黄山新闻网：根据记者张志🏞宏获🈶取到的最新动态，第六房间将于2025年08月28日在黄山新闻网举行隆重🎈的开幕仪式。稳赚方法原📠来是这样选号思🛏路曝光

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🐜车祸不幸离世，此后的时间里🙆世界足坛陷🐻入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦🌫的队友。据TA报道，曾为若塔🕎进行过心理辅导的球⚾队心理专家理查森将🅰对利物浦✋的球员及教练进行心理🖖辅导，帮助他们🧕走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精📭神卫生日，迪奥戈-若塔主动😈在利物浦柯克比训练基地，与🎺俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下🏴来聊了聊。他们的对话被🤜拍摄下来，谈及精英球员面🐏临的一些挑战，以及🛂在困境中倾诉感受而非🕶压抑情绪的重要性。若塔一如既往地😘坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候😜和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🌘很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🏋你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什⤵么应该和别人倾诉的🦖一个重要原因 —— 能帮💵你理清思绪。承认问题是解决🛐问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾💧下的球员每隔几周填🤴写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🈳为了让他们🕍能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🗡也让他们知道，在这🕞个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🔽能和他们沟通、一起🎞解决问题的人。”

随着若塔和他的😥兄弟上⏪周四在西班牙因车祸不幸📅离世，这个庞大的⏫支持体系比以往任🤥何时候都更加关键📒。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断👱涌现，而利😰物浦却不得不开始准备重返赛🌰场。大🍥多数球员已于周二回到💘训练基地，这是上赛季结束🌲后的首次集结。

理查森的大门🈯通常为🍰那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🦀响或个人问⛔题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都➿沉浸在悲痛中，他🤰们要接受的不仅是一位才华横溢💂的队友的😙突然离去，更是一🕘位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🖤后回到利物浦🧀会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子♎中写道。

罗伯逊在社交🦗媒体上发表了⬇感人的悼词，他表示，此刻大家🔗最先想到的是那些承🐉受着难以想象的🧝痛苦的家人。但在💲未来几周乃至几个月里，他们也要处🚭理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🏦队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🥠相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺👅席会带来巨大的失落🕚感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🍶练基地，大家聚在一起，也能从中获得🚞些许慰藉。

从高层😏管理人员到教练组，从理疗师到资深🏬球员，每个人都要扮🖖演好互相照顾的角色。有些人可能需要💿更多㊗时间和支持。

利物浦有幸能❌依靠长期🕰任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🌑视台为安菲尔德外纪念🚬若塔的一👻小时特别节目中发表了有力😑的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🚓人们时间去🍚经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都😆憋在心里，无论是从心🏇理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🧓是心脏承受过多压力✅时的安全阀，像是无声的祈祷，能🐱表达我们无法用言语诉🔁说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们💿锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🍝》，这首歌给🛫很多人带来了巨大的🛀安慰。在比赛日，我们把它当作👎赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🎾案的纪念仪式上，我们也把它当作🕣祈祷来唱。人们能对经😋历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🛍看台前唱了《你🏻永远不会独行》。那之前，我有幸⛑对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🛌是孤独地活着，不是孤独地死去，也不☕是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重💉要的支撑，自2019年克洛🍧普执教期间加入🆔俱乐部以来，他已经赢得了🌫球员们的信任。

他也有自己的🍻球员时期，他曾是一名作风顽🕶强的中场，曾📢效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🙎姆竞技，之后在切🌵斯特菲尔德担任教练。他和前✔英格兰主教练🐨索斯盖特等人一🌂起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位💿，因为对足✍球运动中👴的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🌝目睹心理问题如何对🦆队友造成影响，而那些队友🥦往往会用酗🐙酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🛀共同创立了绩效管理公司🥑AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🧘线心理健康支持平台，提供从压力🦃到丧亲等一系列🙃问题的信息和帮助。该平台🦐随后被职业足球运⏫动员协会采用。

“我们提出📣这个想法时，心理健😉康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🕓健康密不可分，两者都需要管理，很多心🚳理学家和精神病学家👜也认同这一点。”

“那种认为有🌁人能一生快乐健康、毫🥒无挑战的想法完全是幻想。我♎们大多数人都会在某个时🎊刻遇到困难，这是生活中自然的🕌起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对👀我们的🧝心理产生影响。”

加盟利物💋浦之前，理👳查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🙎和兰开夏郡板球🚼俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基👤地与若塔的对话中，他们谈到了在打破心理健康壁🎇垒方面取得的进🔷展。

“心理病🤼症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🐼过时的观念，认为这是件不🎃好的事。但态度已经发⏸生了巨大变化。我们在帮🏀助人们意识💱到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已👢经取得了很大进展。有些人认为心理📞学家‘会对他们做些🤥什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🦗一起做些什么’，这是🔅一个共同参与的过程。”

若塔说，理🧚查森定期发给球队的🈴问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会👤去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🐨谈到踏上球场往往能带来一🦐种令人欣慰的分心：“我觉得当我🖲踏上球场，一切都豁然开朗🖍了，” 他说，“那些烦恼💠不会出现在我的脑海里。不知道其📬他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪🚬念朋友的过程中找🏩到慰藉，感受来自俱乐🕵部球迷群体的🏌集体支持。不过，目前不🏎会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🔚仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关☕心，以及所需的一切专业⛅帮助。

上赛季，紧密的团😃队联系帮助利物浦在球场上达🖖到了巅峰。如今，这份🐴团结和友爱将是帮🤐助他们从这场深🔝切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 张志宏）