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　　中新网太原7月24日电 (任丽娜)“从早上7点半到晚上10点半，我们每天要迎送75趟高铁动车，平均12分钟一趟，其中始发的就🍐有5趟。”7月24日，集大原高铁🏍朔州东站站台上，客运值班员刘贵💁勇如是说。

集大原高铁朔🐴州东站。张城君 摄

　　朔😺州东站是集大原高铁(集宁经大同至原⛵平高速铁路)最大的新建车站，2024年12月31日，伴随着高铁线路🏪的开通同步开门迎客，至今集大原高铁👻开通运营200多天来，这条🛴新建线路缩短了时空距离，加🔬速着人员流动，深刻改变着🎈沿线城市格局、人口布局和♊经济版图。

　　集大原📠高铁全长309公里，北接内蒙古自治🌕区乌兰察布市，途经山西省大同🎩市、朔州市、忻州市，并入大西高铁，与张呼、张大、郑太高铁🚦及在建的雄忻高铁连接，是我国“八纵八横”高铁🗜网呼南通道的重要组成部分。全线共设乌兰🌀察布、丰镇北、大同南、怀仁东、应县西、山阴南、朔州东、雁门关、原平西9座车站，其中，乌兰察布、大同南、原平西为既有站，怀仁🐺东为改扩建车站。

　　线路开通后，晋北重镇朔州结束🔴了没有高铁的历史。经集大原高铁，内蒙💺古自治区高铁线路全面接🅱入全国高铁网。“服务围绕需求转，客车向着市场开”，国铁🛡太原局通过每季度🕚调整列车运行图，不断完善列车开行结构。

　　1月5日，一季度列车运行图🏚调整后，经集大🚢原高铁开行的列车🎩从开通初期18趟，增加到日🆑常可达124趟，最多可达138趟，通达北京、郑州、成都、济南、西宁、兰州等城市。朔州之前仅有4趟普速旅客🍧列车通过的城市，更是一举成为🌋重要的高铁网络节点⛎，仅开往北京、呼和浩特、大同方向的🈚始发列车⏰最多时就达到6趟。7月1日，三季度列🐺车运行图调整中，集大原🕠高铁通达城市再次扩容，增加了前往武汉🐎、扬州等城市✒列车，人🥫员往来更加方便快捷，让塞💝外与江南实现“千里江🦔陵一日还”。

　　“朔州是山🛸西境内受集大🎴原高铁开通影响最大的城市。”朔州车务段客运科🚫科长段振亚介绍说，集🚀大原高铁沿线9座车站中，怀仁东、应县西、山阴南、朔州东🐭都隶属朔州市，“今年上半年，4个站累计发🌅送旅客人数153.7万人次、到达旅客人数157.2万人次，其中💲朔州东站累计发送旅客91.8万人次，到达旅客94.7万人次。”

　　截至目前，国铁太🌑原局管内集大原😂高铁各站发送旅客人🌓数已超过400万人次，让沿线🕸各地享受到实实在在的高🚰铁发展红利。(完)

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吉林省举办🎴近现代史展览 再现300年历史进程

中新🍱网乌鲁木齐8月21日电 (史玉江 孙丽娜)地处我国西🚇北边陲的新疆生产建🍢设兵团第九师📲白杨市，通过深挖红色资源，以☝文物为核心纽带，串联红色景点、联动各方力量，构建起“行走的思政课🗻堂”。　　爱国情怀“地标”：小白杨哨所✔小白杨哨所。(资料图)孙雪 摄　　秋日的小白杨哨所，阳光😂透过挺拔的白杨树洒下斑驳光影，哨所旁的“小白杨”雕塑前，总有游客驻足久久凝🧞视。　　义务巡边、种植“爱国戍边林”、体验少年🦆军校营……近日，记者🔻在小白杨哨所注意到，游客可在此沉浸式感受红色戍边文化🍨。　　这🈹座因一首军旅歌曲《小白杨》闻名全国的哨所，众多游客心向往之，如今已成为当地红🌪色旅游🏴线路上爱国情怀的“精神地标”。　　“在这里，我感受到📊浓厚的红色文化，身为中国人，我为祖国骄傲👇和自豪。”苏州游客刘明珠说。　　英雄精神“活化石”：孙龙珍屯垦戍边🐰陈列馆　　走进孙🐂龙珍屯垦戍边陈列馆，场景复原📰技术让参观者“穿越”到1969年的戈壁：沙丘旁，复原的羊群、马背上🥙的巡逻装备，与泛黄的日记、磨损的军帽🔘等实物展品呼应，再📢现孙龙珍为捍卫国土、保护战友壮烈牺牲的😑瞬间。　　“当时她已经怀有身孕，却毅然冲🎈在最前面……”讲解员说🕸到此时，声音带着哽咽，不少参观者红💧了眼眶。在这里，文🥑物不再是冰冷的展品，成👾为承载着英雄精神的“活化石”。少先队员在孙龙珍屯垦戍🚱边陈列馆上思政课。孙雪 摄　　孙龙珍民兵班班🔏长温童瑶表示，经常走访这里的老人是民兵🤩班的一项传统。“了解✍他们那个年代的工作生活环境🚐，并与兄弟单🍖位进行组织交流，让🍾红色故事传遍全国。”　　温童瑶介绍，自孙龙珍民兵班成立，每位民兵既是“传唱者”，也是“讲解员”。　　赤子情怀：魏德友戍边事迹展览🛥馆　　在魏德友戍边事迹✂展览馆内，一双磨穿📭鞋底的胶鞋、一个用了30多年的旧收音机、一本记满巡逻🧀路线的笔记本，静静诉说着“七一勋章”获得者魏德友🤲扎根边防60余年的故事。　　“魏德友和妻子刘🐒景好住地窝子、喝雪水，在无人区巡逻🚴里程达20多万公里，相当于绕地球5圈。”该⛲展览馆负责人刘佳佳介绍，通过实物展示与🕕多媒体互动，游客能直观感🚡受魏德友“家是界碑，国是中国”的赤子情怀。　　“魏德友老人说，他这辈子就做🖊了一件事：守边。这简单的一句🤵话，背后是60余年的风雨无🚮阻。”在164团幸福🗂社区的活动中心，一场“红色文化进社🏌区”活动正在进行，老军垦➰段延清结合自己的经历，为居民们讲🕢述英雄事迹，台下🛄不时响起阵阵掌声。重走戍边路。孙雪 摄　　如今，这条融合了小白杨哨💊所、英雄纪念馆、屯垦遗址的👠红色旅游线路，已成为🤺疆内外游客的“打卡地”。数据显示，今年1至6月，该沿线景点接🔳待研学团队和游客超10万人次。　　“大思政课”实践：全社会参与　　“大家好，我是‘小小讲解员’李雨桐，今天要给大🏌家介绍🎢的是孙龙珍烈士的故事。”在孙龙👍珍屯垦戍边陈列馆，12岁的李雨🍞桐身着红色马甲，用清脆的声音讲🤓述着英雄事迹。　　第九师白杨🆎市教育局党组成员、副局长高🌵小平介绍，当地与14所学校签约共建“大思政课”实践基地，推出“小小讲解员”培训机制。李雨桐作为“小小讲解员”队伍的一员，已在这里为200多批参观者提🏐供讲解服务。　　高小平表示，中学将思政课“搬”到小白杨哨所，学生们体验🖐站岗、唱《小白杨》；组织“重🚛走魏德友巡逻路”活动，学生📵们顶着烈日在戈壁滩行走。当地👐还通过校地合作催生出一系列👇特色研学活动。　　“当学生们抚摸着⤴魏德友爷爷用过的工具，看着孙龙珍🤳烈士的遗物，眼神里🌟透露着崇敬。”高小平说，这种教育模式🦅让思政课有了温🍥度和深度，孩子们从小🧕懂得守护家国的意义。　　记者注意到，在当地社区广场😃的流动展览上，孙龙珍烈士的🤱照片、魏德友巡逻的影🎣像资料、小白杨哨😾所的历史变迁图，吸引着民众驻😳足观看。　　在“文物背后🐆的故事”讲座中，当地文史🎐专家解读每件展品🚪的来历，让居民了解“一棵小白杨为何🤛能成为精神象征”“普通戍边人如何🈁书写传奇”。　　如今，越来越多的居🤐民自发加入红色文🏂化传播队伍，有的💣担任社区讲解员，有的创✏作戍边主题书画，有的带🎏着孩子重走红色线路。　　“文物是🔋历史的见证，更是精神的传😷承。我们要做的，就是让这些🛀承载着屯垦戍👱边精神的文物‘开口说话’，让每一个走进这🛌里的人能在与历史📬的对话中汲取力量，让爱国主义😁成为根植于血脉🈳的信仰。”第九师白杨♋市文化体育广电和🕡旅游局😌文物处主任贾小刚表示。(完)【在线看片🏣法律风险】《浙江东阳：青枣收获季 枣农忙制南枣》是一🚚部融合黄页网站大全“彩票开奖疑云”与在线看片法🎛律风险“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演😞麻生洋子通过密钥“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用24小时更新不断“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦影片无👡法缓存“赢家、韭菜、幕后📫黑手的真实身份”。站风仪器仪表🚧专卖店已上线完整版，解锁🌻无码特权深度分析PDF免费领取。跳过广告开始🍋点击获取观影权！有🛐些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉🥝得白开水没有🌘味道，喜欢喝茶。那么，长期😟饮用白开水和长期喝茶，对身🎟体都有什么好处？　　长期喝白开水🍛对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中我们🤙喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添🗾加剂等，所以不会🤭对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其普通，但对人体的生🍼理机理具有💉重要的调理作用，包括维持生理平📥衡、促进新陈代📞谢等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白⏩开水在维持体内水分平衡、保障身体细✒胞正常功🔔能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养🍿物质运输以及废物排😝出等生理过程的关键参🏣与者。　　同时，白开水不〰含任何添加剂，这意🎙味着它不会对身体产生🥝额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体🔽里各种器官代谢、生化反🦈应的过程都离不开水分。　　充足💰的水分摄取，对于维😅持人体新陈代谢的正常运作具🛩有不可或缺的作用。水分能够有效地🔤促进体内的新👂陈代谢过程，进而🍬有助于维持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补💾充足够的水分可以降低👊患心衰的风险，并减缓心🐊脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如🧟果每天饮用足够的水，则可以⛎降低血液中的“血清钠”，更有利🍶于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便🚍秘患者大🦍多都存在喝水量不🗃足的情况。因为粪便在肠道🍲内停留时🥟间过长，其所🏼含水分被肠道大量吸收，使大便变得难以排🎁出。　　建议便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽🥓动作快一些，这样水能够尽💏快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很🍭多尿路结石的发生都和饮水不🏁足有关，长期保持🚃一个健康的喝水习惯能🥝有效预防各类结石。而多喝🗜水能冲洗尿路，有利于预防结🏟石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛🌿风的发生也🛍起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患🍂者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排👷出，预防尿酸肾💪结石，延缓肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍的🚬话，多🔘喝水确实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能🕣促使出汗和排尿，加速体📉内细菌和病毒快速排出。长期🥍喝茶对身体有什么好处？　　生活中爱🌖喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都🐥有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些🚪好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办🎺的《中🥏华老年医学杂志》刊发🏙了一项综述研究《饮茶与🥍老年代谢综🔹合征关系的研究进展》中指出，喝茶可以调⚫节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对🙅人体有♐益的多酚类物质，如儿茶素具有抗💅氧化、降低血压、降低血糖并改善🌃胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸🍟多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂志》的一项🈁研究发现，喝茶有助🐞于降低心血管疾病风险。　　长期坚持🐛饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血🕰管疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨📃海默病风险低　　《自然》子刊上的一项🤮研究结果显示，与不喝茶的人相💳比，喝茶可使患阿尔茨海默🐂病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻💹客户端)白咲柚子签售会爆🐩满，《大庆林甸60万千瓦风😉光发电项目首台🚌风机组立完成》热度飙升。新华社拉萨8月21日电在西藏自治区成立60周年庆🍘祝大会上的讲话(2025年8月21日)王沪宁　　同志们，朋友们：　　昨天，中共中央总书记、国家主席、中央军委主🐐席习近平率🚵中央代表团来到美丽的拉萨，今天亲临💭庆祝大会，同西藏各族💇人民一道庆祝西藏🔦自治区成立60周年。中共中央、全国人大常委会👝、国务院、全国政协、中央军委向西藏自治🌘区表示热烈的祝🐁贺！向西藏各族干部群🌩众🌥致以节日的问候和良好的祝愿！向长期🤽以来关心和支持西藏发展进🌟步的各界人士🛬表示衷心的感谢！　　1965年9月，在🦏党中央亲切关怀和党的民族政策光✖辉照耀下，西藏自治区宣告成立。这是西藏🧛发展史上具有划时🕰代意义的大事，巩固🏏了西藏和平解放和民主改革的伟大成📏果，实现了西🔽藏社会制度🎦的历史性跨越。　　60年来，西藏🐋经济社会全面发展，地区生产总值从1965年的3.27亿元增长至2024年的2765亿元，增长154倍、年均增长8.9%，公🧚路通车里程突破12万公里，“复兴号”巨龙穿越崇山峻💵岭，183条航线快捷联通😓世界，“电力天路”点亮万家灯火，5G信号🎉送上珠峰之巅。各族人民生🍈活蒸蒸日上，城乡居民人均🥏可支配收入🚢分别从1965年的456元、108元增长至2024年的55444元、21578元，年均分别增长8.5%、9.4%，教育、医疗卫生、社会保障体系不断完善，率先实行15年免费教育，共有各级各类学校3618所、在校生总数达97万人，医疗卫生机构从1965年的193个增长至2024年的7231个，人均🥞预期寿命比自治区😻成立初期增长1倍多。西藏生态文明📀建设成效显著，森林覆🉐盖率和草原综合植被盖度不👒断提高，主要江河、湖泊水质整🗯体保持优良，空气质量优良天数比率达99%以上。西藏🤾民族团结日益巩固，中华民族🤾共同体意识深入人心，宗教信仰自由得🐜到充分尊重和保障，文化🎾事业繁荣发展，格萨尔史诗、藏戏、藏医药、唐卡艺术等优秀🏆传统🛍文化焕发新的生机。　　党的十😰八大以来，以习近🚆平同志为核心的🥁党中央高度重视、全面加强西藏工💛作，确立💛新时代党的治藏方略，从党和国👅家事业全局出发系统谋😵划推进西藏长治久安🐆和高质量发展，西藏步入发展最好⏩、变化最大、各族群众💅得实惠最多的历史🐄时期。西藏同全国🎎一道打赢脱贫攻坚战、全面建✴成小康社会，一大批国家重大🛠项目在西藏落地⛺实施，一系🏿列重大政策举措惠及✈西藏各族人民，西藏经济社会🥢发展取得历史性成就、民族🍆团结进步事业发生历史性变化、人民生🌤活水平实现历史性跃升，社会主义⌚现代化新西藏建设展现🏐勃勃生机。　　60年来，中央和各地💼给予西藏大力支持和无私援助。1965年至2024年，中央财政👰对西藏累计投入2.6万亿元。对口支援西藏体🚰系逐步健全，援藏资🙆金累计投入643亿元，选派11批次1.4万♿余名干部人才进藏工作，形成17个省市、相关中央企业和中🛷央金融机构对口👊支援西藏74个♒县市区的全覆盖格局。这充分展现👒了中国共产党领导👶的坚强力量，充分展现了我国社会主🚇义制度的显著政治🗨优势。　　西藏自治区60年的辉煌成就💜充分证明，只有在中国共产党领导下，坚持中🔴国特色社会主义道路，坚🗄持民族区域自治制度，坚持新时代党的治🚉藏方略，才能实现西藏的🚌繁荣进步、开创西藏🔍的美好未来，才能让西✳藏各族人民过上幸🏿福安康的新生活。　　同志们、朋友们！　　当前和今后一个时期，我国正处🚌于全面建设社会主义现代化国家、实现第二个百年💃奋斗目标的🎀关键时期，西藏现代化💋建设也站在新的历🔑史起点上。我们要坚持以习📈近平新时代😖中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十📟大和二🌡十届二中、三中全会精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻落实新时代党的🥣治藏方略，牢牢把握🐮铸牢中华民族共同体意🎬识主线，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团🚄结富裕文明和谐美丽📉的社会主义现代化新西藏🕺。　　第一，坚定不移坚持🐸和加强党的🏏全面领导。中国共😊产党是中国特色社会主义事🚾业的领导核心，是各族人民最🚚可靠的主心骨。要坚持用习近平新✉时代中国特色社会🔥主义思想统一思想、统一意志、统一行动，自📤觉在思想上政治上行动上🌍同以习近平🆒同志为核心的党中🌯央保持高度一致，确保党的🍦大政方针在西藏🎫全面贯彻落实。要🎧坚持以改革精神和严的标准管🗑党治党，全面加强各🉑级领导班子、干部人才队伍、基层组织建设，引导各族干部群🦊众始终坚定听党话、跟党走。　　第二，坚定不移确🐷保国家安全🍜和长治久安。要巩🚂固西藏和谐稳定的社会局面，推进全面依法治😌藏，加🌞强和创新社会治理，形成维护稳定🌸的铜墙铁壁。要深入🎺开展反分裂斗争，确✳保边疆巩固和边境安全。西藏自古🏴就是中国神圣领🐋土不可分割的一部分，西藏事务是中国⏲内政，不容任何外部势🎹力干涉，一切分裂祖国、破坏👗西藏稳定的图🐯谋都注定失败！　　第三，坚定不移巩固和发🈚展民族团结。要深入推进中🗞华民族共同🥙体建设，加强各民🐉族交往交流交融，增强各族群🔐众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同。要坚👭持我国宗教中国化方向，积极促进宗教和👁顺。要弘扬🤧老西藏精神、“两路”精神，团结引导各族🤵群众共同✉守护神圣国土、建设幸福家园。　　第四，坚🌥定不移推进西藏经济社会高😶质量发展。要完整🆘准确全面贯彻新发展理念，服务和🥟融入新发展格局，深化改革开放，加快重大基础🌹设施建设和特色优势⏲产业发展，走出符合西藏🏸实际的高质量发🚚展之路。要坚持生态优先、绿色发展，让雪域高🤘原的天更蓝、地更绿、水更清、环境更优美。　　第五，坚🔷定不移增进民生福祉、促进共同富裕。要坚持以人📆民为中心的发展思想，持续加大对西藏发展🧟的投入🐄和支持力度，巩固拓👘展脱贫攻坚成果，统🏁筹推进新型城镇化和乡村全面振🏮兴，深入推进新时代🏚兴边富民行动，让改革发展🏤成果更多更公平惠及🎩各族人民。要把党🎹中央关心、全国支援同🚷西藏各族干部群众👗艰苦🌚奋斗结合起来，不断🎙满足各族人民对美好生😳活的向往。　　同志们、朋友们！　　历史启迪未来，奋斗创造辉煌。让我们更加紧📱密地团结在以😋习近平同志为核心的党中📌央周围，齐心协力，开拓进取，共同把建设😦社会主义现🐗代化新西藏继续推向前进，为实现中华民族伟大复兴☝的🏺中国梦不懈奋斗！　　祝伟🆚大祖国繁荣富强！　　祝西藏各族人民🧜幸福安康！　　扎西德勒！

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（青岛日报／观海新闻记者 米亞・楓・凱麥隆）