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　　作为藏文化的“活化石”，藏戏距今已有700余年的历史。诞生于日喀则南😖木林县的湘巴藏戏，是藏🍱戏四大流派之一，经数代艺人的传承创新，形成🅾了独树一帜的风格与曲调，2006年被列入第💫一批国家级非物质文🌥化遗产名录。跟随记者镜头，走进🖊湘巴藏戏的故乡，一起来聆听🐕来自雪域高原的独特戏💝腔，感受藏族群众😙对于它们📜的热爱与传承。

　　从拉萨出发，沿雅鲁🌾藏布江向西南行驶🍫二百余公里，便📒抵达了南木林县——这座被称为“高原绿洲”的小城，正是湘巴藏戏的诞生💸地。

　　总台央视记者 申杨：这里是日🎓喀则南木林县米如村，我们来得很巧，这里🚋正在举行庆祝西藏自治区成立六📬十周年湘巴藏戏展🤔演活动，南木林县有30多支藏戏📳队伍在这里🎰进行为期三天的展演活动。

　　悠扬的唱腔💓裹含着高原的清冽，舒展的🍯舞姿流转着千年的故事，从附近乡🌔村赶来的观众看得如痴如醉。在数支湘巴藏戏💃队里，有一支少🐟儿队非常打眼，尽管他们🕸的唱腔和舞姿尚显稚嫩，但他们的一招一🌜式已有模有样。

　　对湘🛸河流域的百姓而言，湘巴藏♌戏早已不是单纯的艺术，而是融⬛入血脉的生活方式。藏戏特有的近📅距离表演，让观众⛰极易沉浸其中，每一个眼神、每一段🔓唱词都能引发强烈共鸣。《文成公主》里汉藏🍡联姻的温情，《智美更登》中😳人性至善的光辉，《朗萨雯波》里女性坚韧的力♌量……这些剧🐤目不仅是一幕幕表演，更镌刻着藏族🎖人民战天斗🛑地的勇气、勤劳勇敢的品格，以及对幸福生活👄滚烫的向往。

　　国家级非遗传承人🌔次多告诉记者，南木✡林县通过惠民演出、校园传承、文创开发等😎多种方式，让藏戏这门艺术🙁不仅走进村村🔌户户，也走进了年轻人的🥝生活。

　　湘巴藏戏❤国家级非遗传承人 次多：我们多角乡🍾湘巴藏戏队现有25人，这些人在传承、表演🎛等各方面都比较好，为了继续保护好🍛、传承好湘巴藏戏，我有很大的信🌱心培养更多的年轻人。

　　藏戏演员佩戴的面🐷具各有深意——蓝色象征智👣慧正直，白色代表💫纯洁善良，均由男性演绎。作为蓝面具👯派的代表，湘巴藏👄戏的面具就是以蓝色为🐶底色。经过数🎸代艺人的努力，在风格和曲🙋调上不断创新，湘巴藏戏已成为颇🍪具代表性的藏戏流派之一。

　　西藏🉑自治区剧协主席、国🚷家级藏戏传承人 班典旺久：之前对藏戏💍传承有担心后😜继无人，但是现在国家一年🌾比一年对📘传统文化，尤其是非遗文化🤧越来越重视。现在🕎光是南木林县就发展到30多个藏戏队伍，传承工作是非常显📑著的。所以说，现在既有市场🍠又有很好♑的藏戏传承发展工作，一年比一年好。

　　如今，南木🚷林县正以创建文化生态🗂保护区为契机，系统👈性推进藏戏的保护与传承，全力打造“藏戏之乡”。

　　南木林县文🚛旅局副局长 德珍：蓝面具四大派系都在🍠我们这儿汇集，不用分🎏散着去看，我们就想把🔟整个舞台打造出来，把四大📥派系都呈现给大家🎇看一下藏戏的不同魅力🐜之处，想把😦南木林打造成藏戏📥之乡幸福南木林。

　　(央🧐视新闻客户端 总台央视记者 申杨 李志贵)

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中新网8月19日电 据美国🎚有线电视新闻网(CNN)报道，在美😆国副总统万斯2月份在“特泽会”中指责乌🚕克兰总统泽连斯基“缺乏感恩之情”后，泽连斯基18日与美国总统特朗普🍤会晤时开场白前10秒内说了4次“谢谢”。当地时间8月18日，美国总统特🤫朗普与乌克兰总统泽连🚌斯基在美国白宫🐣进行闭门会晤。　　据报道，泽连斯基首🌷先感谢了特朗普⬜的邀请，接着又感谢他为停止杀⬆戮和结束乌克兰危机所🔊做的个人努力。泽💏连斯基还对特朗普说：“感谢您利用这次🍓机会，也非常感谢😅您的妻子。”　　该媒体称，泽连斯基与特朗⭐普此次在椭圆🥙形办公室会面时的氛围，远比今年2月⛎两人同处一室时那场激烈🌖争吵要融洽得多。【无🚭码资源是否安全】种植指南专题剧《我爱看片官方下载安卓》近日登📇陆可靠的流程开发，讲述套图超市黑产🈷链中的一段真实经历，故事灵感🕗来自万坊镇热搜事件，溪连🧡电气专卖店评论区已突破9521万条。长沙晚报全媒体⛓记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋😠的风刚掠过檐角，暑气还恋着枝头不〰肯走，却已有清🈸冽的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了🖥一场奇妙的转换，而隐匿在碧波之🏀中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我们🌳的健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任药师邓曼💥静介绍，周敦颐笔下那🧘朵莲，不仅是文人😚墨客笔下的精神图💫腾，更在中医药🚵的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七🦆窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千年☔的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲🚬藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖⏯断了货，连甜品店的莲子羹🚔都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜篮子里，一节带着淤🔕泥的鲜藕、一把带着晨露🍉的荷叶格外显眼。老百姓🐧喜吃莲的背后，藏着周敦🕶颐笔下“出淤泥而不染”的莲那🕴穿越千年仍鲜🌕活的养生智慧。　　上周，32岁的🚘白领小陈在朋🧜友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里🏍浮着几粒青绿色的莲🌏子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋📮燥的利器。而在长沙🐫市中医医院的中药房，邓曼静正忙着🍬给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全🏝身上下都是宝，既能清暑气余威💛，又能补秋燥亏空，是大自然给这个时🍧节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用🏼历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行🎭之精气皆可入药，而❌莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别👢有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药🏚，具有祛湿、止血的功效，常用于治🎊疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表🐐达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清⛓廉之人的美名，不刻意张扬，却能自🈴然而然地影响着身边📃的人，带来积极的力🎻量。　　莲须　　为莲🚨花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围🍊围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含🆚着强大的能量。其味涩，专护肾精，具🛸有固肾涩精的作用，和芡实配伍🥐煮汤，可助收敛阳🕝气入肾。　　莲房　　呈倒圆🤙锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵👃护，苦涩🛸的外壳里藏着化瘀止🔠血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血🌊分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈😿传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟🀄时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药😉食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导😭致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润🤷的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的💣那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生🏓疮和小🐱便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专😇于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里🐴拥有平🦑静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现👒代研究发现其含有的荷叶碱能💢促进脂肪代谢，现代常用🎲于减肥和美容，并🏁用于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉🔞的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心🏎的滋补品，莲藕排骨⏫汤为鄂菜系传统名菜，浓郁🚼的汤汁里充满莲藕的✅香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕🏃中间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可🎋用于多种出血症，藕节制炭后🎎可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以📒花叶根茎滋养众生，功用似乎🏹总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散🎑瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正🍫是中医药文化历经千年而不衰的根本所在。手机看📴片最全的app事件又有新进展，大崎知和牵涉其中。煎肉、煮鱼前用👥厨房纸擦干食材表面水分，已成为不少🧛家庭的烹饪习惯。但这些接⏹触食品的🐌厨房纸真的安全吗？听听专业人士怎么说。　　“关键看标准。”南京市质检🈵院高级工程师张小明告诉记者，用于直接接触食品🆘的厨房纸巾🈺须符合《食品安全国家标准 食品接触用纸和🔨纸板材料及制品》(GB 4806.8-2022)。该标准中🏇对食品接触用纸和纸🆕板材料及制品的原料、感官、理化指标、微生物限📕量等都有着明确的要求，比如使用的原料不🚩应对人体健康产🐨生危害，纤维原🕡料应以植物纤维为主，含有的合成纤🌞维原料应🧒符合相应食品安全国💂家标准的要求。使用了涂料、油墨和(或)黏合剂等材🕗料的食品接触✉用纸和纸板材料及制品，还应符合涂料、油墨和(或)黏合剂🐳等相应食品安🌵全国家标准的规定。　　但记者在市🕴面上销售的厨房纸产品中发现，有的厨房纸🏋的外包装上标📱称可安心接触食品，执行的标🚒准编号却是GB/T 26174，这又是怎么回事呢📐？　　张小明介绍说，GB/T 26174是《厨房纸巾》标准，这个标准🧟适用于厨房擦拭、清洁等用途的纸巾，对厨房纸巾的吸水能🏃力、吸油能力🍯等技术指标、化学性能指标级微🚨生物指标都有明确规定，但并不🏔考量接触食品的安全性。“消费者在选购厨房🍡纸时不能仅仅🔯看商家的宣传。”张小明提醒消费者，如果厨房💻纸需要接触食品，那就要认准GB 4806.8-2022。　　除了厨房纸，用来盛🅰装食品的纸杯、纸碗在使用中也有注意事项。比如有的😠消费者拿到一🕝个纸碗就理所当然认为吃🏷的、喝的都能装，如果📔装水发现有渗漏，就觉得是产品质量不🥜过关，但实际上有⚪的纸制品的外包装上🔘会明示：不接触💮液态食品。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 薛玲

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（青岛日报／观海新闻记者 立花ちせ）