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北京时间7月24日，特尔施特根在🎈社交媒体上发表动🔺态，宣布自🅿己已经决定接受手术。

特尔施特根公开信：

亲爱的巴萨球迷们，

无论场内场外，无论成功还是👺艰难，我都无比自豪地穿🍙着巴萨的球衣，今💒天对我个人来说是艰难的🍜一天。就身体和🚁运动能力而言，我感觉状态非常好，但很遗憾，我🐿还是无法完全摆脱疼痛。

经过与巴萨医疗团队和📅外部专🔝家的深入讨论，最快、最安全😽的康复途径是接受背部手术，上次背部手术后，我缺席了66天，也就是将近🦀两个月的时间。

而这一次，医生认为，为了安全起见，需要大约三个月的时间，从情感上来说，这段时间无法支🚇持球队是非常痛苦💗的，但幸运的是，康复是可以控制的，回🏦归之路也是有标记的。

我😵会向你们通报我的康复情况，我衷心感谢你🉐们，亲爱的🛫巴萨球迷，一直陪伴在我身边😩，别担心，我会回来的！（公开信完）

根据此前🍣的报道，巴萨可能将再次利🎒用西甲⛏的长期伤病规则取消特尔施➖特根的注册，为球队新援霍安-加西亚完成注📸册。

上赛季，当特尔👇施特根遭遇严重膝伤时，巴萨就曾利用其80%的薪🌔水成功注册了什琴斯尼，后者在🚰非常紧急的情况下加🔳盟了球队。

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8月1日，民众在上海四行仓🍷库抗战纪念馆参观。上海四行仓🥀库抗战纪念馆以🔙多种展示手段生动再现了民🔔国二十六年（1937年）八🙂一三淞沪抗战后期，国民革命军第88师262旅524团1营420余名官兵，由中🏨校团附谢晋元率领，同年10月26日至31日，在孤立无援的情况下，坚守四行仓库四昼🌶夜抗🏕击日军的英勇事迹。据悉，上海四行仓库抗🏥战纪念馆自2015年8月开馆以来，累计接待逾610万人次。中新社记者 殷立勤 摄 8月1日，孩子在🖲上海四行仓📑库抗战纪念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，家长带着孩子☝在上海四行仓库抗战纪🐕念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，民众在上海🛑四行仓库抗战纪念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，市民在上🏍海四行仓库抗战纪🧝念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，民众在上海四🚕行仓库抗战纪念🏕馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，民众在🥛上海四行仓库抗战🔍纪念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，民众在上海四行仓库🏰抗战纪念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，民众在上海四行仓库抗🕐战纪念馆参观。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，市民用📠手机拍摄上海🐱四行仓库纪念墙。中新社记者 殷立勤 摄8月1日，民众在上海🆔四行仓库抗战纪念🛍馆参观。中新社记者 殷立勤 摄【如何选择女✏优片单】行业新闻出品的《苍井空伊人》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合🕋色河马在线视频免费、情感操控、赌博洗💦钱等多个关键词，)荥科技销售部已🐻开启打赏功能。宝宝吃夜奶更容易✖产生蛀牙？哺乳期生😡病也不能吃药？大补特补才能保持奶量？冷冻的母🔎乳会失去营养？哺乳会导致胸🐊下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困😄扰着新手父母。　　2025年世界母🦒乳喂养周以“支持💰母乳喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳⛪作为婴儿最理想食⏪物的不可替代性。今天，北💅京大学人民医院妇产科、药学部专🥊家团队，就对哺乳的13个核心误区进行权❇威解读，并给🍰出实用解决方案。　　误区🌻初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给👧宝宝的第🦄一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初🍓几天分泌的乳汁便是初乳，它量少且质🗄地黏稠，颜色通常为淡黄色或💪橙黄色(颜色会因👧个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反🍷而堪称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有💴益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的🧀抗体和免疫因子，可以增强🌔宝宝的抵抗力，有效✳防止宝宝感染；初乳中的生长🚄因子更多，能促进宝宝肠道🕧、肝脏、神经系统📳等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻🚺微的通便作用，能促🚒进胎便的排出，减少新生儿黄🛁疸的发生。　　专家提🌾示宝宝出生后，尽早与妈妈皮肤接♋触，刺激宝宝😦的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有营养🌎了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营🌥养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至➿更大的时候，母乳的成分都一直在变⛰化，甚至不同季节、每一🖱天不同的时间，母乳也会发😁生变化。母乳会根据宝宝不同阶🔴段的不同需求，提供量⛄身定制的营养成分。比如，刚初生到三四个🏉月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳🎢里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也🚴更加多元化，所以脂肪含量😕也随之降低。所以母乳🚤是根据宝宝需求量身定制的，并不存在哪⛽个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍🍣是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生🏩素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含🌓有宝贵👑的免疫球蛋白(IgA)和其🥩他免疫因子，能持续为宝宝提📙供免疫保护。　　误区哺乳期生病🥋也不能吃药　　真相：妈妈生病不必硬🛺扛，科🤠学用药可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药通🚜常依🉑据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类📑药物被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗💁生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入🚘乳汁的量极少，不会对婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物💫需经医生、药师评估病情🏄与用药利弊，必要时调整🏖剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类🛤药物有明确证据对婴儿有害，但在危及🕸生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于👭弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类✂药物对婴儿产生明显危害，哺乳期应绝对📤避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛病情🎄，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治疗疾🚧病的同时，继续为宝宝🍗提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童🍲用药指南》明确提出，多数疾病💣可通过调整用药剂🤓量或选择替代🔭药物维持哺乳。　　误区大补特补⛱才能保持奶量　　真相：哺乳期饮🎄食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分😫泌的核心要素🔇并非单纯依赖“量”，而是需要构🍗建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足🍧够的总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可🌾能影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿🎧出现大便次数增多、睡眠不安等消👔化不适表现。当婴儿出现⌚大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹📂等情况时，应首先咨询儿科医生，医生👠需要排除感染、肠道疾🏘病或其他非饮食相关原因；如果医生怀疑与🔳妈妈饮食有关，会在指导下🍹进行饮食排查，如暂时性回避某些常见📊致敏食物。　　专家提🔗示餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用🐤；每周吃1-2次动🐪物肝脏补铁。　　误区宝宝吃🚇夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的💩乙型乳糖📄具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌👧繁殖。国际儿童牙科学会🌎推出的《婴🥍儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的🏹母乳夜奶不会🤩增加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿💵主要风🏙险因素是夜间含乳头、奶🐞嘴入睡导致奶液滞留，频繁摄入含糖辅食、饮料🎿以及口腔清洁不足，夜间🔤唾液分泌减少，奶🔩液残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发龋🥗齿。　　因此，建议妈妈每次哺乳后🥂用湿润纱布缠绕👻手指，轻擦宝宝🛥的牙龈和舌面(尤其睡前🖥最后一顿奶后)。待孩子第一🔭颗乳牙萌出后，立即开始🤧使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳👚牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后母乳会💜变少　　真相：月经是正常生理🎁现象，无需🐆因担心营养下降而断奶，真正导🕔致喂养失败的⭐原因是焦虑情绪引发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来🛁潮后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键成分含🛸量相对稳定，脂肪🥏含量波动仅＜10%，婴儿所需营养仍能充分🎋满足。　　经期，雌激素上升可能🎾短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质🔯摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期通过🤩正确应对仍能纯母乳喂📻养，通过增加哺乳频⚽率，可有效🔉维持产量。　　误区冷冻的📪母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主🙄要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌🏻酶等活性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超🔎配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒📔后使用；普通塑料袋、金属容🚤器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱🌅内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保🈸存6个月，避免与🤩肉类混放。　　解冻技巧：最佳🎼方式是提前12小时移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸🔽加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的🦀解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝🚆喝过的奶需1小时内用完。轻📢微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响😯食用。　　专家提👠示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补💩充，确保📛宝宝获得持续营养支持。　　误区哺乳🍮会导致乳房变形　　真相：胸下垂与🎍母乳喂养无直接因果关系，但哺🌿乳期间的生理变🤟化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水平🗻升高导🎽致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉🐘伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充🤱盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮😹肤和悬韧⛽带的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主🥒要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳房📃增大，产后激🚥素回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导致🐺皮肤拉伸，弹性纤维😎断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减肥导🏮致乳房脂肪组织变化，导致皮肤无法🙌同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大🛤者，因重力作用💄更易下垂。　　而通🦅过选择无钢圈棉质哺乳🚬文胸，特别🚺是肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运🥕动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改🌆善产后乳房下垂的好办法。　　专家提👲示不喂母乳并不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮肤🐹和韧🏔带拉伸后的回缩不全，仍可能导致下👾垂。母乳喂🕥养还能帮助妈妈消耗🏦自身热量，有⛺效助力新妈妈的产后恢复，更能有效降低乳腺👥癌和卵巢癌的发病率。　　误区每次🚻哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在😠表皮葡萄球菌、乳酸🐒杆菌等有益菌，可通🌡过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御➰常见的胃肠道和过敏性疾🎧病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝🐠宝湿疹等过敏风险。　　专家提示每日🌀用温🐷水清洁乳头即可，避免使用肥🚱皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳👛后可涂抹乳汁或纯羊🔏脂膏。　　误区感觉不到奶⏪胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量🏴无关，乳房变软才是理想❤状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量与宝📥宝需求匹配。　　判😐断奶量是否充足，应依🔃据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🛹儿满足并放松。　　专家提示胀奶感是激🍞素波动如😫生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测能判断🚭营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲☕线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无🛌需常规检测，新生🤹儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上🚤湿尿布及精神状态才😶是权威标准。　　商业检测存在三🧛大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🔤数据等，有一定风险。　　专🔊家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长🚾曲线更关键。　　误区职场妈🔉妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过✖科学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可🌃以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班🆖时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边🗻电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分🧀泌。　　专🆓家提示国务院《女🚉职工劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正🏘统方法风险高。　　某网络平🍶台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿♟低血糖；民间“乳🙌头涂抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科🏾学依据。　　专➰家提示哺乳无“捷径”，哺乳期📟饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺🉐乳期真正需要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森色🧒妺妺在线已💜成为当下最大网络话题之一。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/01/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B43596F04DC64D9AB7BF8B8C143A16A0.mp4END#ShouJiBan*/视频：一习话丨这个伟🤞大胜利，是中👛国人民的胜利、也是世🤤界人民的胜利来源：央广网 　　1931年，九一八事变后，中国人民在白山黑🗻水间奋起抵抗。经过14年不屈🍐不挠的浴血奋战，中国🐬人民抗日战争取得了伟大胜✌利。　　这个伟大胜利，是中💸国人民的胜利、也是世界人📬民的胜利。党的十八大以来，习🐁近平总书记多次在重🚿要场合强调中国人民抗🌶日战争胜利的重要意义，对世界反法🔍西斯战争胜🚖利的历史贡献，深刻阐释中🌏国共产党发挥的中🐔流砥柱作用，表达中国人民对和平🕷的珍视。　　“正义必胜！和平必胜！人民必胜！”今年是🎽中国人民抗日战争暨世界🥋反法西斯战争胜利80周年。我们要更加🐩紧密地团结起来，继承和弘扬伟🐚大抗战精神，以史为鉴、面向未来，珍爱和平、维护和平，以压倒一切困🐝难而不为困难所压倒的🕧决心和勇气，为实现中华民族伟🚭大复兴不懈奋💚斗。　　监制：张军 于锋　　统筹：伍刚 王薇　　策划：赵净 关灵子　　视频：郑平平 陈怡君(实习）

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Ria Sun/うみ/柏木美奈/瀨希真奈美

（青岛日报／观海新闻记者 雪城圓）