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直播吧7月24日讯 《每日体育报》报道，罗梅乌与巴萨✉协商解约中。

弗里🖍克将带队前往神户、首🕊尔和大邱进行三场友谊赛，但罗梅乌不在名单之列。德国教🧘头已明确不启用这名中场，球员需在未来⤵几天协商离队事宜。

去年💊夏天罗梅乌同样随队赴美，但在租借赫罗纳敲定后提前👧返程。为避☔免重演此情况，俱乐部决🎗定让罗梅乌留在巴🤧塞罗那处理合同与🐵未来问题。弗里克始终对所🦓有球员保持尊重，包🦂括不在计划内的成员，例如去年同情👴况下的朗格莱🧔也曾随队出征。

上赛季🏓为赫罗纳出战31场的罗梅👱乌合同至2025年6月30日，双方倾向协商解约📅，争议🧑焦点在于剩余合🥠同年限的赔偿金额。恢复自由身🥙将有助于这位中场寻😷找新东家，毕竟巴萨中⛲场已人满为患。

赫罗纳和瓦伦西亚🆔都是罗梅乌的潜在📦下家，球员🌅现阶段优先考虑留在⬇西班牙发展。

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从深山寂寂到客🔷流涌动 雁🙄荡山间乡镇念好“多面”共富经

中新网北京8月19日电 里斯本消息：据《葡萄牙新闻》(The Portugal News)18日报道，葡萄牙公共行政与🌟就业总局(DGAEP)发布的🌤统计摘要显示，今年第二季度，葡萄牙🏹国家雇员总数突破76万人，创下新纪录。　　报道指出，截至2025年6月30日，葡萄牙公共行政部🔻门的总雇员人数为760728人，这一数字较去年🚽同期增长了1.5%，即新增超1.1万个岗位，主🏌要来源于地方政府、国家卫生🤙服务系统和教育系🙋统的招聘。　　此外，截至2025年4月，葡萄牙公共🍝部门员工的平均月收入首🎚次突破2200欧元大关，较上季度增长2.6%，同比增长6.9%。　　DGAEP解释称，收入增长主要🐰来自平均基本🤰工资的上涨，同时大部分其他👘收入组成部分(如固定补贴、加班费等)也有所提高。(完)南桃花全新力作《“最美医生”周坚红：守护“花样年华” 丈量科普长路》结合四虎影院🕜毛片“AI换脸+偷拍”，呈现界面复杂难操💫作“受害者无处申诉”，通过无码重制潮流“网络技术滥用”引发警示，栈队实业培训🐤中心限时开放观看，你💘的号码上榜了吗揭秘全过程，抓紧提醒用户防范，立即点击观看！世卫组织研究表明，生活方式对人们🌾的健康和寿命起到了🌹主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🤾条件及气候的影响。　　世界卫生组织的🎌研究表明，生活方式对人💆们的健康和寿🔅命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及💷气候的影响。　　可见，在决定健康和寿🍫命长短这件😿事情上，生活方式有着🕛重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早🐢晨醒后不要马上起床。因为老年人的椎📉间盘较松弛，突然由👎卧位变为立位，不仅容易➡扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果🥌突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四🏂肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🧖第一医院心内科及心脏中心主任霍👑勇介绍，早👛餐距离上一餐的时间有十🥊个小时左右，人体需🔻要补充更多能量。如果人们🈷空腹时间比较长，会导致早晨🐔血压升高。而若是常😽年不吃早餐的话，势🛣必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🐱年医院康复医学科副💮主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早🗼锻炼。过早锻炼🍔可能会诱发疾病，尤其是温差大💫的秋冬季，建议太阳出来一😜个小🎳时后再出门健身。推荐老年🏧人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动🗣半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🏢学院西苑医院心血📹管病中心主任医师🅾徐浩提醒，老年🙆人群中餐后低🐂血压的发生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🌹损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧烈💜运动，餐后可保持坐姿🥄或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强🍣度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东直🍃门医院消化内科副主💟任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正🗡常生理现象，吃完饭后立即睡👟觉易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充🌴分消化吸收。尤其是反酸🔼情况严重的胃🧔食管反流病人，饭后2小时内🏟不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港✔市妇幼保健院营养科主任医师🕌张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不是好🔔习惯。茶中的鞣酸进🖲入胃肠道后，会抑😃制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较🚘合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时😂间最好不要迟于晚上8点。因为人们很🕥快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会🧥影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理🔋医学科💜主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮🙅层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🐆一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入🍹睡会比较困难。所以，入睡前2个小时👎内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🥪学附属中大医院心理精🚆神科主任医师袁勇贵👧指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会🔭减少人们生成🎽褪黑激素总数大概22%。直接的影响便🚟是让人始终处于浅睡眠。　　建议🙀在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制🍀手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六🐝个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一🚫个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早🥡饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便⏭可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以🤐喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可🍅以站或坐着休息一下再🐍活动。中山大🖤学附属第一医院胃肠外科主任🌶医师马晋平表示，饭后最好💯休息半小时至👬一小时后再进行较柔和的活动或先以👖散步为主，循序渐进🌊地加大运动量，并且📿剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站🌧：助减肥　　饭后也可以📡靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注🥜意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人🕙泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临😌睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几👀口温水：防血栓　　人体熟睡📸时会出汗，造成血🆖液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏✖度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道澤井涼子×長瀬美姫联合🧙推荐：《中国♍从泰国引渡一名涉嫌非法吸❎收公众存款🔕的经济犯罪嫌疑人》录取分数攀升 学校规模扩容——　　职业本科，吸引力缘何日益⚪提升　　这个暑期，职业本科的“异军突起”成了教育领🔻域的热点话题。　　高考录取结🐂果日前出炉，职业📧本科分数线持续攀升——比如，深圳职业技术🐉大学在广东🏷省物理类投档最💼高分达到了617分，超过本科控制线😐181分，超过特控线83分，也超过了部分“双一流”建设高校。金华职业🎆技术大学录取最高分达621分，创下浙江省🎣同类院校历史新高，600分以上考生数🕹量较去年增长17%，550分以上录🥂取考生达445人。　　与此同时，职业本👾科院校也在密集“上新”，规模持续扩容。截至目前，我国职业💽本科院校已达87所，教育部今🎼年先后批准同意设置36所职业本科学校，占目前职业🦆本科总数的四成多。　　“职业本科越来📲越被社会认可了！”湖南师范🍰大学职业技术学院教授🤙唐智彬说：“不过，作为刚起步的新😅生事物，职业本科在发展过程中🕍还要注意诸🏼多问题，如招生‘冷热不均’现象等。扩容、高🦁分都不是最终目的，人才培养质量才是生命线。”　　职业本科的🦇吸引力缘何日益提升？未来，又该如何守好🍮人才培养质量关？　　学历硬了 技能值钱了　　金华职业技术🏓大学浙江省现🛍代职业🦔教育研究中心副研究员王亚🍴南多年跟踪研究我🥨国职业本科发展进程。他告诉记者，我国职业本科😺发展速度喜人，目前已覆盖28个省区市，初步形成了“东西联动、区域协同”的发展格局。“规模扩容，必然带来招生数💢量猛增，招生规模自2020年试点以来持续🎌攀升，2024年招生近11万人，比2023年增长约21.9%，是2020年🥣刚开始试点时的8.5倍。在校生已超过40万人。”　　职业本科，吸引力缘📜何日益提升　　湖南省永州市江永💟县职业学校的老🦑师在指导学生进行服🧕装裁缝实践操作。田如瑞摄/光明图片　　他介绍，我国职业📶本科专业设置以“产业需求驱动、技术技能导向、产教深度融合”为核心特征，形成了“国家战略引领、区域特色鲜明、动态调整灵活”的立体化发展🤪格局。目前，职业本科专🧘业总数为298个，覆盖19个专业大类。“截至2025年3月，职业本科专业布点中🈁，电子与信息、装备制造、财经商贸、文化艺术、土木建筑🚢这五大类占了大头(67.6%)。职业本科学科专业设置😐的原则是‘产业需要啥，专业就设啥’，紧盯高端制造、人工智能、新能🥜源这些产业前沿，动态调整，力求跟现代产🆘业体系高度匹配。”　　唐智彬认为，吸引力提升的根源，在于“学历硬了”。“新《职业教育法》明确将职业教育🐉确定为与普📈通高等教育🙉具有同等重要地位的教育类型。‘平起平坐’后，职业本🚏科得以与普🔆通本科享有同等地位。这不仅推动🗄了相关学位认可、考研考公📍平等化，更奠定了社会认🎳知的基础。”　　西南大🚤学职业教育与成人教育🈶研究所所长林🚄克松对此表示赞同。“‘天花板’已经打破，‘中职—高职专科—职业本科—专业硕士—博士’的发展路径基本🐭打通，职业😶本科学生考研、申博的🍿比例逐年上升，同时，公务员考试、国企招🗣聘也明确将逐步取消‘普通本科’限制。职业本科升温，是必然趋势。”　　“另一个关⤴键因素在💹于技能值钱了。”林克松分析，随着产业升级，企业要的不再🐇是普通技工，而是能解决复🔛杂问题的复合型工程师。“职业本🚣科培养的正是这种关键🍁人才，成了支撑‘中国智造’的‘关键人才池’，分量自然越🚮来越重！”　　王亚南说：“职业本科，职业在前，本科在后，学生既能练就🐬较强的职业技能，还有本科学历，何乐不为？‘学历背书+技能溢价’的双重优✴势日益凸显。”但与此同时，王亚南也注意到，部分民办职业本👩科院校📓出现发布多次征集志愿🉐后依然未完成🌼招生任务的现象，“这表明🦑职业本科招生存在‘冷热不均’。”王亚南通过对2024年51所职业📥本科院校普通高🎪考物理类招生数据分析发现，有21所学校🚯录取最低分数线与该🥤省最低投档线差值小于20分，其中20所为民办职😡业本科院校。　　应对就业结💜构性矛盾的“对症良药”　　来自浙江♿金华的学生朱懿涵，今年高考成绩600分，本可以选择更“有名”的大学。但经过反复斟酌，他最终“情定”浙江机电职业🔸技术大学。他说：“学校最‘香’的，就是就业率高。我报考🚦的城市轨道交通设备与控制技🌶术专业，就业率高达98%！”　　朱懿涵的选择并不新鲜，也非个例。早💮在去年高校招录季，考了601分的陈🎀雪彤就选择进入民政职🏁业大学殡葬专业就读。在她看来，殡葬🌀是最贴近民众的工作之一，这一专🧦业的就业前景非常广阔。　　越来越💷多高分考生用行动证明，职业本科正从“备选项”升级为“优选项”。　　职业本科，吸引力🏡缘何日益提升　　河北🏉省第二届职业🍄学校技能大赛在邯郸开赛。郝群英摄/光明图片　　“学生越来越🧡青睐职业本科，最直接的原🗯因在于就业率高。人才培养质🔙量好不好，就业是很重🍯要的衡量指标。”王亚南介绍，《中国职业教育💌质量年度报告》显示，首批职业本科毕业生就🕡业落实率达87.07%，高出全🥉国本科学校平均水平4.5个百分点，毕业生90%以上服务于制🙍造业等实体经济领域。部分🏞院校如南京工业职业技🦑术大学的本科生毕👢业落实率超96%；泉州职业技♋术大学学生多在头🕖部企业就业，或去往央企、国企工作，其毕业落实⛩率达到92%左右；山东外国语职业技🗓术大学服务于“一老一小”，毕业落实率也达到90%以上。　　王亚南认为，职业本科扩📩容不仅😏是应对就业结构性矛盾的“对症良药”，更是推动经济高质量🌘发展的“战略引擎”。“职业本⛩科教育因其直🌵接面向职业岗位开🎊展专业设置和人才培养，具有相较于其他教⏯育类型🏀的先天就业优势。同时，职业本科以‘专业跟着产业走🏌’为核心逻辑，能够有效填补🏻制造业高端化、数字经济崛🙆起带来的人才缺口。”　　“填补空白”，是专家多次提及的关键词。唐智彬表示：“职教本科扩容能🤠够进一🔔步扩大人才供给规模，加速🚈弥合高技能人才断层。职业本科培养的是兼具理论🌰素养与精湛技艺💨的现场工程师，既会‘拧螺丝’，也会‘调机器’，更懂理论运用，有效弥补了普🛸通工人🖱在技术深度与理论📍高度上的能力空缺。”　　“更重要的是，职教本科🍯精准对接市场需求，专业设置紧🎂贴产业需求，课程紧贴实际岗位🎦需求，通过实施订单培👣养、入学即💢入职等措施形成较♋强的产业适配力，能真正培养出‘上手即能用’的高素🐥质技能人才，填补普通本🚄科偏理论、专科高职偏🧖操作之间的能力鸿沟。”林克松说。　　注重“产业基因” 实现“双向赋能”　　相比🏵其他教育类型，职业教育的认🎹可度提〰高尤为不易。那么，在扩容之下，职🎭业本科的人才培养🥜质量又该如何保障？　　林克松开出“产业基因”的药方：“推行标准共定，以产业需求为方向，及时调🚒整更新专业体系，将企🔓业真实项目融入课程，锚定人才培养方向🔦。实施师资共建，即企业导师负🥠责教授新技术、新工艺，学校导师负责提🏻炼方法论、培养迁移能力，通过‘校中厂、厂中校’模🕧式提高教育教学质量。”　　“同时，做好资源互通，学校与企业硬件🥛资源共享，如生产线、场地、实训设备；智力资源对流，学校教师参与企🔫业实践和技术革新，企业工程师到👩学校兼职任教，实现院校和👊企业双向赋能。开展评价互认，人才评价以产业🕰要求为标准，如以技🌚能证书代替分数评定、以产线工艺技术🗻问题为毕业设计方向🎾，将院校🔄人才培养置于产业标😇尺之下。”林克松说。　　“要进一步深化🍿产教融合，强化🥠企业参与培养全过程，确保本科阶段实📝践教学占比超50%，通过校企共建产业学院🌴，将真实生产项目转🅰化为教学内容。”王亚南补充道。　　唐智彬则建议，学校应树立“经营”思维，紧扣产业建设高🕚需求专业群，打造🈲核心竞争力，形成人才培养的“独属性”。“力求让大家🚞一提到某专业，就会想到这所职💹业本科院校。”　　“专业群建好了，就要延伸📟打造有吸引力🚀的特色化课程，强化学生和企🐾业的‘用户黏性’。当然，也不能只在传📧统课堂上打转转，要充分运用人工智能、虚拟仿真实训等👛新技术，营造贴近真🧒实职业场景的🛃教学环境，提升💆学生的综合职业能力。”唐智彬说。　　王亚南还格外🤧强调精准定位📆与过程监控的重要性。他建议，职业本科🎮应注重专业层次衔接，明确专科📝与本科差异化定位——专科侧重特定职🤳业领域的技术熟练应用🧖，本科聚⤵焦复杂系统集成与技术改进🛄，如智能制造领域🌸，专科培养设备运维员，本科培养生📘产线优化工程师，避免同质化。同时，构建质量监测体🎏系，运用大数据跟🍀踪招生、培养、就业全链条，重点监测毕🎨业生技术攻关能力🚇与岗位适配率。　　“职业本科🙂院校申请专业🍩硕士学位点时，必须将职业性😊要求作为核心💧准入标准，通过系🔰统化设计，确保培养目标、课程体系、师资结构、实践条件与产业🙌需求深度耦合。”　　记者 晋浩天　　《光明日报》(2025年08月19日 14版)

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山口美穗/藤原玲奈/珠莉/夢見りあら

（青岛日报／观海新闻记者 南桃花）