湘西网：根据记者Danielle Maye获取到的🏇最新动态，美竹铃番号将于2025年08月27日在湘西网举行🔑隆重的开幕仪式。快速的资源优🕖化

北京时间7月3日，利物浦🚦前锋若塔因车祸不🌻幸离世，此后的时间里世😷界足坛陷入了🧕深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🔪利物浦的队友。据TA报道，曾为🎺若塔进行过心理辅导的🐾球队心理专家理查💵森将对利物浦的球员及教🎵练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🚠界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🏹在利物浦柯克比训练基🐥地，与俱乐部🔮的运动心理学家李-理查森坐下来聊了💓聊。他们🌃的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临的✂一些挑战，以及在困境中😰倾诉感受而非压➿抑情绪的重要性。若塔一如既🍽往地坦诚且善于📃表达。

理查森说：“有时候和🏠别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🔸说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说📲出来时，感觉就不一样了。这就是为什🗒么应该和别人倾㊗诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🦏解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🦏洛特麾下的球员🦓每隔几周填写一份关于☔心理健康的问卷。“这么做其📑实是为了让他🌹们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让😗他们知道，在这个💑环境里能获得支持，无论是我，还是其💰他能和他们沟通、一起解🕕决问题的人。”

随着若塔🛀和他的兄弟上🏻周四在西班🛰牙因车祸不幸离世，这个庞大🏐的支持体系比以往💈任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🐳不断涌现，而利物浦却不得不开🎻始准备重返赛场。大多数球员已于周🥉二回到训练基地，这是上赛季结🦑束后的首次集结。

理查森的大门通常为🍷那些想聊🚾聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🎚或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🐘和工作人员🕦都沉浸在悲痛中，他💣们要接受的不仅是一位👣才华横溢的队友的突然离去，更是🥏一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🥌结束后回到利物浦会🙇让我感到恐惧。队友来了又走，但🕗从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中💘写道。

罗伯逊在社🕰交媒体上发表了感人的✝悼词，他表示，此刻大➗家最先想到的是那些🍞承受着难以想象的🚊痛苦的家人。但在未来😠几周乃至几个月里，他们也要处理自💺己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰♑队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🐧我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席⬛会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🎇基地，大家聚在一起，也☔能从中获得些许慰藉。

从高层管😟理人员到教练组，从理疗师到资深🐠球员，每个人都要扮🚋演好互相照🦄顾的角色。有些人可能💣需要更多时间和支持。

利物浦🍘有幸能依靠长期任职😌的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦❕电视台为安菲尔德外🐨纪念若塔的一小时🤼特别节目中发表了有力的讲🍅话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🤱人们时间去🤫经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🍒在心里，无论是Ⓜ从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🚠泄，这也需要时间。眼泪就像是心👫脏承受过多🌨压力时的安全阀，像是无🌸声的祈祷，能表达我🐸们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🍹回忆，把🈲它们锁在心里。”

“我们唱《你🎅永远不会独行》，这首歌🥧给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把👽它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🍁案的🌦纪念仪式上，我们🗞也把它当作祈祷来唱。人们能🕷对经历这种创伤的💮人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🔟安菲尔德看台前唱了《你永⛺远不会独行》。那之前，我有幸对球🎸员们说：‘记住，当💪我们与他携手，我们不是孤独⤵地活着，不是孤独地死去，也不是孤独📐地走向永恒。’”

理查森也将🐅是重要的支撑，自2019年克洛普🎦执教期间加🦆入俱乐部以来，他已经赢得了💇球员们的信任。

他也有自🤮己的球员时期，他曾是一名作风顽强🥤的中场，曾效力于布莱克🛤本流浪者、阿伯丁和奥尔德😐姆竞技，之后在切🧖斯特菲尔德担任教练。他和前英🐣格兰主教练索🗼斯盖特等人一起💄考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对✌足球运动中的心理层面越来🔞越感兴趣。他曾亲📺眼目睹心理问题如何对🕰队友造成影响，而那些队友往往👗会用酗🎳酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和😌他的兄弟共🧀同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🌂建了一个名为 “安全网” 的在🐒线心理健康支持平台，提供从压力到丧🗨亲等一系列问题🚝的信息和帮助。该平台随后🤸被职业足球运动员🌆协会采用。

“我们提出这个想法🐛时，心理健康💜还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和👟身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🆚心理学家和精神病学😖家也认同这一点。”

“那种认为有⭐人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全是⛴幻想。我们大多数人都🤺会在某个时刻遇到🦂困难，这是生活中自然💥的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🍔我们的心理产⭕生影响。”

加盟利🌲物浦之前，理查森⛑曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🍣尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🍘克比训练基地🎠与若塔的对话中，他📠们谈到了在打破心理🚠健康壁垒方❕面取得的进展。

“心理🐳病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🏪种过时的观念，认为这是件不好的💃事。但态度已经发生了⬜巨大变化。我们在帮🔍助人们意识到可以坦然😄倾诉、寻求帮🤡助这方面，已经取得了很大进🌌展。有些人认为心理📆学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🥔做些什么’，这是一🐥个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给👻球队的问卷是😗个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我⏱们确实有机会去思考😴这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往🚃能带来一种令人欣🚚慰的分心：“我觉得当🤛我踏上球场，一切都豁然开♊朗了，” 他说，“那些烦恼不💿会出现在我的脑海里。不知道其📊他球员是不是也这样。”

有🕴些人会在重返赛场、用🛢比赛纪念朋友的过👀程中找到慰藉，感💹受来自俱乐部球迷群体的集体🃏支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛✅仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🥘的关心，以及🌀所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的👾团队联系帮助利物浦🚧在球场上达到了巅峰。如今，这份团🐛结和友爱将是帮助他们从这场🕦深切的悲剧中🌎重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Danielle Maye）