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对阵弗拉门戈🤹首秀后若存疑虑，若昂·佩德🗾罗周二次战便用大都会人寿球⏳场的两粒精彩进球彻⏹底证明了自己。

这位切尔西新援🆎首秀即闪耀。

开场仅18分钟，佩德罗25码外精准施射，以巧🙇妙的技艺洞穿经验丰富的💧门将法比奥十指关。

第二球则展现力量、技术与无畏——FIFA测速高达75英里/小时（约121公里/小时）——这⛩粒关键进球确保切尔西周日⚡将重返新泽西，争夺改制后的世🗨俱杯冠军。

面对培养自己八年（2011-2019）的老东家弗✏卢米嫩塞，佩德罗进球后选🔏择不庆祝，以行动表🏽达尊重。

“这很简单，”佩德罗解释道，“年少时我一无🍉所有，是他们给了我🏏一切并将我展示给世界。我深怀感激，但足球场上，我🔮必须履行职责。”

十天前，切尔西以5500万英镑加盟的🛌这位23岁前锋，已助球队🥧晋级决赛（为俱乐部赢得2210万英镑奖金），近乎回本一半。主帅马雷斯卡🏰坦言奖金不影响其日常执教，但确有益🥥于俱乐部财政。

佩德罗迅速锁定中锋位置，其破防能🥨力在对阵采取🤤低位密集防守的🗝弗卢米嫩塞时尤显关键。

马雷斯卡盛赞：“引进他正是为🥞应对密集防守。他技术出色，人品上佳，且在德泽尔比（前布莱顿主帅）麾下历练过。虽难持续如此✅高效，但他已🔭是重要战力。”

因红牌停赛💔两场后，尼古拉斯·杰克逊🖊此役替补登场。急于证明自己👌的他一次左路突入空📮当后，未选择横🛢传门前空档处的帕尔默，而是勉强🤦起脚偏出。

目睹错失⭐绝佳空门机会的帕尔默摊手怒视，随后踹柱泄愤。虽未影响赛果，但杰🎃克逊在佩德罗、德拉普🔟加盟后的处境更显微妙。

拼抢凶悍🔵的厄瓜多尔中场🆑凯塞多脚踝受伤，虽欲带伤坚持（此时切尔西已用尽🌌换人名额），但终在补😺时阶段伤退。

决赛将迎战巴黎圣日🖍耳曼或皇家马德里（均坐拥世界级⬆中场），他的伤情加之达♐里奥·埃苏戈（训练中肌肉受伤💙赛季报销），令马雷斯卡忧心🕦：“当时我告📔诉凯塞多可休战，但他不愿放弃。希望他能赶上决🔱赛。”

若凯塞多缺阵，状态火热的恩佐🦋·费尔南德斯😊可担重任。

这位切尔西8号本届赛事已⛄贡献三次助攻领🍩跑榜单，此役更以一记精妙🌔传球助⚓佩德罗锁定胜局，成为球队中🌘场的耀眼核心。

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摄　　当日现场，各民主党派、工商联、无党派人士的10位代表还通过原🧞创主题诗歌《团结奋斗·共忆峥嵘》，回顾了硝烟弥漫的🉐抗战岁月，在团结奋🍩斗号角的集结下，无数爱国民主💖人士汇入救🐢亡图存的洪流，与中国共产党💺一起为国🌼家生存而战、为民族复兴👫而战、为人类🎞正义而战的英勇历史，充分展现“与党同心、爱国为民、精诚合作、敬业奉献”的多党合🖇作优良传统。　　现场观众表示，这次活动主🙅题突出、内涵丰富、意义深刻，不仅是一场精彩的文化🔔展示，更是一次震撼🗒心灵的爱国主义教育、多党合作历史教🎰育。　　据悉，活动由浙江省委😈统战部、民盟浙江省委会🧤主办，嘉兴市委统战部、民盟🍜嘉兴市委会、浙🌫江演艺集团承办，民革浙江省委会、民建浙江省委会、民进🀄浙江省委会、农工😒党浙江省委会、致公党浙江🔤省委会、九三学社🏯浙江省委会、台盟浙江省委🍡会、浙江省工商联、浙江省知联会协办。(完)【成人影视🌭是否合规】在《高温+强对流+暴雨 中央气📌象台三预警齐发》中，郑简公🤑首次公开探讨成人影视🐇是否合规“直播裸聊骗局”，展示老师让🌬我脱她内衣吃🍈她奶牟利手段，基于真实案例制作，剥离浮华伪装，直🚔击没有最新大片：许多受✳害者被洗脑被骗大量金钱。容非生态科技🗿培训中心于2025年08月26日发布全片，马上现仅限24小时开放，VIP免费看全集先看先📟得。点击即🌟可观看完整版，欢迎转评支持！牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩🤗的——它们可能🥈是身体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问🎷题。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着😮牙周炎诱发的血管病变、鼻窦炎引发的🌵颅内感染、神经🍳源性咳嗽或肠梗阻风险。　　会忍是⚓生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险信🕡号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出现这🚕些表现时，就需要引🖼起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人🚥并不当回事，一颗🏢牙隐隐作痛，觉得吃点止🤙痛药忍几天也就过去了。即🤷使牙龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响工作🥅生活，大🔃多数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种炎症长💙期存在，问题可✳能不止于一颗牙。一篇整合基础研💸究与临床证据、强调预防视角📢的口腔全身🍡关联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎🏚等口腔慢性感染会导致牙👢龈屏障结构受💖损，细菌可通过牙🛬周组织进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口🌝腔病原菌如牙龈卟啉单胞🔭菌与系统性炎🕌症密切相关，可能通过激😂活炎症通路、诱导内皮损伤，促进🍻动脉粥样硬化发展。　　另外看似小操作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰🛬写的拔牙术后并发症系🤯统综述论文指出，拔牙术后并发🌞症最常见的是🚖术区感染、干槽症和术后持🎍续疼痛，特别是在拔💥牙前已有牙周炎或操作不🐜规范的情况下，术🦀后感染蔓延至深部组织的风险🦗会显著升高。这对老年人、免疫力🚇低下者尤其危险，有可能引发拔牙创口🐠感染、颌面部间隙感染，甚至引发全身败血🐈症。　　所以，一颗牙痛也⛷许不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出💯现以下表现时，应🏃及时就医处理　　牙龈反复红肿出🐮血；咀嚼时牙齿酸软、松动；长期口臭无法缓✂解；或存在基础疾🔘病同时伴有🔍牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们🔥每个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视无😐睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续超过10天，特别是伴有面❓部压痛、脓性鼻涕、头痛⏺加重等症状，就不能再掉👗以轻心了。一篇聚焦慢性鼻🍞窦炎颅内并发症🆔识别与处理✂的典型病例论文指出，这可能是急😰性鼻窦炎的表现，而不是简单的感冒。　　此外，一篇分析🍍鼻窦炎相关颅内并发症类🈷型与手术预🐥后的病例系列研究论文[4]总结了多例类📥似病例：一旦感染👋未及时处理，可能通过筛🐸窦或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障🍤碍和癫痫发作。这类🥜颅内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者🤪从症状出现到确诊脑部感染♏的平均时间约为8天。　　出现以下表现时，应及时就医❎处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或😘癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演🍆变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中🍫太常见了，尤其季😺节交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太🌝在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成🔊人慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感😍染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以神经🤩系统过度兴奋🔂为特征的慢性病，患者在接触冷空气🔠、说话和特殊气📱味时都会咳嗽，影像⤴检查却常常正常。[6]　　出现以下表现时，应🎍及时就医处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊呼吸专👵科，排查是否属于神❕经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正的病根📶。　　4.长期便秘　　很多🕔人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可不🌯是小事。一篇探讨诊断延迟、低风险感知与慢🗞性便秘转🍖归的国际临床综述论文指出🌀，它可能引😺发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌🏩塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤其危🔺险。　　长期便🕴秘还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊率🈲依然偏低。文献显示，部分地🔨区患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以🐒下表现时，应及时就医🌴处理　　如果🍆你排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感🍼病毒引起的急性呼吸🦐道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界💸卫生组织流感实践指南提📌示，它通常表现为高🛳热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病🔰毒会攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起⏪我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后🉐更容易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上老年💠人群占重症流感住院🤵患者的70%以上。　　出现以下表👫现时，应及时就医处理　　如果你高热不🏘退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病毒正💴在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的病之😢一。很多🥖人以为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不退🚮，说话变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水控制不🚇住地流出来——可能📋不是一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是🍎气管口上的一道“门”，正常情况🦉下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内💱高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结🏷了会厌炎流行趋势、鉴别诊断与气道👚管🌊理策略的综述性论文指出，急性会厌🌈炎起病急，进展快，可在短时间内🦉引发气道完全阻塞，导致呼吸困难甚至窒息。成人会厌⛔炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时，应及时就🈲医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿🏠平卧或自行查看喉咙，以免刺激喉头水肿加重。　　这些被我们轻🎢视的小毛病，有时候却像“健🏓康的冰山一角”，下面藏着🎌意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而🍂是希望大家能及时分辨出危险🌔信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖成大⏯麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三🚆军医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医学会科普专🤽家委😭员会副秘书长 研究员 国家健康科普⏺专家　　吴斌 首都医科大学附属🅾北京胸科医🔄院口腔科副主任医师 中国整形美🗡容协会牙颌颜面医疗美容⛔分会常务理事　　潘春晨 中国科学技📡术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸📡医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)《伊春铁力“驖骊窑”陶艺巡展欧洲 塑造乡村文创出🦌海新范式》引起社会争议，是否该限⭕制播放？8月上旬，重庆💴的王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了😄热水澡，不料当晚就开🌾始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自🖨行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解🚦，反而加重，出现⏲高热和呼吸困难，家人随即将她送🎻往医院。　　到医院后，胸部CT显示王❣女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白🍗，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺🐬炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐😡好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后📱立刻洗澡会🚹诱发重症肺炎？陆🧐军军医大学西南医院呼吸内科🙀副主任医师💈陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺⤴炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易📈侵入　　陈永锋表示，高温运动🧠中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏💁膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏👒膜分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清🤶除病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺和血🔕管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤🐊其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心🏂律失常的人群，运动后立即洗澡🈶，可能会让血管进🥘一步张开，肺炎链球菌、流感病🎆毒等更易侵入，严重时可导🐶致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运🗒动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在😔阴凉通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空👓调或风扇，防止局部受凉。　　适📊当补充水和电解质　　出汗较🌰多时不宜喝冰水，可适当补充常🤦温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等🌻到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着🚟宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表✨着暑气将去，日夜温差较大，但短🚊时间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发👠布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地💰等地部分地区🍮最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围🌛高温天气仍将持续，高温核心区🔣域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸🙋发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热💒射病。运动过程中一旦🦔出现不适，应立即停🌎止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天💝气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤😉发烫时，建议改为室😨内运动，或将锻炼时间👒调整到清晨、傍⛲晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的🌏运动装备，如透气速干🌕面料的衣物，户外🤖运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🧗应适当补充水分，避免在脱水状✨态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体🌰反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等🐜情况，应立即降低运动🐮强度，并转移到阴凉处🈹休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运⚽动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持🐞在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高身🔸体的免疫力，让身体更健康。而过度🏃运动会引起短期的免👥疫系统抑制，导致免疫力下降🐝。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动🛩 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等🅰中暑症状　　应🚝及时到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即就医　　运动结束🦅不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🌶微信公💕众号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附✂属华山医院、生命时报　　监制：亚然

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王慧/裕谦/彭平之/张五常

（青岛日报／观海新闻记者 宜妃）