梧州零距离：根据记者一之瀨奈🕰美获取到的最新动态，禁忌3/美国禁忌3完整版中文🆒将于2025年08月26日在梧州零距离举行隆重的开幕仪式。平特一肖失利的🚑倍投亏光🥊本金警告

北京时间7月3日，利物🌅浦前锋若塔因车祸不幸离🐂世，此后的🕯时间里世界足坛陷✂入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若🐗塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🚹塔进行过心理辅导🙇的球队心理专家👂理查森将对利物浦的球员及⛑教练进行心理辅导，帮助他们走出难关🐢。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精👠神卫生日，迪奥戈-若塔主😊动在利物浦柯克比🐁训练基地，与俱乐🎼部的运动心理学家李-理查森🌏坐下来聊了聊。他们的对话被🐚拍摄下来，谈🕣及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中⏭倾诉感✒受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🕜且善于表达。

理查森说：“有时候👢和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对😀我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉🗡就不一样了。这就是为什么应该🦃和别人倾诉的一个重🧝要原因 —— 能帮你理清思绪⚡。承认问题是🚀解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🔣让斯洛特麾下的球员每隔🔒几周填写一份关于🎼心理健康的问卷。“这么做其实是为了让🕡他们能稍💉微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🕋们知道，在这个🦑环境里能获得支持，无论是我，还是其🐒他能和他们沟通、一起解决问🎋题的人。”

随🤳着若塔和他的兄弟上周🥝四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🗼的支持体系比以往任何🆚时候都更加关键。

安菲尔德球🕕场外，感人的悼念不断♋涌现，而利物浦却不🎣得不开始准备重🍵返赛场。大多数球员已于👜周二回到训练➗基地，这是上赛🗓季结束后的首次集结。

理查🕓森的大门通常为那些想聊聊如💬何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🛐人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🗼个球队和工作人员都🤹沉浸在悲痛中，他们要接🌓受的不仅是一位才🕐华横溢的队友的突然离去，更是🗞一位深受喜爱的朋友的🛃残酷告别。

“我从没想过，假期结🦍束后回到利物浦会让❌我感到恐惧。队友来了又走，但从💇不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🍑子中写道。

罗伯逊在社交媒体👆上发表了感人的悼🎖词，他表示，此刻大家最先想到🦂的是那些承🚮受着难以想象的痛苦的🐕家人。但在未📜来几周乃至几个月里，他们也要处理自🎅己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🚷要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🎅缺席会带来巨大的🚅失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🛠许慰藉。

从高层🧣管理人员到教练组，从理疗师到资🖍深球员，每个人🛑都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要🔜更多时间和支持。

利💗物浦有幸能依靠长期任🏜职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电❓视台为安菲🕡尔德外纪念若塔的一小时特🚦别节目中发📭表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🤨时间🙏去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🚢里，无论是从心💏理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🥁要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🥇脏承受过多压🧔力时的安全阀，像是无声➰的祈祷，能表达我们无🌲法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们🗒锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🎡行》，这首👍歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我💑们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🍴的纪念仪式上，我们也🚿把它当作祈祷来唱。人们能对经👇历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🚺看台前唱了《你永🆑远不会独行》。那之前，我有幸对球员🌩们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🎠活着，不是孤独地死去，也不是孤🔇独地走向永恒。’”

理查森也将是重🚤要的支撑，自2019年克洛普执教🍒期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🕑员们的信任。

他也有自己的球员🅾时期，他曾是一名💄作风顽强的中场，曾效力于布莱克😸本流浪者、阿伯丁和😀奥尔德姆竞技，之后在切斯特🌾菲尔德担任教练。他和前英🐏格兰主教练索斯👐盖特等人一起考📗取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🕰理学学位，因为对足球运动🛡中的心理层面越来🛀越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问题⛷如何对队🎗友造成影响，而那些队友往往🏑会用酗酒这种不🎱健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🍚的兄弟共同创立了绩🚿效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在☕线心理健康支持平台，提💌供从压力到丧亲等一系列😂问题的信息和帮助。该平台随后被🤔职业足球运动员协会采用。

“我们提🐮出这个想法时，心理🎪健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健⏪康密不可分，两者都需要管理，很多心🥍理学家和精神病学家🔨也认同这一点。”

“那种认为有人能🈚一生快乐健康、毫无🕘挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时刻遇📨到困难，这是生🏌活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🦗们的心理产生影响🌫。”

加盟利物浦之前，理🕔查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔😑城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🥣克比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了🤜在打破心理健康🈶壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来👒自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🧟不愿分享问题，是🤴因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经📘发生了巨大变化。我们在🦓帮助人们意识🔼到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家🉐‘会对他们💍做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共➡同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🤒给球队的🆓问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🔓有机会去思📓考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🥄场往往能带来一种🏎令人欣慰的分心：“我觉得当🕴我踏上球场，一切都豁然开朗🍒了，” 他说，“那💔些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道🗜其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛✴场、用比赛纪念朋友的🌛过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🗺球迷群😚体的集体支持。不过，目前不会有💣任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未💤消散，情绪依然脆弱。这里会有满🔨满的关心，以及所需📩的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🍪团队联系帮助利物浦在球🎦场上达到了巅峰。如今，这份团结和🐑友爱将是帮助他们从〰这场深切的🖊悲剧中重新振作的力量。

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Tony/Sissy Angel/小野寺梓/河北心愛

（青岛日报／观海新闻记者 一之瀨奈美）