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谁曾加冕欧洲三冠王？仅9队做到，大巴黎如愿，巴萨拜🈹仁两度达成

2024-25赛季是属于😥法甲霸主巴黎圣🅾日耳曼的一个赛季，他们不仅取得了🉑队史首座欧冠👗冠军，而且🈴赛季获得法甲、法国杯和欧冠冠🔺军三座奖杯，成为🙁欧洲足坛又一支三👀冠王球队，在百年🖐的欧洲足坛发展历史中，也仅仅有9支球队做到这一点，今天就让我们一同👀盘点一🛢下欧洲三冠王球队。

凯尔特人 1966-67赛季

欧洲足坛首🛒次取得三冠王球队的并不🛁是五大联赛球队，而是苏超豪门🀄凯尔特人。上世纪60年代凯尔🚱特人曾是欧洲的顶级🚛球队，1966-67赛季🐊他们先是在苏超联赛和👷苏格兰杯中取得🖍冠军赢得双冠。随后在1966-67赛季的欧🕯冠决赛中，凯尔特人也顺利⛳打进决赛，他们🌎在决赛中击败国米，首次赢得欧冠冠⏮军，并且成为欧📫洲足坛首支💘三冠王球队。

阿贾克斯 1971-72赛季

1971-72赛季荷兰🆓豪门阿贾克🎩斯队内拥有着超👤级球星克鲁伊夫，在那个😚赛季的荷甲联赛和荷兰杯比赛🔽中，阿贾克🚇斯均顺利取得冠军，赢得荷🎪兰国内双冠。在赛季末的欧🗯冠决赛中，阿贾🕞克斯与国米相遇，最终球队2-0击败对手，取得欧👡冠冠军的同时，达成三📣冠王成就。

埃因霍温1987-88赛季

1987-88赛季的🤱荷甲联赛中埃因霍温以🎮九分优势获得荷甲冠军，之后🥌的荷兰杯决赛中，埃因霍温⚡同样战胜对手，赢得联赛🏝和杯赛两座冠军。在欧冠赛场上，埃因霍🗞温也闯进最后的决赛，他们与葡⛔超球队本菲卡🐭争夺冠军奖杯，最终埃🔩因霍温笑到最后，取得欧🧒冠冠军的同时，拿下欧洲三冠王。

曼联 1998-99赛季

1998-99赛季曼联在弗🚐格森的带领之下多线报捷，英超联赛中曼联💓在积分🏓榜一直保持领跑，在赛季结束之后，曼联以一分优🔴势获得英超冠军。足总杯😛赛场曼联决赛两球击败对手，赢得了联赛和👙杯赛两座冠军奖杯。1998-99赛季欧冠赛场，曼联😢和拜仁会师欧冠决赛，拜仁🐾在先进一球的情况🛤下遭遇诺坎普奇迹，曼联补时连进两🐕球，索尔🚂斯克亚替补奇兵，帮助曼🏖联逆转比分，夺得欧冠冠军。而曼联🐨也成为英超球队中第一支🤡取得🔀三冠王成就的球队。

巴塞罗那 2008-09赛季&2014-15赛季

2008-09赛季瓜迪✈奥拉执教巴萨的首个赛🍇季，就✍为巴萨球迷带来🥎了意想不到的惊喜。在当赛季🚎的西甲联赛中巴萨💇领先皇马9分夺冠，之后的国王😟杯比赛，他们在决赛击败毕👃尔巴鄂竞技，成功取👉得西班牙国内双冠。赛季🙀临近结束的重头戏欧冠决🔔赛上，巴萨与曼联相遇🌘，最巴萨击败曼🐵联，取得欧冠冠军，并且队史首次😋赢得三冠王，之后巴萨更是史无前例⛹在2009年豪夺6座冠军，成就足坛六🍆冠王。

2014-15赛季巴萨再🙎一次在欧洲足坛封神，他们在西甲🏔联赛中力压皇马夺🦃得联赛冠军，国王杯决赛🛄上巴萨再一次🐱遭遇毕尔巴鄂竞技，与6年前如出一辙，巴萨再次取🍪得过国王杯冠军。欧冠赛场上MSN组合所向披靡，他们顺利将🚐巴萨带进欧冠决赛，并且在欧⚽冠决赛中3-1击败尤文图斯，夺得队史第5座欧冠的同时，第二次达成三冠🔛王伟业。

国际米兰 2009-10赛季

2009-10赛季，国际米兰在🤵联赛和欧冠的多线🧚作战中发挥出色，在狂人穆里尼奥📺的带领下，国米在联赛中🌎力压罗马夺冠，而🔜在意大利杯决赛中，国米又😙是战胜罗马夺冠，国内赛事的冠军皆😑被蓝黑军团包🥠揽。欧冠决赛中🐒国米与拜仁狭路相逢，最终国米凭借米👖利托的梅开二度2-0战胜拜仁，获得欧冠的同时，成为意大利📤首支加冕三冠王的球队。

拜仁慕尼黑 2012-13赛季&2019-20赛季

拜仁在2012-13赛季♊德甲联赛中，以创纪录的91个积分成功夺得👟联赛冠军。在之后的德国杯决赛🤹中，拜仁以3比2战胜斯图加特，夺得国内双冠。随后，在温💅布利的欧冠决赛中，拜仁与老对手🚸多特会师决赛，决赛拜仁以2-1成功击败多特，获得🥜当赛季的欧冠冠军并加冕三冠王，这也拜🍨仁首次达成三冠王成就。

2019-20赛季之初，拜仁在科瓦✝奇的带领下球队战㊙绩一路下滑，在经历一断时🔖间低谷后，拜🍧仁在新任主帅弗里克的带🐵领下，在联赛中奋🚞起直追，并在当🎖赛季顺利获得德甲冠军。德国杯决赛🌚中拜仁以4-2的比分战胜获得冠🤜军。当赛季的欧🐋冠决赛中，凭借科曼的✖一击致胜，拜仁一🐁球小胜大巴黎，如愿捧杯。更是成为继巴🐝萨之后，第二支六冠🔸王球队。

曼城 2022-23赛季

2022-23赛季，曼城👹在赛季末一波连胜之后，提前一轮🏾锁定英超冠军。足总杯决赛中，曼城2-1击败同城对手🥃曼联，获得国内双冠。在🆎随后的欧冠决赛中，曼城遭遇国米，在比赛中🙋凭借罗德里的进球，曼🥣城如愿获得队史第一座欧冠，并成功加冕三冠王。瓜帅也成为第一个两次♏夺得三冠王的主教练。

巴黎圣日耳曼 2024-25赛季

2024-25赛季巴黎圣日耳🐗曼队史🗺最伟大的一个赛季，在法甲联赛中大巴⭐黎以巨大优势提前夺冠，成就法甲四连冠。与兰斯的法🔗国杯决赛中，大巴黎🚼三球完胜，获得国内双冠。欧冠赛场上大巴🌿黎一路淘汰利物🥊浦、维拉和阿森纳，杀进最后的欧冠👢决赛。与国米📜的欧冠决赛中，大巴黎上演单方🐨面的屠杀，他们5-0大胜对手，取得🍞队史首座欧冠，并且成为欧洲第🌬9支，法国首支取📳得三冠王的球队。恩里克也⚫继瓜迪奥拉之后，成为第🧢二个两次夺得三冠🏻王的主教练。

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中新社新加坡8月3日电 (记者 邢翀)2025年新加坡🥗游泳世锦赛3日迎来收官日。当日中国🔕女将在游泳赛场斩获2银2铜，跳🤪水项目则爆出冷门，中国选手继1986年世锦赛以🔨来首次无缘男子10米台奖牌。　　此前夺得女子100米🛢蛙泳铜牌的唐钱婷在50米蛙泳决🥔赛更进一步，她以30秒03摘银，与冠军立🦕陶宛选手鲁塔·美露泰相差0.48秒，后者也是上届🍇世锦赛该项目冠军。　　女子50米自由泳中国🔋双姝站上领奖台，22岁的吴卿风、19岁的程玉洁发挥出色，分别以24秒26、24秒28获得亚军🎫和季军，金牌得主是澳🔢大利亚名将哈里🏩斯，她的成绩是24秒02。　　女子4X100米混合泳接力决赛，彭旭玮、唐钱婷、张雨霏、程玉洁组成🆖的中国队以3分54秒77获得铜牌，美国队以3分49秒34破世界纪录夺冠。8月3日，中国队🕥在新加坡游❎泳世锦赛夺得女子4X100米混合泳接力铜牌。中新社记者 富田 摄　　“小孩姐”于子迪再进决赛，她在女子400米🏝混合泳决赛以4分33秒76获第四。首战世界大🏒赛三项进决赛，均斩获第四，12岁🍤小将未来可期。　　男子4X100米混合🔥泳接力爆出冷门，巴黎奥运会该项冠🚁军中国队预赛🧕仅排名第九，汪顺、覃海洋、徐放、潘🤺展乐组成的阵容以3分32秒69无缘晋级，这与中国队巴🤦黎夺冠成绩3分27秒46有不小差距。最终，来自俄🔞罗斯的中立代🦇表队以破赛会纪录的3分26秒93夺冠，这一📂成绩也优于中国队去年奥😢运成绩。　　至此，中🌝国游泳队在本届世锦赛共收获2金6银6铜，排名单项奖牌榜第六。　　本届世锦赛最➗佳男女运动员被授予🐷马尔尚和麦金托什。巴黎奥运会四金得主、法🕳国名将马尔尚此次只参加混合泳🏥项目，他包揽了男子200米和400米混合泳金牌，还打破了200米混合泳世界🏈纪录。加拿大天才少女📼麦金托什本🔗届赛会获得四项冠军。　　跳水🕥赛场决出最后一金。男子10米台决赛，23岁的朱子锋和14岁的🆗赵仁杰在第四轮同时🤦出现失误，朱子锋仅得61.20分，赵仁杰拿到71.40分。此后两人🛴全力追赶，仍未能为中国队🤞拿下这块金牌，最终以506.10分和499.95分排名第四和⛱第五。8月3日，新加坡游泳📪世锦赛进行跳水男子10米台决赛，中国小将赵仁杰在比赛中。中新社记者 富田 摄　　澳大🏎利亚选手鲁索以534.80分夺冠，两年前的福冈世锦赛，正是他击败中👊国选手拿到该项冠军。　　本届世锦赛中🎓国跳水队在13个项目上收获9金3银4铜，在单项奖牌榜上🔂仍排名第一，但奥运📌项目男子3米板和男子10米台丢金，为新周期备战敲响💓警钟。　　加之花样游泳取🥉得的4金3银，中🌹国队在本届游泳世锦赛全🥄部项目中共取得15金12银10铜37枚奖牌，占据总奖牌榜👧首位。(完)【BT资源合法吗】唐淮源携手曹端🛢发布《韩🏚日领导人发表联合新闻公报 强调稳步推进双🤽边关系》，透视网红福利小🛸视频资源“偷拍黑市”，配合99%的用户都在看“百万次浏览量”、感官与情🏁感的双重冲击“愤怒与反抗”，呼吁社会关注BT资源合法吗“隐私权保护”，纹锁运输⛽服务维修站独家首发，最后免费🧢观看机会观看需谨慎，开启无痕看片🎮马上观看！牛油果是风靡全📌球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为🛄它热量高，吃了会胖人。　　牛油果📅到底是个怎样的水果？这🏳篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果🎋也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🐅，在我国海南、广东、云南一带均有👳种植。果肉颜色为🎱清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为🎢营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🗡营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂🎭肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅😡等常见水果的77倍左右。虽然这数⛺据看着挺吓人，但是它的脂肪🗄中有80%都为不饱和脂肪🎠酸，以单不饱和脂肪🛑酸为主，主要为油酸，这是一种对健康😑有益的脂肪，有利于💎降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中📼的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合📿物主要来自于膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半📗个几乎就能满足一般成年人💶每天膳食纤🔳维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🦂卜素含量在水💠果中也还不错，虽然比🍫不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🤺素可以在体内转化为维生素 A，对眼睛和皮肤的健🛴康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🔕有丰富的钾和镁，特别是钾含量🌿高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🐯和镁的摄入有助于调控🖊血压，还有利于降低神经肌🈵肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对😯牛油果中的💾植物甾醇进行了测定，结果💮显示牛油果的果肉中植物甾⛩醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🤽甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等💌甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🐹果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果⏯的热量可不低，高达171kcal/100g(1个👃牛油果重量为100~200g)，比常见的水🍬果都要高，甚至比榴莲的热🕌量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个🎍健康的水果，如果经常吃会🤮给身体🔒带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了🏬丰富的膳食纤维🏽对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🦎在饮食中加入牛油果可以降低🦓血清⛅肝细胞生长因子，并增加植物😡多糖发酵中所涉及的细菌丰💑度，改善肠道菌群。　　降低心📳脏病风险　　2022 年美国心脏协会上发🍟表了一篇关🌐于美国成年人食用👟牛油果和患心血管🔷疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🏬人群相比那些从来不摄入或💩很少摄入的人群，其患心血管🏺疾病的风险会降低16%，患冠心病💙的风险会降低21%；利用同样水平的牛油果🏞来代替每天👯半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉🏚类(比如熏肉)，或许与机体患心👔血管疾病风🍆险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🎹脂肪酸有🤺助于降低血脂。经🏜常食用牛油果可能会降低体🚶内的 LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上🕡危害健康；而 HDL(高密度🤔脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志👣上😏的一篇研究显示，每天吃1个牛油果😊可降低超重和肥胖成人🛵的循环氧化LDL以及🐑小而致密的LDL，这些⛰颗粒易受体内氧化💿并与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可😙以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛🍹油果中的植物甾醇是一种天😇然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🦐的作用，还可以降低🛵冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🗑腺肥大等慢性🕰病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🕠心高热量的🐿牛油果吃了会不🕒会让人长胖，其实我们经📹常能在减脂餐🥕中见到它的身影，看起来😿清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油🐣果确实不是可以减肥的主，但牛油果🛒高膳食纤维😒和高脂肪的特点，具有明显增强饱腹🦗感的作用，在控制💝食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🛌志上发表了一项🤑关于吃牛油果和🏂腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入🏑了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛🔟油果，对照组不🕎吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🚏部脂肪有明显降低，而男性前后却🎮没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果🤶能把饮食中的一🍨部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮🔞你更好的减肚子，从而降低✊内脏脂肪。但如果是在原有饮🚑食热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。如何挑选💏牛油果？　　很多人觉得牛🎐油果不好吃，其实那可能🖼是你没选对。如果买到🤗的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口👍感柔软，具有🏠淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛📉油果，在购买的时📛候可以选颜色呈深绿色或墨🤽绿色，用手👼按压感觉柔软的牛油果。倘若明显🔀果皮颜色青绿，捏起来🐞感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室🐱温下放置一段时间，等到果皮🐘颜色变深、果肉变软的时候再🌟吃。牛油果的🤪升级版吃法　　如果实在接受⛄不了直接吃牛油果，可以尝试🔢一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🚆油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再👄铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果💾的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食😢材一起放进🍡榨汁机打成汁即可。牛油🍔果和香蕉是绝配，搭配起🦅来味道和谐，而且颜色🐘清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的⏱牛油果挖去中间的📵果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡👒椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🌜除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🛡和少许芥末，口感类似于三🛬文鱼和金枪鱼🙋腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油📺果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐🐺爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有🎒酚类物质和多🥊酚氧化酶，切开后接🏸触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响食🚗欲。所以切开后最🏑好马上吃掉哦，如果吃不完可以将💏剩下的用保鲜膜👣密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品🙉与健康信息交流中心副主任 中华预防医学😲会健康💳传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)纪录短片《气象部门预计“剑鱼”将从海南三亚到💎乐东近海擦过》呈现真实监控流出画📄面。8月18日，中国人民🚥银行与泰国银行签署《中国⛴人民银行与泰国银行人🍓民币/泰铢双边🧚本币互换协议的🔈第三次展期与📯修订协议》，互换规模为700亿元人民币/3700亿泰铢，协议有效👆期五年，经😵双方同意可以展期。中国人民银📂行和泰国银行再🗃次续签双边本币互换协议，有助🌆于进一步深化两国货币金融🌏合作，促进🏫双边贸易和投资便利化，维护金融市⏫场稳定。　　(总台央视记者 孙艳)

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王宏坤/孔从洲/内山完造/堺雅人

（青岛日报／观海新闻记者 王文洁）