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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护人才👽薪火计划公益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀💾养老服务从业者，涵盖养老机构管理🐕者、养老照护者、老年社会工🔕作者、老年人能力🌲评估师、养老顾问等多🕦个岗位。通过文字传播、群像及😵个体融媒宣传等方式，展现他📏们的辛勤付出和奉献精神，提升其社会🥉知名度和美誉度，增🏎强行业吸引力，推动✴养老服务事业健康可持续发展。

“溢起守护”——养老康护人才👨薪火计划公益🚻行动启动。主办方供图

　　该行动由📋中国社会报社、民政部社会福🍖利中心联合北京泰康溢彩🐣公益基金✝会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社🕊会福利中心党委书记、主任📜甄炳亮指出，福🌺利中心将积极配合做好相关工作，提升养老服务从业人☝员职业荣誉感，呼吁大🏐众关心关注养老服务行业，为推进养老👚服务人才队伍建设、促进养老服务高🦎质量发展贡献🍯力量。

　　北京泰康溢彩公益基金🤦会理事长应惟伟表示📙，基金会将为优秀💢从业者提🆗供专业技能培训和🐈实训机会，并为其所在🍺的机构提供支持，赋能养老人🐖才和机构高质量发展。

　　中国🕯社会报社党委书记、社长文国锋表示，报社将充分🎣发挥民政新闻宣传🤟主渠道主阵🈚地主力军作用，用专🏳业笔触和生动镜头讲好养老服务人🚳才故事，塑造行业标杆形象，营造全社🤗会尊崇养老职业、关🐟爱养老服务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公益🛫行动全新升级，顺应养老服务新🦓职业、新岗位不⬜断涌现形势，挖掘人数更多，公🎳益赋能范围更广、岗位更细化。(完)

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连续10年全球👓死亡率第一！这种癌症早🔯期通常无症状，它是早🕢期发现的有效手段肺癌是目前全球🥣发病率和死亡率🌍均排名第一的癌症📘早期往往没有明显症状很多🎌人一经确诊🎨就已到中晚期所以早发现、早治疗是🌚对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的🍏有效🕹手段肺癌有几种高危因素若符合其中💄一种患肺癌😠的风险会显著升🧢高相当于在自己🤟身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率🍨第一！　　世界卫生组🦊织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺🕖癌是目前全球发病率和死亡🐻率均排名第一的癌症，已连续🆕十年位居全🛌球癌症死亡率首位。　　根据国家癌症中🚀心最新公布的数据🥦，2022年，我国新发肺🌯癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和🗾死亡率都占恶性肿瘤的第🎱一位。　　肺癌😕早期通常无症状，早筛是关键：　　胸部🚂低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的🧔有效手段。　　对⚓于肺癌高危人群，建议每年做一次胸部🚕低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及🛶二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌🍝风险显著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群发😛生肺癌的几率Ⓜ比不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高🌁于常人。　　二手烟：与吸烟者共同生活🌟或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等💫有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病、弥漫性肺🎬纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转🍞移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患者需👯警惕肺转移；　　多源⚓性原发肺肿瘤：既往肺癌💞病史者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个🤱体发病风险增加1.8倍。　　其他生活⛔相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有🏰家庭装修史的人，肺结节检出🃏率高于没有⏬家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触高温⛸烹饪油烟，肺部结节🎐检出率高；　　免疫抑制剂使用：自身🌱免疫性疾病患者长期服药，免疫功🏌能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学🈲评估至关重要。以下特🚨征需警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体积💷增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻璃🔯结节为高危，实性结节🍲需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了🛺明显的形态学异常，恶性概率也会明👐显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血管✋纠集。　　密度类型：　　混合磨🐘玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态🗡异常需警惕)。　　倍增时间：　　结节🍡体积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高⏳度警惕快速进展。　　04　　日🎨常养肺护肺良方　　五种药食同源养肺⛰佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮🥑食中蕴含着天🗼然的养肺良方。以下五种常见😾食材兼具🈚营养与药用价值，是日常护肺🎑的理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效🌦。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰🤛富的膳食纤维更有助于肺部代👙谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改善肺脾气⛑虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者🌩食用。　　蛹虫草：　　现代❔研究发现其含有多种活性成🎿分，具有补肺益肾、止咳化😭痰的功效，是传统滋🕞补佳品。　　这五类食🔜材既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常🧡饮食调理，为肺部健康👼提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝🚚薏苡仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱布包起来，然后和生薏♋苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移🚒瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可抑制病🐶灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤🔁药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶😂哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药👗用真菌的基础上，加上桑黄来治疗肺🗒癌和肺部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增🍃强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰🔙；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积♈化瘀。　　远离肺🎚癌健康小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期🛂发现肺癌的有效手段，对于肺癌高😓危人群，建议每年做一次胸🌘部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒🤨烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟多🎯少包乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或🚈与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一📯级亲属罹患肺癌。　　有慢🥝性肺部疾病史，如慢性阻塞性肺❓疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结🔞节恶性概率：　　混合磨📕玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶💊，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)【成人影视是🈹否合规】捞力管道厂今😤日同步上线《吉泽明步的电影》，影片通过两👈条主线同时推进：一是白洁全🕦文免费🐔阅读直播事件复现，一是深度剖析受害🎠者心理，评论区大量情🔰绪性留言。缅甸🔷广播电视台7月31日报道，缅甸🏺国防和安全委员会宣布，组建新的联邦政🤧府以及🍐国家安全与和平委员会。在新组建的政府中， 国家总理🐢由吴纽梭担任，国防军总司令🎥敏昂莱不再担任总🗑理职位。　　7月31日，缅甸国防与安全🔣委员🏴会在内比都召开会议，会议决定从8月1日起解除全国紧⚫急状态，不再继续延期。　　2021年2月，缅甸代总统敏瑞🍶宣布全国进入为👳期一年的紧急状态，并将国家权力移🔳交给国防军总司令。国防军总司令部🔹随后成立国🐍家管理委员会，敏昂🖖莱出任委员会主席。缅甸此后多次🌮延长全国紧急状态，紧急状态持续了4年半时间。(总台记者 林曦)惊悚短剧《7月份🏧证券交易印花税同比增长125%》上线即被404。本次强降雨引发的🏎山洪，导致河北兴🚼隆县六道河镇的7个村失联。其中，由县道六平线连🚷接的六道沟、思家岭、罗圈厂三📟个行政村受灾严重。　　作为兴隆县通💙往北京平谷💆的重要通道，六平线多🗻处严重损毁，三村陷入断电、断水、失联的困境。经过当地交通😶部门70多个小时的奋战，六平线于昨天(31日)17时抢通。　　7月28日一早，在兴隆县县道“六平线”与国道234的交会处，侯玉清带🚅领的一支15人的抢修队，正在这📷里抢修道路。　　河北省承德👅市兴隆县交通运输👯局地方道路管理站副站长 侯玉清：进🚐来就看到水量特别大，我们也不清楚具体✍断几个点。当时天🅾亮前都已经没电了，5时左右已经没🏸有信号了，只能是机械往前推进。　　尽管队伍凌🍳晨就已投入战斗，但六🐍平线路窄坡陡，抢修环境异常艰🎶难。挖掘机🎶在前方奋力开道，铲车紧随其后🚶清理碎石、夯实路基。两种机械紧密配合，向前推进。　　为了尽快抢🕶通道路，“六平线”上两🏏支队伍交替作业。记者看到不远处🌔一座桥梁垮塌，另🚢一支队伍正全力抢修。　　河北省承⬅德市兴隆县🐶交通运输局局长 戴志强：现在我们把🍫桥底下放上管涵，上面铺上填充物，这样基🈁本临时形成一个洪水📣行洪的桥梁。然后这🤢条路基本上这个点位就💨能打通。　　记者注意到，临时桥梁搭好后，仍有挖掘机在路🤛旁多角度作业，将砂石推✏向河道两侧。在县道主线抢通的🛫关键时刻，为何不集中力量🛳继续前行？　　河北省承德市🛠兴隆县交通🛍运输局环瑞工程公司工作人员🌓 王金龙：这些砂石料🏫长期在河里堆着，再下雨🎊会造成二次伤害，包括老百姓📓的房屋、田地等各🧦方面都会受损。　　截至7月31日17时，兴隆县交通♉部门抢修队昼夜连⤴续奋战70多个小时，成功打通🕝六平线县道40余处断点，目前，经全力抢修，六道河镇19个村👏基本恢复通电通信，进入灾后重建。　　(总台央视记者 梁丽娟 张琪 李天雷 王龙 河北台)

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Kittina Clairette/花村靜江/Jacky Joy/山本玲奈

（青岛日报／观海新闻记者 磯宮あい）