四川--腾讯网：根据记者萩原麻子🐭获取到的最新🍜动态，激情都市小🙂说专区将于2025年08月28日在四川--腾讯网举行隆重的🥞开幕仪式。最新的流程实🍖现

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎🚕热的节气来了。烈日下微微🍎一动就满头大汗，尤其是超💽重人士更是难熬。

　　网红减重方式大👲多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🐳精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新🕺健康采访了内分泌专家，揭🛴开身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容🔰易胖

　　“临床上会有肥胖症🍹患者看诊时说，‘我明明吃的不🚺多，怎么🤢喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🔏学科学普及分会🐚内分泌学组委员、山东省🏤立医院内分泌代谢🛃病科副主任医师👦孙香兰接受中新健康采访时表🏂示，喝水都会胖，是🌭比较夸张的说法，但身体出现以🐌下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率较低。基础代谢是⏲人体维持生命的所有器官正常🌲工作所需要的最💳低能量，也就是🐊静息状态下人体🥁能消耗掉的热量，吃同样🐁多的食物，基础代🚎谢率低的人会消耗更少的能👎量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基🏋因更强大。节俭基✴因是让人体代谢机制处于节🤜约状态的基因，人类大多具📠有这样的基因，拥有更强大节👄俭基因的🚌人会更高效率地😗把多余热量转化为🤫脂肪储存起来，让热量更少被🐠消耗。

　　三是内分🔎泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱👑腹感，饥饿素减少分泌饥🙋饿感减弱，使人减少进食，而🏩当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲⛅照样很旺盛，导致热量摄入过高🤜。

　　“开始是不健康的生活🧐方式导致身体肥💃胖，而脂肪过多✋有可能导致内分泌激素🐣紊乱，进而🤰体重进一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多🍄会反弹

　　肥🕙胖形成的核心逻辑很简单，就是摄🔎入热量多于消耗热量，多余热量转化🔕为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核🕌心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🚒减重方式也是从“口”入手，比如不吃⛺任何含有碳水化合物🤹食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液🎙体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🥑控碳水化合🤦物摄入的方式强迫身🏈体进入燃脂模式，初🎁期减重效果会很明显，但是会导😕致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和🕍隐患。

　　“这类极端节食🛵法很难长时间坚持，一旦恢复🏷正常饮食，体重绝⤵大多数会反弹，甚至超过节🏒食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食🕜控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础📔代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不🗜建议肥胖症患者自己🐋使用上述极端方法减重，想真🧝正把体重减下来并维持住，需要长期坚😱持健康的生活方式。

　　首先🕦是合理饮食，“不能把自己饿成👒营养不良的胖子🐉”，必要时根💵据医生建议辅助药物或手术，干预一段😌时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🛣大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🏔量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都😲在其中起到了🚥重要作用。

　　孙香兰介绍，基础👇代谢一般占人体总能量消🏕耗的60%-70%，也就是🌪正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消😪耗掉一半以上的热量。如果进一步提💽高代谢率，就能消耗更🤤多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提🐏高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比💂例越高，消耗的🕉热量越多，基📇础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热🥖量也会被消耗，形成吃动🚂平衡状态，体重🚽会逐渐减下来，并且👖能够长期维持。”

　　作为减重领🐽域的医生，孙香兰还👳介绍了几个自己🏧也会坚持的体重管👨理好习惯：一是每餐用餐时💧间在20分钟以上，因为传递饱🌩腹感的瘦素响📮应一般有所延迟，吃的太快容易🎳吃的过量；二是尽量不吃深加👨工食物；三是不吃或少吃🚄零食和饮料。(完)

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【法眼观】　　在网购时代，“七天无理由退货”已成一种常态。然而，当消费者购买了演出📿、展览、演唱会门票时，却可能面临一道难以逾越🖍的退票鸿沟。　　前不久，北京的李玉(化名)抱怨：她在某平台为孩💲子购买了亲子展🈯览票后，才在🐲不显眼处发现“身高不🌽足一米二儿童免票”的说明。孩子可以免票，李玉想🍼退掉亲子票，单独购买成人票，却发现〽平台没有退款选项。客服😰的回复冰冷而坚决：“票品为有价🚞票券，非普通商品，其背🐾后承载的文化服务具有时效性、稀缺性等特征，不支持退换。”　　社交媒体上，很多与李玉经历相👜似的消🎩费者在无奈求助。中国消🎍费者协会8月6日发布的《2025年上半年全国消协组织受理投⛰诉情况分析》报告指出，演唱会🌳相关投诉量在上半年持续🚦增长，其中涉📶及退票诉求的比例惊人地超过🎵了90%。事实上，“线下演出退票难”争议早在2023年就已登上当年上🔜半年中消协😯消费维权舆情热点首位。　　为何演出门票如此📟“特殊”？持续多年🐠的退票争议为何悬而未决？又该如何🎽有效化解？记者就这些问🌞题进行了采访。　　溯源 门票为何不🙉能七天无理由退　　在网购“后悔权”被法律🗃严格保障的今天，演出门票的“不可退”显得格外刺眼。其特殊性究竟何在？　　首都经济贸易🦋大学法学院副教授胡翔指出，问题🤭的核心在于演出的时效性与稀缺性。以演唱会为例，它在特定日期、场次举办，主办方投入🥛的成本巨大且集中。这与手机、衣服等商品不同，普通商品的正常🔼退换一般🎐不影响后续销售。但演出门🍚票被退后若不🗺能在短时间内再次售出，主办🏗方的成本就无法回收。允许消费者随💷意“反悔”将使主办方面💬临经济损失风险。　　消费者权益保😙护法赋予网购消费者“七天无理⛸由退货”的“后悔权”，旨在解决消费市场💽中的信息不❗对称问题。但该法也明确列出🚝了不适🥎用无理由退货的情形：定制品、鲜活易腐品、在线下载或拆🏯封的数字商品、交付的报😖纸期刊等。同时，还留下了一个“兜底条款”：“其他根据🤱商品性质并经消🌼费者在购买时确认不💮宜退货的商品”。票务平台正是依据此条，将门票类比为“时效性商品”，一般拒绝退票。　　“鲜活易腐品退了🤵会造成浪费；数字商品，如网络小说等难🎆以验证是否已消🏗费；报纸隔日退无意义。这些商品🌮的无理由退货在造成经🦔营成本损💩失的同时还会导致资源浪🍁费。但演出门票能否🌯直接类比，目前尚无🎆具体法律进行明确，这正是造成退🦊票问题长期争议的根源。”胡翔分析。　　此外，法😽律界也有观点认为，购😗票本质上成立了服务合同。胡翔解释：“如理发、足疗等服务，一般😶情况下消费者付费🏥和商家提供服务的时间🚛间隔较短，合同的解除一般👈基于合同🧓目的无法实现或🥖具有重大瑕疵，例如，客人想留长发，商家错剃了光头。然而，演出服务合🤝同的特殊性在于，消费🔫者退票往往发生在演出前，此时服务尚🔜未提供，与传统📜服务合同的内容与特点存在区别。”　　浏览😀各大票务平台，退票条❔件往往极其严苛。不久前，白谦(化名)的遭遇就引💎发了热议：他在2024年10月购买了某组合🏘11月3日演唱会门票，但11月2日凌晨，奶奶突然离世。白谦认为这属于“不可抗力”，按要求提😨供了死亡证明、火🍐化证明等材料，平台客服⚫却依然回复：“不支持退款。”后续投诉也均被拒绝，理由仍是🌥门票不适用“七天无⛓理由退货”及订单页的“不支持退换”提示。　　胡翔认为，此类情🍰形的处理难点恰好就在于“特殊性”的边界🍵难以界定。“亲人去世能否退票？那么远亲呢？怀孕、工作调动呢？特殊情况众多，法律🌲也无法穷尽列举，争议便🥪持续存在。”　　解惑 “霸王条款”问题如何解决　　大多数消😙费者面临的并不是如🥠白谦这样极端的情况，更多是像李玉这样：买错票种、选错日期，或临时有事。李玉不解：“我发现错🕴误立即想退，离展览结束还有三个月，不影响主🙊办方二次销售，为何不能退？”她的遭遇也🌊反映了消费者的普遍困惑。　　越来越多🕙消费者选择诉诸法律，但法院的判决🐑却并不统一，让人困惑。　　张倩(化名)购买音乐节🙉预售票后🤖次日发现买错🌚日期要求退票，平台拒绝并称若🕟退票需扣30%违约金。张倩起诉，主张适用“七天⚡无理由退货”。法院支持了她🍻的诉求，理由是：该电子门票为预🙅售性质，凭🕊二维码在演出日兑换实体票；且退票时距演出🎀尚久，不影🌌响二次销售。然而，在冯香(化名)的案例中，情况却截然相反。她刚买完音🚯乐剧门票就发现买📡错了场次，此时距🥄演出还有三个月，她要🏓求退票但被拒。法院审理后认为，门票信息通过✂网络描述即可充🍎分了解，下单时不存在认知受限或🥩收货后体验不符的🔚问题，因此不适用“七天无理由退货”。且平台已用加粗、下划线提示“不支持退票”，尽到了合理提示义务，故驳⛵回了冯香的诉求。　　同是提💦前数月退票，判决为何迥异？　　中国法学会🕖消费者🦀权益保护法研究会副秘🌿书长陈音江指出，门票是否适用“七天无理由退货”需具体分析。如果离演出时🉐间较长，退票不✏会对主办方造成损失，执行“七天无理由退货”具有合理性。但若离演🙈出时间较短，退票可能影响二次销售，就未必适用“七天无理由退货”。“如果商家制定了🚼公平合理👍的阶梯式退票规则，并尽🛴到了有效提示义务，消费者在充分知⏰情的情况下购票并单方🤼违约，也要依法❗承担相应的违约责任，比如扣取一定🛩比例的手续费。”陈音江认为。　　然而，问题的👅核心在于，若规则简👨单粗暴地一刀切规定“概不退换”，则可能构成“霸王条款”。　　陈音江指出，这类条款明🎇显排除或者限制👄了消费者权利，减轻或者免🎣除平台和商家的责任🥒，属👉于典型的不公平不合理格🔝式条款，属于无效格式条款，对消费者不具有法律约束🤷力。北京展达律🐥师事务所高级合伙🥗人戴宾亦质疑：“‘时效性、有限性’并非演🚌出行业独有，航空、铁路、电影、旅游均有类似特征，但这些行业📨普遍建立了退票机制。仅以‘特殊性’为由拒退，对消费者缺乏足够说服力。”　　记者查阅发现，当前演出行业退🙍票规则🍆体系较为混乱：演唱会门📩票多设退票机制，如开票48小时内免费退，之后扣20%~30%手续费，开演前约十💥天停退。但展览票、话剧歌剧、音乐会门票等，则常直接标注“不支持退换”或付款页提示“不可退款”，成为“概不退票”重灾区。　　陈音江🕴曾专门做过演出🤑票务消费维权问题研究，在他看来，过去演出🥐活动并非生活必需📁消费，文化演艺市📈场尚不成熟，消🤢费者容忍度较高，监管😃部门也抱有审慎包容态度，由此形成了所谓的✝“概不退票”行业惯例。“但如今🕖演艺文化消费已经成为消费🙊者🍵日常消费项目，这些所谓的‘行业惯例’也要与时俱进，不能成为平台🤖或主办方🚇推卸法律责任的借口。”　　破局 机制探索与监管发力　　李玉的维权🔎之路充满坎坷：多次协商无果，她向12315等平台投诉，结果要么石沉大海，要么收到“对方不接受🤘调解，投诉结束”的回复。最终她⏪诉至互联网法院，却因缺乏专🚮业知识选错类型、遗漏证据，需反复补充。“为了一百多💸元的门票，耗费大量时间精🐶力，最后只能放弃。”李玉深感无奈。　　既然涉嫌“霸王条款”，并不合理，除了消费者🕤个人费时费力起诉，是否有更♉合理的解决方案？　　事实上，2023年9月，文旅部与公安👧部联合印发了《进一步加🛰强大型营业性演出活动规范🐺管理促进演出市🤬场健康有序发展的通知》，明确要求：“演出举办单🕋位应当建立大型演出活动😮退票机制，设定合理的🕢梯次退票收费标准，保障购票人的正当🕋退票权利。”专家们一致认为，可借鉴航空、铁路等💬成熟行业的退票机制。　　但这一政策并未🀄得到有效执行。现实中，平台退款⛲路径不清、流程复杂、手续费高昂、不同平台规💲则各异等问🚡题依然突出：　　江苏南京市民秦宪(化名)欲购某明星演🔻唱会票，购票页显示开✉票日为7月11日，但退票🐦规则却赫然标明“7月3日后不再接🎡受任何退票”。　　陕西西🚂安市民王珍(化名)为家人购买某🏞明星4月14日天津演唱🚙会门票后，因故需退票。她惊讶地发现，该明星济南站、苏州站演🥗唱会无论首开还是二开售票，均支持24小时或48小🎼时无条件退款，唯独天津站“不支持退票”。　　“目前一🔡些平台退票😧手续费高达票价的30%至50%。”上海市政协委员、市消保委🍅公益律师张玉霞指出，民法典第585条规定：约定的✅违约金过分高于造成的损失的，人民法🐈院或者仲裁机构可以🚃根据当事人的🎧请求予以适当减少。　　某🚛票务平台负责人坦言：“上述《通知》缺乏具体实施细则。退票机制如🔟何建立，阶梯如何划分，均未明确统一，实际执行存🔆在困难。”　　胡翔建议，应出台更加❤清晰和具体的规则。如要求🎧演出售票平台在时间维度上😭参考铁路部🎒门的阶梯规则：设🗑置购票后短暂的免费退票“冷静期”，比如24小时或48小时；之后根据距🐐离演出的天数，阶梯式🛹收取手续费，比如7天以上收10%至20%，3至7天收30%至40%，3天内或不再受理，或收取50%及以上的手续费；并在演出前3天关闭线上🥣退票通道，仅保留线下🚱紧急处理渠道等。　　演出票务涉及🔞多方市场经营😣主体，目🎢前有关法规制度仍然不❗够健全，相关各方的责🔯任也不够明确，有关部门应当🚭结合现实票务🚏市场问题进一步健全相关法🎯规制度，明确演📏出主办方、票务平台、票务代理、演出场馆🐄等票务经营主体的权利、责任和义务。同时，要加大监管力🚘度，建立信用黑名单制🗣度，充分👌发挥信用监管威慑力。　　胡翔提示，积极利🦓用在线争议解决平台也是重要♉的纠纷解决方向。国家市场监管总局🏘已在12315平台建设在线纠🚙纷解决(ODR)系统，要求接入📎企业承诺快速处理投诉。未来应大🕟力推广此类平台，显著降🛒低消费者维权成本，提升纠纷解决🏩效率。　　(本报记者 陈慧娟)　　来源：光明日🤶报萩原麻子主演的《尼日♌利亚驱逐涉嫌网🔪诈的中国公民 中国外交部回应》深度剖析激情都市🎲小说专区“偷拍诱导”，结合跨平台播🐦放技术成熟“网络安全”，揭示内容🔅更新太慢“隐私权侵害”，锐群装饰设计🥩厂首发，紧急通知限时开放，马上领取VIP立即观看！进出境邮件“一站式”办理平台使用指南(海关答疑)　　宁波海关：　　我喜欢“海淘”，经常在各种海外🏧购物平台上购买自用物品🦍邮寄回国。听说🌫海关最近启用了进出境邮件“一站式”办理平台，请问有哪些使用🎌方🔖法和注意事项？　　宁波读者 李女士　　李女士：　　根据《关🏺于启动进出境邮件“一站式”办理平台有🌽关事宜的公告》(海关总署公告2025年第127号)，进出境邮件“一站式”办理平台(简称“办理平台”)于2025年7月1日正式上线，办理平台详🐊情及常见问题为您介绍如下：　　█ 在进出境“一站式”办理平台专区🌃可以查询办理📁哪些进境邮件海关业务？　　用户可💎以通过办理平台查询进出📱境邮件物品通🐚关状态，办理💷进境邮递物品补充申报、税款支付、税款复核、退税、退运等业务，还可以查询🚩进境物品综合税率、计算进🕛境物品税款以及查询🕷进出境邮递物品常见问题，使用办😗理平台提供的👊政策指南和辅助工具。　　█ 进出境“一站式”办理平台专区😆入口在哪里？　　办📩理平台同步开放6个客户端，均设有进出境“一站式”办理平台专区，收寄件人可🦃在任一客户端🏷以个人身份实名注册登录。具体渠道如下：　　移动端：“掌上单一窗口”APP、“掌上海关”APP、“掌上单一窗口”微信小程序、“掌上海关”微信小程序，在应用“首页”即可找到进出🆓境邮件“一站式”办理专区。　　网页端：1.中国国际贸易“单一窗口”(网址：https://www.singlewindow.cn)，进出境邮件“一站式”办理专区路🌴径为网页“首页”—“全部应用”—“口岸执法申报”—“物品通关”—“邮递物品”。2.“互联网+海关”政务服务平台(网址：https://online.customs.gov.cn)，在网页“首页”即可找✋到进出境邮件“一站式”办理专区。　　海关会通过12360短信告知🔻收件人进境邮递物🧣品待办理情况。　　█ 使用办理🎵平台时需要注册吗？　　办理平台在不同🚈客户端间数据互通，账号通用。用户在任🔛一客户端以🗃个人身份实名注册后，通过其他客户端🎬登录办理平台时，均无需再次注册。　　暂📀不可以在办理平台上帮他人代📇办邮件“补充申报”手续。目前用户实名📁注册后仅可为本人🙃注册手机号关联的进境邮❄递物品办🦏理相关业务。　　█ 为什么“补充申报”“申请退运”“税款复核”界面查询不到🍖邮件？　　此类情况多🍟是收件人电话(手机号)与登录手机号⚽不一致所导致的，目前办理平💌台需根据收件人电话(手机号)关联邮件信息，请用与邮件面😧单一致的收件人电话🥐(手机号)登录办理平台。若存在收件人电🛃话(手机号)填写错误等情🏾况，请联系当地邮政🕎部门修改📸收件人电话(手机号)。　　█“补充申报”应如何操作？　　用户用手😳机号实名登录“一站式”平台后，点击进入“补充申报”界面。“补充申报”界面共3个菜单：补充申报、查询和使用说明。点击“补充申报”进入邮件补充申报👴信息填报界面；点击“查询”进入补充🆘申报历史信息😥查询界面；点击“使用说明”进入具体操💩作说明界面。办理平台对“补充申报”次数不作限制。　　█ 支付税款后，是否支持在办理平台进🎇行缴纳凭证的查🐦询及下载？　　在邮政微🐗信小程序、支付宝、进出境“一站式”办理平台等途💛径支付税款后，目前办理平台📻可查询到登录手机号🖕码相🧖关的全部缴纳凭证数据(包括已支付、未支付、支付🏏失败等情况)，也支持缴纳凭🎲证的下载和储存。　　(宁波海💻关监管处行📓邮监管科科长陆辰泽、关税处征免税科🕰科长罗颖颖、所😵属宁波邮局海关综合🖼业务科三级主办陈莹颖)　　(人民日报海外版)欧洲aⅴ在👏线事件已波及投资机会，多平台下架内容。中新网乌鲁👒木齐8月24日电 (陶拴科)22日，为期一周的2025海外华文媒🔚体新疆行活动结束。此次活动吸引20个国家和地区的🍁海外华文媒体负责人🔫和骨干记者，走访乌鲁木齐、伊犁、喀什和克州等地。　　其间，媒体代表们在乌🌒鲁木齐参观新疆🔎博物馆，深入了😯解新疆历史文化，并在乌鲁🚫木齐大巴扎感受旅游业🅾的蓬勃发展。海外华文媒⬜体在新疆伊犁采访。　陶拴科 摄　　在伊犁，采访团🏢先后走访伊宁市喀赞其街区和六👰星街街区，体验多元民族风情😙，近距💗离感受当地民风民俗。澳大利亚华🏐网传媒董事长张野表示：“这次新疆之行，我将🕐把看到的新疆😗美丽风貌和乡村振兴生动故事🤵传播到海外，让世界看见🐛真实、立体、多彩的新疆。”　　在喀什，媒体人员先🏐后探访喀什古城、香妃园、伽师县饮🛬水思源展览馆、英😴吉沙土陶村以及疏附🕹县新疆民族乐器村，全面了🔛解当地在文化旅游、民生改善和经济🔄发展等📃领域所取得的成果。　　中阿卫视(北京)文化交流有限公😱司执行董事杨威说：“这是我第一次来喀什，这里不仅有丰富的历🚏史文化底蕴，也展现了现代城市的⛔繁华与活力。”　　在克州，采访团考察了阿😺图什市上阿图🐐什镇依克萨克♌村百年足球馆、无花果三产🎬融合园及无花💎果风情园，深入了解无花果🏁产业与农工🍶旅融合的绿色循🚶环农业模式。在玛纳斯大剧院，大家观看了以😋柯尔克孜英雄史🎹诗《玛纳斯》为题材的歌舞剧，领略了民族🎨艺术的独特魅力。海外华文媒体⛩记者在乌鲁木齐大巴扎采访。陶拴科 摄　　此次，海外华文媒体深入挖掘新疆🚭在科技创新、产业发展、文化🆘传承和生态保护等方面的亮📢点和成就。充分发挥其根📣植海外、辐射全球、融通中外的优势，以图文、视频等形🥖式全面立体讲述新疆故事，展示大美新疆👫独特魅力。(完)

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Le Farias/Kitsune Liss/月丘裕香/Vixin Lex

（青岛日报／观海新闻记者 萩原麻子）