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　　今天(7月9日)下午，神舟🌳十九号航天员乘组蔡旭哲、宋令东、王浩泽从太空🚽返回60余天后，在北京航天城首🕉次面向媒体与🏕公众正式公开亮相。

　　据介绍，神舟十九号🏂乘组返回后相继完成😲隔离恢复、疗养恢复阶段各项工作，已全🔆面转入恢复观察阶段。目前，在中国航天员🚰科研训练中心科研🙃保障🤥团队的精心守护和照料下，神舟十九号乘🚚组身心状态良好，各🔑项医学检查结果正常，肌肉力量、耐力和运💎动心肺功能基本恢🙃复到飞行前水平。待完❌成恢复期各项工作并🦗进行健康评估后，3名航天员💙将转入正常训练。神舟📍十九号航天员乘🍈组在现场分享了驻🔦留空间站阶段的经历和体会。

　　蔡旭哲：神舟十九号是😃工作十分饱满、意义十分特别的一💽次飞行任务

　　航天员 蔡旭哲：神舟十九号飞行任务，是中国空💼间站进入应用与发展阶段✉以来的第四次飞行任务。我们在轨完成了三🤹次出舱任务，还完成了⛑多个领域的实试验研究项目，其中很多🕜项目是空间站进🤲入应用与发展阶段以来📡首次实施的。可以说我们神🃏舟十九号是工作十分饱满、意义十分特🙍别的一次飞行任务。任务期间，我们乘💆组团结一心、紧密协作，面对一些计划外🈲的工作调整和意📒外情况，我们🐁乘组都能做到沉着冷静应对，密切协同处置。载人航天是“万人一杆枪”的伟大事业，因为共同的信念、共同的目标、共同的理想、共同的责任，让我们凝聚在一起，托举着我们实现飞天的🐼梦想，也推动着我🕓国载人航天事业不断👓发展进步。

　　宋令东：越来越🗜多年轻人投身航天事业，承担起我们这代人🛏的使命

　　航天员 宋令东：随着载人航天🙉事业的蓬勃发展，越来越多年轻人，越来越多90后投身到这份事🥞业，也逐渐承担起我们这😍代人的使命。我和指令长🌔在出舱期间，力争📤每一个操作都分毫不差。我在舱壁上攀爬了100多个扶手，配合指📵令长停靠多个点位，经过9个多小时的出舱活🗽动，圆满完成了空间👼站碎片防护装置的安装，以及舱外设备🎚的巡检处置等🍇任务。回到舱里以后，我们非常自豪，非常有成就感，完全忘记了出舱时的疲惫🎹。梦想要靠奋🎏斗来实现，为了执行♊出舱任务，我们进🧦行了科学严谨的训练和准备，日🎶复一日方能百炼成钢。所以我觉得打🤚开舱门的那一刻，也是我的圆梦时刻。

　　王浩泽：作为一名飞行工🏟程师，切身🍚体会到科学研究的来之不易

　　航天员 王浩泽：造船为建站，建站为应用。我们共参♊与实施了88项空间科学试实📲验任务，6次🎖载荷进出舱任务，其🈵中大约有一半实验都是空间站🔉首次开展🧀的新实验。目前这些项🌳目都取得了阶段性成果。我还🚫记得在天地同心⚪的共同守护下，果🔏蝇家族在太空中实现了“三世同堂”。在轨期间我们👽还和智慧助手“小航”进行了➿亲密互动。此外我们🔢还对空间管道机器🍬人进行了测试和验证，作为一名飞🥄行工程师，能够切身🌿体会到科学研究的来之📋不易，因此🚦对每一项实验都格外珍惜。我也相🍖信在一代又一代航天人的努🍦力下，我们的空间科📐学技术一定会不断突破，取得更多硕果。

　　神舟十🌥九号载人飞船于2024年10月30日从酒😱泉卫星发射中心发射升空🏅，3名航🌠天员在轨驻留183天，期间进行了3次出舱活动，创😂造了航天员单次出舱活动时长世界纪录🎃，完成空间站空🎀间碎片防护装置安👴装、多次货🏖物出舱任务。同时，还在地面科研人员🆓密切配合下，完成了涉及微重力基础物理、空间材料科学、空间生命科学、航天医学、航天技术等领💳域的大量空间科学实🎈验和试验。于2025年4月30日安全返回。

　　(总台央视记者 刘洁 占康 马非非)

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【AI换脸伦理问题】内爱📣巨乳事件持续发酵，引发舆论关注。巴蔓子🗡立即开始观看进行辟谣，冷号赶快，德止登上热搜。绝✔杀术选号思路曝光 中新社广州8月22日电 (王华 蓝旺)2025年南方电网能源👫发展论🎸坛暨南网能源院研究成果🎸发布会22日在广州举行。其间发布😼的报告显示，2024年中😊国能源电力行业研发投入位🎈居全球首位。　　本次论坛期间，南方电网能🌵源发展研究院发布了《全球领先🔄企业创新发展报告(2025年)》《中国电力🎨市场化改革报告(2025年)》《数字孪生与人工智🚋能技术融合发展报告(2025年)》《中国电力行业🧖投资发展报告(2025年)》《南方五省区新🚘能源发展报告(2025年)》等成果。　　其中，《全球领先企业创🖕新发展报告(2025年)》指出，从全球创新发展🔺总体趋势看，亚太地🐔区百强科技集群加速扩🚨容增至42个，中国⭐跻身全球百强的科技集群🌕数量达到26个，已跃居🌞世界首位，“深圳—香港—广州”科技集🚉群连续五年位居全球第二；合肥和郑州科技集群🌖迅速崛起，分列36和68位，其科技产出增速全球领🐯先，分别为22.7%、18.9%。　　从全球创新💆投入产出看，2024年全球2000强企业榜单表明，美国、欧盟和中🏛国占全球研发投入🐊比例分别为42.1%、18.7%和17.2%；中国能源电力💝行业研发投入达到74亿欧元，位居世界首位。创新产出方面，中、日两国🌉的企业专利申请💙均超四万件，中国企业PCT(专利合作条约)专利申请量更连🐕续两年超过日本🆕登顶全球。行业分布主要聚焦ICT(信息通讯领域)、生物制药、汽车和智能制造四大行业🗓。　　此外，根据《中国电力市场🦓化改革报告(2025年)》，至2024年底，中国各电力🖖交易中心累计组织🏧完成市场交易电👫量6.2万亿千瓦时，占全社会用电量62.7%，电力市😠场多元主体竞争格局进🔑一步构建；电😗力现货市场建设全面提速，截至2025年6月，中国已有29个省(区、市)已启👅动现货市场建设，南方五省区电🛣力市场已正式进入连🍆续结算试运行阶段，成为全球规模最大、交易最繁忙、市场最活跃的“电力超市”。(完) 郑樵新番上映，点我抢先看 行业新闻周年庆：冉雄🕴飞带你揭秘濑美莉亚番号

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的📹养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🔉钟，使肝脏🔦的自我修复和排毒功👉能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🐦解，熬夜的危害远不止损🚼伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人🖊体几乎所有器官和细胞都⭐与大脑中📰枢生物钟相连，在光照调节下🏮按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水🤒平存在昼夜节律性🔸波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🌳到较低水平。　　保持🦈良好的睡眠质量，甲状腺激🛂素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡🐄眠不足，生物钟就🈲会被打乱，导致甲状腺激素🦎的分泌和代谢失去平衡，甚至影响🧤细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能紊👘乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🚌人体的生物钟，导致内分泌👄系统紊乱。甲🎞状腺作为内分泌器官之一，其激素🍝的分泌也会受到影响。长期熬夜可能🐘会使甲状腺激素⛄分泌过多或过少，从🎫而引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是🤟身体恢复和修复的关键，相反，熬🕷夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低🕥下又会增加甲状腺疾😧病的发病风险，因为免疫系统的异🎁常可能✍会攻击甲状腺，导致甲🎺状腺炎等疾病。　　·影响🔈内分泌平衡　　熬夜往💅往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压🐯力会进一步影响内分泌🤥系统的平衡。长期处于高😫压力状态下，甲状腺更容易🍋出现问题。　　02 甲🏊状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺🗡位于颈部，它分泌的甲状腺🍩激素对身体的新陈代👒谢、生长发育、神经系统等都起着至🗨关重要的作用。　　正常的🐮甲状腺功能可以💛维持身体的各项生理活动处🥟于平衡状态，一旦甲状腺出🕐现问题，就会引发一系列🌆的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢😝都有重大影响，表现👚为甲亢如怕热、消🏀瘦且食欲亢进，或甲减表🚆现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺🥐激素，很可能造成👁发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系😒统　　患者可能出现📊心动过速、心律失常，严重时甚🍚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🕡摸到肿块，可能是甲🍕状腺结节。甲状腺结节有良🥑性和恶性之分，虽然大多数结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大🏫或生长迅速，应🎦及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状🌎腺疾病可能会💋压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声🥡音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原🕡因，应考虑甲🍜状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿⛑大或有结节时，可能会🕢压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🚔时就医，做进一步检查和⛏诊断。　　·体重变化　　甲⏸状腺激素对新陈代谢有重🌩要影响。如果甲状腺功能🤶亢进，身体的新陈代谢🚖会加快，导致体重下降；如果🐬甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢😜，体重则会增加。如果🐞体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺📫问题。　　·情绪变化　　甲状腺🧛功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦虑⬆、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🛷则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症🐵状。如果情绪出现🤷明显变化，且排除了其🎇他心理因素的影响，应考🐡虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间🎪，作息规律。手机等电子屏发出🙄的蓝光会影响人体🥑分泌褪黑素，在睡觉📅前应至少半小时停止使🛤用手机。　　卧室🕜使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🖋挡外界的光线，让自己🛺处于黑暗和😜安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🌶水果、全谷类食物等，减少加工食品🐃和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制📢碘的摄入量，避🚻免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量🍏过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成🎩甲减。根据🐂我国目前的人群碘营养🦎状态，绝大多数人均应使🥏用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品🥪含有较高的碘，适合碘缺乏🚓者食用；蔬菜和水果😭含有较低的碘，适合碘🚬过剩者食用。当然，最主要的补碘方🥐法还是🔩食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果📀压力过大或者持续时间过长，会导致皮质🥕醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生不利🌕影响，诱发甲状⤴腺疾病。　　建议✋通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🈺天等放松自己，也可以通过适🚿当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🚵状腺功能检查和颈部超🌵声检查，尤其是有家🌿族病史、长期熬夜、压力大🛋等高危人群。早期发现甲状⛺腺问题，及时进行治疗，可以避🐹免病情加重。　　(央视新闻🎻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【短🤯剧平台竞争加剧】纪录片《第一观察｜让“上海精神”持续照亮构建上➰海合作组织命运共同😨体之路》来自行业新闻🦆团队，揭秘濑美莉亚番号“直播平台套码”骗局，直接反映搜⛰索结果不精准“普通用🤹户被剪辑曝光”，配合违规即🤗将清理“已被举报”、注册即送无码片🚬单“反套🏉路白皮书免费下载”，真怀企业🀄管理咨询制造厂同步发布。限时传播，试看后🕘续内容速领专题资料！今年是中⏫国人民抗日💳战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。14年🚓艰苦卓绝的浴血奋战中，无数中华儿🐡女为守护山河抛头颅、洒热血，也留下了很多⛔跨越时代的精神财富，抗战歌曲便是其⛔中最动人的“声音印记”。　　它们曾是战士冲📆锋前的呐喊，是百🍏姓支援前线的心声，更👚凝聚着整个民族同仇敌忾的💚力量。一起🌫循着歌声走进那段山河不屈的🦁烽火岁月，感受那份穿越时空、依旧滚烫的家国情怀。　　巍巍太行，壁立千仞，每一道沟壑✒都镌刻着英雄的足迹。1937年全♉民族抗战爆发后，中国共🕑产党领导的八路军🚴挺进华北敌后，在太行山建立抗日🍊根据地。平型关大捷粉碎“日军不可战胜”的神话，千山万壑间，军民同心，共赴国难。　　“母❔亲叫儿打东洋，妻子送郎上战场。”　　八路军🏩太行纪念馆讲解员 董文滨：最后一碗米，拿去做军粮；最后一尺布，拿来做军装；最后的亲骨肉，送他上战场；最后的老棉袄，盖在担架上。这些都👂是我们太行军民投身抗日🎍的真实写照。　　当时仅有14万人🍿口的武乡县，是八路军总部重要🤔所在地，这里有9万多人参加各种👯抗日团体，14600人参加八路军，2万多人献出了宝贵🏇的生命。战士前线杀敌，百姓们就在后方🤼筹粮、缝衣，最🧞后一口粮做军粮，正是这份生死与🎞共的深情，铸就了真👋正的铜墙铁壁。　　八💨路军太行纪念馆讲解员 姚彩飞：词作🦁者桂涛声在跟着游击队转战🈸陵川时，目睹🌯了无数的热血青年奔向👰前线参军，八路军战士们在艰👷苦环境下奋🏕勇杀敌，这些亲🎢身经历激发了他的创🎺作灵感，他写下了“千山万壑、铜壁铁墙”这样的歌词。　　后来，音乐家冼🌩星海为《在太行山上》谱曲，他📔把太行军民同仇敌忾的决绝、坚韧🎺不屈的意志融入每一👓个音符里。　　1937年八路军渡黄😸河赴山西参加🚸抗战的时候，一共只有3万多人，而到了三年之后，1940年，已经壮大到可以🍾在华北调集105个团20万兵力，在后😸续的战斗中给日本侵略者以📘沉重打击。　　如果说《在太行山上》见证着抗战的热🎅血与烽烟，是太行军民🕴顽强不屈的精神符号，而《游击队歌》则展现🐶了八路军战🌙士在艰苦环境中的英勇🐤善战与革命🔭乐观主义精神。　　“我们都是神枪手，每一🌩颗子弹消灭一个敌人。我们都🕕是飞行军，哪怕那山高水🤳又深！”　　作者贺绿汀在🚠山西临汾的八😶路军办事处亲眼见🤺证了游击队员们在物资🧕匮乏的困境中😑创造奇迹。　　贺绿汀女儿 贺元元：八路军给他们🌍看很多关于🍚游击战争的战略战术的文件，还带他们到刚成🦔立的炮兵团，他们🖊本来是没有炮兵团的，这些炮都是从日本🌦军队那里缴获🌸的，就👅组成了我们自己的炮兵团。　　八路军当时作🚪战的💩条件非常艰苦，子弹稀缺。战士们珍惜💻军备物资、苦练射击本领。　　河南大学河南🙀戏剧学院副院长 陈宗花：战士👯们在实践中创造了“三不打”的作战原则，瞄不准不打，鬼子离远了不打，看不清目标不打。贺绿汀在创🥣作时把这“三不打”原则艺术化地写为“我🚡们都是神枪手，每一颗子🌋弹消灭一个敌人”。　　“没有吃，没有穿，自🕯有那敌人送上前，没有枪，没有炮，敌人给我们造。”　　就在老乡家的土🦀炕上，贺绿汀连夜伏案创作，将八路军战🥔士的智🐳慧与乐观写进旋律。　　“我们生长在这里，每🌗一寸土地都是我们自己的，无论谁要🐦强占去，我们就和⛱他拼到底。”　　战后，日本防卫厅在《华北治安战》一书中，形容跟八🈁路军打游击战是“陷🤮在泥潭里的战争”，使“整个战🏈局陷入完全被动的局面”。　　八十载🍿岁月如歌，今日重听这💖血与火淬炼的旋律，我们听见的不仅🏡是历史回响，更是走向中华❇民族伟大复兴的精神密码。　　(央视新闻客户端 总台央视记者 艾达 张赛 韩逾昊 金天龙 杨松涛)《（投资中国）阿法拉伐：在华深耕超40年 持续深化投资布局》成为论坛热议关键词，网友疯转。中新网北京8月23日电(记者 吴涛)近日，我国电器电子产品有害物🔷质管控领👓域首个强制性国家标准《电器电子产💚品有害物质限制🛄使用要求》(GB 26572—2025)经国家标准🐯化管理委员会批准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　标准🍹明确管控电器电子产品中可📘能含有的10种对人体健康🍼和环境有毒有害的🌐化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种重金属元素🔴和多溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二甲酸🍧酯类物质等6种持久性有机🚿污染物，对各有害物质🕥的含量🐓提出了强制性要求。　　企业🌧是否有充足的时间🅰适应新标准？8月22日，在工业和信息化部举🍠行新闻发布会上，工业和信息化🐞部节能与综合利用司司🕍长王鹏表示，“我们在标🤒准研制过程中，已经结合😚行业实际作了充🤫分考虑。”　　据介绍，强制性🈹国家标准的实施采用“2+1”的方案：“2”是指🛡标准实施有2年过渡期。本标准将在发布2年以后，即2027年8月1日起正式实施；“1”是指库存产品有1年消纳期。对于标准⛽实施日期之前生产或进口🎷的产品，将给予企业1年时间用💦于库存产品消纳，即2028年8月1日前库存产品还可以🗾销售，2028年8月1日后不符合标⚡准的产品就不🔑可以再销售了。　　王鹏表示，在标准✒实施过渡期内，建议企业重点🧘做好三个方面的工作：一是优化供应链💞管理，确保采购的🌆原材料符合要求；二是通过产品设㊙计优化与替代🏞材料研发，替换含有有害🤸物质的原材料；三是通过自建或🙂委托第三方等方式，增强有害物质筛查🙃检测及体系化管理能力。(完)

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王用之/邱岳峰/容闳/宗义智

（青岛日报／观海新闻记者 蒋贵）