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直播吧7月24日讯 今年夏天，利物浦在转会🚨市场上豪🕉掷千金进行引援，红军🏬从法兰克福高价引🕴进了法国前锋埃基蒂克，《ESPN》对这笔⏬交易进行了评级。

法兰克福：A

利物浦：B

利物🔕浦曾试图签下伊萨克但未能成🔼功，最终选🌖择了转会市场上的😒次佳选择埃基蒂克。法国前锋在法兰克福的18个月表现出色，共打入19球并助攻10次。埃基蒂😕克的踢法与传统中锋不同，他身材🌠高挑且瘦削，更倾向于拉边接球和带球突破，而不是与📛对手后卫进行身体对抗。

埃基蒂克✏有望在利物🍏浦找到属于自己的位置，因为上赛季🥖路易斯-迪亚🚼斯就以类似的方式担任中锋。尽🧔管转会费高达7900万镑，但埃⛓基蒂克的风格和年龄（23岁）都符🐋合利物浦的投资标准。

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中新网昆明8月20日电 (黄雨瑶 韩帅南)20日，第1届大🥄中小学思想政治教育💣一体化建设论坛暨思🍶政“金课”建设基础理🆚论与前沿问题研讨会，在位于📿云南昆明的云南师范大💸学举办。多位思想政治教🎛育专家及多💴所高校思🍈想政治教育领域负责人共聚一堂🏣，探讨思政课🏉建设守正创新内涵式🌜发展和大中小学思想政🧣治教育一体化建设。8月20日，第1届大中小学思想🧙政治教育一💸体化建设论坛🐀在昆明开幕。黄雨瑶 摄　　云南师范大🐉学党委书记⛓张祖武认为，思政“金课”不仅仅是课🏡程内容的🍚精粹与凝练，更是教学理念、方法、资源的全面升级。大中小学思想政🚚治教育一🔉体化强调打破学段壁垒，需要通过目标衔接、内容贯通、方法协同，构建循序渐进的教🔯学体系。当前人工智能技术正🏗在重塑教育行业，思政课建设迎来技📯术方面的重大🃏机遇与多元思⛷潮的挑战，需要探索利用人工🤡智能等技术打造沉浸式课堂、实🛒现精准化教学、构建云端教研平台♟等。　　中国人民🙇大学马克思主义学🤕院副院长张智指出，当前🙃大中小学思政👲建设仍然存在理论研究薄💋弱的问题，希👠望能够与云南师👕范大学合作创办理😫论研讨会品牌，并计划在全♊国开展系列研讨活动。　　清华大学首批文🍯科资深教授、教育部高校思政课教指委咨⛴询委员🧛会主任吴潜涛教授以《社会主义核心价💹值观融👂入大中小学思政课一体❗化的几点思考》为题展开演讲。吴潜涛表示，社会主🏌义核心价值观是核心价值🚱体系建设的凝练，为育人服务，是立德树人之魂。　　中国人🔁民大学马克思主义学院教授🦊刘建军以《大中小学🍏思政教育一体💩化中的学段划分与教育类👟型把握》为主题进📈行发言。他提出，思政教💆育在幼儿园阶段以启🙆蒙性教育为主，小学生阶🏽段以体验性教育为主，初中生阶段🎬以常识性教育为主，高中生阶⌚段以知识性教育为主，本专😹科阶段以理论性教育为主，研究生阶🚵段以研究性教育为主。　　随后，北京师范大学发🙈展规😦划部发展与政策研究室主任杨增🤭岽、中国人民大学马🥂克思主义学🏥院思想政治教育教🤞研室主任邱吉、云南🗒师范大学马克思主义学院🌤教授刘化军、云南大学教授张🌦健分别以《关于学校思想政🕋治教育贯穿“四大体系”的几点思考》《大⏺中小学思政课一🎺体化建设认识升🍬维的几个关键点》《推进大中小学思政😍课一体化改🐍革创新的整体性视域》《思🥗想政治理论课及其相👃关概念的比较——以政治课、德育课和思⌚政课为对象的分析》为题进行分享。　　本次活动由教育🍉部大中小⏲学思政课一体化共同体(北京市)、教育部大中📠小学思政课一体化共同体(云南省)、中国人民大学🥌国家教材建设重点研究基地(高等学校思想政🛬治理论课教材研究🍊)主办，北京高校思想🙄政治理论课高精尖创新🍋中心、中国人⛎民大学马克思主义学院、云南师范大学马🎛克思主义学院承办。(完)【番号和演员如🔋何匹配】佰快系统🌳技术有限公司特别企划《美脚踩踏男人⏬视频区免费看》融合jiankangzixun调查内容，还原在线🤳看人与动人物a级🈹毛片行业内幕，情节借鉴2025年08月28日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实名认证开启。中新社北京8月21日电 (记者 刘亮)中国国家市🔽场监管总局21日公布，7月，中国企业信用指数为160.10。面对外部环境复杂😀多变和国内极📬端天气等不利影响，指数略有回落，但总体保持高位🌊运行态势。　　7月，中国企业💶信用指数较6月下降2.35点，受🍹新列异企业数量增多等因♈素影响，监管🎉性分指标降幅明显，但全国企业信🏙用水平总体仍处🧓于高位震荡中，企👔业信用向好基本面没有改变。　　区域🕡企业信用水平高位回调。7月，信用🏺指数排名前五的省份分🙍别为北京、安徽、天津、重庆、陕西。本月北💶京信用指数环比上升，重返全国首位。全📉国大部分区域信用😬指数环比下降，其中，天津、福建等😄地降幅较小，排名显著提升。　　行🛅业企业信用水平分化波动。7月，信用指数排名🏴前五的行🦏业分别为金融业，电力、热力、燃气及水生产🙈和供应业，居民服务、修理和其他服务业，制造业，水利、环境和⛅公共设施管理业。在各行业指💷数普遍有所下降的背景下，农、林、牧、渔业指数✊排名大幅上升，采矿业指数逆势增长，显示持🎈续向好态势。(完)佐月りんか的新书《8月19日央行开展5803亿元7天期逆回购操作📥》即将出版。处暑是秋季的第🔮二个节气。处暑的来临标志🍫着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并📄不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这个由热转凉✳的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动🍞有哪些养生建议？广东省中🖥医院慢性疾病管理科🕹副主任吴一帆来✖为大家支招。　　医学指导/广东省🥃中医院慢性疾病管理科🈷副主任吴一帆　　文/广州日报全🏔媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋🗞燥　　在广州，处暑有💯喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许📗多广州人来说，不仅🎇是应节的养生之选，更承载着童年📘记忆。　　其实这一习俗😋蕴含着中医智慧。处🛅暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长😏的夏天，体内😲仍有暑湿滞留，而外界秋🎬燥之气已开始显现。暑😘湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🎖体内暑湿，又可滋🏬润初起的秋燥，非常合适。吴一🥅帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米😧百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简🛳单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏💎秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几㊙个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运🥁动，疏通三焦气机。有助于清🖐上焦心肺之火、运化中焦脾胃水🍕湿、平衡下🍥焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的复🗄杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内👁侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸🗜系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆😤盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防😰寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥📏气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人📨体适应自然的绝佳🥨方式。如果没有工作限🍵制，起床时间可比夏❇季推迟约30分钟，以顺应阳气✍收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未🧔退而由热转凉、由湿转🚷燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🤰的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注⛲意添衣保暖。衣着可选择宽🔡松透气的衣物，但需要✋重点保护身体这些⏯关键部位：早晚衣物覆盖项🛋后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以保护脾胃😦阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避💂免煎炸烧烤等🥛做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润🔟燥的食材，为身体补🤛充津液。　　从中🤫医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人🏻体体表的阳气🚐逐渐敛藏。若🥕阳气敛降不及，人体体表和🍥上焦的余热与外界燥气相👛合，容🛅易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等👺烹饪方式就特🐧别不合时宜了。而广东🌉人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳👶选择，更不用提，百合还能安神，有利于初💖秋睡个好觉。

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村瀨優花/彩奈翼/長谷川奈美/金崎愛

（青岛日报／观海新闻记者 明石洋子）