油和少许芥末，口感🛐类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛🤼油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可🚯能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含💑有酚类物质🕦和多酚氧化酶，切开后接触氧📹气会发生褐变，导✍致果肉变色影响食欲。所以切开后最好马上吃🌌掉哦，如🏨果吃不完可以将剩下🛍的用保鲜膜密封冷藏起来。

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赵苍璧/谭雄/付晓芳/静嫔

（青岛日报／观海新闻记者 松田圣子）