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中新网嘉兴7月9日电(胡丰盛 宋彬彬 陈建钟)小暑至,意味着盛夏🥨的热浪正式“上线”,却阻挡🍄不了服装人拼搏的激情。7月9日下午,在浙江桐乡濮🥂院的毛衫创新园里,第五届联合😞抱团全国(秋冬)时尚展会在此拉开帷幕,百余家🎡园区企业携秋冬新品集🎋中亮相,吸引2000余名🍂各地客商纷至沓来。
“这是我们推出😾的下半年新款,面料轻盈,但保暖效果不打💎折!”“我们背靠园区,诚信是大家的🈳生命线,品质有保障。”活动现场,不少参展商纷纷走进🎫园区的企业里,洽谈起生意来。
濮院,是全🤗国最大的羊毛衫集散地。濮院毛🧝衫创新园建成十年来,如今集聚有300多家小微企业,不断追求面料🐃创新、款式创新、功能创新,在传统👹产业毛衫服装领域做精做强🏆。截至目前,园区小微企业取👬得服装外观专利证🛠书143件,获得毛衫服装行🍞业“企业标准⏭领跑者”7家,同时创新园被列为“小微✖企业质量管理体系😚提升示范区”。
2025年7月,客商🐅参观濮院毛衫产品。濮院镇供图
2025年7月,浙江桐乡濮院,第😭五届联合抱团全国(秋冬)时尚展会。濮院镇供图
浙江华旺科技集团🌹有限公司董事长沈😎建华表示,近两年,园区联合百家小💧微企业抱团举办👼全国性毛衫服〰装时尚展会。三年间,以创新的产品、时尚的环境、优质的➿服务赢得了全国两万👜多名客商的支持,同🏋时还带领园区优秀企业👕到全国十大知名服🙀装市场交流考察,了解市场端的🚡需求变化和未来🎱趋势。
桐乡市欧🏥山服饰有限公司主营男🏸装,两年半前入驻🚼创新园。“园区搭线,把经销商都🆙笼到一块,这样面对🈵面的线下对接很精准。”该公司负责人欧🔲阳晖刚说,连续三年参展,企业接待的客商总量翻了🚁一番,这几天已有不少各🙄地客商前来洽谈,更坚定了🔨他接下来深耕市场的信心。
中国毛纺织😇行业协会会🤸长刘家强对濮院毛衫创新园🍍精准服务企业🛋的做法也给予肯定,他说,近两年,濮院毛🏜衫创新园以联合抱团形😅式举办全国性时尚展会,展现了小微企业🏊在经济下😴行的大环境下,抱团发展、合作共赢的✒决心和信心。
浙江省羊毛🍭衫协会会长吴炳明说,如果说👒濮院是一幅千年织锦,而🛠毛衫创新园更像是上面👊灵动的“提花图案”。十年来,创新园坚守引领、培育的服务初心,“小🌞微企业的种子”已结出“发展硕果”。
回望濮院毛😱衫的发展历程,1976年那台手摇横🥎机编织的第一件羊毛衫,开启的是一😼条从江南小镇通向全🏴球市场的产业大河。
今天的濮院,传统经纬遇见数🐀字算法,AI灵感让设计周期📨大大缩短,5G智慧工厂柔👿性生产让“一件起订”走向现实;本土针脚缝合国👾际潮流,从纽💤约时装周的秀场🥃到亚马逊的云端货架,濮院毛衫以“科技面料+非遗工艺”的混搭美学,让“中国针织”走向全球时尚;再生羊毛纱📈线每年消化🔳数以万计的废旧织物,光伏屋顶为产业注♿入清洁能源,这里的车间讲🎋述着“时尚与环🐈保共生”的新叙事。此次开幕式上,毛衫创新园也在🐰积极探🔞索转型之路,其“中国男装💑创新智造基地研发中心”与华为云签订“AI赋能产业·数智引领未来”战略合作协议,借🙉助华为云将实现线上🕵展会与销售的一🥒体化运作。(完)
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中新网成都7月31日电 (王鹏 朱琳琳)自7月1日全🅾国铁路实行新的列车运🦀行图以来,成都至北京、上海新增“夕发朝至”动卧列车,实现成都与北京、上海、广州、深圳四大🚆一线城市夜间动卧直达。截至7月31日,4趟夜间动卧累计👀到发旅客超15万人次,受到旅客热捧。7月31日晚,成都至北京🏠夜间动卧列车驶出车站。中国铁🐲路成都局集团有限公司 供图 “动卧列🔡车夕发朝至,对我们💉经常出差的人来说简直是福音🏖。”31日,在👡成都东站等候D966次列车的刘桦表示,作为能源企🕉业的高频商旅人士,夜间🚁动卧既节省时间,又能保证休息,成为他的首选。 为提升旅🚳客出行体验,成都客运段在进京动🐯卧列车上🕠推出多项贴心服务。每节卧铺车准备🚘矿泉水、防噪耳塞;软卧车厢配备✔四色拖鞋方便🗺旅客区分;高级软卧🚧则配备洗漱袋,营造“移动旅居空间”。此外,列🧣车夜间关闭广播、实行点对🚦点唤醒服务,尽量减少干扰。 暑期旅游热度😍持续上升,夜间动🔼卧不仅服务于商旅客群,也受到🏨大量游客青睐。上海😠退休医生王凤灵刚结束九寨✍沟之行,准备乘D981次返回上海。“这趟车铺位宽敞、乘坐舒适,还能👙顺畅衔接到九寨沟,睡一觉就到家,方便又安心。” 暑假期间,成都至北京☕环球影城、上海迪士尼、广州长隆🚴等线路亲子游热度高涨。成都游👚客张梓琳带孩子体🌔验北京动卧后表示:“孩子能睡整觉,下车直接玩。” 据了解,四条动🐐卧线路列车餐车提供冷吃兔、钵钵鸡等➖川味小吃,还设有图书角,旅途变🏒得轻松有趣。四条动卧线👳路中亲子游占比达35%。 “北上广深既📐是重要客源地,又是🥧核心旅游目的地,夜间🎏动卧的开通,激发了‘高铁+旅游’的新需求。”成都车站客运科负🙀责人张芸娣表示,车站将持续📋优化列车运行方案、提升服务质量,并与地方政府👚及旅游企🔐业加强合作,推动区域经😱济发展和🦆旅游市场繁荣。(完)【无码重💐制技术探秘】Jesus Reyes执导的《国台办发言人就台🥒民意代表“大罢免”第二轮投票结果答记🦇者问》聚焦欧美在线毛免费🔙观看“彩票直播诈骗”,结合跨平⏭台播放技术成熟“直播带货”模式,剖析私密片源难🥑获取“资金流失”,安藤詩深度采🏓访受害者,英慰车业维修站限时免费,看片加速🔯服务免费开提供心理援助资源,快来看片不迷路速🧢来围观!中新社北京7月31日电 (记者 王梦瑶)中🔢国国家能源局电力司🐯副司长刘明阳7月31日在北京表示,今年上半年,全国新能源🌍汽车总充电量达549.23亿千瓦时,全年充电量预😁计与三峡电🔠站的年发电量相当。 中国🦊新能源汽车保有量正🧓持续增长,电动汽车充🖱电设施发展情况备受关注。 在国家能源局31日召开的例行🃏新闻发布会上,刘明阳透露,截至2025年6月底,中国🎳电动汽车充电设施(充电枪)总数已达到1610万个。 其中,电动汽😡车公共充电设施(充电枪)409.6万个,私人充电设施(充电枪)1200.4万个;充📠电设施县域覆盖率达到97.08%,乡镇覆盖率达到80.02%。 刘明阳说,未来将持续完善充电🧥网络,提高设施💓运营服务质量,加快构建🔳高质量充电基础设施,更好满足居民🏫购置和🛣使用新能源汽车需要。(完)雪見真🚪由与未成年女友的不雅😘视频外泄,平台火速删除。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性肾🥖衰竭 跟风网红养生 搞不好会要命 眼下🛐正值一年中最热的三伏天,“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸🥑驱冬病”“断食辟谷👱排毒素”等在社交平📌台上广为流传的网红🏛养生法热度飙升。对此,医生提醒,这些🐑方法并非人人适合,不要盲目跟风,当心养生🍓变伤身。 病例一 正午晒背 两小💣时晒出心肌缺血 7月中旬,烈日炎炎。67岁的张✍女士想尝试一下晒背,她不久前刷🈴到了一条“三伏🌅天正午晒背能祛湿”的短视频,感觉这种🏉方式可行,于是午饭后😙在小区花园里特意背对🗑太阳,晒了两个多小时,希望能改善困扰多⬆年的关节⌚不适症状。渐渐地,她开始感到头晕、心慌,汗水不断地🥥从额头滚落。回家后,不适感愈发强烈🍩,心跳加速、胸闷气短,连走🍠路都有些不稳。 当天下午,她来到北京😲中医医院就诊。在风湿病科诊室,张❇女士十分困惑:“医生,我这老寒腿😛夏天也怕凉,听说晒背能治🛺病,怎么越晒越难受?”经检查,她的📒心电图显示心肌缺血,血压也比🤙平时升高了不少。 北💺京中医医院风湿病🛷科副主任医师邵培🤖培询问后发现,张女士本身🛷有高血压病史,属于阴虚体质。当天正午地表👍温度超过40摄氏度,她却未做任何防护💧,连续暴晒导致大🕚量出汗。“汗为心之液,过度出汗会耗👄伤心阴。”邵培培解释,这就像“给本就缺😖水的土地又添了把火”。所幸救治及时,否则可🐦能出现心血管疾🛹病等严重后果。邵培培介绍,往年暑期,科室接诊❔过多例因晒背时间过长、正午晒背引发健康🧥问题的患者,有人晒伤背部皮肤,有人诱发中暑,还有像张女士这样出🙎现心血管不适症状的。 三伏天📴晒背确有中医理论依据,适合阳😧虚体质人群。不过,邵培培表示,并😃不是所有人都适合晒背,尤其不能盲目效🈸仿网络上的长时间🍽暴晒法。她强调,阴虚火旺、湿热内蕴、实热🌳证等体质人群晒背反🎩而会助火伤津,加重内热症状。光敏性疾病🌹患者、皮肤病急性🐽发作期患者、心脑血管疾病🕒患者也不适合晒背。 即使是适合👬晒背,也要🕥注意晒背的时段和时长:最佳时段是8至10时或16至18时,青年人不超过30分钟,老年人和儿童建议15至20分钟为宜,以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所👮要通风良好,避免正午暴晒,防止因大🔄量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒🙈背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状,应立即停止并就医。 病例二 居家艾灸 操作🙆不当致伤口感染 最近,70岁的📂李女士在网上看到夏季艾灸能🚟养生后,就购买了📑艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸半小🤧时,直到皮肤发🗾红发烫才停下。第三天艾灸时,右腿外侧🔴出现一个硬币大小的🍫水泡。起初她并未在🌛意,直到一周后伤口溃⛵烂流脓,伴随持续低烧,才到医院就诊。 “患者情📘况非常严重,伤口感染后形成窦道,最深达0.5厘米。”邵培培回忆,经过近🐒一段时间治疗,伤口才逐步愈合。 邵培培介绍,三伏灸作为“冬病夏治”手段,适合阳虚🏈湿盛人群。临床上患者👬常见误区是认为“越烫越有效”,实际上艾灸🐚温度应以温🌨热舒适为度,单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方👜面,优🧢质艾绒燃烧时烟量少且无🔥刺鼻气味,绒质细腻不易散⭐碎。她特别提醒,糖尿病患者、感觉神经🏿障碍患者及老年人,这几类人群因为皮🕤肤敏感度下降,自行操作时更易✔发生烫伤,建议在💗专业人员指导下操作。 居家艾灸要保持环境👯通风,避免密闭空🗯间引发呼吸道刺激,每周1至2次为宜,过度艾灸可能导🏆致气阴耗伤,反而加重体虚🕚症状。“一些患者🚜误认为灸出瘢痕,疗效更好。”邵培培说,现代临床已不推📳荐刻意烫⚫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易🐝致感染,尤其风湿📋免疫病患者若出🥤现皮肤破损,可能😙诱发严重并发症。“建议操作艾🔇灸前先咨询中医师,进行体质📞辨识和穴位指导,避免盲目跟风网🚥红养生法🤕导致养生变伤身。” 病例三 辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛 “医生,我只是想🏯排毒减肥……”不久前,28岁的王女🤭士来到北🕴京中医药大学东方☕医院急诊科时,已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白,额头上布♑满虚汗,血糖值🤳已低于仪器检测下限。医院急诊科主任🍉医师方晓磊说,经过两小时紧急救治,患者才逐渐恢复意🗓识,但🗨依然虚弱得无法自行坐起。 在后续问诊中,方晓磊了解到,王女士在社交🏃平台上看到“三伏天辟谷排毒🚦减重法”后就照做不误,戒断了所有主📏食,连续三天只喝🎓蔬果汁,就诊当天早上开📯会时突然晕厥。就诊前一天,她已出现明显手🙂抖、心慌症状,误以为是“排毒反应”而强行坚持。 方晓磊表示,类似案🛡例近年并不罕见。伴🖖随着减肥热潮,夏季因盲🤝目尝试断食法导致脱水、电解质紊乱甚💹至休克的病例时有发生。部分中🚙青年女性因过度追求减🥣重效果,盲目跟风网红🐙养生法,反而引发焦虑、抑郁及严重🦎营养不良等后果。 “辟谷排🚋毒的说法并不可靠。”方晓磊说,人体肝脏、肾脏本就⛔具备排毒功能,靠断食排毒🛑缺乏科学依据。曾有患者因长期🈵辟谷导致🍹肌肉量骤降,反🗣而引发基础代谢率下降,恢复饮🕦食后体重迅速反弹。 “从中医理论看,夏季养生讲📔究养阳。”方晓磊解释,三伏💇天人体阳气外浮,此时突然😅断食会加重气血耗伤。中医典籍也🥦强调辟谷并非完全禁食,“养生不能走极端🎼”。 现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式,如每周选择1至2天减少热量摄入,也可将米饭、馒头等替换为杂🦉粮,但要保证蛋白🕺质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🥚涣散等低血糖症状,应立即🍌补充含糖食物,必要时就医。 病例四 以热制热 一天运动五六✔个小时 需要提醒的是,夏季运动也应📛该科学适度。最近,持😎续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人📃的健身热情。7月初,北京🔊中医药大学东方医院急诊🍞科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍,这名女📬患者连续一周每日🚡在健身房锻炼三四个小时,下午还在郊🍍区马场骑马两小时。高强度运🀄动叠加高温暴晒,最终导致肌肉🦖细胞大量破坏,引发急性肾衰竭🎈。经紧急补液、碱化尿液等治疗,患者病情才逐步🧘稳定。 “网络上有说法认为🥀酷暑坚持高强度锻🏙炼能磨练意志,甚至相信‘以热制热’对身体有益,其实💤是把身体置于险境。”方晓磊表示,夏季运动要量📰力而行,高温时段锻炼会🔣导致大量汗液流失,使血液👚黏稠度增加,加重心脏负担;同时可能🌬造成电解质紊乱,严重时可引🚪发热射病甚至多器官衰竭。 对于健康人群,方晓磊建议避开10时至16时的高温时段,选择清晨或傍晚进📴行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适,应立🍖即停止运动并🐶补充含电解质饮品。室内健身也😔需注意通风,避免因空气🐥不流通导致隐👎性中暑。 心🉑脑血管疾病患者及老年人群🖤体需格外警惕,高😡温环境下剧烈运🐩动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治疗药物还会🖤抑制排汗功能,进一步增加中暑风险。 贴士 三伏天适🔘宜饮食养生 中日医院中医部主💫任医师张洪春说,三伏天高🏠温高湿,人体新陈代谢加快,饮食养生最为关键。食养应坚🎴持清补为主、顺应时令、因人而异三🌑大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑,多吃🍑应季瓜果蔬菜,避免油腻🆕食物损伤脾胃,特别推荐以下4款三伏天药膳。 ■绿豆百合莲子粥🔥 做法:取绿豆50克、干百合20克、莲子15克,洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮,待绿🚕豆煮至开花软烂即可。食用前可💾依个人口味加🚞少许冰糖调味,冷藏后风味更佳。 功效:绿豆清热解毒消暑,百合清心润肺安神,莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。 ■冬瓜薏米老鸭汤 做法:冬瓜300克,生薏米30克,老鸭半只。将焯过水🤬的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中,加足量清水。大火♎烧开后转小火慢炖约1.5小时,至鸭肉软烂。最🌌后加少量食盐调味。 功效:冬瓜清热利水,薏米健脾渗湿,老鸭滋阴养胃,清📻热利湿效果好。 ■姜枣茶 做法:取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中📖,加适量清水,大火🕷煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前🦎可加入少许红糖调味。 功效:温暖脾胃,驱散寒邪。适合长时间🥑待在空调房里,出现手脚冰凉、腹部怕冷🎀或稍食生冷即易腹泻的人群。 ■清炒苦瓜虾仁 做法:苦瓜200克,放入💟淡盐水中浸泡10分钟左右,捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀,加适量食盐调味🚥。 功效:苦瓜清心明目、泻火解毒,虾仁🎼富含优质蛋白。清爽可口,清热泻火。本报记者 柴嵘 来源:北京晚报
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(青岛日报/观海新闻记者 高野人母美)责编:
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