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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易🚇汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大🎡暑节气，三伏天🤥的大幕也已拉开，意味着一年中最💨热的时段到来。明起三天，多地高温天⛺气发展增强，中🗨东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等🏳地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🤹推出♿全国蒸烤地图，看你家会🥏热成啥样。

　　中东部🔗将有大范围桑拿天 新疆等🐐地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🐗小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以🏊来最热🌽的小暑节气。今天进入大暑节气🐧，高温🌰天气将以河南、安徽一带为👎中心向外扩张，伴随着较😡大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地🧤潮湿闷热感升级，新疆等🐖地则继续维持干热🍉暴晒的天气格局。

　　从中💆国天气网推出的全国蒸🌏烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部👟等地将出现持续性37℃以上😒的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域🗃不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤🔙箱，上🔙述地区公众将持续遭受晴热高温➕的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地🔗将有35℃及以🥎上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑🧡拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🐸部分地区等地，由于天空云量🎴较多，最高气温多在35℃左右，会有半➰焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高🕵温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部⬆、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中🖲部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又🏍热的桑拿天。随着北方🏯降雨增多，“红烧”区范围将缩🍻减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天🎶气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🌖带不少地方体感温度可➡能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天⛴候在线。“红烧”区则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已🍰至暑气渐长 不同🤕人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🍗势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热🍅感会进一步加剧，中暑风险也随之✔升高。不同人群该如何🍎科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其🆎他人群，老人基础疾🎌病较多。建议老人日😹常做好血压、血糖监测，家中🍷常备清凉解暑和急救药品；生活环境保🥋持适宜的温度和湿度，定时开窗通风🚋换气；养成适当午休🚫的习惯，尽量✍避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温🈹调节功能相对成人较弱，建议🔘尽量避开高温时段进行户外⭕活动，同时降低活动✏强度；外出时🦀穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿🍌豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处🔨于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人🖌等户外工作者，发生重症中暑㊗的风险较高。建议这类人♐群日常保证充足睡眠，尽量减少🧜中午时段的工作时长；户外工⬛作时使用便携降温设备，随身携带防暑🚹药品，做好防晒措施，注意补充水分和电🥁解质。如果出现头晕、乏力、心悸等👝不适症状，需及时前往阴🐪凉通风处休息，症🐢状严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管💝疾病、呼吸系统🏕疾病等人群对气温变化较📥为敏感，因此要避免室内♿外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🍎的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖🗯等食物的摄入，遵🌯医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管🛐理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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安徽合🔭肥发布高温橙色预警

中新网北京7月31日电 (记者 吕少威)记者今🍄天从北京市交通委获悉，近👵期北京强降雨导致密云、怀柔、延庆、平谷四区共29条线路冲毁，涉及72处水毁点位，其中密云30处、怀柔23处、平谷17处、延庆2处。经过全力抢险，目前29条水毁线🚙路中已有27条抢通，怀柔、平谷区所有道🕔路断点已全部应急连通，仅剩密云县💋道西火路、邓达路2条线路的2处点段未通。北京🔭兴阳线道路抢通。北京市📵交通委供图　　后续🥑重点抢通密云区西火路　　为应对灾情，全市累计😲出动抢险人员1968人次、设备859台套，组织山区公路地📄灾隐患巡查🍡及值守人员1541人次、车辆723车次。同时，协调顺义、昌平、通州对📃邻近受灾区展开结对支援，调派130余人及40余台(套)机械🤚设备投入抢险，并组织全市🔫养护力量调派无人机🍛支援北部山区，为抢险救援提供📗保障。　　下一步，密云区全长32公里的县道🏖西火路是抢通重点，目前抢险工作已🌽突进6公里，余10个点段未通；7月30日下午，县道黄下路已打通，该路与西火路13公里处相连，抢险队伍正从该👳点位向南北双向😫及西火路最北面共四个工🐉作面推进，力争7月31日内实现连通。　　G234国道兴🤓阳线应急通道抢通　　G234国道兴阳线作为连接🐾北京密云、怀柔、延庆、门头沟和房山五区🕑的重要山区干线公路，在👇本轮强降雨中受损严重，受🚽灾重点集中于怀柔、密云和延庆三区。　　其中，延庆段已于7月28日实现抢通，抢修车辆、物资😽运输车辆可以通行。道路抢通后，抢险队🐏伍继续向怀柔段挺进。怀柔段全长约42.853公里，为三级公路，是东峪村、老公营村等沿线🔆多个村庄村民出行的唯一主干道，此次水毁长度约7公里，灾毁形式多样，包括路基边坡垮塌、挡墙冲毁、桥梁涵洞受损等。密云段则从大城🏩子镇北沟村东💺市界入境，向北经大城子、北庄、太师屯等地，至辛庄路⬇口转向西，途经高岭、不老屯、冯家峪、石城镇，终点至大龙🕝门西怀柔区界出境，全长97.74公里，过境段共有桥梁33座、隧道8座；其灾毁形🍟式主要包括整幅或半幅道🤖路冲毁、桥梁及涵洞冲毁、路基路面损坏、排水设施损毁、路基边坡垮塌、沿河路基⚾防护水毁等。　　面对险情，由中国安能、中交一局、公联公司、城建集团等多方🧜力量组建的抢险队伍迅🚋速集结、协同作战，从怀柔、密云两侧双向🌐突击展开攻坚，昼夜奋战。　　在抢修国道G234的过程中，抢险📉人员们面临着诸多困难和挑战，临水临🔏崖路段多，水毁断点长，桥梁涵洞受损、路基边坡🤵垮塌点位多，打通难度很大。施工队伍😺根据现场的🏫实际情况动态调整施工方案，对于😤暂时不具备回填条件的路基段🤒落，临时借用河道回📶填成为路基，将一个个阻断点与现存道🛸路重新“拼接”成一条应急🚓救援的“生命线”。抢👢险队伍齐心协力，克服通讯中断、餐饮无规律、作息没保障等诸多困🥂难，每日奋战20小时，用最快速度抢😺出了生命救援通道。同时，抢通队伍还主🦖动向沿线🏸周边乡村公路延伸作业，全力帮🛏助受困村庄打通救援通道。7月30日午夜，国道G234兴阳线所有断🥘点全部抢通。　　这🏟一通道的打通，实现了怀柔区琉璃庙🗼镇，密云区石城镇、不老屯镇、冯家峪镇、北庄镇及大城⏫子镇与外🧝界的联系，为周边村庄🍰的抢险救灾、人👰员疏散以及物资运🍌输等工作提供了重要保障，有力支撑了山区灾后🍥救援与民生保障工作的开展🚌。　　北京交通部门提🧥醒广大市民，受连续🚟强降雨影响，山区土壤含水🥦量趋于饱和，极易发生山体塌方👳、路基沉陷等地质灾害。请大家按照🏈管控要求，尽量避免山区⬆出行，必要出行时一定要注🏛意观察路况，谨慎驾驶。(完)【用户看片习惯变化】堀江真由🚽美最新发布《久热av中文字幕》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚🤣焦琪琪骚换脸事件，概率计算与多个资🍘源站已🌧实现片段同步更新。记者从工业和信息🛑化部获悉，今年上半年，随着国家促🍅消费等宏观政策效应持续释放，纺织服装内👼需消费和外贸均实现平稳增长，行业发展🤟整体稳中向好。　　最新数据显示，1—6月，我♒国规模以上纺织企业💙工业增加值同比增长3.1%。规模🏢以上企业纱、化纤、服装产🌹量同比分别增长5.0%、4.9%和0.3%，企业生产经营🐻活动稳中有进。　　此外，纺🐖织服装内需消费实现平稳增长。1—6月，全国限额💀以上单位消费🕓品零售总额99219亿元，同比增长6.1%，其中，限额以🥅上单位服装、鞋帽、针纺织品❇类商品零售额同比增长3.1%，实物商品网上穿类商品零🏒售额同比增长1.4%。　　外贸展现出⏬较强韧性，1—6月，我国纺织品服装😖累计出口1440亿美元，同比增长0.8%，其中纺织品出口705亿美元，同比增长1.8%。　　(总台央视记者 朱江 张伟)更多详情，请访🤵问我们的官方网站：正版。国务院新闻办公室今天(30日)举行“高质量完成‘十四五’规划系列🐲主题新闻发布会”，国家移民管🧀理局相关负责人介绍“十四五”时期中国移民管🎚理工作🛤发展成就。记者从发布会上✂了解到，“十四五”期间，移民管理工作为“开放中国”“活力中国”注入新的动能。　　聚焦服📄务构建新发展格局，主动对接高水🎧平开放布局，探索创新更加🧔开放、更加便利的移💓民管理新政50余项，有力服务国家“一带一路”高质量发展、自由贸易试验区建🔏设、粤港🛫澳大湾区建设，积极促进人员要素😏跨境流动，助力建🐕设更高水平开放型经济新体制👮，为国🚦家开放发展注入了新活力。　　聚焦服🔑务人才强国战略，创新实施更加积极开放有效🐶的引才引🌄智政策制度，推动构建🔵入境签证、停留居留、融入服🔌务等全流程响应的制度体系，移民管理助力🧦引才引智数👃量质量实现双增长，一批高层次国际👡人才来华❎参与中国⛔式现代化建设，在一些重💞要领域发挥了积极作用。　　聚焦促进国际交流交往，积极推进🌜优化各类免签政策，对75个国家实行单方面免🐅签或全面互免签证；过境免签国家扩📒展到55个，入境口👖岸增加至24个省(区、市)60个口岸，停留时长🏳统一延展至240小时，极大便利了🔔外国人来华旅游、商贸、访问。　　今年1—6月份，全国各口岸🈵查验来华外国人1915万人次，同比上升30%，其中🎨免签入境外国人1364万人次，占比71.2%，同比上升53.9%。免签政策红利持💱续释放，增进了中国与😡世界🐲各国人民的交流交往，拉近了情感、增强了友谊，很多外国朋🌀友通过亲身感受，认识了全面、真实、立体的中国。　　(总台央视记者 武兵 李兵)

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（青岛日报／观海新闻记者 Alexis Chan）