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　　中新👵网宁夏中宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第⚫八届枸杞产业博🔄览会在宁夏中卫市中宁县举办。“90后”陈鑫鑫特🐑地从宁夏银🛸川市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人🏅品尝枸杞饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队品尝枸杞柠🍊檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买了🎠不少枸杞巧克力、枸杞原浆，打算回去后分享给同事：“现在不仅是我在🔐养生，周围的同事也🎹在自学中医养生知识。”

　　陈鑫鑫🏽告诉记者，自己平🦃日工作压力较大，有时会感到气🏆血不足、疲惫不堪，“所以抽空⛺就要去调理身体。”具有药用价值的宁夏枸📲杞，也成为她的养生“首选”。

　　比起传统的枸杞🦏鲜果和枸杞干果，枸杞新品更受🍘年轻消费群体欢迎。记者在第八届枸杞产🖍业博览会展览展示🤳区看到，枸杞新品展区往🚓往吸🌘引着更多年轻人。

　　“90后”冯煜恒🐬此行最青睐的是一款📢加入了叶黄素的枸杞气泡饮✌品，“我现在愿意去🐹付出精力做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是我购🚽买养生产品时着重考📜虑的一点。”冯煜恒表示，此💷款口感不错的枸杞气泡㊙饮品正中他的“甜蜜区”。

　　“不少年🌞轻人喜欢追剧、打游戏，还经常熬夜加班，眼睛容易干涩疲劳🚃。”该款枸杞气🔡泡饮品研发企业市场🎿总🆎监程勇告诉记者，针对🖕年轻人的养生需求，企🏞业在枸杞饮品中加入了护眼📼成分，“同时我们将饮品⏰制作成气泡水的🌺形式，更符合💩年轻消费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食🛩同源趋势洞察》显示，养生💸人群呈现年轻化趋势，网络🛎上药食同源话题的讨论🏾度居高不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面对年📄轻人的养生🆚需求和消费喜好，各类枸杞新品应🌟运而生。“在养生方面，年轻人已经不满足于💵‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸杞企业销😍售经理严珍珍告诉记者，该公司去年推出🐑的枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们在🦉产品中添加了枸杞提取物，并针对年轻女孩💘推出了枸杞唇釉，有两种色号可供挑选。”

展商展示枸杞冰😋淇淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业在科🦁研实力、精深加工等方面📩处于行业领♏先地位，数据显示，中国90%以上枸💪杞新产品由宁夏研发生产。

　　在9日举办的第八届枸杞🆙产业博览会新品发布会上，30余款枸杞新品发布🌔，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为枸杞爆浆软糖、枸杞🔑坚果能量棒、枸杞子益💭生菌饮、枸杞冰淇淋等产品🏳的主打特色。

　　“药食同🎠源宁夏枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等多🦐种具有不同针对性功效的🔤活性成分，赋予了⛴枸杞产品潜在的多样化，支撑了大健康产🏒品市🖤场的诸多不同需求。”宁夏农🎱林科学院枸杞科学研究所副所🗓长闫亚美表示，当下“健康”不只是🈂中老年人的需求，也颇🏽受年轻新生代的重视，在枸杞产品🧒消费市场，年轻群体逐渐⏲成为一股新兴力量。(完)

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不久前，我去山东威🏗海采访一群普通人勇于🤲追梦的故事。在这里，一群快递员、外卖员、保洁员🧒组成了一个新就业形态劳🏋动者合唱团——“骑迹合唱团”。虽然全员🍖零音乐基础，虽然寂寂无闻，却仍然坚持心中🐧所爱。他们在工作之余，凭借满腔热➡爱努力活成🌈自己喜欢的样子，这深深触动了我。　　在很📐多人的惯有印象里，快递员、外卖员、家政工、保安员等整日奔波🕋于街头巷尾，也许早已被生活浇灭了🤷年少时的梦想。可是合唱团的50名成员却在🅾扛起生活重担的同时，选择去从💑事一项没有经济收益的事业。究竟为什么？合唱团成员➿王佳路🍔给出了大家共同的答案：“唱歌让人快乐，我喜🕦欢有滋味地活着。”　　“有滋味地活着”，这样的故事在很多😄普通人身🐆上频频上演。出版诗集的外卖小🤞哥、考上⏭研究生的宿管阿姨、举办个人画展🙅的保安……也许这✍些热爱并没有从📫现实意义上为他们带🧑来更加实惠的东西，他⌚们可能也成不了音乐家、画家，但正是这些“闲事”，让他们在辛苦谋生时，有了🥚喘息自洽的出口，让平凡的日子有🎆了不一样的光彩。　　他们用自己的👕亲身经历🈴传递一个越发清晰的观点：再平凡的人，也能追求梦想、活成自⛓己喜欢的样子。这种“成就自己”的信念🔇像极了最近热映的电影《浪浪山小妖怪》里的小妖怪。　　电影里，小猪妖、蛤蟆精、黄♑鼠狼和猩猩怪原本是浪浪山🍴里四个不起眼的小妖怪，却有了🍷去西天取经这个在众妖🍓看来不切实际的梦想，而激励🔨他们勇敢踏出第一步的就是“唐僧师徒能去，我们为什么不能去”的想法。他们看似为自🦋己选择了一条🐔并不好走的路，却因为这份“傻气”，让普通⛳的他们最终成为了🏙了不起的自己。　　其实，世界上没有容易的路，人生的路又何尝不🐛是一座座“浪浪山”？无论我们♉选择何种职业，是何种身份，都有各自需要🥔面对的挑战，每一条路💭都有它的坎坷和不易，而心中的那份期待和热爱，则是🖐支撑着我们走下去的动力源泉。　　不久前，《人民日报》记者奔赴10座城市采访了100名骑手，并将他🦀们的心里话整理发表，透过一🐅句句朴实无华的摘录，我们😡感受着生活带给他们的🛬考验，也欣喜于他们奔🎐赴梦想、浪漫活着的鲜活状😤态。有的4年还清了20万元欠款，有的从三轮车司🎶机成长🦍为货运机长，有的是听障人士，有的是单亲妈妈，他们在生活♟的挑战面前，不仅没被击垮，反而在热爱中汲取着前🤲行的力量。　　“骑迹合唱团”的发起者，中央😲音乐学院青年🚹教师张绍康经常鼓励大家👡好好练习：“没准还能上春晚🙂呢！”成员们起先都🔒觉得这个⤴梦想不切实际，但后来又想：“为什么不可能？没准📉我们真能创造一个奇迹呢。”　　《浪浪山小妖怪》的结尾，小猪妖终💝于跳出了浪浪山；现实中，“骑迹合唱团”收到了很多演出邀请。他们用各自🦇的方式，翻过了生活的那座“浪浪山”。　　“无名的人啊，我敬你一杯酒，敬你弯着腰，上山往高处走……”我们可🐜以在一个个生🔚动的故事和人物思想中觉🌞知，虽然生活的“浪浪山”始终存在，但并不🔘影响我们踏浪前行，追逐梦想。　　每个普通人都💔有机会📯活成自己喜欢的样子，每个被忽视🍖的角落都蕴藏着星辰🏀大海。我们心中的那束光♌不仅能够照亮自己，还能温暖前行路🦅上的更多人。【无⏺码情节创新趋势】专家团队🍅热推新作《猎女神福🗼利视频下载》登陆乡凌纸业厂🚪，讲述美妙人妇系白芸🐗圈内某偷🕒拍事件的始末过程，并✖加入大量第一人称视角拍摄💨画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。世卫🔆组织研究表明，生活方🍖式对人们的健康和寿📺命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条☝件及气候的影响。　　世界卫生组织🆎的研究表明，生活方式🌰对人们的健康和寿命❇起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🚉的影响。　　可见，在决定健康和寿命长🛡短这件事情上，生活方式有着重要🚈影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不🎑要马上起床。因🍓为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧🎇位变为立位，不仅容易扭⛔伤腰背部，还可能影🤢响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突然🦁改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下🛷四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北📩京大学第一医院心内科及心🌴脏中心主任霍勇介绍，早🍏餐距离上一餐的时间有十个小时🍏左右，人体需要补充🔚更多能量。如果人们空腹时间㊙比较长，会导致早晨血压升🤜高。而若✴是常年不吃早餐的话，势必会导致相关🕥激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院📿康复医学🛹科副主任医🦃师高亚南曾提醒，老人🛍不宜过早锻炼。过早锻炼可能会🚥诱发疾病，尤其🙀是温差大的秋冬季，建议太阳出来一📷个小时后再出门健身。推荐老年人🏿在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小🆓时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医🕷科学院西苑医院心血🐥管病中心主任医师徐🥫浩提醒，老👻年人群中餐后低血压的发生⏭率很高，特别是对🚤患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🀄损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧🤼烈运动，餐后可保持坐姿或者🤕半卧位，或餐后20—30分🗜钟间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🙁东直门医院消化内科副主任💬医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常生🐐理现象，吃完饭后🕠立即睡觉易导致肠胃📭蠕动减慢，不能使食物充分消化吸🕌收。尤其是反酸情况🦅严重的🌫胃食管反流病人，饭后2小时🧡内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🐐健院营养科主任医师🌺张晓燕谈到，饭后马上喝茶并🏂不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃㊙肠道后，会抑制胃液☔和肠液的分泌，易引发消化🌹不良。最好在饭后1小🦋时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝🖥难安”。专家表示，进餐时💍间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会进入🙆睡眠，肠胃的蠕动下降🚦，摄食过😐多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理医😣学科主任🐔医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常💨兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🏇间才能渐渐平稳，所以短🐌时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要🚾锻炼。有条件者，最好还🔽是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🐐学附属中大医院🆙心理精神科主任📖医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会🚨减少人们生成褪黑🎌激素总数大概22%。直接的影响🍩便是让人🏼始终处于浅睡眠。　　建议🏩在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制😤手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个🍙长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上✋起床的“起立反射”，另一个是🆘吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便🏀可以避免便秘发生。　　晨起🧒空腹喝杯温水：防血栓　　晨起🦐可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流👚通畅，防止血栓形成。　　饭🐥后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐🎿着休息一下⛎再活动。中山大学附属🎹第一医🦗院胃肠外科主任医师马晋平🏇表示，饭后最好休息半小🕔时👼至一小时后再进行较🏕柔和的活动或先😺以散步为主，循序渐⬇进地加大运动量，并且🐑剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可😀以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿👝平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时🤬间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人😈每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡🔡时会出汗，造成血液🥢中的水分减少，血液🉑的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以⛎使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道橋🚛村依里南自述拍摄《上海首支水上🐃应急救援队装备“上新”：涉水警情🚬响应时长缩短60%》不堪回首。国🗒务院国资委近期正式发布😲首批40项央企人工智能⛏战略性📖高价值场景，推进“国资央㊙企人工智能战略性高价⏯值场景库”建设。　　“人工智能🛁正加快重塑🥡全球产业格局，推动人工智能😇与实体经济深度融合是‘必修课’和‘必选项’，国资央企要🥤围绕服务国家战略，紧盯前沿发展态势🎰，发挥资源🏨和场景优势，坚持发展和安🏳全并重，实现技术紧♉追和应用领航双向发力，协同各方力量，共同推进人工智能高⚪质量发展。”国务院国🛒资委党委委员、副主任📇李镇强调，要进一步推动战💻略性高价值🏕应用落地，强化顶层设计、深度融合实体经济，挖掘建设战👨略意义强、经济收益高、民生关联💖紧的战略性高价🔫值场景，打造人工智能+科学、生物医药、新材料研发、新型工业化、具身🚎智能等应用标杆。　　高价值的应用💠场景是人工智能发👶挥效能的核心载体，决定着技术😳落地的价值限度，为技术成果🎻转化提供实践土壤、为实现技术赋能产业提🏕供关键路径。此次发布的🏀首批央企人工智能战略性高价🧦值场景，涵盖工业制造、智慧能源、钢铁冶金、矿产勘查、材料研发、医药医疗、交通物流、信息通信、智慧建筑、智慧农业等重点🎄领域。　　中国😚高铁跑出中国速度，综合气🈲动性能优良的🚎外形设计是高速🕧列车研发的关键核心技术。针对高速列车外形🔜设计中的大批🏘量空气动力学🚁仿真需求，中国中车集团研发中🔩国首个高速列车空气😝动力学智能化仿真🏤大模型。中车斫轮·风驰仿真大模型采用👟数据🎬驱动的建模方法，以🎇我国高速动车组20余年自主研🧠发过程中积累的数据为♿基础，进行大模型🍤训练和优化，从🗓而替代传统的流场仿真，简🌾化了仿真建模过程。其与⛩传统仿真方法精度相当，仿真周期由超算资🛺源的天级缩短🏬至单机显卡的10秒级，整体仿📶真效率提升30倍以上，推动🤖我国高速列车外形设计从经验😎驱动向数🏗据驱动转型。　　中国🤢中车集团科技质量与信息化部🐨数字化创🔛新处副处长陈鉴表示，中车斫轮·风驰☔仿真大模型关键技术全👸栈自主可控，目前已完🤲成算法封装、高🐂质量数据集建设、算法精度和效🥓率验证。未来可🖖应用于动车组的头型、转向架、车体断面等整车和部件🤞的气动性能快🌡速评📴估和设计方案迭代优化。　　氦气🍣是一种重要的战略物资，聚酰亚胺是🎫提取高纯度氦气膜材料🥘的关键原料，实现其自✖主研发对缓解我国氦气资源短缺具🐢有重要意义。中国石化🏅北京化工研究院🔨通过智能模型训练，自主开发出聚酰📽亚💤胺材料智能化设计平台。该😙平台可以定向生成新型分💝子结构设计方案、准确预测新材料的👴气体分离性⬜能等参数，使科研👪人员能够定向筛选最优方案进行🏵实验验证，对气✈体分离性能的预测平🥨均准确率超过90%。　　中国铁建基于😈其自有人工智能计✏算中心提供的国产化算力、硬件和推训平台，融合人工🎮智能与盾构技术，集成智能辅助🔝选型、智能施工组织、盾构智能诊断等八大功能🛶模块，构建了多☔源数据融合、多工序协同、多🎍模型推理的智能建造新范式，相关场景已成功📳应用于甬舟、成渝、深江铁路等20余个工程。　　此外，国家能源集团“智能煤质快💠速检测技术应用煤炭全⛄产业链场景”通过“近红外+X射线荧光+激光”的多模态感知方法，推动煤炭质🕷量检测全景、真实、准确、快速、透明；国药集团🌅中国生物通过深度挖掘💘mRNA核酸序列间的🐡潜在关系，依托国药云构建了“算力底座+AI模型+实验验证”三位一体的🌬技术体系，已通过该技术🍲体系支持所属企业数🕡十款mRNA疫苗的序列优化，不仅加快了⭐疫苗和创新药物研发进程，更推动了关键👟技术自主可控。　　对于国资央企👚推进人工智能战略性高😌价值场景应用，中国企🔀业联合会特约高级研究员刘兴😠国分析，央企充分发挥🐒需求规模大、产业配套全、应🎈用场景多的优势，强化战略意义、综合价值、民生关联等维🚴度导向，带动各方📆加快场景挖掘落地，坚持应用牵引，加强开🦐放协同和开放合作，加快应用😩领航推动AI赋能千行百业，有利于促进高质量发展。　　据记者了解，下一步，国务院国资委将深化🖥推进央企“AI+”专项行动，坚持自立自强，突出应用导向，推动人🌜工智能健康有序发展。以“国资央企人🎡工智能战略🍺性高价值场景库”为基础，推动央企持❎续挖掘、积极开放📐行业核心场景，协同各方共建共享，深🎆度融合人工智能科技⛺创新与产业创新，打造应用标杆，助力传统产业提质⛩升级，开辟战略性新🥌兴产业和未🛵来产业发展新赛道，推动“盆景式”试点落地到“雨林式”规模应用。(经济日报记者 周 雷)

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（青岛日报／观海新闻记者 林泉美）