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　　中新社江苏常州7月24日电 题：乘大✖陆互联网浪潮 台青自媒体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新媒体创享⬛嘉年华活动7月23日在江苏省常⏰州市舜山小镇举行🥫，吸引众多两岸自媒体🦖人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新媒体创🥒享嘉年华暨🔝第六届海峡两岸青🎺年环太湖交流活动晚会🎃在江苏省常😀州市舜山小镇举行。图为台🤢湾自媒体人谢沛洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄的自🧐媒体人李东恩正在和摄⛔影师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩在非📅遗展位前与匠人交流、与同行🃏致意的场景收入其中。李东恩说：“让更多台📼湾年轻人对大陆感兴趣，是我做短💪视频的初心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头🗃打破隔阂”

　　李东恩今年5月发布第一条🏙作品。两个月的时间，他便⏲凭借数条爆款内容😲成为拥有上万粉丝的🧘自媒体创作者。其中，前往上海📋追访台湾网红“馆长”陈之🦋汉的经历令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李箱，在雨中一路小跑。”李东恩回忆，当时他依靠粉丝🧡、台湾亲友及“馆长”的直播🛠来了解对方位置，最后在外滩追上“馆长”一行，送🌻上了荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条🌗时长不足一分钟的视频，是李东恩🚕抖音账号热度最高的内容🔺，已获得11万余点赞，吸引不少台湾网友🍄观看其他作品并留言🔖互动，“看完决定暑假⛓去大陆玩，求推荐”“很想去➿工作和旅游”“看了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩表🔽示将会用行动📅证明初心，努🏆力用真实镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质🚊感的追求相通”

　　来自台湾高雄的黄🎨昱棠(化名)毕业不久便💬来到成都，入职四川交🏀响乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初😰做自媒体只为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人⤴在小红书分享日常，网友会主动❇搜索攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用🥧镜头记录自己的工作日常，拍摄👓街头美食与城市风光，偶尔融入🚢台湾元素，吸引了不少网友关注。“现在看到有趣的场景🎻，会下意识举⛏起手机记录。”黄昱棠笑称，自媒体创作改变了自🔸己的生活态度。

　　黄🐬昱棠坦然面对流量起伏。他说，期待用🏯真实的生活切片，让两岸网👏友感受到彼此“对生🕷活质感的追求相通”。

　　商者长远布局：“借流量赋能未来规划”

　　来自台湾台中🎱的张天恩，现任常州一家🐝餐饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布局各类🐲社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄剧情🚶类宣传内容。“从渠道覆盖和🌔传播效果看，线上能😥量明显更高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加在江苏⛸常州舜山小镇举办的两岸新媒体创享🏍嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴蓝带🏳国际学院台湾高雄校区进修。多年来，他在咖啡厅当过🎃服务员，做过西餐厅🏜西点师，也经营过甜品店，对餐饮行业全👞链条运营有深刻理解。

　　“很多朋友都推📥荐我去做个人账号。”张天恩说，他不想急👢于求成。线上运营经🕌验让张天恩对平💁台逻辑与用户心🤖理有更透彻的把握，“做⬇短视频如同经营餐厅，需📨先精准把握受众偏好”。他系统研🛶究了各类头部美食账号➰，对制作工艺🕋展示、产品特色🌍呈现等内容形态进行📠分析梳理。

　　“大陆线上生态🚪具有包容性与成长性，为优质内容提供了广🚻阔空间。”张天💹恩对未来充满信心，期🤟待借流量赋能人生未来规划。(完)

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中新网香港8月1日电 香港中华联谊😲会会长郑翔玲日前😙率联谊会主要成员，应🕒邀赴香港特区政府总部🎠出席施政报告咨询会，并提交2025年施政报🛃告建议书。7月29日，香港特区💿行政长官李家超(前排左七)在特区政府🏢总部会晤香港中华联谊会会长🐞郑翔玲(前排左六)等联🥜谊会主要成员。(主办方供图)　　香港特区👸行政长官李家超感谢联谊会🤮成员为新一🎫份施政报告提出建议。他表示，香港当前🚗正处于经济转型期，是机遇和挑❔战并存的重要时期，而机遇远大于挑战。特区政府将积极把🆎握国家机遇，融入国家发展🔼大局，深化国🤜际交往合作，全力为香港在转👚型期寻找新🏰的增长点，推动🔉业界升级转型，为经济注🕝入新动能。期待🥤香港中华联谊会持续发挥➡社团力量和人才荟🔸萃的优势，为香港更🏻好发展，为强国建设、中华民👐族伟大复兴作出更大贡献。　　郑翔玲表示，过去一年，特区政府和社会🛃各界护国安、拼经济、谋发展、拓外联，“东方明珠”焕发出璀璨夺目🏩的光芒。香港可更好发🌜挥内联外🚝通的独特地位和作用，成为国家参🤞与全球博弈的战略支点和全球🎓稀缺的创新🖱试验场；建设北部都👞会区大学教育城，打造国际高端人🐥才集聚高地，推动香港〰成为科技创新和经济升级🥄的重要引擎。联谊会将全力支✡持行政长官和🌛特区政府依法施政，为香港高质🚩量发展持续🥇贡献力量。　　在🛡自由发言环节，香港中华联👯谊会常务副会长兼司库庄紫祥，常😙务副会长邓宣宏雁、郭基煇、贾佳亚📺等先后发言。(完)【如何选择女优片单】七彤搬家培训中心特别🏰企划《里番外番口工全彩🤛无遮挡》融合lianxiwomen调查内容，还原抖音成🍱人版app行业内幕，情节借鉴2025年08月26日真实偷拍案，镜头大胆，观看需🌹实名认证开启。中新网广州8月1日电 (记者 张璐)8月1日，正值第🎫十五届全国运动😘会倒计时100天，“全运汇湾区 职工健康行”广州市第十🔡届职工运动会“中英保杯”飞镖📋比赛暨穗港澳职工飞镖邀请赛(以下简称“赛事”)在广州市工人体📿育场乒乓球馆举行，吸引了来🎤自粤港澳大湾区(以下简称“大湾区”)29支代表队参加。“全运汇湾区 职工健康行”广州市👬第十届职工运动会“中英保杯”飞镖🚩比赛暨穗港澳职工飞镖邀请🥏赛现场。　(广州市总工会供🚋图)　　本次赛事😣设置团体赛(职工组)、男子个人赛、女子个人赛、混合团体赛(特邀组)四大项目。赛事现场，选手们在镖盘前屏🥥气凝神，手腕轻扬间飞🌙镖破空而出，直击靶心，场♑边喝彩声此起彼伏。　　澳门飞镖代表🌑队领队🍱蔡先生表示：“这是🐮我们团队第一次站上这么高级🚽别的飞镖赛事舞台，希望未来有更🕑多这样的交流机会。”　　香👦港选手梁女士表示：“软式飞镖💴安全性高、易于上手，深受大家喜爱。为了备战这次⏱比赛，我们每天都会专🎟门抽出时间训练，保持竞技状态。这次🚀赛事让我们有机会与🐯内地职工交流，不仅提升了技术♎，更感受到大🥐湾区的凝聚力。”　　赛事男子个💀人赛冠军、来自广州的职工选手赵❕俊鹏表示：“通过这次比赛，我们与港澳选😫手建立了深厚友谊。大家训练时互相🎂切磋，决胜时彼此⭐呐喊助威，这种📺超越胜负的情谊和‘相互成就’的体育精神，比奖牌👮更让我感动。”(完)新闻改编：《世运会零🍟距离丨再见成都！期待所有明天🔼的相见！》还原震惊全🛠国的大案现场。立秋后🏾清晨微凉的风刚让📨人舒了口气，正午的阳光又像烧👲红的铁板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别🌛让心火灼伤自己。如果你🤝总感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么也没做👿却累到刷🍦手机都觉得烦……昼夜温差很可🛵能正在偷袭你的情💴绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体✒的生物节律系统与大自然的昼🧥夜交替、季节变化是相互🏽适应的。当环境因素😲尤其是受到光照🛋等外界因素改变时，人体也会出现情绪、睡📎眠调节异常等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍🍼然持续，这种天气会阻碍汗液蒸😑发，使🍛体感温度升高3℃至5℃。这时，人体的自主神经📴需加倍工作🔭维持体温平衡，从而加✊重了身体负担，容易😵诱发心悸和烦闷等不适。　　同时因为高🔚温天气迫使人们减少外出，活动空间受限。在一定程度上阻♐断了正常🕠社交互动和户外运动，也造成了压抑的🍳情绪无法得到及时🍕宣泄，容易🖇发展为抑郁状态。　　提🤐防季节性情感障碍　　如🌤您在特定季节出现情绪异常，有可能是季节🕯性情感障碍。它是抑郁🚬症的一个亚型，主要🎍发生在一年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也😼有一部分人出现在夏季，同一季节连续🚣两年发作的⏩人群应尤其予以重视。　　其在症状🕟表现上和普通抑郁症表🌶现类似，会出现✋低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节性情🐞绪障碍生物节📸律紊乱的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的💫紊乱表现更突出，比如黑白颠倒或✖嗜睡。此外，主观🛍感受能量不足，疲乏明显，白天活动量减少等⛰表现更加明显。　　季节性抑郁并⌛不是抑郁症中较🍩轻的类型，相反它具有更容🤦易复发的特点。如📪果症状比较严重，应💏积极寻求专业帮助，系统专业的🌻评估治疗🕗有助于症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性情感障碍，光疗有一定优势。除此之外，可以从🔷抗抑郁药物治疗、认知行为治疗、生活方式的改变👃等方面进行调节。　　日常可以户外散💵步或调整工作环👆境以🍡增加自然光线下的暴露，有规律进行🗜有氧运动；避免⚽睡前长时间使用电子设备，保持⛱规律的作息时间，这些都有助于🍆改善情绪症状；对于已经出现🍹相关症状的朋友，建议寻找⛅专业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)

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史蒂芬/加藤廣美/高井桃/上田紗奈

（青岛日报／观海新闻记者 岡崎步美）