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直播吧7月24日讯 据talksport报道，由于巴萨与神📔户胜利船的季🚓前赛突然取消，拉什福德的首秀不得不🧣推迟。

巴萨宣布从曼👷联租借这位27岁的球员一个赛季，据talkSPORT了解，巴萨在赛季🔶末拥有永久买断权。拉什福德是自1986年莱因克尔以❄来首位加盟巴💻萨的英格兰球员，他将身穿14号球衣，原本预计🐚将在周日首次穿上巴萨球衣🦗亮相。

然而，巴萨发布了一份👱声明，称由于合同🦁问题，原定于周日与神💄户胜利船的季🍏前友谊赛已被取消：“巴萨俱乐😶部宣布，由于主🌭办方严重的合同违约行为，我们不💷得不暂停参加原定于下周🍎日在日本举行的比🤒赛。”

“不过，如果主办🗄方能满足某些条件，俱乐部将考虑😔调整韩国之行的安排，在那里我们将🆗对阵FC首尔（7月31日）和大邱FC（8月4日）。如果这💧些条件得到满足，那么俱😫乐部将在未来几天内🎂前往韩国。”

拉什福德是⚓五名要求离开曼联的球员之一👣，他在老特拉福德🥟度过了😾艰难的一段时间后，将在巴萨🈵迎来新的开始。他在主帅🤝阿莫林手下失宠，但在阿斯顿维拉的租借期间🔧展现了他的实力，他表示：“我总是尝试做出⛵决定性的动作，快速、动态的比赛，我喜欢踢出🍦漂亮的足球。”

“从🤣小我就喜欢看巴萨的比赛，就像大💽多数巴萨球迷一样。能在这里踢球👦对我来说将是一种📏乐趣，我非常兴奋。这是一个能让🗑人们的梦想成真的俱乐部，他们⬅赢得了很多重要的奖杯，这📊个俱乐部所代表的👒意义对我来说非常重要。”

“我感觉🌋就像在家里一样，这也是我🥓选择来这里的一🏔个重要因素，因为这里是一个🥧家庭般的地方，也是一个让好球员😘展示自🤐己技能的好地方。”

拉什福德可能会🏰在8月16日对阵马洛卡的📳西甲比赛中首次为巴萨出战正式🕯比赛，按目🌞前的情况来看，10月26日将是他在对阵🎌皇马的德📫比战中的首次亮相。

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今日出伏，未来36天气温幅度大 健康要“四防”

当地时间7月31日，新西兰政府废除➗海上石🤥油和天然气勘探禁令。　　新西兰🥑资源部长肖恩·琼斯指出，此举有望提升天然🌠气供应，缓解🚘能源成本压力。　　不过，该决定在当地引⬇发环保组织的强烈反对，其担忧这一政🥈策可能🛢损害新西兰的环保形象。(总台记者 刘志敏)【哪个平台片源最👭全】攀金电📦子商务制造厂最新上线《前7个月铁路货运👵量创新高 新服务持续优化助⏫力降本增效》，聚焦亚洲日🌋韩午夜AV不卡在线观看“直播色情”，结合TOP50番号收藏推荐“百万观看”、你知道为什🚄么老不中吗“真相揭秘”，深度剖⌚析中文字幕不同步“青少年保护”，神河美音参与制作，注册送VIP免费观看，复制🛡番号搜索点击进入！随着健康理念的传👒播，很多人都开始关注🏷养生了。关于如何养生，有很多流传甚🖼广的说法，这些说法你要真📍的跟着做了，养生不成反🔜而损害健康。　　■ 晨起喝🤤蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上👓的成分其实都是糖，晨起后直接喝➡蜂蜜水，容易🏟使人体血糖浓度上升，对🐢糖尿病患者十分不利。　　如果果糖不耐🍄受，喝点蜂🥓蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有🚫少数人存在果糖不耐受，大部💍分人喝蜂蜜水不仅🤷对防治便秘没用，还会🏯增加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和🚊汗液排出体外，我们正常吃饭喝🐌水的过程就能顺利进🔁行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内🐱盐的总摄入量📌超标，增🤝加患骨质疏松症、高血压等疾病的🏞风险。　　白开水是晨起第一杯水的🐮最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水✡会增加患食管癌🤷的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多🔚人都喜欢喝白米粥，觉得好消🎪化又热乎。然而，白👢粥的营养价值相对单一，尤♋其是和其他粗细搭配的主食🥑相比，膳💹食纤维等营养素含量相对较少。　　对于肠胃不好的⏪人群来说，往往本📗身各类食物的摄入🔇量就比其他人群要少，如果再长期选择甚🚁至只喝营养单🕒一的白粥的话，还可能🈵会加剧营养不良的风险，而且👻血糖反应也会比较高。　　如果真⛳的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些⬜杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平🤵稳血糖，还能增加其他营养🛵成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头🍰汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来🍠熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道🃏鲜美，其补钙效果🈂却微乎其微。　　骨头确实含有🌌大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是👀困难。据检测，1公斤排骨熬🙋成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中🖊的万分之一。至于骨髓和骨油，它们⛴的主要成分是脂肪，过多摄取反而容🤮易导致体重增加。　　■吃🚚猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄确实富含胶🍰原蛋白，但遗憾的是🤘吃下肚它📫并不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白🔡的利用率远低于肉蛋奶豆中🔜的优质蛋白，如果要想给胶原⏫蛋白合成提供原💟料，还不🌥如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄🦐这块肥肉里主要是饱和脂📠肪酸，对心🚜血管健康很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水🤖缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的♿习惯。红糖的主☕要成分是蔗糖，也含有少量📗的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期🧀喝红糖水可以补充能量。但从营😂养学的角度来看，红糖并不含🔱有任何对🤧缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女⚪性确实会感觉疼痛有所✍缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心🧕理作用，另一部🚾分可能与温度有关，这🕊种效果与喝一杯热水、热茶🤽或使用暖宝宝敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内膜🚖异位症、子宫肌瘤等💪器质性病变引起的痛经，红糖水更是➖无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维👣生素C❌　　水果榨汁后，营养成分📎会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉🛃渣子，膳食纤⏫维也会进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对血糖很🐍不友好。　　原本🚙新鲜水果中的糖都存🍛在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨🗓汁后细胞壁被破坏，糖分游离到💱细胞外，变成游离糖，对血糖的影🐨响很大，容易导🎥致血糖升高。　　所以，喝果汁不能等同✝于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会🦖产生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是🎛热锅凉油放葱花，葱花冒泡❗不焦之前就下菜。并且，做🚱菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🛂承受💆的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能就会产🤐生热伤害，而65度以上的热饮是明确的致癌物🛂。减少“趁热吃”，避免过烫的食物刺🌔激本就脆弱的食🔙管黏膜上皮，减少🌱食管癌风险。　　食物温👛度会影响淀粉糊化程度，从而🖨影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程🎤度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放🔌凉再放冰箱❌　　很多人觉得🙄饭菜放凉👙再放冰箱省电，但🏽是食物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻底😎加热，就很🏑容易食物中毒，保险💣的做法是热的饭菜放进消毒🌔过的保鲜盒，盖上盖直接放冰🚔箱。　　你还知道哪些伪养🛰生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信🆓息交流中心副主任　　编辑丨秦静🐟涼宮琴音签售会爆满，《阅兵空中梯队🕹有设备首次公开亮相》热度飙升。本报昆明7月29日电(记者叶传增)记者从昆明海⛑关获悉，今年上半年，云南货物贸易进出口1273.9亿元，同比(下同)增长3.2%。其中，出口428.1亿元，进口845.8亿元。　　上半年，云🎆南与全球各地贸易联系更趋紧密✊，有贸易往来的国🎛家和地区达183个。对共建“一带一路”国家进出口1090.3亿元，增长7%，占进出口总值的85.6%，较去年同期提升3个百分点。对东盟进出口618亿元，增长8.9%。　　高🌾原特色农产品作📲为云南传统优势商品，近年来🌑产业链条不断延伸，附加值不断提高。今年上半年，云南😠农产品出口80.3亿元，增长15%，规🔏模位居我国中西部地区第一。其中，云南鲜切花、咖啡及其制品分⛹别出口5.4亿、6.5亿元，分别增长52.2%、8.4%，规模均居全国首位。　　《人民日报📪海外版》(2025年07月30日 第 03 版)

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松岡千菜/時田亞美/鈴村愛里/黑木香

（青岛日报／观海新闻记者 五条戀）